2022 KRS N9 MODUL CABARAN KRS ONLINE [MASTER]

1.0 Acara 1: VIDEO PERSONEL

1.1 Kategori
(a) Individu KRS Putera
(b) Individu KRS Puteri
(c) Individu TKRS Putera
(d) Individu TKRS Puteri

1.2 Syarat-syarat Pertandingan
1.2.1 Penyertaan adalah terbuka kepada semua Kadet Tunas Kadet Remaja
Sekolah (TKRS) dan Kadet Remaja Sekolah (KRS) sekolah-sekolah
Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM).
1.2.2 Setiap sekolah dibenarkan menyertai dua (2) kategori maksimum sahaja.
Setiap kadet hanya dibenarkan menghantar satu penyertaan sahaja bagi
setiap kategori kepada urus setia. Maksimum penyertaan bagi setiap
sekolah ialah seramai 2 orang (1 Putera dan 1 Puteri). Setiap kadet hanya
dibenarkan menyertai satu (1) kategori sahaja. Jika didapati kadet
menyertai lebih daripada satu (1) kategori, penyertaan peserta akan
dibatalkan.
1.2.3 Paparan video WAJIB dalam keadaan melintang (horizontal).
1.2.4 Semua video penyertaan tidak boleh dimuat naik ke mana-mana portal /
media sosial / blog sebelum keputusan diumumkan secara rasmi oleh
penganjur.
1.2.5 Pihak penganjur berhak menolak atau membatalkan mana-mana
penyertaan yang tidak mengikut atau memenuhi terma dan syarat
pertandingan.
1.2.6 Penganjur tidak bertanggungjawab atas sebarang tuntutan akibat
pelanggaran hasil hakcipta.
1.2.7 Video penyertaan hendaklah dimuat naik ke YouTube (tetapan unlisted),
seterusnya melengkapkan pendaftaran yang disediakan oleh urus setia.

1.3 Panduan Penghasilan Video

1.3.1 Video Personel TKRS
(a) Kadet dikehendaki memakai uniform TKRS yang lengkap semasa

rakaman pengenalan diri.
(b) Kadet dibenarkan untuk menggunakan semua jenis software

komputer atau aplikasi telefon bimbit.
(c) Kadet dibenarkan untuk menggunakan layar hijau (green screen) dan

kesan khas.
(d) Kadet perlu menghasilkan video berdasarkan perkara dibawah:

Bil. Perkara Keterangan
1. Pendahuluan (Pengenalan Diri) (a) Pengenalan diri mestilah

2. Latar Belakang TKRS disampaikan secara lisan DAN teks.
(b) Paparan video meliputi separuh atau
3. Penglibatan Kadet ( Bersemuka / Atas
Talian) keseluruhan tubuh badan.
• Peringkat Sekolah (a) Sejarah penubuhan TKRS Malaysia.
• Peringkat Daerah (b) Sejarah penubuhan TKRS sekolah.
• Peringkat Negeri (c) Penerangan secara lisan atau grafik
• Peringkat Kebangsaan
• Peringkat Antarabangsa atau kedua-duanya.
(a) Penerangan boleh secara lisan atau
4. Muzik latar
5. Kualiti audio video teks grafik
(b) Foto atau video aktiviti penglibatan

peserta di semua peringkat.
(c) Paparan sijil penyertaan/pencapaian

(a) Muzik yang bersesuaian
(a) Audio mestilah jelas dan terang
(b) Video dalam paparan melintang

(horizontal)

Bil. Perkara Keterangan
6. Durasi (2 minit 30 saat) (a) Perjalanan masa akan dikira selepas

butang ‘play’ ditekan dan video
dimainkan.
(b) Penalti akan diberikan sekiranya
durasi melebihi 2 minit 30 saat.
(c) Penyertaan tidak akan dinilai
sekiranya durasi video melebihi 3
minit.

