POPS จดหมายข่าว สป.กษ.ISSUE NO.13 2014 Happy New You_ Move Out Of Your Comfort Zone

YEAR 2 ISSUE NO. 13 2014

HAPPY NEW YOU

Move Out Of Your Comfort Zone

ธ ทรงเป็น เอกบดินทร์ ป่ินสยาม ธ ทรงเป็น ธีรราช กษตั ริย์เกษตร
ปกครองราษฎร์ โดยธรรม บันดาลผล พาประเทศ พน้ ผ่าน ความวกิ ฤติ
เกษมศานต์ ทว่ั หลา้ ธราดล ดั่งแสงทอง สอ่ งสว่าง นำ� ทางทิศ
ปลื้มปติ ิ เปน็ ล้นพ้น องค์ภมู ินทร์ เศรษฐกจิ พอเพียงด้วย พระปรีชา

ธ ทรงเป็น ดง่ั ฝนหลวง หว่ งประชา ห้าธันวาฯ ม่ิงมหา มงคลฤกษ์

ชโลมดบั แล้งลา้ มลายส้ิน องคจ์ กั รี เกรกิ เกยี รติ กอ้ งเวหา

ชลาลยั ฉำ�่ เยน็ ทั่วธานินทร์ ขออ�ำนวย ทวยเทพ เทวดา

ใหแ้ ผ่นดิน ชุม่ ชนื่ คนื ชวี ติ ดว้ ยเกล้าดว้ ยกระหมอ่ ม ขอเดชะ ป้องปกปกั รักษา พระปรมินทร์

ขา้ พระพุทธเจา้ กองบรรณาธิการจดหมายข่าวสำ� นกั งานปลดั กระทรวงเกษตรและสหกรณ์
(นายวฒั นา เลิศทองไทย เจ้าหน้าทส่ี รา้ งสรรค์และผลิตสอ่ื ประชาสมั พนั ธ์ กลอนสุภาพ)

“คน” สำ� คญั ทส่ี ดุ ในการทำ� งานเพราะเปน็ จดุ เรม่ิ ตน้ ของทกุ อยา่ ง ไมว่ า่ Thank You For Your Mail

งานท่ีได้รับมอบหมายจะมากน้อยแค่ไหน ถ้าคนน้ันมีความรู้สึกสนใจและ สง่ จดหมายมาพดู คุย ตชิ ม
สนุกกับงาน มุ่งม่ันในการเรียนรู้ และท�ำงานอย่างรอบคอบ ส่ิงใดท่ีไม่รู้ก็ และตดิ ตามการร่วมสนกุ กบั POPS
ศกึ ษาจากเพอื่ นรว่ มงาน หดั ใหค้ วามสำ� คญั กบั คนรอบขา้ ง ไมใ่ ชเ่ กง่ อยคู่ นเดยี ว ไดท้ ่ีหนา้ 8 เรายนิ ดีกับทุกความเห็น
มมี ารยาท ลดทฐิ ใิ นการทำ� งานและการอยรู่ ว่ มกนั เทา่ นกี้ จ็ ะทำ� ใหม้ บี รรยากาศ
ในการทำ� งานทด่ี ี มคี วามสขุ กบั การทำ� งาน ขอบคณุ กองบรรณาธกิ าร POPS และมขี องท่รี ะลึกมอบให้คะ่
ท่ีมพี ื้นท่ใี ห้เราชาว สป.กษ. ได้แสดงความคดิ เห็น

๏ จติ รา พันธ์สทุ ธิ ส�ำนกั งานเกษตรและสหกรณจ์ ังหวดั เพชรบรุ ี ๏

เมอ่ื นกึ ถงึ เทศกาลปใี หม่ เรามกั นกึ ถงึ ความสขุ สนกุ สนานรนื่ เรงิ การเรมิ่ ตน้
อะไรใหมๆ่ กาลเวลาท่ีหมุนไป แต่หากเราหนั กลบั มามองตัวเองก็จะพบกบั คน
คนหน่งึ ทีว่ ยั เพิม่ ขึ้น ประสบการณ์มากข้นึ รปู ลักษณ์ภายนอกทร่ี ิว้ รอยเยอะขน้ึ
สงั เกตวา่ มแี ตส่ ง่ิ ท่ี “มาก” และ “เพมิ่ ” เราจึงมาถึงทางเลอื กว่าจะใชค้ ุณสมบัติ
น้ันไปในทิศทางใด นับถอยหลังบ่ันทอนก�ำลังใจหรือเป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตให้
“ดีขึ้น” อย่เู สมอ

การเปล่ียนแปลงบางส่ิงหรือท�ำสิ่งใหม่ให้ตัวเองนั้น ไม่ง่ายแต่ก็ไม่ยาก
บางอยา่ งแคต่ ดั สนิ ใจเรว็ หรอื พลาดเพยี งนดิ เดยี ว กลบั สง่ ผลลพั ธก์ บั ชวี ติ ทต่ี า่ งไป
อยา่ งไมน่ า่ เชอ่ื นกั อา่ นเกบ็ ทกุ รายละเอยี ดของตวั อกั ษรแตไ่ มก่ ลา้ ตดั สนิ ใจออกไป
เผชญิ ประสบการณใ์ หมใ่ นโลกกวา้ งนอกหนา้ กระดาษ มนษุ ยเ์ งนิ เดอื นทำ� งานหนกั
จนละทง้ิ ชวี ิตส่วนตวั เมอ่ื ความกา้ วหน้าไมเ่ ป็นไปอยา่ งที่หวัง จึงไม่เหลือสง่ิ ใด
ให้ชวี ิตเกาะเก่ียว

