แผนการจัดการเรียนรู้ ม.3 ภาคเรียนที่ 1

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

2. ครูและนักเรียนร่วมกันสรุปแนวทางในการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว โดยครูเขียนสรุป
ความรู้บนกระดานดำ เช่น
-แนวทางการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว

-ระวังการใช้คำพูดให้ใช้คำพูดที่สุภาพ ไม่ยั่วยุให้อีกฝ่ายหนึ่งโกรธ
-ตั้งกติกาครอบครัว เช่น จะต้องไม่ลงมือทำร้ายกัน ไม่หนีออกจากบ้านไปค้างคืนที่อื่น
-เคารพสิทธิส่วนตัวกันและกัน ในพื้นฐานกติกาที่ดี ไม่ละเมิดสิทธิส่วนตัวกันและกัน
-ถ้าทั้งคู่มีความโกรธกันอย่างรุนแรง ให้หลีกเลี่ยงการพูดคุยกันก่อนโดยการเดินแยกจากกัน เพื่อไปสงบสติ

อารมณ์และคิดทบทวนเหตุการณ์ต่างๆ
-เมื่อใดที่โกรธหรือไม่พอใจอีกฝ่ายหนึ่งที่กระทำความผิด ให้นึกถึงความดีของอีกฝ่าย
-หากสามี-ภรรยา ทำงานห่างไกลกัน ควรหาทางย้ายที่ทำงานมาอยู่ร่วมกัน
-ปรับนิสัยส่วนตัวเข้าหากันให้มากที่สุด ไม่เอาแต่ใจตนเอง ไม่จุกจิกจู้จี้ขี้บ่น ไม่ทำตัวเป็นเจ้าของจนเกินไป

-ไม่คิดนอกใจซึ่งกันและกัน
-หากิจกรรมทำร่วมกัน เช่น การรับประทานอาหารเย็นร่วมกัน การออกไปท่องเที่ยวตามธรรมชาติในวันหยุด
การทำงานบ้านร่วมกัน

ิ่
3. หรือครูให้นักเรียนศึกษาความรู้เพมเติมในเรื่อง แนวทางการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้ง โดยการสะแกน QR Cord
หน้า 96






ขั้นที่ 4 สื่อสารและนำเสนอ

1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่ม ออกมาหน้าชั้นเรียน เสนอแนะแนวทางในการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งใน
ครอบครัว โดยครูเปิดโอกาสให้นักเรียนแต่ละกลุ่มได้เสนอแนวทางในการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว
และแสดงความคิดเห็นได้อย่างเต็มที่
2. หากนักเรียนเสนอแนวทางในการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว หรือแสดงความคิดเห็นที่ผิด

ครูควรอธิบายความรู้ที่ถูกต้องให้กับนักเรียน
ขั้นที่ 5 ประเมินและบริการสังคม
1.ให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดท้ายหน่วยการเรียนรู้ที่ 5 จำนวน 10 ข้อ
2. ครูแนะนำให้นักเรียนนำความรู้ในเรื่องแนวทางในการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว ไปใช้ใน

การดำเนินชีวิตประจำในครอบครัวของนักเรียน เพื่อให้ครอบครัวมีความสุข และนำความรู้ไปเผยแพร่ให้กับสมาชิกใน
ครอบครัว และเพื่อนบ้านในชุมชนที่นักเรียนอาศัยอยู่
สื่อ/แหล่งการเรียนรู้
ิ
1. สื่อสิ่งพมพ์ เช่น นิตยสารหรือวารสาร แผ่นพับ ที่เกี่ยวแนวทางในการป้องกันและแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว
ี
2. รูปภาพครอบที่มีความสุขและรูปครอบครัวที่ไม่มความสุข
3. เว็บไซน์เกี่ยวกับลักษณะครอบครัวทีเป็นสุข ครอบครัวที่มีความขัดแย้ง แนวทางในการป้องกันและแก้ไข
ความขัดแย้งในครอบครัว

