วิธีแก้ ถา้ เห็นวา่ ไม่มีความคิดใดเลย จิตอยนู่ ิง ๆ ตอ้ งรีบ
คิดอะไรขึนมา โดยจะคิดอะไรกไ็ ด้ แต่ตอ้ งรู้ตวั วา่ เป็นความคิด
ธรรมดาหรื อเป็ นความคิดปรุ งแต่ง
๒). ไม่ใช่ฝึ กดบั ความคิด แต่ฝึ กให้รู้ความคิด ว่าคิด
ธรรมดาหรือคิดปรุงแต่ง
๓). ถ้าจ้องดูจะให้เห็นความคิด จิตจะถูกสะกดไว้
ไม่ใหค้ ิด และจะไม่เห็นหรือไม่รู้ความคิด
๔). ไม่ใช่เข้าไปคอยระวังอยู่ภายในเพือไม่ให้จิต
คิดปรุงแต่ง จะเป็นการสะกดจิต
ทุกข์น้อย ๆ กลายเป็ นทุกข์มาก
โดยปกติเราจะคิดปรุงแต่งฟ้ ุงไปในประการต่าง ๆ
ทงั วนั ปัญหามีว่าเมือคิดปรุงแต่งฟ้ ุงไปในประการต่าง ๆ ใน
แต่ละครังเรารู้เท่าทนั หรือไม่ ถา้ เราไม่รู้เท่าทนั ก็เรียกว่าหลง
(โมหะ) และถา้ เราไม่รู้เท่าทนั ความคิดปรุงแต่งหรือคิดฟ้ ุงไปใน
ประการต่าง ๆ ตงั แต่เริมแรก ความคิดปรุงแต่งหรือคิดฟ้ ุงไปใน
ประการต่าง ๆ ก็จะกลายเป็ นคิดฟ้ ุงมากหรือฟ้ ุงซ่านมากขึน
เรือย ๆ ซึงคิดฟ้ ุงน้อย ๆ ก็เป็ นกิเลสฝ่ ายหลง (โมหะ) น้อย ๆ