ทุกเส้นทางมหี ลายด้านใหเ้ ราเลือกเดนิ ลองแสวงหาเสน้ ทางใหม่ เดินออ้ ม
แกล้งหลง ลุยน้�ำ เส้นทางที่ไม่ใช่รอยประจ�ำอาจสร้างแสงวิบวับในใจ สร้าง
กล้ามเนอ้ื ทแ่ี ขง็ แกร่งใหร้ า่ งกาย สรา้ งความท้าทายใหช้ วี ิต

Happy New Year-Happy New You คะ่

2 กองบรรณาธกิ าร POPS : กองเกษตรสารนเิ ทศ ส�ำ นกั งานปลดั กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ 3 ถ.ราชด�ำ เนนิ นอก แขวงบา้ นพานถม เขตพระนคร กทม. 10200
Tel. 0-2281-2505 Fax. 0-2281-9416 E-mail : [email protected] Website : www.opsmoac.go.th

E-Learning การอบรมท่ีทางหน่วยงานจัดข้ึนอาจไม่สอดคล้องกับ
พัฒนาตัวเองได้ง่ายๆ ความตอ้ งการใชป้ ระโยชนข์ องเรา หรอื จำ� นวนหลกั สตู รอาจไม่
เรยี นรทู้ ี่ไหน เม่อื ไหรก่ ็ได้ เพยี งพอสำ� หรบั ทกุ คน บางครงั้ ตอ้ งรอปถี ดั ไปหรอื ไมม่ โี อกาส
ไดเ้ ขา้ รบั การเรยี นรเู้ ลย ทำ� ใหพ้ ลาดสง่ิ ดๆี ไปอยา่ งนา่ เสยี ดาย
กับอีเลริ น์ น่ิง แตไ่ มต่ อ้ งกงั วลไปคะ่ เพราะในปจั จบุ นั เรามกี ารเรยี นการสอน
ทใ่ี ชเ้ ทคโนโลยเี ปน็ ตวั ชว่ ยหรอื ทร่ี จู้ กั กนั วา่ E-Learning ทท่ี ำ� ให้
E-Learning คืออะไร? เราเรียนรู้ส่ิงท่ีต้องการผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ต หรือถือ
แผน่ ซดี รี อมกลบั ไปเปดิ ดทู บ่ี า้ น เพยี งแคม่ โี ทรศพั ทม์ อื ถอื แบบ
E-Learning คือการเรียนในลักษณะใดก็ได้ ซึ่งใช้การ สมาร์ทโฟน หรือคอมพิวเตอรส์ ักเคร่อื ง พรอ้ มกบั วนิ ัยในการ
ถ่ายทอดเนื้อหาผ่านทางอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะเป็น จดั การตวั เองและมใี จพรอ้ มทจี่ ะเรยี นรู้ คณุ กจ็ ะไมพ่ ลาดโอกาส
คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน เครือข่ายอินเทอร์เน็ต หรือทาง ในการพฒั นาตวั เองให้เปน็ คนเก่งแลว้ ละ่ ค่ะ...
สัญญาณโทรทัศน์ หรือสัญญาณดาวเทียมก็ได้ ซ่ึงเนื้อหา
สารสนเทศอาจอยู่ในรูปแบบการเรียนที่เราคุ้นเคยกันมาพอ เพ่อื นๆ สป.กษ. จะเรยี น
สมควร เช่น คอมพิวเตอร์ช่วยสอน (Computer-Assisted E-learning ไดจ้ ากท่ไี หนบา้ ง?
Instruction) การสอนบนเวบ็ (Web-Based Instruction) การเรยี น
ออนไลน์ (On-line Learning) การเรยี นทางไกลผา่ นดาวเทยี ม สถาบันเกษตราธิการได้จัดท�ำหลักสูตรส�ำหรับ
หรอื การเรยี นจากวดิี ทิ ศั นต์ ามอธั ยาศยั (Video On-Demand) การเรียน E-learning ข้ึนมากมายหลายหลักสูตรที่
เปน็ ตน้ นา่ สนใจและเปน็ ประโยชนต์ อ่ การทำ� งานของเรา เพอื่ นๆ
สามารถเข้าไปเรียนรู้ได้ที่เว็บไซต์ www.kst.go.th-
ข้อดีของ E-Learning หัวข้อหลักสูตรฝึกอบรม-หลักสูตรเรียนออนไลน์ หรือ
เรียนผ่านทางเว็บไซต์อื่นๆ โดย Search หาผ่านทาง
๏ ยดื หยุ่นในการปรบั เปล่ียนเน้อื หาและสะดวกในการเรียน ค�ำค้นต่างๆ ในหัวขอ้ ท่สี นใจค่ะ
๏ ผ้เู รยี นสามารถเรียนโดยไม่จำ� กดั เวลาและสถานที่
๏ ผสู้ อนงา่ ยตอ่ การแกไ้ ขเนอื้ หา ทำ� ไดต้ ลอดเวลา เนอ่ื งจาก POP(S)pular Apps
ระบบการผลติ จะใชค้ อมพิวเตอร์เปน็ องคป์ ระกอบหลกั
๏ เขา้ ถงึ ไดง้ า่ ย ทงั้ ผเู้ รยี นและผสู้ อนสามารถเขา้ ถงึ E-Learning Google Keep เป็นแอพพลิเคชั่นจาก Google
ได้ง่าย โดยมากจะใช้ Web Browser ของค่ายใดก็ได้ ส�ำหรับคนชอบจดบันทึก เหมาะมากกับคนท�ำงาน
เรยี นจากเคร่ืองคอมพิวเตอรห์ รือสมาร์ทโฟนท่ใี ดกไ็ ด้ ยุคปัจจุบันท่ีต้องการโน้ตข้อความ ต้ังการแจ้งเตือน
๏ ประหยดั เวลาและคา่ เดนิ ทาง ผเู้ รยี นไมจ่ ำ� เปน็ ตอ้ งไปโรงเรยี น นดั หมายใหจ้ บในโทรศพั ทม์ อื ถอื เครอื่ งเดยี ว เลอื กแบบท่ี
หรอื ทท่ี ำ� งาน รวมทัง้ ไม่จำ� เปน็ ตอ้ งใชเ้ คร่ืองคอมพิวเตอร์ แอพดีไซน์ให้หรือจะใช้ภาพถ่ายของเราเองเป็นพ้ืนหลัง
เครอื่ งประจำ� กไ็ ด้ ซง่ึ การเรยี น การสอน หรอื การฝกึ อบรม กไ็ ด้ โดยแอพฯ นมี้ กี ารออกแบบทเ่ี รยี บงา่ ยสะดวกตอ่ การ
ดว้ ยระบบ E-Learning จะสามารถประหยดั เวลาถงึ 50% ใช้งาน ใช้ได้ทั้งบนเว็บบราวเซอร์กับคอมพิวเตอร์ และ
ของเวลาทใี่ ชค้ รูสอนหรอื อบรม ผา่ นทางแอพฯ บนสมารท์ โฟน แทบ็ เล็ต ชาว POPS
ลองไปโหลดจาก Google Play มาใช้งานกันคะ่