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

4. สถานที่ เช่น โรงเรียน บ้าน ชุมชน ห้องสมุด ห้างสรรพสินค้า ร้านค้า ร้านอาหาร แหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติต่างๆ
5. บุคคล เช่น ครู ผู้ปกครอง เพื่อน ผู้รู้ สมาชิกในชุมชน สมาชิกในครอบครัว
6. หนังสือเรียน รายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษา ม.3 ของบริษัท ศูนย์หนังสือเมืองไทย จำกัด

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

บันทึกหลังการสอน
ความสำเร็จในการจัดการเรียนการสอน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ปัญหา / สิ่งที่ต้องการพัฒนา
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
แนวทาง / วิธีการสอน / รูปแบบการสอน / เทคนิควิธีการที่ใช้ในการพัฒนาหรือแก้ปัญหา
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ผลที่เกิดขึ้นกับผู้เรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
แนวทางในการปรับปรุงการเรียนการสอนครั้งต่อไป
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..


ลงชื่อ.....................................................
(นางสาวปวีณ์พร แก้วไทรอินทร์)

ครูผู้สอน
ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของหวหน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ั
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..


ลงชื่อ.................................................
(นายภิญโญ ปานง่อม)
ั
ความเห็นของหวหน้ากลุ่มบริหารวิชาการ
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..



ลงชื่อ.....................................................
(นางสมคิด จ้อยสำเภา)


ความเห็นของผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมวัดดอนตูม
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..



ลงชื่อ.....................................................
(นายพรรษกฤช เกตุรัตน์)

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม













แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 12
โรงเรียนมัธยมวัดดอนตูม

ี่
รายวิชา สุขศึกษา รหัสวิชา พ23101 ภาคเรียนที่ 1 ชั้นมัธยมศึกษาปีท 3

หน่วยการเรียนรู้ที่ 6 ทักษะการสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค
เรื่อง การสร้างเสริมสุขภาพ เวลา 2 ชั่วโมง

ครูผู้สอน นางสาวปวีณ์พร แก้วไทรอินทร์ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา




สาระ/มาตรฐานการเรียนรู้/ตัวชี้วัด
สาระที่ 4
การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค

มาตรฐาน พ 4.1
เห็นคุณค่าและมีทักษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรค และการสร้างเสริม
สมรรถภาพเพื่อสุขภาพ
ตัวชี้วัด
พ 4.1 ม.3/1 กำหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับวัยต่างๆ โดยคำนึงถึงความประหยัดและคุณค่าทางโภชนาการ

พ 4.1 ม.3/2 เสนอแนวทางป้องกันโรคที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและการตายของคนไทย
พ 4.1 ม.3/3 รวบรวมข้อมูลและเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน
พ 4.1 ม.3/4 วางแผนและจัดเวลาในการออกกำลังกาย การพักผ่อน และการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย

จุดประสงค์การเรียนรู้
1. กำหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับวัยต่างๆ โดยคำนึงถึงความประหยัดและคุณค่าทางโภชนาการได้
2. เสนอแนวทางป้องกันโรคที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและการตายของคนไทยได้
3. วางแผนและจัดเวลาในการออกกำลังกาย การพักผ่อน และการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายได้

สาระสำคัญ/ความคิดรวบยอด
การสร้างเสริมสุขภาพเป็นการปฏิบัติเพื่อให้เกิดสุขภาพกายแข็งแรง เจริญเติบโต ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บและ
สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างปกติสุข การสร้างเสริมสุขภาพ โดยการ รับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อ
ร่างกาย การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การป้องกันไม่ให้เป็นโรคติดต่อและไม่ติดต่อ

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

สาระการเรียนรู้
ความรู้
1.การสร้างเสริมสุขภาพ 2. การรับประทานอาหาร

3.การออกกำลังกาย 4. โรคที่เป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยของคนไทย
ทักษะ/กระบวนการ
1. ทักษะกระบวนการทำงาน
2. ทักษะกระบวนการแก้ปัญหา

3. ทักษะการทำงานร่วมกัน
4. ทักษะการแสวงหาความรู้
ภาระงาน/ชิ้นงาน
1. ศึกษาความรู้ในเรื่อง

