แผนการจัดการเรียนรู้

ก

1

คำนำ

กำหนดกำรสอนเลม่ นี้ จัดทำข้ึนเพ่อื ใช้เปน็ แนวทำงในกำรจัดกำรเรียนกำรสอนรำยวชิ ำสขุ ศึกษำและ
พลศกึ ษำ รหัสวิชำ พ33101 ช้นั มธั ยมศกึ ษำปที ี่ 6 ภำคเรียนท่ี 1 ปกี ำรศึกษำ 2565 กลมุ่ สำระกำรเรียนรสู้ ุข
ศกึ ษำและพลศึกษำ โดยมีกระบวนกำรเรยี นกำรสอนและกำรวัดและประเมนิ ผลท่ีหลำกหลำย เนน้ ผ้เู รียนเปน็
สำคัญ สอดคล้องกับสำระกำรเรยี นรูแ้ ละตวั ช้วี ดั ตำมหลักสูตรแกนกลำงกำรศึกษำข้ันพื้นฐำน พทุ ธศักรำช
2551 โดยประกอบด้วยหน่วยกำรเรยี นรู้ จำนวน 5 หน่วย ดงั น้ี

หน่วยกำรเรียนรทู้ ี่ 1 เร่อื ง อทิ ธพิ ลท่ีมผี ลต่อพฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชีวิต
หน่วยกำรเรยี นรูท้ ่ี 2 เร่ือง กำรพฒั นำสุขภำพของตนเองและครอบครวั
หนว่ ยกำรเรียนรทู้ ่ี 3 เรื่อง กำรพัฒนำสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก
หน่วยกำรเรียนรู้ท่ี 4 เรื่อง ปจั จยั ที่มีผลตอ่ สขุ ภำพ
หน่วยกำรเรียนรู้ท่ี 5 เร่ือง กำรช่วยฟื้นคืนชพี
หวงั วำ่ กำหนดกำรสอนเลม่ น้ี จะเปน็ ประโยชน์ต่อครผู ู้สอนในกลุ่มสำระกำรเรียนร้สู ุขศึกษำและพล
ศกึ ษำ และผทู้ ีส่ นใจนำไปใช้เปน็ แนวทำงในกำรจัดกำรเรยี นกำรสอน และกำรจัดทำแผนกำรเรยี นรู้ เพื่อส่งผล
ให้ผลสมั ฤทธท์ิ ำงกำรเรียนของนกั เรียนเปน็ ไปตำมท่ีหลักสูตรกำหนด
ขอขอบพระคุณผู้ทเี่ กยี่ วขอ้ งทกุ ท่ำนทีม่ สี ่วนทำใหก้ ำหนดกำรสอนเล่มนี้สำเร็จลงด้วยดี

นำยสทิ ธิพงษ์ มว่ งเหมือน
ผู้จัดทำ

สำรบัญ 2
เรื่อง
หน้ำ
คำนำ
สำรบัญ 1
คำอธิบำยรำยวิชำ 2
โครงสรำ้ งรำยวิชำ 3
หน่วยกำรเรยี นร้ทู ่ี 1 อิทธิพลท่ีมผี ลต่อพฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนินชีวิต 4
หน่วยกำรเรยี นรทู้ ่ี 2 กำรพัฒนำสขุ ภำพของตนเองและครอบครัว 6
หนว่ ยกำรเรยี นรทู้ ่ี 3 กำรพัฒนำสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก 12
หน่วยกำรเรยี นรทู้ ี่ 4 ปจั จัยท่ีมผี ลตอ่ สขุ ภำพ 18
หนว่ ยกำรเรียนรูท้ ่ี 5 กำรชว่ ยฟนื้ คืนชพี 24
29

3

คำอธิบำยรำยวชิ ำ

รหัสวชิ ำ พ33101 สุขศึกษำและพลศึกษำ กลมุ่ สำระกำรเรยี นรู้ สขุ ศกึ ษำและพลศกึ ษำ

ชั้นมธั ยมศกึ ษำปีที่ 6 ภำคเรียนท่ี 1 เวลำ 20 ช่วั โมง จำนวน 0.5 หน่วยกติ

คำอธิบำยรำยวิชำ

ศกึ ษำ อิทธิพลทมี่ ผี ลต่อพัฒนำกำรและพฤติกรรมทำงเพศของวยั รุ่น หลักกำรพัฒนำ ป้องกนั และดูแล
สุขภำพของตนเองและครอบครัว กำรพฒั นำ สรำ้ งเสริม และทดสอบสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก
ปจั จัยทม่ี ผี ลต่อสุขภำพ และกำรชวยฟน้ื คืนชีพ

โดยใชกระบวนกำรอธิบำย กำรสบื คนขอมลู กำรวเิ ครำะห กำรเปรียบเทียบ กำรสำรวจ ตรวจสอบ
และกำรฝกทกั ษะกำรปฏบิ ตั ิ

เพอ่ื ใหผู้เรียนเกิดควำมรู ควำมเขำใจ มีควำมสำมำรถในกำรใชทกั ษะชีวติ ทำงำนร่วมกับผอู้ น่ื ได้
มีควำมรับผดิ ชอบ มีควำมเพยี รพยำยำม และมวี จิ ำรณญำณ อย่ำงมคี ุณธรรม จรยิ ธรรม และค่ำนยิ ม

ตวั ชี้วดั

พ 1.1 ม.4-6/1
พ 1.1 ม.4-6/2
พ 4.1 ม.4-6/5
พ 4.1 ม.4-6/7
พ 5.1 ม.4-6/3
พ 5.1 ม.4-6/6
พ 5.1 ม.4-6/7

รวม 7 ตัวช้วี ดั

4

โครงสรำ้ งรำยวชิ ำ
โครงสร้ำงรำยวชิ ำสขุ ศกึ ษำและพลศกึ ษำ พ๓๓๑๐๑
ระดับช้ันมธั ยมศึกษำปที ่ี ๖ ภำคเรยี นที่ ๑ เวลำ ๒๐ ช่ัวโมง จำนวน ๐.๕ หน่วยกติ

ลำดับ ช่ือหน่วยกำรเรียนรู้ มำตรฐำนกำร สำระสำคญั เวลำ คะแนน
ท่ี เรยี นร้/ู ตัวชวี้ ัด (ช่วั โมง) ๑๐

๑ อิทธพิ ลที่มีผลต่อ พ ๑.๑ ม.๔-๖/๑ - ควำมหมำยของพฤติกรรมทำง ๔ ๑๐

พฤติกรรมทำงเพศและ พ ๑.๑ ม.๔-๖/๒ เพศและกำรดำเนินชีวติ

กำรดำเนินชีวิต - กำรเรยี นรูเ้ ร่อื งเพศ

- พฒั นำกำรทำงเพศของวยั รนุ่

- กำรปรบั ตวั ทำงเพศของวยั รุ่น

- กำรสรำ้ งควำมสัมพนั ธ์ทีด่ กี ับ

เพ่ือนต่ำงเพศและเพื่อนเพศ

เดยี วกัน

- อำรมณท์ ำงเพศของวยั รุ่น

- อทิ ธิพลที่มผี ลต่อพฤตกิ รรมทำง

เพศและกำรดำเนนิ ชวี ติ

๒ กำรพัฒนำสุขภำพของ พ ๔.๑ ม.๔-๖/๕ - ควำมหมำยของสุขภำพและกำร ๔
ตนเองและครอบครัว
พัฒนำสุขภำพ