3

MoveHappy New You
Out Of Your
Comfort Zone
มคี กวาา้ วมอสอขุ กกจบั าคกณุ โซคนนสใหบมาย่
“สวัสดปี ีใหม”่ ค�ำทีเ่ รา ไปทำ� สงิ่ ท้าทาย กัน

ใชก้ ลา่ วทกั ทายกนั เมอื่ ยา่ งเขา้ สวู่ นั แรกของ
เดือนมกราคม ความปรารถนาดีและค�ำอวยพร
ถูกส่งต่อให้กันผ่านถ้อยค�ำมากมายที่ล้วนแล้วแต่เป็น
การสร้างก�ำลังใจในการเดินหน้าสู่ห้วงเวลาใหม่ที่เพ่ิงเริ่มต้น

แต่จะมีกี่คนท่ีชีวิตช่างสมหวังดังค�ำอวยพรที่ได้รับมา...ค�ำตอบ ยงั เปน็ คณุ คนเดมิ เปน็ คณุ ทย่ี งั นำ�้ หนกั เกนิ มาตรฐาน เปน็ คณุ
คือ มีหลายคนค่ะ ใช่ค่ะ...ไม่ตอ้ งแปลกใจ มีหลายคนมากๆ ที่รับ ท่ียังไม่มีเงินเก็บออมไว้ยามฉุกเฉิน เป็นคุณท่ีซึมเศร้า
เอาพรเหลา่ นน้ั มาเปน็ มงคลของชวี ติ และไมร่ อเวลาในการลงมอื แบ่งเวลาส่วนตัวกับเวลาการท�ำงานไม่ได้ อย่าปล่อยให้
ท�ำสงิ่ ดๆี ใหต้ วั เองโดยก้าวออกจากสิ่งเดิมๆ ถึงแมว้ า่ จะต้อง
มันเร้ือรังบ่ันทอนชีวิตคุณต่อไปอีกเลยค่ะ มาเปล่ียน
รับกับความเส่ียงเล็กๆ น้อยๆ คู่กันมาเป็นของขวัญ
ตัวเองเป็น “คุณคนใหม่” ด้วยการก้าวออกจาก
ปใี หม่ ฉนั “จะ” ลดนำ�้ หนกั ฉนั “จะ” เกบ็ เงนิ ใหไ้ ด้
Comfort Zone ไปทำ� สง่ิ ทีท่ ้าทายตัวเองกนั แลว้
ตามเปา้ และอกี หลาย “จะ” ทเี่ ปน็ คำ� สน้ั ๆ
เพอ่ื นๆ จะแปลกใจทค่ี น้ พบว่า การเปลยี่ นแปลง
แตข่ ดั ขวางทำ� ใหค้ ณุ
เลก็ ๆ นอ้ ยๆ บางอยา่ งจะเรยี กพลงั และความมี

ชวี ติ ชวี ากลบั มาใหเ้ ราไดค้ ะ่ ...

