เตรียมพร้อมก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ

เตรียมพร้อม
ก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ

ยอมรับความเปลี่ยนแปลง
ทางร่างกาย จิตใจ

เมื่ออายุมากขึ้น จึงต้องปรับตัว
ให้เข้ากับสังคม

และการทำงานที่เหมาะสม

รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ทานอาหารที่มีประโยชน์
ออกกำลังกาย

และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ทำจิตใจให้แจ่มใส

รู้จักปล่อยวาง
และโดยให้ความสำคัญ
กับคำสอนทางศาสนามากขึ้น

พยายามช่วยเหลือตนเอง
ให้มากที่สุด

ไม่ท้อแท้ และเชื่อมั่นในตัวเองเสมอ
จะทำให้สามารถอยู่ร่วมกับครอบครัว

และสังคมอย่างมีความสุข

โดย สำนักงานเลขานุการกรม กรมกิจการผู้สูงอายุ
ข้อมูลจาก โรงพยาบาลวิภาวดี