- ควำมสำคัญของกำรวำงแผน

พัฒนำสุขภำพ

- หลักกำรดูแลสขุ ภำพ

- วธิ ีกำรป้องกันและดแู ลสุขภำพ

- กำรสรำ้ งควำมสัมพนั ธ์ท่ีดีกับ

เพอื่ นต่ำงเพศและเพื่อนเพศ

เดยี วกัน

- แนวทำงในกำรดแู ลและพฒั นำ

สุขภำพของบุคคลในครอบครัว

- กำรตรวจสขุ ภำพ

๓ กำรพัฒนำสมรรถภำพ พ ๔.๑ ม.๔-๖/๗ - ควำมหมำยของสมรรถภำพทำง ๔ 5

ทำงกำยและ กำยและสมรรถภำพกลไก ๑๐

สมรรถภำพทำงกลไก - สมรรถภำพทำงกำยกบั ๑๕
๑๕
ควำมสำมำรถทำงกลไก ๑๐๐

- องคป์ ระกอบของสมรรถภำพ

ทำงกำยและสมรรถภำพกลไก

- ควำมสำคัญของสมรรถภำพทำง

กำย

- ประโยชน์ของกำรมีสมรรถภำพ

ทำงกำยที่ดี

- หลักกำรสรำ้ งเสริมสมรรถภำพ

ทำงกำยและสมรรถภำพกลไก

- กำรทดสอบสมรรถภำพทำงกำย

๔ ปัจจัยที่มีผลตอ่ สขุ ภำพ พ ๕.๑ ม.๔-๖/๓ - ควำมหมำยและควำมสำคญั ๔

พ ๕.๑ ม.๔-๖/๖ ของสขุ ภำพ

- ลกั ษณะของผู้ทม่ี สี ุขภำพกำย

และสุขภำพจติ ท่ีดี

- สถำนกำรณเ์ สย่ี งต่อสขุ ภำพและ

ควำมรุนแรง

๕ กำรช่วยฟ้ืนคนื ชีพ พ ๕.๑ ม.๔-๖/๗ - ควำมหมำยของกำรช่วยฟนื้ คืน ๔

ชพี

- กำรห้ำมเลือด

รวม ๒๐

6

แผนกำรจดั กำรเรยี นรูท้ ี่ ๑

สำระกำรเรยี นรู้ สุขศึกษำและพลศึกษำ ชนั้ มธั ยมศึกษำตอนปีที่ ๖

รำยวชิ ำ สุขศกึ ษำและพลศึกษำ รหัสวชิ ำ พ๓๓๑๐๑ ภำคเรียนท่ี ๑ ปีกำรศกึ ษำ ๒๕๖๕

หน่วยกำรเรยี นรทู้ ี่ ๑ อทิ ธิพลที่มผี ลต่อพฤติกรรมทำงเพศ เวลำ ๔ ช่ัวโมง

และกำรดำเนนิ ชีวติ

เรอื่ ง อิทธิพลที่มผี ลต่อพฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชวี ติ เวลำ ๔ ชว่ั โมง

สอนวันท.่ี .......เดอื น......................................พ.ศ. ................... ผสู้ อน นำยสิทธพิ งษ์ ม่วงเหมือน

*************************************************************************************

สำระสำคัญ

- ควำมหมำยของพฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนินชีวิต

- กำรเรียนรู้เรื่องเพศ

- พฒั นำกำรทำงเพศของวัยร่นุ

- กำรปรบั ตวั ทำงเพศของวัยรุ่น

- กำรสรำ้ งควำมสัมพนั ธ์ท่ีดีกับเพอ่ื นต่ำงเพศและเพื่อนเพศเดยี วกัน

- อำรมณท์ ำงเพศของวัยร่นุ

- อิทธิพลท่ีมีผลต่อพฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชวี ิต

สำระท่ี ๑ กำรเจริญเติบโตและพัฒนำกำรของมนุษย์
มำตรฐำนกำรเรยี นร้/ู ตวั ชี้วัด

มำตรฐำนกำรเรยี นรู้
พ ๑.๑ เขำ้ ใจธรรมชำติของกำรเจริญเติบโตและพัฒนำกำรของมนุษย์

ตัวช้วี ดั
พ ๑.๑ ม.๔-๖/๑ อธบิ ำยกำรเปลยี่ นแปลงด้ำนรำ่ งกำย จติ ใจ อำรมณ์ สังคม และสตปิ ญั ญำใน

วัยรุน่
พ ๑.๑ ม.๔-๖/๒ ระบุปัจจยั ทม่ี ีผลกระทบตอ่ กำรเจรญิ เติบโตและพัฒนำกำรด้ำนร่ำงกำย จิตใจ

อำรมณ์ สงั คม และสติปัญญำในวยั รนุ่

จดุ ประสงค์กำรเรยี นรู้

๑. บอกอทิ ธิพลทีม่ ผี ลตอ่ พฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชีวิตได้

๒. วเิ ครำะห์หำสำเหตเุ กย่ี วกับพฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนินชีวติ ท่ไี มเ่ หมำะสมของวยั รนุ่ ได้

7

สำระกำรเรียนรู้

ควำมรู้
๑. ควำมหมำยของพฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชวี ติ
๒. กำรเรยี นรเู้ ร่อื งเพศ
๓. พฒั นำกำรทำงเพศของวยั รนุ่
๓.๑ รำ่ งกำย ๓.๒ จิตใจ ๓.๓ สังคม
๔. กำรปรบั ตวั ทำงเพศของวัยรุ่น
๕. กำรสรำ้ งควำมสัมพนั ธท์ ดี่ ีกบั เพื่อนตำ่ งเพศและเพอ่ื นเพศเดยี วกัน
๖. อำรมณ์ทำงเพศของวยั ร่นุ
๗. อทิ ธิพลท่มี ีผลต่อพฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชีวิต
๗.๑ ครอบครวั ๗.๒ เพอ่ื น ๗.๓ สังคมและวัฒนธรรม

ทักษะ/กระบวนกำร
๑. กำรศึกษำคน้ คว้ำ
๒. กำรแสดงควำมคดิ เหน็
๓.กำรรบั ฟงั และปรบั เปลย่ี นแนวคิด
๔.กำรเชอื่ มโยงควำมสมั พันธ์
๕.กำรวเิ ครำะห์ วิจำรณ์
๖.กำรสรุปผล
๗.กำรปฏบิ ตั ิ
๘.กระบวนกำรสร้ำงควำมคิดรวบยอด
๙.กระบวนกำรกลุม่
๑๐.กระบวนกำรแกป้ ัญหำ

ทกั ษะกำรคิด

๑. ทักษะกำรคิดอยำ่ งมวี ิจำรณญำณ
๒. ทกั ษะกำรคิดเปรยี บเทียบ
๓. ทักษะกำรคดิ วเิ ครำะห์
๔. ทกั ษะกำรคิดสรุปควำม

8

สมรรถนะสำคญั ของผูเ้ รยี น

๑. ควำมสำมำรถในด้ำนกำรสื่อสำร

๒. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรคิด

๓. ควำมสำมำรถในด้ำนกำรแก้ปัญหำ
ชน้ิ งำน/ภำระงำน

๑. ใหฝ้ ึกทบทวนทกั ษะที่ครูสอน

๒. ใบงำน

๓. แบบฝึกหัดท้ำยบท

คณุ ลักษณะอนั พึงประสงค์

๑. มีควำมรับผดิ ชอบในกำรปฏิบตั ิหน้ำท่ีกำรงำน

๒. ใฝเ่ รียนรู้และเข้ำร่วมกิจกรรมกำรเรียนรู้

กิจกรรมกำรเรียนรู้
ขั้นนำเขำ้ สูบ่ ทเรียน

๑. ครแู จง้ จดุ ประสงคเ์ ร่ืองที่จะเรยี นให้นกั เรยี นทรำบ
๒. ครูแนะนำกระบวนกำรเรยี นรู้ซ่งึ เปน็ กำรวิเครำะห์ วิพำกษ์ ไตรต่ รอง ประมวลผลข้อมูล ปัญหำ
เรือ่ งรำวตำ่ ง ๆ โดยอำศยั กระบวนกำรแกป้ ัญหำ คอื กำรสงั เกต กำรวิเครำะห์ กำรสรำ้ งทำงเลือก กำรเกบ็
ขอ้ มลู ประเมินทำงเลอื ก และกำรสรุปเพื่อเปน็ แนวทำงในกำรเรียนรู้