1.การสร้างเสริมสุขภาพ 2. การรับประทานอาหาร
3.การออกกำลังกาย 4. โรคที่เป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยของคนไทย
2. ร่วมกิจกรรมการเรียนการสอน และแสดงความคิดเห็น

3. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กลุ่มเท่าๆกัน ร่วมกัน ศึกษาค้นคว้าความรู้และสรุปความรู้แล้วจัดทำเป็น
แผ่นพับเพื่อเผยแพร่ความรู้ พร้อมทั้งส่งตัวแทนออกมานำเสนอความรู้หน้าชั้นเรียน
การวัดผลและการประเมินผล
ด้านความรู้ (K) ด้านคุณธรรม จริยธรรม ด้านทักษะ/กระบวนการ (P)

(เกณฑ์การประเมินผ่าน 60 %) และค่านิยม (A)
1. สังเกตจากการอภิปรายแสดงความ 1. มีมารยาทที่ดีในการทำงาน 1. สังเกตการให้ความร่วมมือ
คิดเห็นผลการตอบคำถามระหว่างเรียน ร่วมกับผู้อื่น กับกลุ่ม

2. ตรวจสอบผลการทำงานกลุ่ม การ 2. มีความเสียสละเพื่อให้งานของ 2. สังเกตทักษะการแก้ปัญหา
ื่
ระดมความคิด จัดทำแผ่นพับเพอ กลุ่มสำเร็จ ขณะปฏิบัติกิจกรรม
เผยแพร่ความรู้ให้กับเพื่อนๆในโรงเรียน 3. ประเมินพฤติกรรมนักเรียน 3. ประเมินพฤติกรรมนักเรียนตาม
และในชุมชน การนำเสนอความรู้หน้า ตามแบบประเมินด้านคุณธรรม แบบประเมินด้านทักษะ/กระบวนการ
ชั้นเรียน จริยธรรมและค่านิยม

กิจกรรมการเรียนรู้
ชั่วโมงที่ 1
ขั้นที่ 1 ระบุคำถาม

1. ครูและนักเรียนร่วมกันสนทนาความรู้ในเรื่องที่เกี่ยวกับ การสร้างเสริมสุขภาพ แล้วตั้งคำถามเพื่อกระตุ้น
ความคิดและความรู้สึกของนักเรียน ตัวอย่างคำถาม เช่น
-ให้นักเรียนยกตัวอย่างการสร้างเสริมสุขภาพของตนเองมาคนละ 1 อย่าง
( รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ รับประทานอาหารให้คราบ 3 มื้อ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เว้นสาร

เสพติดทุกชนิด ตรวจสุขภาพประจำปี )
-ในวัยของนักเรียนควรรับประทานอาหารชนิดใดบ้าง

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

(อาหารหลัก 5 หมู่ เน้นอาหารทีเป็นโปรตีนจากเนื้อสัตว์และเนื้อปลา เพื่อเสริมสร้างพลังงานและการ
เจริญเติบโต อาหารประเภทผักและผลไม้ อาหารที่มีสารอาหารที่หลากหลายรูปแบบ )
-นักเรียนคนใดไม่รับประทานอาหารเช้ามาโรงเรียน

( รับประทานอาหารเช้า/ไม่รับประทานอาหารเช้า อาหารเช้าสำคัญกับวัยนักเรียนมากเนื่องจากนักเรียน
จำเป็นต้องใช้สารอาหารและพลังงานในการเรียน จะทำให้การเรียนมีประสิทธิภาพ เกิดความรู้ความจำได้ดี นักเรียน
ทุกคนควรรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ไม่ควรอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง เพราะจะทำให้เกิดผลเสียต่อการ
เจริญเติบโตของร่างกาย )

-นักเรียนมีวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของตนเองอย่างไร
( ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง แต่ละครั้งนานประมาณ 30-45 นาที เช่น การเดิน การวิ่งเหยาะๆ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน )
ขั้นที่ 2 แสวงหาความรู้
1.ครูและนักเรียนร่วมกันสนทนา และตอบคำถามที่ได้ตั้งคำถามไว้ โดยให้นักเรียนช่วยกันตอบ

