ฟุตบอล

FOOTBALL

ฟุ ตบอล

รวมกฏ กติกา และพื้นฐานการเล่น

สำหรับ
นักเรียน นิสิต นักศึกษา และบุคคลทั่วไป

คำนำ

รายงานเล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของรายวิชา ว30296 จัดทำขึ้น
เพื่อเป็นแนวทางในการเรียนการสอนและเสริมความรู้ให้

แก่ผู้เรียน
รายงานเล่มนี้เพื่อหวังว่าจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งไม่มากก็

น้อยและผิดพลาดประการใดก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี้

สารบัญ

ประวัติกีฬาฟุตบอล

วิธีเล่นกีฬาฟุตบอลอย่างถูกต้อง

การทรงตัว

ประโยชน์ ของกีฬาฟุตบอล

ประวัติกีฬาฟุตบอล

ความเป็นมาของฟุตบอลจะถือกำเนิดขึ้นมาอย่างชัดเจน
ในช่วง ปี พ.ศ. 2406 และผู้ที่ถูกระบุว่าเป็นประเทศแรกใน
การก่อตั้งสมาคมฟุตบอลและการนำมาเล่นอย่างแพร่
หลาย คือ ประเทศอังกฤษ โดยเป็นการนำลูกหนังทรงกลม
มาเล่นกันอย่างแพร่หลายและมีการแบ่งผู้เล่นทั้ง 2 ฝ่าย
อย่างชัดเจน ซึ่งชาติที่ให้กำเนิดกีฬาฟุตบอลนั้นยังไม่
สามารถยืนยันได้อย่างแน่ชัด แต่จะมีอยู่ 2 ประเทศที่มีชื่อ
ว่าอาจจะเป็นต้นกำเนิดของฟุตบอล คือ ฝรั่งเศสและอิตาลี

วิธีเล่นกีฬาฟุตบอลอย่างถูกต้อง

เข้าใจวัตถุประสงค์ของเกม รู้ตำแหน่งการเล่นฟุตบอล

รู้ว่าการเริ่มเขี่ยลูกฟุตบอล

เป็นการเริ่มต้นเกมทั้งครึ่งแรก เข้าใจการทุ่มลูกฟุตบอล
และครึ่งหลัง

รู้ความแตกต่างระหว่างการเตะมุม และ
การตั้งเตะจากกรอบประตู

เข้าใจการล้ำหน้า

รู้จักความแตกต่างระหว่างลูกตั้งเตะจังหวะ

เดียว และลูกตั้งเตะสองจังหวะ



รู้ว่าการทำฟาล์วภายในกรอบเขตโทษ

จะส่งผลให้เป็นลูกจุดโทษ รู้เหตุผลของการให้ใบเหลือง



รู้เหตุผลของการให้ใบแดง

การทรงตัว

















การทรงตัวเป็นพื้นฐานเบื้องต้นที่มีความสำคัญในการฝึก

กีฬาทุกชนิด เพื่อการเคลื่อนไหวได้อย่าง
คล่องแคล่วว่องไว สามารถทำให้การเล่นกีฬาเป็นไปอย่าง

ต่อเนื่อง สนุกสนานเร้าใจท่าทางการทรงตัว
ที่ผู้เล่นฟุตบอลควรฝึกหัดมีดังนี้

1. ทำการทรงตัวและจังหวะการใช้เท้าทั้งบนพื้นดิน
และในอากาศ

2. การถ่ายน้ำหนักตัวไปสู่เท้าหลัก เมื่อมีการครอบ
ครองลูก เตะลูกหรือเลี้ยงลูกฟุตบอล

3. การวิ่งตามแบบของฟุตบอล เช่น วิ่งไปที่มุมสนาม
วิ่งหาช่องว่าง วิ่งตัดกันเพื่อหลอกคู่ต่อสู้

4. การวิ่งซิกแซ็ก เพื่อการหลบหลีกเมื่อเลี้ยงหรือ
ครอบครองลูก

ประโยชน์ ของกีฬาฟุตบอล

1. ช่วยสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย โดยเฉพาะส่วนขา

2. เพิ่มความสามารถในการจัดการระบบการหายใจ

3. ได้เจอเพื่อนใหม่ พบปะสังคมใหม่ ๆ
4. พัฒนาสมอง จากการได้ลองคิด วิเคราะห์
เกมการเเข่งขัน
5. ลดความอ้วน เผาผลาญไขมัน

สนามฟุตบอล



คือบริเวณที่ใช้การเล่นฟุตบอลซึ่งเป็นสนามรูปสี่เหลี่ยม
มุมฉากและมีพื้นสนามเป็นหญ้า โดยบนสนามจะมีเส้นสี
ขาวแสดงถึงขอบเขตของสนาม โดยเส้นสี่เหลี่ยมรอบ
นอกจะเป็นเส้นขอบสนาม ซึ่งเมื่อลูกฟุตบอลยังอยู่บนเส้น
หรือลอยเหนือเส้น ยังถือว่าลูกฟุตบอลอยู่ในสนาม ยกเว้น
แต่ว่าลูกฟุตบอลทั้งลูกออกภายนอกเส้น เช่นเดียวกับการ
ทำประตู ถ้าลูกฟุตบอลยังคงอยู่เหนือเส้นยังไม่ถือว่าเป็น
ประตู วงกลมตรงกลางสนามจะเป็นจุดเริ่มต้นของการ
แข่งขัน โดยลูกฟุตบอลจะถูกวางไว้ตรงจุดศูนย์กลางของ
วงกลม สำหรับกรอบสี่เหลี่ยมที่อยู่ปลายทั้งสองข้างของ
สนามคือ กรอบเขตโทษ และจะมีจุดโทษอยู่ภายในสำหรับ

วางตำแหน่งของลูกฟุตบอลใน การยิงลูกโทษ

รวมกฏ กติกา และพื้นฐานการเล่น

FOOTBALL

ฟุ ตบอล