Comfort Zone หรือเรยี กกนั ตรงตัวว่า โซนสบาย

อธิบายงา่ ยๆ ก็คอื การทเี่ ราอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิมท่ีเคยชิน
และให้ความรู้สึกคุ้นเคยอยู่แล้ว ไม่กังวลว่าจะต้องท�ำตัว

ยงั ไง เชน่ กนิ ขา้ วทเี่ ดมิ กลบั บา้ นเสน้ ทางเดมิ ๆ นอกจากน้ี
Comfort Zone ยังรวมไปถึงการท่ีเราได้ท�ำส่ิงท่ีท�ำ
เปน็ ประจำ� ในทกุ ๆ วนั เชน่ ถา้ คณุ มตี ำ� แหนง่ เปน็ นกั วเิ คราะห์
นโยบายและแผน ทำ� งานสงบเงยี บเยอื กเย็นประดุจอยู่บนยอดเขา แต่จูๆ่ วนั หน่งึ ฟ้าผ่าใส่
คณุ ถกู ยา้ ยใหไ้ ปเปน็ นกั ประชาสมั พนั ธท์ ตี่ อ้ งพบปะผคู้ นมากมาย ทงั้ นกั ขา่ ว โฆษก โทรศพั ท์
ดงั ทงั้ วนั คณุ คงรสู้ กึ วา่ ชวี ติ มนั ไมใ่ ชอ่ ะ่ เจยี๊ บ...ทำ� ไมมนั ชา่ งวนุ่ วายเชน่ น้ี หรอื รอรถเมลส์ ายนี้
ทปี่ า้ ยนี้ ต้องซือ้ ชาด�ำเย็นทเ่ี จ้าน้ี รอรถประมาณ 15 นาที ก้าวขนึ้ นั่งฝั่งขวาของรถ มาถึง
ท่ีท�ำงานกินข้าวร้านเดมิ ตอ้ งใส่ไขด่ าวทกุ ครั้ง (เหตุการณ์สมมติ ไม่ใชช่ ีวติ จรงิ ของผเู้ ขียนแต่

อย่างใด ฮ่าๆๆ) นี่เปน็ ตวั อยา่ งของ Comfort Zone คะ่
ดังนั้น เราสามารถให้ค�ำจ�ำกัดความของค�ำว่า Comfort Zone ได้ว่า เกิดจากการที่คุณได้อยู่
ในสง่ิ แวดล้อมทคี่ ุณคนุ้ เคย พฤตกิ รรมซ้ำ� เดมิ ทีท่ �ำให้เรามีความกังวลนอ้ ย รู้สึกสบายใจทจ่ี ะท�ำ เพราะมนั ปลอดภยั
ไมเ่ สี่ยงนน่ั เองค่ะ

4

ท�ำส่ิงใดย่อมได้สิ่งนั้นตอบแทน ยังคงใช้ได้เสมอ หากคุณอยากประสบ ท�ำไมถึงต้องก้าวออกจาก...
ความส�ำเร็จกบั การท�ำอะไรสกั อยา่ ง แสดงวา่ คุณมเี ปา้ หมายแต่ยงั ไปไมถ่ งึ อาทิ Comfort Zone
จะลดน�้ำหนักเพื่อสุขภาพ (หลังตรวจคร้ังล่าสุดตัวเลขค่าตับไตไส้พุงทะลุขีด
จำ� กดั จนคุณหมอร้องกรด๊ี ) แต่คุณยังท�ำสงิ่ เดมิ ๆ ที่คณุ คุ้นเคย สบายใจ ไม่ต้อง
เหนอ่ื ย คอื วันๆ แทบไม่เคลอ่ื นไหวร่างกาย ข้นึ บนั ไดหา้ ขั้นงอแงเหมือนถูกสง่
ไปรบชายแดน กินของหวานทุกครั้งที่สบโอกาส บิวต์ตัวเองว่าวันน้ี
ท�ำงานเหน่ือยแสนสาหัส ขอผัดผ่อนการออกก�ำลังกายไปพรุ่งน้ี
ส่ิงที่คุณจะได้รับคือ “ความสบาย” และ “คุณคนเดิม” ท่ียัง
นั่งรอเบาหวาน ไขมนั อุดตันเสน้ เลือดใหก้ ระโจนเขา้ ใสอ่ ยา่ งเต็มใจ
แต่ถ้าคุณกัดฟันก้าวออกจาก Comfort Zone ได้เร็วเท่าไหร่
ออกไปฟติ เนส เดนิ วง่ิ ปน่ั ควบคมุ การกนิ อาหาร กจ็ ะพบความสำ� เรจ็
ตามที่ตง้ั ใจไวเ้ ร็วข้ึนเทา่ นั้น...

วิธีกา้ วออกจาก... ไมย่ ากคะ่ แค่ลอง “เร่ิม” ทำ� สิง่ ใหม่ๆ ท่ี

Comfort Zone แตกต่างไปจากเดิม ท�ำในส่ิงที่คุณยังไม่เคยท�ำหรือ
กลวั ทจ่ี ะทำ� มนั มาตลอด เพราะยง่ิ กลา้ เผชญิ หนา้ กบั ความ