1.3.2 Video Personel KRS
(a) Kadet dikehendaki memakai uniform KRS yang lengkap semasa

rakaman pengenalan diri.
(b) Kadet dikehendaki memberi penerangan secara lisan, teks dan grafik

dari awal hingga akhir video.
(c) Kadet dibenarkan untuk menggunakan semua jenis software

komputer atau aplikasi telefon bimbit.
(d) Kadet dibenarkan untuk menggunakan layar hijau (green screen) dan

kesan khas.
(e) Kadet perlu menghasilkan video berdasarkan perkara dibawah:

Bil. Perkara Keterangan
1. Pendahuluan (Pengenalan Diri) (a) Pengenalan diri mestilah

2. Latar Belakang KRS disampaikan secara lisan, teks dan
grafik.
3. Penglibatan Kadet ( bersemuka / atas (b) Paparan video meliputi separuh
talian) sepanjang menjadi ahli KRS atau keseluruhan tubuh badan.
• Peringkat Sekolah (a) Sejarah penubuhan KRS Malaysia.
• Peringkat Daerah (b) Sejarah penubuhan KRS sekolah.
• Peringkat Negeri (c) Penerangan secara lisan dan
• Peringkat Kebangsaan grafik.
• Peringkat Antarabangsa (a) Penerangan mestilah secara lisan,
teks dan grafik.
4. Penglibatan kadet dalam aktiviti luar / (b) Foto atau video aktiviti penglibatan
kemasyarakatan peserta di semua peringkat.
(c) Paparan sijil penyertaan /
5. Muzik latar pencapaian.

(a) Muzik yang bersesuaian

Bil. Perkara Keterangan
6. Kualiti audio video (a) Audio mestilah jelas dan terang.
(b) Video dalam paparan melintang
7. Durasi (3 minit)
(horizontal).
(a) Perjalanan masa akan dikira

selepas butang ‘play’ ditekan dan
video dimainkan.
(b) Penalti akan diberikan sekiranya
durasi melebihi 3 minit.
(c) Penyertaan tidak akan dinilai
sekiranya durasi video melebihi 3
minit 30 saat.

1.4 Borang Markah

1.4.1 Video Personel TKRS
Rujuk Lampiran 1.4 (A)

1.4.2 Video Personel KRS
Rujuk Lampiran 1.4 (B)

Lampiran 1.4 (A)

TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)
BORANG MARKAH VIDEO PERSONEL

NO. INDIVIDU: ……….……….……….……….……….……….……….

BIL. PERKARA MARKAH PENUH MARKAH

a) PENDAHULUAN 10

1. b) PAKAIAN 5

c) KEYAKINAN DIRI 5

a) SEJARAH RINGKAS TKRS MALAYSIA 3

b) SEJARAH PENUBUHAN TKRS SEKOLAH 3

2. c) ORGANISASI TKRS SEKOLAH 3

d) AKTIVITI / PROGRAM TKRS SEKOLAH 3

e) PENCAPAIAN SEKOLAH 3

PENGLIBATAN PESERTA (PERINGKAT TERTINGGI)

a) PERINGKAT SEKOLAH 3

b) PERINGKAT DAERAH 6
3. 9

c) PERINGKAT NEGERI

d) PERINGKAT KEBANGSAAN 12

e) PERINGKAT ANTARABANGSA 15

4. MUZIK LATAR 5

5. KUALITI AUDIO VIDEO 10

DURASI 2 m 20 s – 2 m 30 s: 10

2 m 31 s – 2 m 35 s: -1

6. Penalti: 2 m 36 s – 2 m 40 s: -2
2 m 41 s – 2 m 45 s: -3

2 m 46 s ke atas: -5

KREATIVITI PENGHASILAN VIDEO

7. a) SUSUN ATUR PERSEMBAHAN 10
b) PENGGUNAAN GRAFIK YANG MENARIK 10

c) KEASLIAN VIDEO 5

Lampiran 1.4 (B)

KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
BORANG MARKAH VIDEO PERSONEL
NO. INDIVIDU: ……….……….……….……….……….……….……….