ข้นั สอน

๑. ให้นักเรยี นแบง่ กลุ่ม ๔ กลมุ่ ตำมควำมสมัครใจ โดยให้แต่ละกลมุ่ ทำรำยงำนตำมหัวขอ้ ดงั น้ี
– อทิ ธพิ ลของครอบครัวทม่ี ผี ลต่อพฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนินชวี ติ
– อิทธพิ ลของเพื่อนทีม่ ีผลต่อพฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชวี ติ
– อทิ ธิพลของสังคมที่มผี ลตอ่ พฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชีวิต
– อทิ ธพิ ลของวฒั นธรรมท่มี ผี ลต่อพฤตกิ รรมทำงเพศและกำรดำเนนิ ชีวิต

๒. ใหน้ ักเรยี นแต่ละคนหำข่ำวจำกสื่อตำ่ ง ๆ เกย่ี วกบั พฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนินชีวิตท่ี
ไมเ่ หมำะสมของวยั รนุ่ แลว้ ให้นกั เรยี นวิเครำะหห์ ำสำเหตเุ กี่ยวกับพฤติกรรมดังกลำ่ ว

๓. ให้นกั เรยี นจำกกลมุ่ ในข้อ ๑ ร่วมกนั แสดงละครหน้ำชัน้ เรียนในเรือ่ งที่ไดท้ ำรำยงำนไว้เกี่ยวกับ
อิทธิพลตำ่ ง ๆ ทมี่ ผี ลต่อพฤติกรรมทำงเพศและกำรดำเนินชีวติ

9

ข้นั สรุป
๑. นกั เรียนและครูรว่ มกนั สรุปบทเรยี นเก่ียวกับอทิ ธิพลท่มี ีผลต่อพฤติกรรมทำงเพศ

และกำรดำเนนิ ชวี ติ
๒. นักเรยี นตอบคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหนว่ ยท่ี ๑
๓. ครูเฉลยคำตอบของคำถำมแบบฝกึ หัดท้ำยหน่วยท่ี ๑ โดยให้นกั เรียนแลกเปลี่ยนกันตรวจสอบ

สือ่ /แหล่งเรียนรู้
ส่ือ
- หนังสือเรยี นสขุ ศึกษำ ม.๖
- Power Point

แหล่งเรียนรู้
- ห้องสมุดโรงเรยี น
- อินเทอรเ์ นต็

กำรประเมินผลกำรเรียนรู้
วิธีกำรประเมินผล
๑. สงั เกตพฤติกรรมกำรมีสว่ นร่วม (ในกำรอภิปรำยและสรุป)
๒. กำรตอบคำถำมแบบฝึกหัดทำ้ ยหนว่ ยท่ี ๑
๓. ตรวจผลงำนจำกกิจกรรมท้ำยหน่วยท่ี ๑

เครื่องมอื ทใ่ี ชใ้ นกำรประเมินผล
๑. แบบสังเกตพฤตกิ รรมกำรมีส่วนรว่ ม
๒. แบบบนั ทึกคะแนนคำถำมแบบฝกึ หดั ทำ้ ยหน่วยท่ี ๑
๓. แบบประเมนิ กิจกรรม

กำรสรปุ ผลกำรประเมนิ ผลกำรเรียนรู้
เกณฑ์กำรผ่ำน
๑. ไดค้ ะแนนจำกแบบสังเกตพฤติกรรมกำรมีสว่ นร่วมอยูใ่ นระดบั ดี
๒. ตอบคำถำมแบบฝกึ หดั ท้ำยหน่วยที่ ๑ ได้ถกู ต้องไมน่ ้อยกว่ำรอ้ ยละ ๗๐
๓. กจิ กรรมถูกต้องไม่น้อยกว่ำร้อยละ ๗๐

10

บนั ทึกหลงั แผนกำรจดั กำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
อุปสรรค/ปญั หำ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทำงแก้ไข
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงช่อื …………………………..……………..ครผู ้สู อน
(นำยสทิ ธพิ งษ์ ม่วงเหมือน)

วัน/เดือน/ปี…………………………………..

11

ควำมคิดเห็นของหัวหนำ้ กลุ่มสำระกำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชือ่ …………………………..……………..หวั หนำ้ กล่มุ สำระกำรเรยี นรู้
(นำยสทิ ธพิ งษ์ ม่วงเหมือน)

วัน/เดือน/ปี…………………………………..…...

ควำมคดิ เหน็ หรือข้อเสนอแนะของรองผู้อำนวยกำรโรงเรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงช่ือ...............................................รองผ้อู ำนวยกำรโรงเรียน
(นำงสำวพรนิภำ สีหำบง)

วนั /เดือน/ป.ี ....................................................

12

แผนกำรจดั กำรเรียนรู้ที่ ๒

สำระกำรเรยี นรู้ สุขศึกษำและพลศึกษำ ชน้ั มธั ยมศึกษำตอนปีท่ี ๖

รำยวิชำ สขุ ศึกษำและพลศกึ ษำ รหัสวิชำ พ๓๓๑๐๑ ภำคเรียนที่ ๑ ปกี ำรศกึ ษำ ๒๕๖๕

หน่วยกำรเรียนรู้ท่ี ๒ กำรพัฒนำสขุ ภำพของตนเองและครอบครวั เวลำ ๔ ชว่ั โมง

เร่ือง กำรพฒั นำสขุ ภำพของตนเองและครอบครัว เวลำ ๔ ช่ัวโมง

สอนวันที่........เดอื น......................................พ.ศ. ................... ผูส้ อน นำยสทิ ธพิ งษ์ ม่วงเหมือน

*************************************************************************************

สำระสำคญั

- ควำมหมำยของสขุ ภำพและกำรพฒั นำสุขภำพ

- ควำมสำคัญของกำรวำงแผนพัฒนำสขุ ภำพ

- หลักกำรดูแลสขุ ภำพ

- วธิ ีกำรป้องกนั และดูแลสขุ ภำพ

- กำรสร้ำงควำมสัมพนั ธท์ ่ดี ีกับเพอื่ นต่ำงเพศและเพื่อนเพศเดยี วกนั

- แนวทำงในกำรดูแลและพัฒนำสขุ ภำพของบุคคลในครอบครัว

- กำรตรวจสุขภำพ

สำระที่ ๔ กำรสรำ้ งเสรมิ สุขภำพ สมรรถภำพ และกำรป้องกันโรค
มำตรฐำนกำรเรยี นรู้/ตัวชวี้ ดั

มำตรฐำนกำรเรยี นรู้
พ ๔.๑ เห็นคุณคำ่ และมีทักษะในกำรสรำ้ งเสริมสขุ ภำพ กำรดำรงสุขภำพ กำรป้องกนั โรค

และกำรสร้ำงเสรมิ สมรรถภำพเพ่อื สุขภำพ
ตวั ช้ีวดั
พ ๔.๑ ม.๔-๖/๕ วำงแผนและปฏบิ ัตติ ำมแผนกำรพฒั นำสุขภำพของตนเองและครอบครัว

อำรมณ์ สังคม และสติปัญญำในวัยร่นุ

จุดประสงคก์ ำรเรยี นรู้
๑. วำงแผนกำรดูแลสขุ ภำพของตนเองและบคุ คลในครอบครวั ได้
๒. บนั ทกึ ขอ้ มูลเกี่ยวกับสขุ ภำพของตนเองและบุคคลในครอบครวั ได้
๓. วเิ ครำะห์ขอ้ มลู เก่ยี วกบั สขุ ภำพของตนเองและบุคคลในครอบครวั ได้