กลวั ในตวั เราเองมากเทา่ ไหร่ ความกลัวมันกจ็ ะคอ่ ยๆ ถูก

กลืนหายไปและเราก็จะพฒั นาขึน้ ไม่วา่ จะเป็นการไปสมั ผสั

สถานท่ีท่ีไม่เคยไป หรือแม้กระทั่งเร่ืองเล็กๆ น้อยๆ อย่าง

การเปลย่ี นชนดิ เสน้ กว๋ ยเตย๋ี ว ลงรถเมลก์ อ่ นถงึ ทห่ี มายหนง่ึ ปา้ ย

หากมเี ปา้ หมายไดย้ งิ่ ดีเลย เพราะจะท�ำใหเ้ ราหาวธิ ีก้าวออกจาก

Comfort Zone ได้งา่ ยขน้ึ โดย POPS มแี นวทางมาฝากค่ะ

• ทอ่ งเทยี่ วไปยงั สถานทแ่ี ปลกใหม่ หลดุ ออกจากหนงั สอื สกั พกั แลว้

ออกไปหาประสบการณ์จรงิ เพ่อื เปดิ มมุ มองของตัวเราเองทตี่ า่ งออกไป หรอื

จะลองเดนิ ทางคนเดยี วกเ็ ป็นวิธที ที่ ำ� ใหค้ ณุ ออกจาก Comfort Zone แบบก้าวกระโดด

เลยค่ะ คุณจะพบว่าความสุขเกิดข้ึนง่ายเพียงแค่เปล่ียนสถานท่ี แถมบางคร้ังยังค้นพบศักยภาพ

ในการบริหารเวลา การดูแลตวั เอง และเพือ่ นร่วมทางอกี ดว้ ยค่ะ

• ออกกำ� ลังกาย วางความครำ�่ เคร่งจากงานลงสักพกั นอกจากจะเพือ่ สุขภาพท่ดี ีแล้ว การออกก�ำลงั กายยงั เป็นกิจกรรมท่ตี ้อง

ต่อสกู้ ับความขเี้ กียจและรักสบายของตัวเองได้เปน็ อย่างดี เพราะไม่มีใครบังคบั ใหเ้ ราเปล่ียนชดุ ไปแอโรบกิ ไปวง่ิ ว่ายน้ำ� ได้ ข้นึ อยูก่ บั

ใจคุณล้วนๆ ลองดนู ะคะ

• ท�ำสง่ิ ท่มี คี วามสุขทางใจมากกว่าทางกาย ลดความเปน็ มนุษยป์ าร์ตี้มีความสขุ เฉพาะตอนกนิ ดื่ม แตเ่ ช้ามามนึ หนกั ทกุ ข์กวา่ เกา่

หันมาทำ� สิง่ เล็กๆ นอ้ ยๆ ทสี่ รา้ งสมาธิให้ตัวเอง หรอื ท�ำสง่ิ อื่นที่นา่ รักเพ่อื คนรอบข้าง รวมทั้งกจิ กรรมอาสา ไม่ลองไมร่ ู้นะคะ

• เรียนรูภ้ าษาใหม่ ซ่ึงกรู หู ลายท่านกลา่ วไวว้ า่ เป็นวธิ ีทง่ี ่ายท่ีสุดในการพาตวั เองออกมาจาก Comfort Zone มนั เปน็ ความตน่ื เต้น

ทีไ่ ด้คน้ พบและเรยี นรู้ไปทลี ะเล็กละนอ้ ย นอกจากจะไดค้ วามร้เู พ่มิ เตมิ แลว้ ยังสร้างคณุ คา่ อีกด้านหนง่ึ ให้ตวั เองดว้ ยค่ะ

ลุกขึน้ มาท�ำอะไรใหมๆ่ ทผี่ ิดแปลกไปจากเดิมบา้ ง ไม่ถึงขนาดตอ้ งเปลยี่ นโลกหรือสูญเสียความเป็นตัวเอง 5
หรอื ผลผี ลามออกจากงานขนาดนนั้ นะคะ แตใ่ หส้ มองไดส้ รา้ งเสน้ ทางใหมๆ่ นสิ ยั ใหมๆ่ ทด่ี ขี น้ึ มา จรงิ อยมู่ นั ยาก
แตเ่ ชือ่ วา่ ไมเ่ กนิ ความสามารถของชาว POPS ทจี่ ะลองทา้ ทายตวั เองค่ะ

“ร่วมสนุกรับของรางวลั ท่หี น้า 8”

สนิ คา้ เกษตรไทยในนครกวางโจว

นครกวางโจว สาธารณรัฐประชาชนจนี เราทราบกนั ดวี า่ เปน็ เมอื งท่ีมคี วามสำ� คัญตอ่ การน�ำเข้า
และส่งออกสินค้าเกษตรของไทยอย่างมาก โดย คุณสมิท ธรรมเช้ือ กงสุลฝ่ายการเกษตรประจ�ำ
สถานกงสุลใหญ่ ณ นครกวางโจว กลา่ ววา่ สินคา้ เกษตรของไทยท่ีมีความโดดเด่นท่ีนครกวางโจว
ได้แก่ ผลไม้ อาทิ ทุเรียน รวมถึงสินค้าประมงท่ีชาวจีนนิยมอย่างตะพาบน�้ำ และขณะน้ี
อยรู่ ะหวา่ งดำ� เนนิ การขอนำ� เขา้ กงุ้ กลุ าดำ� มชี วี ติ เพอ่ื การบรโิ ภค ซง่ึ มกี ฎเกณฑห์ ลายประการ
โดยเฉพาะการตดิ ตามตรวจสอบวา่ มกี ารเลย้ี งทเี่ ปน็ มติ รตอ่ สง่ิ แวดลอ้ มหรอื ไม่ หากไทย
พฒั นาไปเปน็ การเลยี้ งกงุ้ อนิ ทรยี ไ์ ด้ กจ็ ะสรา้ งโอกาสในการสง่ ออกไปยงั จนี มากยงิ่ ขน้ึ
ลา่ สดุ เจา้ หนา้ ทขี่ องสำ� นกั งานควบคมุ คณุ ภาพตรวจสอบและกกั กนั โรค (AQSIQ)
ไดเ้ ขา้ มาทำ� การตรวจสอบขน้ั ตอนการเลย้ี งและคณุ ภาพ ซงึ่ มแี นวโนม้ ในเชงิ บวก