2.หากนักเรียนตอบคำถามหรือแสดงความคิดเห็นที่ผิด ครูควรเพิ่มเติมความรู้ที่ถูกต้องให้กับนักเรียน
ขั้นที่ 3 สร้างความรู้และสรุปความรู้
1. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กลุ่ม แต่ละกลุ่มส่งตัวแทนจับฉลากเลือกหัวข้อทำงาน กลุ่มละ 1 หัวข้อ ดังนี้

กลุ่มที่ 1 การสร้างเสริมสุขภาพ
กลุ่มที่ 2 การรับประทานอาหาร
กลุ่มที่ 3 การออกกำลังกาย
กลุ่มที่ 4 โรคที่เป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยของคนไทย

ั
2. ให้แต่ละกลุ่มร่วมมือกันศึกษาค้นคว้าความรู้จากแหล่งความรู้ต่างๆ แล้วสรุปความรู้จัดทำเป็นแผ่นพบเพอ
ื่
เผยแพร่ความรู้กลุ่มละ 6 ชุด พร้อมทั้งส่งตัวแทนออกมานำเสนอความรู้หน้าชั้นเรียน
3. ครูแนะนำให้นักเรียนศึกษาความรู้เพิ่มเติมในเรื่อง โรคที่เป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยของคนไทย โดยการ
สะแกน QR cord หน้า 119







ชั่วโมงที่ 2
ขั้นที่ 4 สื่อสารและนำเสนอ
1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มส่งตัวแทนออกมานำเสนอความรู้ พร้อมทั้งแสดงความคิดเห็นหน้าชั้นเรียน โดยครู

เปิดโอกาสให้นักเรียนแต่ละกลุ่มได้อภิปรายความรู้และแสดงความคิดเห็นได้อย่างเต็มที่
2. หากนักเรียนอภิปรายความรู้หรือแสดงความคิดเห็นที่ผิด ครูควรอธิบายความรู้ในส่วนที่ถกต้องให้กับนักเรียน
ู
ขั้นที่ 5 ประเมินและบริการสังคม
1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มที่จัดทำแผ่นพับเพื่อเผยแพร่ความรู้ ได้นำแผ่นพับไปเผยแพร่ความรู้ที่ห้องสมุด

โรงเรียน และห้องสมุดชุมชนที่นักเรียนอาศัยอยู่
2. ครูเสนอแนะให้นักเรียนนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของตนเอง เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของ
ตนเองและสมาชิกในครอบครัว ให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ไม่เจ็บป่วยง่าย

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

สื่อ/แหล่งการเรียนรู้
1. สื่อสิ่งพิมพ์ เช่น นิตยสารหรือวารสาร แผ่นพับ ที่เกี่ยวการสร้างเสริมสุขภาพ การรับประทานอาหาร
หลักการออกกำลังกาย การป้องกันโรคติดต่อและไม่ติดต่อ

2. เว็บไซน์เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพ การรับประทานอาหาร หลักการออกกำลังกาย การป้องกัน
โรคติดต่อและไม่ติดต่อ
3. สถานที่ เช่น โรงเรียน บ้าน ชุมชน ห้องสมุด สนามกีฬา ฟิตเนต
4. บุคคล เช่น ครู ผู้ปกครอง เพื่อน ผู้รู้ สมาชิกในชุมชน สมาชิกในครอบครัว เจ้าหน้าที่โภชนากร นักกีฬา

5. หนังสือเรียน รายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษา ม.3 ของบริษัท ศูนย์หนังสือเมืองไทย จำกัด

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

บันทึกหลังการสอน
ความสำเร็จในการจัดการเรียนการสอน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ปัญหา / สิ่งที่ต้องการพัฒนา
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
แนวทาง / วิธีการสอน / รูปแบบการสอน / เทคนิควิธีการที่ใช้ในการพัฒนาหรือแก้ปัญหา
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ผลที่เกิดขึ้นกับผู้เรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
แนวทางในการปรับปรุงการเรียนการสอนครั้งต่อไป
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..