13

สำระกำรเรียนรู้

ควำมรู้

๑. ควำมหมำยของสุขภำพและกำรพัฒนำสุขภำพ

๒. ควำมสำคญั ของกำรวำงแผนพัฒนำสุขภำพ

๓. หลักกำรดูแลสขุ ภำพ

๓.๑ กำรรับประทำนอำหำร ๓.๒ กำรออกกำลงั กำย

๓.๓ กำรขบั ถ่ำย ๓.๔ กำรสวมใสเ่ สอ้ื ผำ้

๓.๕ รกั ษำควำมสะอำดของท่ีพกั อำศยั ๓.๖ รกั ษำอำรมณ์

๓.๗ พักผอ่ นและนนั ทนำกำร ๓.๘ มีท่ำทำงและอริ ยิ ำบถทถี่ ูกตอ้ งเหมำะสม

๔. วธิ ีกำรป้องกนั และดูแลสขุ ภำพ

๔.๑ กำรลำ้ งมือ ๔.๒ กำรทำควำมสะอำดสว่ นตำ่ ง ๆ ของร่ำงกำย

๕. แนวทำงในกำรดูแลและพัฒนำสุขภำพของบุคคลในครอบครัว

๕.๑ โภชนำกำร ๕.๒ กำรออกกำลงั กำย

๕.๓ กำรพกั ผ่อนและผ่อนคลำยควำมเครยี ด

๖. กำรตรวจสุขภำพ

๖.๑ กำรวำงแผนกำรตรวจสุขภำพ ๖.๒ กำรเตรยี มตัวกอ่ นตรวจสขุ ภำพ

๖.๓ ขัน้ ตอนกำรตรวจสุขภำพ ๖.๔ ประโยชน์ของกำรตรวจสขุ ภำพ

ทกั ษะ/กระบวนกำร

๑. กำรศึกษำค้นคว้ำ

๒. กำรแสดงควำมคดิ เหน็

๓.กำรรับฟงั และปรับเปล่ียนแนวคิด

๔.กำรเชือ่ มโยงควำมสัมพันธ์

๕.กำรวเิ ครำะห์ วจิ ำรณ์

๖.กำรสรปุ ผล

๗.กำรปฏิบตั ิ

๘.กระบวนกำรสร้ำงควำมคดิ รวบยอด

๙.กระบวนกำรกลุ่ม

๑๐.กระบวนกำรแกป้ ัญหำ

14

ทกั ษะกำรคิด
๑. ทกั ษะกำรคิดอย่ำงมีวจิ ำรณญำณ
๒. ทกั ษะกำรคดิ เปรยี บเทียบ
๓. ทักษะกำรคิดวิเครำะห์
๔. ทักษะกำรคิดสรปุ ควำม

สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน

๑. ควำมสำมำรถในด้ำนกำรส่อื สำร

๒. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรคิด

๓. ควำมสำมำรถในด้ำนกำรแก้ปญั หำ

ชนิ้ งำน/ภำระงำน

๑. ให้ฝึกทบทวนทกั ษะที่ครูสอน

๒. ใบงำน

๓. แบบฝกึ หดั ท้ำยบท

คณุ ลักษณะอันพงึ ประสงค์

๑. มคี วำมรบั ผดิ ชอบในกำรปฏิบตั หิ น้ำท่ีกำรงำน

๒. ใฝ่เรยี นรู้และเข้ำร่วมกิจกรรมกำรเรยี นรู้

กจิ กรรมกำรเรียนรู้
ข้นั นำเข้ำสบู่ ทเรียน

๑. ครูแจ้งจดุ ประสงคเ์ ร่ืองท่จี ะเรียนให้นกั เรยี นทรำบ
๒. ครูแนะนำกระบวนกำรเรียนรู้ซึ่งเปน็ กำรวิเครำะห์ วิพำกษ์ ไตรต่ รอง ประมวลผลข้อมูล ปญั หำ
เรื่องรำวตำ่ ง ๆ โดยอำศยั กระบวนกำรแกป้ ญั หำ คือ กำรสังเกต กำรวิเครำะห์ กำรสร้ำงทำงเลอื ก กำรเก็บ
ข้อมลู ประเมนิ ทำงเลือก และกำรสรุปเพ่ือเปน็ แนวทำงในกำรเรยี นรู้
ข้ันสอน
๑. ใหน้ กั เรยี นออกแบบตำรำงกำรวำงแผนกำรดูแลสุขภำพของตนเองและบุคคลในครอบครวั อยำ่ ง
เหมำะสมกับข้อมลู พื้นฐำนมำ ๑ สัปดำห์
๒. ให้นกั เรียนนำตำรำงท่ีไดอ้ อกแบบไว้ในข้อที่ ๑ มำใชบ้ นั ทึกข้อมลู เกีย่ วกับสขุ ภำพของตนเองและ
บคุ คล ในครอบครวั เปน็ เวลำ ๑ สปั ดำห์
๓. ใหน้ กั เรยี นแบ่งกลุ่ม กลุ่มละ ๕ คน โดยใหภ้ ำยในกลมุ่ ร่วมกันอภิปรำยเก่ียวกับผลของกำรบันทกึ
ข้อมลู เกี่ยวกับสุขภำพของตนเองและบคุ คลในครอบครัวเป็นเวลำ 1 สัปดำห์ วำ่ แตล่ ะคนได้ขอ้ มูลเปน็
อยำ่ งไร และนักเรียนไดร้ ับประโยชนอ์ ยำ่ งไรบ้ำง จำกกำรทำบันทกึ ดงั กลำ่ ว

15

ขั้นสรปุ
๑. นกั เรียนและครรู ่วมกันสรุปบทเรยี นเกยี่ วกับกำรพัฒนำสขุ ภำพของตนเองและครอบครวั
๒. นกั เรียนตอบคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหน่วยที่ ๒
๓. ครูเฉลยคำตอบของคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหนว่ ยที่ ๒ โดยใหน้ กั เรยี นแลกเปลี่ยนกันตรวจสอบ

สอ่ื /แหล่งเรยี นรู้
ส่ือ
- หนังสือเรียนสุขศกึ ษำ ม.๖
- Power Point

แหลง่ เรยี นรู้
- ห้องสมุดโรงเรยี น
- อินเทอร์เนต็

กำรประเมนิ ผลกำรเรยี นรู้
วิธีกำรประเมินผล
๑. สงั เกตพฤติกรรมกำรมสี ว่ นร่วม (ในกำรอภิปรำยและสรุป)
๒. กำรตอบคำถำมแบบฝึกหัดท้ำยหน่วยที่ ๒
๓. ตรวจผลงำนจำกกจิ กรรมทำ้ ยหน่วยท่ี ๒

เคร่อื งมือทใี่ ช้ในกำรประเมนิ ผล
๑. แบบสงั เกตพฤตกิ รรมกำรมสี ว่ นรว่ ม
๒. แบบบนั ทกึ คะแนนคำถำมแบบฝกึ หัดท้ำยหน่วยท่ี ๒
๓. แบบประเมนิ กจิ กรรม

กำรสรุปผลกำรประเมนิ ผลกำรเรยี นรู้
เกณฑก์ ำรผ่ำน
๑. ไดค้ ะแนนจำกแบบสงั เกตพฤติกรรมกำรมีสว่ นรว่ มอยู่ในระดับดี
๒. ตอบคำถำมแบบฝึกหัดทำ้ ยหนว่ ยท่ี ๒ ได้ถูกต้องไม่นอ้ ยกวำ่ ร้อยละ ๗๐
๓. กิจกรรมถูกต้องไม่น้อยกว่ำรอ้ ยละ ๗๐

16

บนั ทึกหลังแผนกำรจัดกำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
อุปสรรค/ปัญหำ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทำงแก้ไข
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชอ่ื …………………………..……………..ครผู ้สู อน
(นำยสิทธพิ งษ์ ม่วงเหมือน)

วัน/เดือน/ป…ี ………………………………..