BIL. PERKARA MARKAH PENUH MARKAH

a) PENDAHULUAN 10

1. b) PAKAIAN 5

c) KEYAKINAN DIRI 5

a) SEJARAH RINGKAS TKRS MALAYSIA 3

b) SEJARAH PENUBUHAN TKRS SEKOLAH 3

2. c) ORGANISASI TKRS SEKOLAH 3

d) AKTIVITI / PROGRAM TKRS SEKOLAH 3

e) PENCAPAIAN SEKOLAH 3

PENGLIBATAN PESERTA (PERINGKAT TERTINGGI)

a) PERINGKAT SEKOLAH 3

b) PERINGKAT DAERAH 6
3. 9

c) PERINGKAT NEGERI

d) PERINGKAT KEBANGSAAN 12

e) PERINGKAT ANTARABANGSA 15
15
4. PENGLIBATAN KADET DALAM AKTIVITI LUAR / 5
KEMASYARAKATAN

5. MUZIK LATAR

6. KUALITI AUDIO VIDEO 10

DURASI 3 minit: 10

3 m 01 s – 3 m 05 s: -1

7. 3 m 06 s – 3 m 10 s: -2
Penalti: 3 m 11 s – 3 m 15 s: -3

3 m 16 s ke atas: -5

KREATIVITI PENGHASILAN VIDEO

a) SUSUN ATUR PERSEMBAHAN 10
8. 10

b) PENGGUNAAN GRAFIK YANG MENARIK

c) KEASLIAN VIDEO 5

MODUL VIDEO PERSONEL TAMAT

2.0 Acara 2: KAWAD KAKI

2.1 Kategori
(a) Individu KRS Putera
(b) Individu KRS Puteri
(c) Individu TKRS Putera
(d) Individu TKRS Puteri
(e) Pasukan KRS Putera
(f) Pasukan KRS Puteri
(g) Pasukan TKRS Putera
(h) Pasukan TKRS Puteri
(i) Ketua Platun KRS Putera
(j) Ketua Platun KRS Puteri
(k) Ketua Platun TKRS Putera
(l) Ketua Platun TKRS Puteri

2.2 Elemen Pemarkahan
2.2.1 Jumlah markah penuh bagi Kawad Individu ialah 115 markah.

2.2.2 Jumlah markah bagi Kawad Pasukan ialah 300 markah, iaitu campuran
markah kawad Ketua Platun [150 markah] dan markah Kawad Pasukan
[150 markah].

2.2.3 Elemen dinilai bagi Pakaian dan Aksesori TKRS [10 markah]
Jumlah elemen dinilai: 10
1. Beret warna Sherwood Dark Green, berpelapik merah dengan
lencana KRS logam
2. Baju TKRS warna Light Green No. L109
3. Seluar sekolah warna biru (Putera / Puteri)
4. Tali pinggang warna Sherwood Dark Green, berkepala emas dengan
logo KRS (dinilai bersama dengan 2.2.3 – 5.)
5. Tudung warna Sherwood Dark Green / Kekemasan rambut (dinilai
bersama dengan 2.2.3 – 4.)
6. Lanyard merah jenis single

7. Dot kolar / Collar dot
8. Lencana poket / Pocket badge
9. Tag nama; base hitam, border putih, tulisan putih
10. Kasut hitam bertali dan stoking hitam
11. Sarung tangan putih / White glove

2.2.4 Elemen dinilai bagi Pakaian dan Aksesori KRS [13 markah]

Jumlah elemen dinilai : 13

1. Beret warna Sherwood Dark Green, berpelapik merah dengan
lencana KRS logam

2. Jambul merah / Red hackle
3. Baju KRS No. 4 warna Sherwood Dark Green

(a) *Putera : Lengan panjang dilipat pendek
(b) *Puteri : Lengan panjang tidak dilipat
4. Lencana sulam KRS (kanan dan kiri)
5. Shoulder title KADET REMAJA (kanan) dan NEGERI (kiri) dengan
tulisan berbenang emas
6. Seluar KRS No. 4 warna Sherwood Dark Green
7. Tudung warna Sherwood Dark Green (Puteri) (dinilai bersama
dengan 2.2.4 – 8.)
8. Tali pinggang kanvas warna Sherwood Dark Green, berkepala emas
dengan logo KRS (dinilai bersama dengan 2.2.4 – 7.)
9. Tali lanyard merah single
10. Dot kolar / Collar dot
11. Lencana poket / Pocket badge
12. Tag nama hitam dengan border putih
13. Spike boot / Drill boot dengan stoking warna hitam
14. Sarung tangan putih / White glove warna