ส่วนยางพาราก็เป็นสินค้าส่งออกส�ำคัญของไทยไปยังจีน โดยต้อง
สง่ เสรมิ ใหม้ กี ารซอ้ื ขายกนั มากยง่ิ ขน้ึ เพราะจนี เปน็ คคู่ า้ รายใหญ่ อกี ทงั้
พยายามทจี่ ะลดตน้ ทนุ การผลติ ใหส้ อดรบั กบั ราคาขาย เพราะตอ้ งแขง่ ขนั
กบั ผปู้ ลกู ยางพาราในอกี หลายประเทศ ประกอบกบั จนี เองกม็ ที งั้ กำ� ลงั ซอื้
และกำ� ลงั ผลติ เพราะเรมิ่ ปลกู ยางพาราเองแลว้ โดยจนี จะใชย้ างสว่ นใหญ่
ในอุตสาหกรรมยานยนต์

เกษตรผสมผสาน

เสริมสร้างชีวิตที่มั่นคง

จากการท�ำเกษตรแบบเชิงเด่ียวปลูกพืชชนิดเดิมซ้�ำๆ ท�ำให้ดินขาดความอุดมสมบูรณ์ ต้องใส่ปุ๋ยและ
สารเคมเี พม่ิ ขนึ้ สง่ ผลใหต้ น้ ทนุ การผลติ สงู ขน้ึ สขุ ภาพรา่ งกายกพ็ ลอยยำ�่ แยจ่ ากผลขา้ งเคยี งของสารเคมไี ปดว้ ย
จากปญั หาดงั กลา่ ว ทำ� ให้ คณุ พฒั นพ์ งษ์ มงคลกาญจนคณุ เกดิ ความคดิ ทจ่ี ะปรบั เปลย่ี นแนวทางการทำ�
การเกษตร โดยเขา้ รบั การอบรมและศกึ ษาดงู านจากหนว่ ยงานตา่ งๆ เพอ่ื เพมิ่ พนู ทกั ษะการเกษตร และหนั มาทำ�

การเกษตรแบบผสมผสานอยา่ งจรงิ จงั โดยยดึ หลกั ปรชั ญาเศรษฐกจิ พอเพยี งของพระบาทสมเดจ็ พระเจา้ อยหู่ วั
คุณพัฒน์พงษ์เริ่มจากการฟื้นฟูและปรับปรุงบ�ำรุงดินให้อุดมสมบูรณ์เหมาะแก่การปลูกพืช โดยใช้

ปยุ๋ พชื สด เชน่ ปอเทอื ง ปยุ๋ คอก ผลติ ปยุ๋ นำ�้ ชวี ภาพ ปยุ๋ หมกั ใชเ้ อง เพอ่ื ลดตน้ ทนุ ปลกู หญา้ แฝกชะลอการไหล
ของนำ้� และลดการพงั ทลายของหนา้ ดนิ งดใชส้ ารเคมกี ำ� จดั วชั พชื ปลกู พชื คลมุ ดนิ เชน่ ตะไครห้ อม รวมทง้ั
ปลกู พชื ทใี่ กลจ้ ะสญู พนั ธเ์ุ พอื่ อนรุ กั ษ์ เชน่ สมอไทย มะกอกปา่ นำ� มลู สกุ รมาหมกั เปน็ ปยุ๋ ธรรมชาตแิ ทน
การใชป้ ยุ๋ เคมี และนำ� มลู สกุ รมาผลติ เปน็ กา๊ ซหงุ ตม้ เพอื่ ลดคา่ ใชจ้ า่ ยภายในครวั เรอื นไดอ้ กี ตอ่ ดว้ ย

การปลกู ทกุ อยา่ งทซี่ อ้ื กนิ ทกุ อยา่ งทปี่ ลกู เหลอื จงึ นำ� ไปจำ� หนา่ ย เปน็ สง่ิ ทคี่ ณุ พฒั นพ์ งษป์ ฏบิ ตั ิ
มาโดยตลอด ทำ� ใหป้ ระสบความสำ� เรจ็ ในชวี ติ มคี วามมน่ั คงในอาชพี เปน็ แบบอยา่ งแกเ่ กษตรกรและ
ผทู้ ส่ี นใจทวั่ ไป...