17

ควำมคิดเห็นของหัวหนำ้ กลุ่มสำระกำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชือ่ …………………………..……………..หวั หนำ้ กล่มุ สำระกำรเรยี นรู้
(นำยสทิ ธพิ งษ์ ม่วงเหมือน)

วัน/เดือน/ปี…………………………………..…...

ควำมคดิ เหน็ หรือข้อเสนอแนะของรองผู้อำนวยกำรโรงเรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงช่ือ...............................................รองผ้อู ำนวยกำรโรงเรียน
(นำงสำวพรนิภำ สีหำบง)

วนั /เดือน/ป.ี ....................................................

18

แผนกำรจดั กำรเรยี นรู้ที่ ๓

สำระกำรเรียนรู้ สขุ ศึกษำและพลศกึ ษำ ชนั้ มัธยมศกึ ษำตอนปีที่ ๖

รำยวชิ ำ สขุ ศึกษำและพลศึกษำ รหัสวิชำ พ๓๓๑๐๑ ภำคเรียนที่ ๑ ปีกำรศกึ ษำ ๒๕๖๕

หน่วยกำรเรยี นรู้ที่ ๓ กำรพัฒนำสมรรถภำพทำงกำย เวลำ ๔ ชัว่ โมง

และสมรรถภำพทำงกลไก

เร่ือง กำรพัฒนำสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพทำงกลไก เวลำ ๔ ชว่ั โมง

สอนวันท.ี่ .......เดือน......................................พ.ศ. ................... ผู้สอน นำยสทิ ธิพงษ์ ม่วงเหมือน

*************************************************************************************

สำระสำคญั

- ควำมหมำยของสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก

- สมรรถภำพทำงกำยกับควำมสำมำรถทำงกลไก

- องคป์ ระกอบของสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก

- ควำมสำคัญของสมรรถภำพทำงกำย

- ประโยชน์ของกำรมสี มรรถภำพทำงกำยท่ีดี

- หลกั กำรสร้ำงเสรมิ สมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก

- กำรทดสอบสมรรถภำพทำงกำย

สำระท่ี ๕ กำรสรำ้ งเสรมิ สุขภำพ สมรรถภำพ และกำรป้องกันโรค
มำตรฐำนกำรเรยี นรู้/ตวั ชว้ี ัด

มำตรฐำนกำรเรยี นรู้
พ ๔.๑ เห็นคุณค่ำและมีทักษะในกำรสร้ำงเสริมสุขภำพ กำรดำรงสขุ ภำพ กำรป้องกันโรค

และกำรสร้ำงเสริมสมรรถภำพเพอ่ื สขุ ภำพ
ตวั ชว้ี ดั
พ ๔.๑ ม.๔-๖/๗ วำงแผนและปฏิบัตติ ำมแผนกำรพัฒนำสมรรถภำพกำยและสมรรถภำพ

กลไก
จุดประสงคก์ ำรเรียนรู้

๑. อธิบำยสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไกทส่ี ง่ ผลดีตอ่ ชีวติ ได้

๒. รณรงค์ให้เหน็ ควำมสำคัญของกำรพัฒนำสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไกได้

๓. ทดสอบสมรรถภำพทำงกำยและพัฒนำให้ดีข้นึ ได้

19

สำระกำรเรียนรู้

ควำมรู้
๑. ควำมหมำยของสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก
๒. สมรรถภำพทำงกำยกับควำมสำมำรถทำงกลไก
๓. องคป์ ระกอบของสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก
๔. ควำมสำคัญของสมรรถภำพทำงกำย

๔.๑ องคป์ ระกอบของรำ่ งกำย
๔.๒ ควำมอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหำยใจ
๔.๓ ควำมอ่อนตัวหรอื ควำมยืดหยนุ่
๔.๔ ควำมอดทนของกล้ำมเน้ือ
๕. ประโยชนข์ องกำรมสี มรรถภำพทำงกำยทีด่ ี
๖. หลกั กำรสร้ำงเสริมสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก
๖.๑ กำรรบั ประทำนอำหำร
๖.๒ กำรออกกำลังกำย
๖.๓ กำรพักผ่อน
๖.๔ กำรจดั กำรกบั อำรมณ์และควำมเครยี ด
๖.๕ กำรหลกี เล่ียงโรคภยั ปจั จยั เสยี่ ง และพฤตกิ รรมเสี่ยง
๗. กำรทดสอบสมรรถภำพทำงกำย
๗.๑ กำรทดสอบสมรรถภำพทำงกำย
๗.๒ ประโยชนข์ องกำรทดสอบสมรรถภำพทำงกำย
๗.๓ แบบทดสอบสมรรถภำพทำงกำยมำตรฐำนนำนำชำติ (ICSPFT)
ทักษะกำรคดิ
๑. ทกั ษะกำรคิดอยำ่ งมวี จิ ำรณญำณ
๒. ทักษะกำรคดิ เปรยี บเทยี บ
๓. ทักษะกำรคดิ วิเครำะห์
๔. ทักษะกำรคดิ สรุปควำม
สมรรถนะสำคญั ของผเู้ รียน

๑. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรสือ่ สำร

๒. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรคิด

๓. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรแก้ปญั หำ

20

ชน้ิ งำน/ภำระงำน
๑. ให้ฝึกทบทวนทกั ษะท่ีครูสอน
๒. ใบงำน
๓. แบบฝึกหัดทำ้ ยบท

คุณลักษณะอนั พงึ ประสงค์
๑. มคี วำมรบั ผดิ ชอบในกำรปฏบิ ัติหน้ำที่กำรงำน
๒. ใฝเ่ รยี นรู้และเขำ้ ร่วมกจิ กรรมกำรเรียนรู้

กิจกรรมกำรเรยี นรู้
ขั้นนำเขำ้ สูบ่ ทเรยี น

๑. ครแู จง้ จุดประสงค์เรื่องทจี่ ะเรียนให้นักเรยี นทรำบ
๒. ครแู นะนำกระบวนกำรเรยี นรู้ซงึ่ เปน็ กำรวิเครำะห์ วิพำกษ์ ไตรต่ รอง ประมวลผลข้อมูล ปัญหำ
เร่ืองรำวต่ำง ๆ โดยอำศยั กระบวนกำรแก้ปญั หำ คือ กำรสังเกต กำรวิเครำะห์ กำรสรำ้ งทำงเลอื ก กำรเก็บ
ขอ้ มลู ประเมนิ ทำงเลือก และกำรสรปุ เพ่ือเป็นแนวทำงในกำรเรียนรู้
ข้ันสอน
๑. แบง่ นักเรียนเปน็ ๕ กล่มุ ให้แต่ละกลุ่มรว่ มกันอภิปรำยในหวั ข้อ “กำรมสี มรรถภำพทำงกำยและ
สมรรถภำพกลไกท่ีดีส่งผลต่อชวี ิตของคนเรำอย่ำงไร”
๒. จำกกลุ่มในข้อที่ ๑ ให้แตล่ ะกลุ่มชว่ ยกนั รณรงค์ให้นักเรยี นในโรงเรยี นเหน็ ควำมสำคญั ของกำร
พัฒนำสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก โดยกำรเขียนเขียนคำขวญั หรือข้อควำมตดิ ตำมสถำนท่ตี ำ่ ง ๆ
ในโรงเรยี น
๓. ให้นักเรยี นร่วมกนั จดั กิจกรรมกำรทดสอบสมรรถภำพทำงกำยของเพ่ือนทกุ คนในหอ้ งเรยี น แลว้
จดบนั ทึกผลกำรทดสอบไว้ หำกมนี กั เรยี นคนใดทดสอบไม่ผำ่ นให้กลบั ไปพัฒนำสมรรถภำพทำงกำยใหด้ ีขนึ้
แลว้ กลบั มำทดสอบใหม่ให้ผำ่ น
ขั้นสรปุ
๑. นักเรยี นและครรู ่วมกันสรุปบทเรยี นเกย่ี วกบั กำรพฒั นำสมรรถภำพทำงกำยและสมรรถภำพกลไก
๒. นักเรยี นตอบคำถำมแบบฝึกหัดทำ้ ยหนว่ ยท่ี ๓
๓. ครูเฉลยคำตอบของคำถำมแบบฝึกหดั ท้ำยหน่วยที่ ๓ โดยใหน้ กั เรยี นแลกเปลี่ยนกนั ตรวจสอบ