ลงชื่อ.....................................................
(นางสาวปวีณ์พร แก้วไทรอินทร์)

ครูผู้สอน
ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของหวหน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ั
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..


ลงชื่อ.................................................
(นายภิญโญ ปานง่อม)
ั
ความเห็นของหวหน้ากลุ่มบริหารวิชาการ
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..



ลงชื่อ.....................................................
(นางสมคิด จ้อยสำเภา)


ความเห็นของผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมวัดดอนตูม
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..



ลงชื่อ.....................................................
(นายพรรษกฤช เกตุรัตน์)

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม














แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 13
โรงเรียนมัธยมวัดดอนตูม

ี่
รายวิชา สุขศึกษา รหัสวิชา พ23101 ภาคเรียนที่ 1 ชั้นมัธยมศึกษาปีท 3

หน่วยการเรียนรู้ที่ 6 ทักษะการสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค
เรื่อง สุขภาพในชุมชน เวลา 1 ชั่วโมง

ครูผู้สอน นางสาวปวีณ์พร แก้วไทรอินทร์ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา




สาระ/มาตรฐานการเรียนรู้/ตัวชี้วัด
สาระที่ 4
การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค

มาตรฐาน พ 4.1
ั
เห็นคุณค่าและมทักษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกนโรค และการสร้างเสริม
ี
สมรรถภาพเพอสุขภาพ
ื่
ตัวชี้วัด
พ 4.1 ม.3/3 รวบรวมข้อมูลและเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน
จุดประสงค์การเรียนรู้
1.รวบรวมข้อมูลและเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน
สาระสำคัญ/ความคิดรวบยอด

สุขภาพชุมชน เป็นผลมาจากการประเมินสุขภาพของประชาชน สิ่งแวดล้อม และกระบวนการจัดการด้าน
ื่
สุขอนามัยในชุมชน เพื่อนำมาวิเคราะห์สภาพปัญหาและหาแนวทางแก้ไขเพอลดอัตราเสี่ยงของสุขภาพชุมชน
สาระการเรียนรู้
ความรู้

สุขภาพชุมชน
1. การประเมินสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน
2. พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของชุมชน
3.กลวิธีลดความเสี่ยงและการสร้างเสริมสุขภาพ

4.บทบาทของประชาชนต่อสุขภาพชุมชน
5.วางแผนการออกกำลังกาย

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

ทักษะ/กระบวนการ
1. ทักษะกระบวนการทำงาน
2. ทักษะกระบวนการแก้ปัญหา

3. ทักษะการทำงานร่วมกัน
4. ทักษะการแสวงหาความรู้
ภาระงาน/ชิ้นงาน
1. ศึกษาความรู้ในเรื่อง

สุขภาพชุมชน
1. การประเมินสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน
2. พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของชุมชน
3.กลวิธีลดความเสี่ยงและการสร้างเสริมสุขภาพ

4.บทบาทของประชาชนต่อสุขภาพชุมชน
5.วางแผนการออกกำลังกาย
2. ร่วมกิจกรรมการเรียนการสอน และแสดงความคิดเห็น

3. ให้นักเรียนร่วมกันเขียนสรุปความรู้ในเรื่องสุขภาพชุมชนลงในสมุดบันทึก
4. ให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดท้ายหน่วยการเรียนรู้ที่ 6 จำนวน 10 ข้อ
การวัดผลและการประเมินผล
ด้านความรู้ (K) ด้านคุณธรรม จริยธรรม ด้านทักษะ/กระบวนการ (P)

(เกณฑ์การประเมินผ่าน 60 %) และค่านิยม (A)
1. สังเกตจากการอภิปรายแสดงความ 1. มีมารยาทที่ดีในการทำงาน 1. สังเกตการให้ความร่วมมือ
คิดเห็นผลการตอบคำถามระหว่างเรียน ร่วมกับผู้อื่น กับกลุ่ม

