แผ่นพับไข้หวัดใหญ่

เชื้อไข้หวัดใหญ่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทาง ไม่ใช้ของส่วนตัว
จมูก ปาก หรือตา ร่วมกับผู้อื่น

โดยเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่อยู่ในเสมหะ น้ำมูก หลีกเลี่ยง
น้ำลายของผู้ป่วยสามารถแพร่ติดต่อไปยังผู้อื่น การอยู่ใกล้ชิดผู้ป่วย
ได้โดยการไอ จามรดกันหรือหายใจเอาละออง
น้ำลายเข้าไป โดยเฉพาะหากอยู่ใกล้ผู้ป่วยใน หลีกเลี่ยงไปในสถาน
ระยะ 1 เมตร จะมีโอกาสรับเชื้อมากขึ้น ผู้ป่วย ที่มีคนมาอยู่รวมกัน
บางรายได้รับเชื้อทางอ้อมผ่านทางมือหรือ เป็นจำนวนมาก
สิ่งของเครื่องใช้ที่ปนเปื้ อนเชื้อโรค เช่น แก้วน้ำ
ลูกบิดประตู เป็นต้น

เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่พบบ่อย
ตลอดทั้งปี เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย ส่วนมากพบ
ผู้ป่วยในช่วงฤดูฝน ฤดูหนาวและช่วงที่มีอากาศ
เปลี่ยนแปลง ไข้หวัดใหญ่มีอาการรุนแรงกว่า
ไข้หวัดธรรมดาและอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza virus) ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักเริ่มมีอาการป่วยใน 1-2วัน เมื่อมีอาการป่วยควร
หลังได้รับเชื้อ เช่น มีไข้สูง หนาวสั่น ปวดศรีษะ สวมหน้ากากอนามัย
ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่เริ่มแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ 1 วัน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดกระบอกตา คัดจมูก
ก่อนป่วยจนถึง 7 วัน หลังมีอาการป่วย เมื่อป่วยควร
น้ำมูกไหล อ่อนเพลีย ไอและเจ็บคอ โดยทั่วไป หยุดงาน หยุดเรียน
อาการป่วยจะดีขึ้น และหายเป็นปกติ 1-2 สัปดาห์ หยุดกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น
เพื่ อให้หายป่วยได้เร็วและ
ล้างมือบ่อยๆ ไม่แพร่เชื้อให้กับผู้อื่น
ด้วยน้ำสะอาดและสบู่

รับประทานอาหาร การดูแลตนเองเมื่อป่วยด้วย
ที่มีประโยชน์ โรคไข้หวัดใหญ่

กลุ่มเสีี่ยง ได้แก่ เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ผู้ป่วยที่มีอาการเล็กน้อย เช่น มีไข้ต่ำๆและยัง
หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง รับประทานอาหารได้ สามารถดูแลตัวเองได้ ดังนี้
(ปอดอุดกั้นเรื้อรัง,หอบหืด,หัวใจ,
หลอดเลือดสมอง,ไตวาย,เบาหวาน รับประทานยารักษาตามอาการ เช่น ยาลดไข้
และผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัด) พาราเซตามอล ยาละลายเสมหะ
ผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี ผู้ที่มีภูมิ เช็ดตัวลดไข้เป็นระยะๆ
ต้านทานต่ำและผูู้ที่มีน้ำหนักเกิน 100 ดื่มน้ำสะอาด
กิโลกรัม ควรฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้ งดดื่มน้ำเย็น
หวัดใหญ่ทุกปี รับประทานอาหารอ่อนและอาหารที่มีประโยชน์
เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ไข่ ผลไม้
นอนพักผ่อนมากๆ ในห้องที่มีการถ่ายเท
อากาศดี

ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอน
พั กผ่อนให้เพี ยงพอ

โรงพยาบาลวังเหนือ โทร.054-279100