สอ่ื /แหล่งเรียนรู้
ส่ือ
- หนงั สือเรียนสุขศึกษำ ม.๖
- Power Point

21

แหล่งเรียนรู้
- หอ้ งสมุดโรงเรยี น
- อนิ เทอร์เนต็

กำรประเมินผลกำรเรียนรู้
วธิ กี ำรประเมินผล
๑. สงั เกตพฤติกรรมกำรมีส่วนรว่ ม (ในกำรอภิปรำยและสรุป)
๒. กำรตอบคำถำมแบบฝึกหัดทำ้ ยหน่วยที่ ๓
๓. ตรวจผลงำนจำกกจิ กรรมทำ้ ยหนว่ ยท่ี ๓

เคร่ืองมือทีใ่ ช้ในกำรประเมินผล
๑. แบบสังเกตพฤตกิ รรมกำรมสี ว่ นร่วม
๒. แบบบนั ทกึ คะแนนคำถำมแบบฝกึ หัดทำ้ ยหนว่ ยที่ ๓
๓. แบบประเมินกิจกรรม

กำรสรุปผลกำรประเมนิ ผลกำรเรียนรู้
เกณฑก์ ำรผำ่ น
๑. ได้คะแนนจำกแบบสงั เกตพฤติกรรมกำรมีส่วนรว่ มอยู่ในระดบั ดี
๒. ตอบคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหน่วยท่ี ๓ ไดถ้ กู ต้องไม่น้อยกวำ่ ร้อยละ ๗๐
๓. กิจกรรมถกู ต้องไมน่ ้อยกว่ำรอ้ ยละ ๗๐

22

บันทึกหลังแผนกำรจดั กำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
อปุ สรรค/ปัญหำ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทำงแก้ไข
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชือ่ …………………………..……………..ครผู ้สู อน
(นำยสิทธิพงษ์ ม่วงเหมือน)

วนั /เดอื น/ปี…………………………………..

23

ควำมคดิ เห็นของหัวหน้ำกลุ่มสำระกำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชอ่ื …………………………..……………..หัวหนำ้ กลมุ่ สำระกำรเรียนรู้
(นำยสทิ ธพิ งษ์ มว่ งเหมอื น)

วนั /เดอื น/ปี…………………………………..…...

ควำมคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะของรองผอู้ ำนวยกำรโรงเรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชอ่ื ...............................................รองผ้อู ำนวยกำรโรงเรียน
(นำงสำวพรนภิ ำ สหี ำบง)

วนั /เดือน/ป.ี ....................................................

24

แผนกำรจัดกำรเรียนรูท้ ี่ ๔

สำระกำรเรียนรู้ สุขศกึ ษำและพลศกึ ษำ ชั้นมัธยมศกึ ษำตอนปีท่ี ๖

รำยวิชำ สุขศกึ ษำและพลศกึ ษำ รหสั วิชำ พ๓๓๑๐๑ ภำคเรยี นท่ี ๑ ปีกำรศึกษำ ๒๕๖๕

หน่วยกำรเรียนรทู้ ่ี ๔ ปัจจัยท่ีมผี ลต่อสขุ ภำพ เวลำ ๔ ชั่วโมง

เร่อื ง ปัจจยั ที่มีผลตอ่ สขุ ภำพ เวลำ ๔ ชัว่ โมง

สอนวนั ท่ี........เดือน......................................พ.ศ. ................... ผสู้ อน นำยสิทธิพงษ์ ม่วงเหมือน

*************************************************************************************

สำระสำคัญ

- ควำมหมำยและควำมสำคญั ของสขุ ภำพ

- ลกั ษณะของผู้ท่ีมสี ุขภำพกำยและสขุ ภำพจิตท่ดี ี

- สถำนกำรณเ์ ส่ียงต่อสขุ ภำพและควำมรนุ แรง

สำระที่ ๕ ควำมปลอดภัยในชีวิต
มำตรฐำนกำรเรยี นรู/้ ตวั ชว้ี ดั

มำตรฐำนกำรเรียนรู้
พ ๕.๑ ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจยั เส่ียง พฤตกิ รรมเส่ียงต่อสขุ ภำพ อุบัติเหตุ กำรใช้ยำ

สำรเสพตดิ และควำมรนุ แรง
ตวั ช้ีวัด
พ ๕.๑ ม.๔-๖/๓ วเิ ครำะหป์ ัจจัยที่มีผลตอ่ สุขภำพหรือควำมรนุ แรงของคนไทย และเสนอ

แนวทำงปอ้ งกนั
พ ๕.๑ ม.๔-๖/๖ ใช้ทักษะกำรตัดสนิ ใจแกป้ ญั หำในสถำนกำรณ์ที่เส่ียงตอ่ สุขภำพและควำม

รนุ แรง

จดุ ประสงค์กำรเรียนรู้

๑. บอกสถำนกำรณ์เสย่ี งต่อสขุ ภำพและควำมรนุ แรงท่ีอำจเกิดข้ึนในชมุ ชนได้

๒. รณรงค์ลดควำมเส่ยี งต่อสุขภำพและควำมรนุ แรงท่ีอำจเกิดขึน้ ในชุมชนได้

สำระกำรเรยี นรู้

ควำมรู้
๑. ควำมหมำยและควำมสำคัญของสุขภำพ
๒. ลักษณะของผทู้ ่ีมีสุขภำพกำยและสขุ ภำพจิตที่ดี

๒.๑ ลกั ษณะของผู้ท่ีมีสุขภำพกำยท่ีดี ๒.๒ ลกั ษณะของผทู้ ่ีมสี ขุ ภำพจติ ท่ีดี
๓. สถำนกำรณเ์ สย่ี งตอ่ สขุ ภำพและควำมรนุ แรง

25

ทักษะ/กระบวนกำร ๒. กำรแสดงควำมคิดเห็น
๑. กำรศกึ ษำค้นควำ้ ๔. กำรเชอื่ มโยงควำมสัมพนั ธ์
๓. กำรรับฟงั และปรบั เปลีย่ นแนวคดิ ๖. กำรสรปุ ผล
๕. กำรวิเครำะห์ วิจำรณ์ ๘. กระบวนกำรสรำ้ งควำมคิดรวบยอด
๗. กำรปฏิบตั ิ ๑๐. กระบวนกำรแก้ปญั หำ
๙. กระบวนกำรกลุ่ม
ทักษะกำรคิด

๑. ทักษะกำรคดิ อย่ำงมีวิจำรณญำณ
๒. ทกั ษะกำรคิดเปรียบเทยี บ
๓. ทกั ษะกำรคดิ วเิ ครำะห์
๔. ทกั ษะกำรคิดสรปุ ควำม
สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน

