GERMAS ( Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)
LATAR BELAKANG • KESEHATAN – Anugerah TUHAN Yang Maha Esa – Hak Asasi Manusia – Investasi Sumber Daya Manusia dan Berperan meningkatkan Indeks Pembangunan Manusia
➢ Penyakit menular ➢ Penyakit Tidak Menular ➢ Penyakit pada anak sekolah (cacingan, karies gigi, diare anemi dll ➢ AKI & AKB ➢ Gizi Buruk ➢ Rumah tidak sehat
DERAJAT KESEHATAN 4
DALAM 30 TAHUN TERAKHIR .... TERJADI PERUBAHAN POLA PENYAKIT TERKAIT DENGAN PERILAKU MANUSIA TAHUN 1990: Tekanan darah tinggi, stroke, jantung, kanker, kencing manis PENYAKIT MENULAR Infeksi Saluran Pernapasan Atas, Tuberkulosis, Diare SEJAK 2010: PENYAKIT TIDAK MENULAR Penyebab terbesar kesakitan dan kematian :
FAKTOR RISIKO PENYEBAB PENYAKIT TIDAK MENULAR KURANG AKTIVITAS FISIK KURANG KONSUMSI BUAH DAN SAYUR MINUM ALKOHOL MEROKOK BUANG AIR BESAR SEMBARANGAN M E N Y E B A B K A N
PENCEMARAN LINGKUNGAN DAN PENYAKIT TIDAK MENULAR ZAT PENCEMAR MERUSAK LINGKUNGAN Jika zat pencemar masuk ke tubuh manusia MENYEBABKAN PENYAKIT TIDAK MENULAR MACAM-MACAM ZAT PENCEMAR : • Gas buang dari kendaraan bermotor • Limbah pabrik • Asap Rokok • Logam berat • Pestisida AKIBATNYA : • Mencemari sumber air minum • Polusi udara • Mencemari tanah pertanian • Mencemari tanaman, sayur mayur
PENYAKIT TIDAK MENULAR PERLU DICEGAH OLEH SEBAB ITU............ Melalui GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT (GERMAS)
PENGERTIAN GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT Suatu tindakan yang sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup INSTRUKSI PRESIDEN NOMOR 1 TAHUN 2017
TUJUAN AGAR MASYARAKAT BERPERILAKU SEHAT SEHINGGA BERDAMPAK PADA : Kesehatan Terjaga Biaya untuk berobat Produktif berkurang Lingkungan Bersih
INGATTT!!! A : Aktifitas fisik min 30 menit sehari B : konsumsi Buah dan Sayur setiap hari C : Cek kesehatan rutin min 6 bulan sekali D : Diberikan ASI Eks E : Enyahkan asap rokok F : Fokus pencegahan dan penanganan stunting, Toss TB dan tingkatkan cakupan dan mutu Imunisasi
MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK Rumah Perjalanan Sekolah Tempat kerja Tempat umum Minimal 30 menit sehari Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...
MENGONSUMSI SAYUR DAN BUAH Tersedia dalam menu sehari-hari
MEMERIKSA KESEHATAN Setiap 6 bulan sekali CEK TEKANAN DARAH CEK KADAR GULA DARAH CEK LINGKAR PERUT CEK KOLESTER OL TES DARAH LENGKAP DI LABORATOR IUM
CERDIK Program CERDIK adalah langkah preventif yang dibuat agar masyarakat yang masih sehat dan bugar dapat terhindar dari berbagai penyakit tidak menular (PTM). C = Cek Kesehatan secara berkala E = Enyahkan asap rokok R = Rajin olahraga D = Diet sehat dengan kalori seimbang I = Istirahat yang cukup K = Kelola stres
PATUH Program PATUH dibuat untuk pasien penyandang penyakit tidak menular (PTM) agar penyakit tidak semakin parah dan tetap terkontrol kesehatannya. Program ini meliputi: • P = Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter • A = Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur • T = Tetap diet sehat dengan gizi seimbang • U = Upayakan beraktivitas fisik yang aman, serta • H = Hindari rokok, alkohol dan zat karisogenik lainnya
TERIMA KASIH Ayo Sukseskan GERMAS dan PHBS Dan mulailah untuk hidup sehat...