2. ตรวจสมุดบันทึกการสรุปความรู้ใน 2. มีความเสียสละเพอให้งานของ 2. สังเกตทักษะการแก้ปัญหา
ื่
เรื่องสุขภาพชุมชน กลุ่มสำเร็จ ขณะปฏิบัติกิจกรรม
3. ตรวจแบบฝึกหัดท้ายหน่วยการ 3. ประเมินพฤติกรรมนักเรียน 3. ประเมินพฤติกรรมนักเรียนตาม
เรียนรู้ที่ 6 จำนวน 10 ข้อ ตามแบบประเมินด้านคุณธรรม แบบประเมินด้านทักษะ/กระบวนการ

จริยธรรมและค่านิยม

กิจกรรมการเรียนรู้
ขั้นที่ 1 ระบุคำถาม
1. ครูและนักเรียนร่วมกันสนทนาความรู้ในเรื่องที่เกี่ยวกับ สุขภาพชุมชน แล้วตั้งคำถามเพื่อกระตุ้นความคิด

และความสนใจของนักเรียน ตัวอย่างคำถาม เช่น
-ให้นักเรียนยกตัวอย่างพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของชุมชน มาคนละ 1 อย่าง
ุ
( พฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดอบัติเหตุ เช่น การขับขี่รถด้วยความเร็วสูง การติดสารเสพติดในชุมชน พฤติกรรม
การสำส่อนทางเพศ การบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม )

-นักเรียนมีวิธีลดความเสี่ยงและสร้างเสริมสุขภาพได้อย่างไรบ้าง ให้บอกมาคนละ 1 อย่าง
( เช่น การออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ที่สะอาด ทำจิตใจและ
อารมณ์ให้เบิกบานแจ่มใส ช่วยกันทำความสะอาดสร้างสิ่งแวดล้อมในชุมชนให้น่าอยู่ )

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

ขั้นที่ 2 แสวงหาความรู้
ี่
1.ครูและนักเรียนร่วมกันสนทนา และตอบคำถามทได้ตั้งคำถามไว้ โดยให้นักเรียนช่วยกันตอบ
2.หากนักเรียนตอบคำถามหรือแสดงความคิดเห็นที่ผิด ครูควรเพิ่มเติมความรู้ที่ถูกต้องให้กับนักเรียน

ขั้นที่ 3 สร้างความรู้และสรุปความรู้
ื้
1. ครูให้นักเรียนแต่ละคนศึกษาความรู้ในเรื่อง สุขภาพชุมชน จากหนังสือเรียนรายวิชาพนฐาน สุขศึกษา ม. 3 ของบริษัท
ศูนย์หนังสือเมืองไทย จำกัด จากหน้าที่ 128-131 แล้วให้สรุปความรู้ลงในสมุดบันทึกส่งครู
2. ครูทบทวนความรู้ร่วมกับนักเรียนในเรื่องที่เกี่ยวกับสุขภาพชุมชน แล้วช่วยกันสรุปเป็นความรู้ โดยครูเขียน

สรุปความรู้ไว้บนกระดานดำ
สุขภาพชุมชน
1. การประเมินสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน เช่น ข้อมูลสุขภาพอนามัยของบุคคลในชุมชน
สิ่งแวดล้อมและลักษณะทั่วไปของชุมชน

2. พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของชุมชน เช่น การขับขี่รถด้วยความเร็วสูง การติดสารเสพติด การ
บริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม
3.กลวิธีลดความเสี่ยงและการสร้างเสริมสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

การรับประทานอาหารที่ทีประโยชน์ที่สะอาดและถูกหลักอนามัย
4.บทบาทของประชาชนต่อสุขภาพชุมชน เช่น การร่วมมือกันรับผิดชอบ การดูแลสุขภาพของชุมชน การมี
สัมพันธภาพที่ดีต่อกันในสังคม มีความไว้วางใจและการยอมรับซึ่งกันและกัน
5.วางแผนการออกกำลังกาย เช่น

-การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนในการออกกำลังกาย เช่น การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโลกรัม
ภายในระยะเวลา 1 เดือน
-การกำหนดรายละเอียดของการออกกำลังกาย เวลา สถานที่
-ศึกษารูปแบบและวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับร่างกายตนเอง