๑. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรสือ่ สำร

๒. ควำมสำมำรถในด้ำนกำรคิด

๓. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรแก้ปัญหำ

ชิ้นงำน/ภำระงำน

๑. ให้ฝึกทบทวนทักษะที่ครูสอน

๒. ใบงำน

๓. แบบฝึกหดั ท้ำยบท

คณุ ลกั ษณะอันพึงประสงค์

๑. มคี วำมรับผิดชอบในกำรปฏบิ ัติหน้ำที่กำรงำน

๒. ใฝเ่ รยี นรู้และเขำ้ ร่วมกจิ กรรมกำรเรียนรู้

กจิ กรรมกำรเรียนรู้
ขน้ั นำเขำ้ ส่บู ทเรียน

๑. ครูแจ้งจดุ ประสงคเ์ รื่องที่จะเรยี นให้นกั เรยี นทรำบ
๒. ครูแนะนำกระบวนกำรเรยี นรู้ซ่ึงเปน็ กำรวเิ ครำะห์ วพิ ำกษ์ ไตร่ตรอง ประมวลผลข้อมูล ปญั หำ
เร่ืองรำวตำ่ ง ๆ โดยอำศยั กระบวนกำรแก้ปญั หำ คือ กำรสงั เกต กำรวิเครำะห์ กำรสรำ้ งทำงเลือก กำรเกบ็
ข้อมลู ประเมนิ ทำงเลือก และกำรสรุปเพ่ือเปน็ แนวทำงในกำรเรยี นรู้

26

ขนั้ สอน
๑. แบง่ นักเรยี นเปน็ ๕ กลุม่ กลุ่มละเท่ำ ๆ กนั ตำมควำมสมคั รใจ โดยใหแ้ ตล่ ะกล่มุ ไปสำรวจเกย่ี วกบั
สถำนกำรณเ์ ส่ียงตอ่ สุขภำพและควำมรุนแรงทอ่ี ำจเกดิ ขนึ้ ในชุมชนทนี่ ักเรยี นอำศัยอยู่ แล้วให้จัดทำ
เป็นรำยงำนส่งครผู สู้ อน
๒. จำกกล่มุ ในข้อท่ี ๑ ใหแ้ ต่ละกลุม่ จัดกิจกรรมเพ่ือรณรงค์ลดควำมเสยี่ งต่อสุขภำพและควำมรนุ แรงท่ี

อำจเกดิ ขน้ึ ในชมุ ชนท่ีนักเรียนอำศัยอยตู่ ำมท่ีนักเรยี นได้สำรวจไว้ โดยกิจกรรมของแต่ละกลุม่ ต้องไมซ่ ้ำกนั
ขั้นสรุป

๑. นักเรียนและครูร่วมกันสรุปบทเรยี นเก่ียวกับปัจจัยทมี่ ีผลตอ่ สุขภำพ
๒. นักเรียนตอบคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหน่วยท่ี ๔
๓. ครูเฉลยคำตอบของคำถำมแบบฝึกหัดทำ้ ยหนว่ ยที่ ๔ โดยให้นักเรียนแลกเปล่ยี นกันตรวจสอบ

สอ่ื /แหล่งเรยี นรู้
ส่ือ
- หนงั สือเรียนสขุ ศกึ ษำ ม.๖
- Power Point

แหล่งเรียนรู้
- ห้องสมดุ โรงเรยี น
- อินเทอรเ์ นต็

กำรประเมนิ ผลกำรเรียนรู้
วิธีกำรประเมนิ ผล
๑. สงั เกตพฤติกรรมกำรมีส่วนร่วม (ในกำรอภิปรำยและสรุป)
๒. กำรตอบคำถำมแบบฝึกหัดท้ำยหนว่ ยที่ ๔
๓. ตรวจผลงำนจำกกจิ กรรมทำ้ ยหนว่ ยที่ ๔

เครือ่ งมือท่ีใชใ้ นกำรประเมินผล
๑. แบบสังเกตพฤติกรรมกำรมีส่วนร่วม
๒. แบบบันทกึ คะแนนคำถำมแบบฝกึ หัดทำ้ ยหนว่ ยที่ ๔
๓. แบบประเมินกจิ กรรม

กำรสรุปผลกำรประเมนิ ผลกำรเรยี นรู้
เกณฑ์กำรผ่ำน
๑. ได้คะแนนจำกแบบสังเกตพฤติกรรมกำรมีส่วนร่วมอยูใ่ นระดบั ดี
๒. ตอบคำถำมแบบฝึกหดั ท้ำยหน่วยท่ี ๔ ได้ถูกต้องไมน่ อ้ ยกว่ำรอ้ ยละ ๗๐
๓. กิจกรรมถกู ต้องไมน่ ้อยกว่ำรอ้ ยละ ๗๐

27

บนั ทึกหลังแผนกำรจดั กำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
อุปสรรค/ปัญหำ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทำงแก้ไข
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชือ่ …………………………..……………..ครผู สู้ อน
(นำยสิทธิพงษ์ ม่วงเหมือน)

วนั /เดือน/ปี…………………………………..

28

ควำมคิดเห็นของหัวหนำ้ กลุ่มสำระกำรเรียนรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชือ่ …………………………..……………..หวั หนำ้ กล่มุ สำระกำรเรยี นรู้
(นำยสทิ ธิพงษ์ มว่ งเหมือน)

วัน/เดือน/ปี…………………………………..…...

ควำมคดิ เหน็ หรือข้อเสนอแนะของรองผูอ้ ำนวยกำรโรงเรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงช่ือ...............................................รองผอู้ ำนวยกำรโรงเรียน
(นำงสำวพรนภิ ำ สีหำบง)

วนั /เดือน/ป.ี ....................................................

29

แผนกำรจัดกำรเรียนรทู้ ี่ ๕

สำระกำรเรียนรู้ สขุ ศึกษำและพลศึกษำ ชั้นมัธยมศกึ ษำตอนปีท่ี ๖

รำยวิชำ สุขศึกษำและพลศกึ ษำ รหัสวิชำ พ๓๓๑๐๑ ภำคเรียนท่ี ๑ ปีกำรศกึ ษำ ๒๕๖๕

หน่วยกำรเรยี นรูท้ ี่ ๕ กำรช่วยฟ้นื คนื ชีพ เวลำ ๔ ชว่ั โมง

เรอ่ื ง กำรชว่ ยฟนื้ คนื ชพี เวลำ ๔ ช่ัวโมง

สอนวันท.ี่ .......เดือน......................................พ.ศ. ................... ผูส้ อน นำยสทิ ธิพงษ์ ม่วงเหมือน

*************************************************************************************

สำระสำคัญ

- ควำมหมำยของกำรช่วยฟื้นคืนชพี

- กำรหำ้ มเลอื ด

สำระที่ ๕ ควำมปลอดภัยในชีวติ

มำตรฐำนกำรเรยี นรู้/ตวั ชว้ี ดั

มำตรฐำนกำรเรยี นรู้

พ ๕.๑ ป้องกนั และหลกี เลีย่ งปจั จยั เสี่ยง พฤติกรรมเส่ียงต่อสุขภำพ อบุ ัติเหตุ กำรใชย้ ำ

สำรเสพติด และควำมรุนแรง

ตวั ชีว้ ดั

พ ๕.๑ ม.๔-๖/๗ แสดงวิธกี ำรช่วยฟืน้ คืนชพี อยำ่ งถูกวธิ ี

จุดประสงค์กำรเรยี นรู้

๑. อธิบำยกำรช่วยฟ้ืนคนื ชพี ได้

๒. ปฏบิ ัติกำรชว่ ยฟื้นคืนชีพอย่ำงถูกวิธีได้

สำระกำรเรียนรู้

ควำมรู้
๑. ควำมหมำยของกำรช่วยฟ้ืนคนื ชพี

๑.๑ กำรชว่ ยฟื้นคนื ชพี ภำวะหยุดหำยใจและหัวใจหยุดเตน้
๑.๒ กำรช่วยฟน้ื คืนชีพคนจมนำ้
๑.๓ กำรช่วยฟ้นื คืนชพี คนสำลักควนั ไฟ
๑.๔ กำรชว่ ยฟื้นคืนชีพคนถูกไฟฟำ้ ดดู
๑.๕ กำรช่วยฟื้นคนื ชีพคนหัวใจวำย
๑.๖ กำรชว่ ยฟ้นื คนื ชพี คนท่ีทำงเดินหำยใจอุดตัน
๒. กำรห้ำมเลอื ด
๒.๑ กลไกกำรหำ้ มเลือดของร่ำงกำย ๒.๒ อำกำรของกำรตกเลอื ด
๒.๓ หลกั เกณฑ์สำคญั ของกำรห้ำมเลือด ๒.๔ วธิ กี ำรหำ้ มเลอื ด