หากเพอ่ื นๆ สนใจเรยี นรเู้ รอ่ื งการเกษตรแบบผสมผสาน

6 ตอ่ สายถงึ คณุ พัฒน์พงษ์ มงคลกาญจนคุณ 08-4527-6227 ได้เลยค่ะ

2558 ปีใหม่ไทย 2015 ปีใหม่สากล ทกุ คนตา่ งกม็ ไี อเดียทีจ่ ะท�ำส่งิ ใหม่ๆ ใหก้ บั ตัวเองและคนรอบข้าง POPS ได้ทำ� การ
ส�ำรวจความคิดเหน็ ของเพือ่ นๆ ชาว สป.กษ. ทั้งส่วนกลางและสว่ นภมู ิภาค จ�ำนวน 103 ตัวอย่าง เกี่ยวกับความคาดหวงั ใน
องค์กรและเปา้ หมายชวี ติ ในปี 2558 ไปดูกนั ค่ะวา่ ผลเป็นอยา่ งไร

33% รบั ผิดชอบร่วมกนั คุณคดิ วา่ ในปี 2558 ส�ำนักงานปลัดกระทรวงเกษตรและ
สหกรณค์ วรมงุ่ เนน้ วัฒนธรรมองค์การในขอ้ ไหนมากทีส่ ดุ

28% พร้อมรบั การเปลย่ี นแปลง รบั ผดิ ชอบรว่ มกนั ทกุ คนตอ้ งรสู้ กึ เปน็ เจา้ ของ สป.กษ. เรยี นรู้
25% มคี ณุ ธรรม
ความเป็นทีมท่ีต้องร่วมกันรับทั้งผิดและชอบ หัวหน้าอย่าทิ้งลูกน้อง
14% สร้างสรรค์ เมื่อเกิดปัญหา ลูกน้องอย่าท�ำงานขอไปที เพราะคิดว่าหัวหน้าต้อง
ตรวจแกไ้ ขให้ การแสดงความคดิ เหน็ กถ็ อื เปน็ ความรบั ผดิ ชอบรว่ มกนั
อย่างหนง่ึ ที่จะร่วมกนั พัฒนาองค์กรใหด้ ีขนึ้

ในปใี หม่ 2558 ทีก่ ำ� ลงั จะถงึ น้ี คุณมีเปา้ หมาย ข้อใดเปน็ อุปสรรคมากทสี่ ุด ในการขัดขวาง
จะเปล่ียนแปลงหรือวางเป้าหมายที่จะท�ำสิ่งใหม่ๆ ไม่ใหค้ ณุ บรรลุเปา้ หมายของส่งิ ทตี่ ั้งใจจะทำ�
เรอ่ื งใดใหก้ ับชีวิตมากที่สดุ
ความขเ้ี กยี จ เปน็ เรอ่ื งของใจลว้ นๆ ตอ้ งเอาชนะ
การให้เวลากบั สง่ิ ท่สี นใจ การแบ่งเวลาหลงั จาก
ความขี้เกียจที่เป็นเพียงความรู้สึกแต่ไม่มีตัวตนอยู่จริง
การท�ำงานคร�่ำเคร่งไปท�ำส่ิงท่ีชอบหรือสนใจ จะท�ำให้จิตใจ ให้ได้ จำ� ไวว้ ่า “ใจ” เป็นนาย “กาย” เปน็ บ่าว มองดู
สดใส คลายเครียด ชีวิตเราไม่ได้มีแค่งานเพียงอย่างเดียว สภาพร่างกายเรายังแข็งแรงครบ 32 จะมัวน่ังแช่อยู่
บางครั้งศักยภาพท่ีเกิดข้ึนจากการท�ำสิ่งท่ีสนใจ อาจน�ำมา นงั่ มองเปา้ หมายทต่ี ง้ั ไวท้ ำ� ไม มนั ไมเ่ ดนิ มาหาเรา แตเ่ รา
ปรบั ใช้ในการท�ำงานไดอ้ กี ต่างหาก ตอ้ งลกุ ขน้ึ มาเดนิ ไปหามันตา่ งหาก

31% การใหเ้ วลากบั สงิ่ ทส่ี นใจ 28% การท�ำงาน 39% ความขี้เกยี จของตัวคุณเอง

14% สขุ ภาพ 11% การเงิน 8% ครอบครวั 33% เวลา

6% การท�ำประโยชน์ใหก้ บั สังคม 3% อ่ืนๆ 14% เงิน

11% คนรอบขา้ ง (เพือ่ น เพื่อนร่วมงาน ฯลฯ)

3% ครอบครวั 7

The Secret Life of Walter Mitty “ลงั แข”

