PJK Tingkatan 3

CONTOH

KANDUNGAN 1–6
7 – 11
Pendidikan Jasmani 12 – 25
26 – 37
Unit 38 – 43
44 – 54
1 Gimnastik Asas 55 – 60
61 – 73
Unit

2 Pergerakan Berirama
CONTOH
3Unit Permainan Kategori Serangan
• Bola Keranjang • Hoki

4Unit Permainan Kategori Jaring
• Pingpong • Tenis

5Unit Permainan Kategori Memadang
• Sofbol

6Unit Olahraga Asas • Lompat Kijang • Lempar Cakera
• Lari Berpagar

Unit

7 Rekreasi dan Kesenggangan

Unit

8 Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan

Pendidikan Kesihatan

1Unit Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) 74 – 94
1.0 Kesihatan Diri dan Reproduktif 5.0 Perhubungan 95 – 98
2.0 Penyalahgunaan Bahan 6.0 Penyakit

3.0 Pengurusan Mental dan Emosi 7.0 Keselamatan

4.0 Kekeluargaan

Unit

2 Pemakanan

Unit 99 – 102

3 Pertolongan Cemas

Jawapan 103 – 110

Unit Nama: .................................................................. Tarikh: ........................

1 Pendidikan Jasmani

Gimnastik Asas

Hal. Buku Teks: 2 – 9

SekaliImbas

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

Unit Nama: .................................................................. Tarikh: ........................

2 Pendidikan Jasmani

Pergerakan Berirama

Hal. Buku Teks: 10 – 24

SekaliImbas

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

Unit Nama: .................................................................. Tarikh: ........................

3 Pendidikan Jasmani

Permainan Kategori Serangan

Hal. Buku Teks: 25 – 46

SekaliImbas

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH

CONTOH