์
-จัดหาอุปกรณที่ใช้ประกอบการออกกำลังกาย เช่น การวิ่งจะต้องหารองเท้าและชุดที่ใช้ในการวิ่ง
-ออกกำลังกายตามที่วางแผนไว้ โดยการกำหนดเวลาในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง
ขั้นที่ 4 สื่อสารและนำเสนอ
1. ครูสุ่มเลือกนักเรียน หญิง-ชาย 2.4 คนออกมาหน้าชั้นเรียนเพื่ออภิปรายความรู้ในการตอบคำถาม ของครู

ตัวอย่างคำถาม เช่น
1. การประเมินสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน สามารถประเมินได้จากสิ่งใดบ้าง
2. ให้นักเรียนยกตัวอย่างพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของชุมชน มาคนละ 2 อย่าง
3.นักเรียนมีวิธีลดความเสี่ยงและการสร้างเสริมสุขภาพ อย่างไรบ้าง

4.ให้นักเรียนยกตัวอย่างบทบาทของประชาชนต่อสุขภาพชุมชน มาคนละ 1 อย่าง
5.ให้นักเรียนวางแผนการออกกำลังกายของตนเอง มาคนละ แผนการ
ขั้นที่ 5 ประเมินและบริการสังคม
1. ให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดท้ายหน่วยการเรียนรู้ที่ 6 จำนวน 10 ข้อ

2. ครูแนะนำให้นักเรียนนำความรู้ไปประยุกต์ใช้กับการดำเนินชีวิตของตนเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์
และนำความรู้ไปเผยแพร่ให้กับสมาชิกในชุมชนที่นักเรียนอาศัยอยู่

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

สื่อ/แหล่งการเรียนรู้
1. สื่อสิ่งพิมพ์ เช่น นิตยสารหรือวารสาร แผ่นพับ ที่เกี่ยวการประเมินสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน
พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของชุมชน กลวิธีลดความเสี่ยงและการสร้างเสริมสุขภาพ

บทบาทของประชาชนต่อสุขภาพชุมชน การวางแผนการออกกำลังกาย
2. เว็บไซน์เกี่ยวกับการประเมินสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพ
ของชุมชน กลวิธีลดความเสี่ยงและการสร้างเสริมสุขภาพ
บทบาทของประชาชนต่อสุขภาพชุมชน การวางแผนการออกกำลังกาย

3. สถานที่ เช่น โรงเรียน บ้าน ชุมชน ห้องสมุด สนามกีฬา ฟิตเนต
4. บุคคล เช่น ครู ผู้ปกครอง เพื่อน ผู้รู้ สมาชิกในชุมชน สมาชิกในครอบครัว เจ้าหน้าที่โภชนากร นักกีฬา
5. หนังสือเรียน รายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษา ม.3 ของบริษัท ศูนย์หนังสือเมืองไทย จำกัด

แผนการจัดการเรียนการสอน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา รายวิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนมัยธยมวัดดอนตูม

บันทึกหลังการสอน
ความสำเร็จในการจัดการเรียนการสอน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ปัญหา / สิ่งที่ต้องการพัฒนา
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
แนวทาง / วิธีการสอน / รูปแบบการสอน / เทคนิควิธีการที่ใช้ในการพัฒนาหรือแก้ปัญหา
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ผลที่เกิดขึ้นกับผู้เรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
แนวทางในการปรับปรุงการเรียนการสอนครั้งต่อไป
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..


ลงชื่อ.....................................................
้
(นางสาวปวีณ์พร แกวไทรอินทร์)
ครูผู้สอน
ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของหวหน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ั
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..


ลงชื่อ.................................................
(นายภิญโญ ปานง่อม)
ั
ความเห็นของหวหน้ากลุ่มบริหารวิชาการ
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..



ลงชื่อ.....................................................
(นางสมคิด จ้อยสำเภา)


ความเห็นของผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมวัดดอนตูม
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..



ลงชื่อ.....................................................
(นายพรรษกฤช เกตุรัตน์)