30

ทักษะ/กระบวนกำร ๒. กำรแสดงควำมคดิ เหน็
๑. กำรศึกษำคน้ ควำ้ ๔. กำรเชื่อมโยงควำมสมั พนั ธ์
๓. กำรรบั ฟงั และปรบั เปลย่ี นแนวคดิ ๖. กำรสรปุ ผล
๕. กำรวเิ ครำะห์ วจิ ำรณ์ ๘. กระบวนกำรสร้ำงควำมคิดรวบยอด
๗. กำรปฏบิ ตั ิ ๑๐. กระบวนกำรแก้ปญั หำ
๙. กระบวนกำรกลมุ่
ทกั ษะกำรคิด

๑. ทักษะกำรคดิ อย่ำงมวี จิ ำรณญำณ
๒. ทักษะกำรคดิ เปรยี บเทียบ
๓. ทกั ษะกำรคดิ วิเครำะห์
๔. ทักษะกำรคิดสรุปควำม
สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน

๑. ควำมสำมำรถในด้ำนกำรส่ือสำร

๒. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรคิด

๓. ควำมสำมำรถในดำ้ นกำรแก้ปัญหำ

ชนิ้ งำน/ภำระงำน

๑. ใหฝ้ กึ ทบทวนทักษะท่ีครูสอน

๒. ใบงำน

๓. แบบฝกึ หดั ทำ้ ยบท

คุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์

๑. มีควำมรับผิดชอบในกำรปฏิบัติหน้ำท่ีกำรงำน

๒. ใฝเ่ รียนรู้และเข้ำร่วมกจิ กรรมกำรเรียนรู้

กจิ กรรมกำรเรียนรู้
ข้นั นำเขำ้ สูบ่ ทเรียน

๑. ครูแจง้ จดุ ประสงคเ์ ร่ืองทจ่ี ะเรยี นให้นกั เรยี นทรำบ
๒. ครูแนะนำกระบวนกำรเรยี นรู้ซ่ึงเป็นกำรวเิ ครำะห์ วิพำกษ์ ไตรต่ รอง ประมวลผลข้อมูล ปัญหำ
เร่อื งรำวตำ่ ง ๆ โดยอำศยั กระบวนกำรแกป้ ัญหำ คือ กำรสังเกต กำรวิเครำะห์ กำรสรำ้ งทำงเลือก กำรเก็บ
ขอ้ มลู ประเมนิ ทำงเลอื ก และกำรสรปุ เพื่อเป็นแนวทำงในกำรเรียนรู้
ขั้นสอน
๑. เชญิ วิทยำกรมำบรรยำยและสำธติ กำรช่วยฟน้ื คืนชีพ แลว้ ให้นักเรยี นจับคกู่ นั ฝกึ ปฏบิ ัติ
๒. จำนวนเทำ่ ๆ กัน ให้แตล่ ะกลุ่มจัดบอร์ดเกยี่ วกับหัวข้อดังตอ่ ไปนี้

31

กลุ่มที่ ๑ กำรชว่ ยฟืน้ คืนชีพคนจมนำ้
กล่มุ ที่ ๒ กำรชว่ ยฟนื้ คืนชีพคนสำลักควนั ไฟ
กลมุ่ ท่ี ๓ กำรชว่ ยฟนื้ คืนชีพคนทีท่ ำงเดินหำยใจอุดตัน
กลุ่มท่ี ๔ กำรชว่ ยฟนื้ คนื ชีพคนหัวใจวำย
กลุ่มท่ี ๕ กำรช่วยฟื้นคนื ชีพคนถกู ไฟฟำ้ ดูด
๓. จำกกลุ่มในข้อ ๒ ใหแ้ ตล่ ะกลมุ่ ส่งตัวแทนมำสำธิตวธิ ีกำรช่วยฟนื้ คืนชพี ตำมหัวข้อทแ่ี ต่ละกลุ่มไดจ้ ัด
บอรด์ ไว้
ข้ันสรุป
๑. นักเรียนและครูรว่ มกันสรุปบทเรยี นเก่ียวกบั ปัจจยั ทมี่ ีผลต่อสขุ ภำพ
๒. นกั เรียนตอบคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหน่วยท่ี ๕
๓. ครเู ฉลยคำตอบของคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหนว่ ยที่ ๕ โดยให้นักเรียนแลกเปลีย่ นกันตรวจสอบ

สอ่ื /แหล่งเรยี นรู้
ส่ือ
- หนงั สอื เรียนสุขศกึ ษำ ม.๖
- Power Point

แหลง่ เรยี นรู้
- หอ้ งสมดุ โรงเรียน
- อินเทอรเ์ นต็

กำรประเมนิ ผลกำรเรยี นรู้
วธิ กี ำรประเมินผล
๑. สงั เกตพฤติกรรมกำรมสี ่วนร่วม (ในกำรอภปิ รำยและสรุป)
๒. กำรตอบคำถำมแบบฝึกหัดทำ้ ยหน่วยท่ี ๕
๓. ตรวจผลงำนจำกกิจกรรมท้ำยหนว่ ยท่ี ๕

เครื่องมือทีใ่ ช้ในกำรประเมินผล
๑. แบบสังเกตพฤตกิ รรมกำรมีส่วนรว่ ม
๒. แบบบนั ทึกคะแนนคำถำมแบบฝึกหดั ทำ้ ยหนว่ ยที่ ๕
๓. แบบประเมนิ กจิ กรรม

กำรสรุปผลกำรประเมนิ ผลกำรเรียนรู้
เกณฑ์กำรผำ่ น
๑. ไดค้ ะแนนจำกแบบสงั เกตพฤติกรรมกำรมีส่วนร่วมอยใู่ นระดับดี
๒. ตอบคำถำมแบบฝึกหัดท้ำยหนว่ ยที่ ๕ ไดถ้ ูกต้องไมน่ อ้ ยกวำ่ รอ้ ยละ ๗๐
๓. กิจกรรมถกู ต้องไม่น้อยกว่ำรอ้ ยละ ๗๐

32

บนั ทึกหลังแผนกำรจดั กำรเรยี นรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
อปุ สรรค/ปญั หำ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทำงแก้ไข
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชอ่ื …………………………..……………..ครผู ้สู อน
(นำยสทิ ธิพงษ์ ม่วงเหมือน)

วนั /เดอื น/ป…ี ………………………………..

33

ควำมคิดเห็นของหัวหนำ้ กลุ่มสำระกำรเรียนรู้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชือ่ …………………………..……………..หวั หนำ้ กล่มุ สำระกำรเรยี นรู้
(นำยสทิ ธพิ งษ์ ม่วงเหมือน)

วนั /เดือน/ปี…………………………………..…...

ควำมคดิ เหน็ หรือข้อเสนอแนะของรองผ้อู ำนวยกำรโรงเรียน
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชอ่ื ...............................................รองผอู้ ำนวยกำรโรงเรียน
(นำงสำวพรนิภำ สหี ำบง)

วนั /เดอื น/ป.ี ....................................................