อกี หนึง่ หนงั ดี Feel Good สรา้ งแรงบันดาลใจ เป็นไม้ผลพื้นเมืองทางภาคใต้ของไทย
ทเี่ ล่าถงึ ชวี ิตของ Walter Mitty พนกั งานประจ�ำของ มีรสชาติดี นิยมน�ำมารับประทานกันอย่างแพร่หลาย
สำ� นกั พมิ พ์ ทมี่ คี วามฝนั มจี นิ ตนาการเปย่ี มลน้ สดุ ทา้ ย ในชุมชนชาวยะลา หาดใหญ่ พงั งา และภเู ก็ตเรยี กผลไม้
ก็ต้องกลายมาเป็นมนุษย์เงินเดือนที่ก�ำลังจะถูกก�ำจัด ชนิดนี้แตกต่างกันไปตามแต่ละท้องถ่ิน ภาคกลางเรียก
จากการปฏิรูปองค์กร แต่แล้วก็มีเหตุพลิกผันท่ีส่งให้ ลงั แข หรือ ลำ� แข ปัตตานีเรยี ก มะแค้ พงั งาเรยี ก ลกู ปยุ
เขาตอ้ งออกจากสงิ่ ทค่ี นุ้ เคยไปผจญภยั ในโลกกวา้ ง ซง่ึ แตช่ อื่ ทางวชิ าการจรงิ ๆ แลว้ กค็ ือ “ลงั แข” ครบั
ทำ� ใหช้ วี ิตเขาเปล่ยี นไปตลอดกาล
ลังแขพบมากในจังหวัดทางชายแดนใต้ เช่น ยะลา
ชวี ิตมไี วก้ ้าวเดนิ นราธวิ าส และปตั ตานี เปน็ พชื ทอี่ ยใู่ นตระกลู เดยี วกบั มะไฟ
แต่ขนาดของผลจะโตกว่า และมีเปลือกหนาคล้ายมังคุด
บางคนใช้ชีวิตเพื่อเพ่ิมศักยภาพให้ ผลมขี นาดใหญท่ สี่ ดุ เมอ่ื เทยี บกบั พชื ในสกลุ เดยี วกนั ผลดบิ
แกต่ วั เอง รจู้ กั สรา้ งสมดลุ ใหแ้ กช่ วี ติ ในขณะทคี่ นอกี มสี ีชมพอู มมว่ ง มขี น เมือ่ แก่กลายเปน็ สีน�ำ้ ตาล ไม่มีขน
จำ� นวนมากกลบั ปลอ่ ยเวลาใหผ้ า่ นไปอยา่ งไรป้ ระโยชน์ เมอื่ คดิ ได้ แ ล ะ เนื้อสีขาวขุ่น แต่เมื่อถูกอากาศจะกลายเป็นสีด�ำอย่าง
อยากแกไ้ ข กไ็ มอ่ าจยอ้ นเวลากลบั ได้ ผเู้ ขยี นจงึ นำ� เสนอขอ้ คดิ และเทคนคิ รวดเรว็ มี 3-6 เมลด็ รสชาตเิ ปรยี้ วปนฝาดเลก็ นอ้ ย คนใต้
การแก้ไขปัญหาท่ีอาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจ�ำวัน 35 หัวข้อ เพื่อให้ นยิ มนำ� เปลือกลังแขไปปรงุ อาหาร เช่น แกงค่ัวกับกุง้ สด
จังหวะก้าวเดินของชีวิตไม่หยุดนิ่ง และเดินต่อไปได้อย่างไม่หยุดชะงัก ส่วนเนื้อมีรสชาติหวานอมเปรี้ยว นิยมกินเป็นผลไม้สด
เขยี นโดย วรพันธ์ โลกิตสถาพร ลงั แขจะออกผลใหไ้ ดก้ นิ กนั ปลี ะครงั้ ประมาณเดอื นสงิ หาคม
ถงึ กนั ยายนของทกุ ปี จากขอ้ มลู ภมู ปิ ญั ญาทอ้ งถนิ่ ลงั แขมี
อา่ น-ยมื ไดท้ ี่ หอ้ งสมดุ กระทรวงเกษตรฯ http://library.moac.go.th คณุ คา่ ทางอาหารสงู และใชเ้ ปน็ ยาระบายได้ นบั วา่ เปน็ ผลไม้
พนื้ บา้ นโบราณหายากอีกชนิดหนึ่ง ถา้ มีโอกาสลองหามา
๏ อยากให้ใจจะขาด ๏ รบั ประทานดู แตจ่ ะอรอ่ ยแคไ่ หนไมล่ องกไ็ มร่ .ู้ ..จรงิ มยั้ ครบั

The Secret Life of Walter Mitty ออกจาก
โรงภาพยนตร์ไปนานแล้ว และหายืมไม่ได้ที่
หอ้ งสมุด (อิอิ) แต่ บ.ก.จะมอบแผน่ สดๆ (กวา่ จะ
สรา้ งหนงั เรอื่ งหนงึ่ แสนลำ� บาก โปรดอดุ หนนุ ของแท)้
ให้กับผู้อ่านที่เขียนจดหมายจะส้ันหรือยาวก็ได้ มาเล่าประสบการณ์ใน
การเปลีย่ นแปลงตัวเองใหเ้ ป็นคนใหม่ หรือการออกจาก Comfort Zone
ฉบับไหนได้รับเลือกจะส่งให้ถึงบ้านเลยค่ะ...ส่วนท่านอ่ืนๆ เรามีเสื้อยืด
POPS มอบใหค้ ่ะ...อเี มลมาคุยกันนะคะ

เพอ่ื นๆ สำ� นกั งาน กษ.จงั หวดั สามารถสง่ ไฟลภ์ าพเบอื้ งหลงั การทำ� งาน Call Center 1170
นา่ รกั ๆ ภาพกจิ กรรมรว่ มกบั ประชาชนในพน้ื ทใี่ นบรรยากาศกนั เอง๊ ...กนั เอง ศนู ย์บริการข้อมูลข่าวสารของ
(ความละเอียดไม่ต่ำ� กวา่ 300 dpi) พร้อมคำ� บรรยายสั้นๆ มาร่วมแชร์ กระทรวงเกษตรและสหกรณ์
ความสนุกผา่ นทาง [email protected] POPS พร้อมเป็นสื่อกลาง “ทกุ คำ�ถามด้านการเกษตร เรามีคำ�ตอบ”
ความใกลช้ ิดของ สป.กษ. ค่ะ