2.2.5 Elemen dinilai bagi Kawad Individu [115 markah]
Jumlah elemen dinilai: 23
1. Melapor
2. Doa masuk baris (Dengar sini semua sekali! ...)
3. Bergerak ke kiri, kiri pusing
4. Bergerak ke kanan, belakang pusing
5. Menghadap ke belakang, kanan pusing
6. Menghadap ke hadapan, belakang pusing
7. Bergerak ke kiri, kiri pusing
8. Cepat jalan
9. Hormat ke hadapan
10. Tukar langkah semasa berjalan
11. Hormat selaku terima sijil
12. Hormat ke kanan
13. Bergerak ke kanan, belakang pusing
14. Tukar langkah perlahan
15. Bergerak ke kiri, belakang pusing
16. Tukar langkah cepat
17. Menghadap ke belakang, kiri pusing
18. Menghadap ke hadapan, belakang pusing
19. Hentak kaki
20. Berhenti
21. Mara menghadap
22. Lapor keluar
23. Berjalan dalam masa cepat (keseluruhan)

2.2.6 Elemen dinilai bagi Kawad Pasukan [150 markah]
Jumlah elemen dinilai: 30
1. Pergerakan masuk padang
2. Berhenti
3. Menghadap ke hadapan, kanan pusing
4. Buka barisan
5. Ke kanan lurus dan pandang depan
6. Cara dan keadaan semasa melapor
7. Bergerak ke kiri, kiri pusing
8. Bergerak ke kanan, belakang pusing
9. Menghadap ke belakang, kanan pusing
10. Menghadap ke hadapan, belakang pusing
11. Tutup barisan
12. Ke kanan lurus dan pandang depan
13. Bergerak ke kiri, kiri pusing
14. Cepat jalan
15. Hormat ke hadapan
16. Tukar langkah semasa berjalan
17. Hormat selaku terima sijil
18. Hormat ke kanan
19. Bergerak ke kanan, belakang pusing
20. Tukar langkah perlahan
21. Bergerak ke kiri, belakang pusing
22. Tukar langkah cepat
23. Menghadap ke belakang, kiri pusing
24. Menghadap ke hadapan, belakang pusing
25. Hentak kaki
26. Berhenti
27. Mara menghadap
28. Lapor keluar
29. Kiri belok (keseluruhan)
30. Berjalan dalam masa cepat (keseluruhan)

2.2.7 Elemen dinilai bagi Ketua Platun [150 markah]
Jumlah elemen dinilai: 30
1. Pergerakan masuk padang
2. Berhenti
3. Menghadap ke hadapan, kanan pusing
4. Buka barisan
5. Ke kanan lurus dan pandang depan
6. Cara dan keadaan semasa melapor
7. Bergerak ke kiri, kiri pusing
8. Bergerak ke kanan, belakang pusing
9. Menghadap ke belakang, kanan pusing
10. Menghadap ke hadapan, belakang pusing
11. Tutup barisan
12. Ke kanan lurus dan pandang depan
13. Bergerak ke kiri, kiri pusing
14. Cepat jalan
15. Hormat ke hadapan
16. Tukar langkah semasa berjalan
17. Hormat selaku terima sijil
18. Hormat ke kanan
19. Bergerak ke kanan, belakang pusing
20. Tukar langkah perlahan
21. Bergerak ke kiri, belakang pusing
22. Tukar langkah cepat
23. Menghadap ke belakang, kiri pusing
24. Menghadap ke hadapan, belakang pusing
25. Hentak kaki
26. Berhenti
27. Mara menghadap
28. Lapor keluar
29. Kiri belok (keseluruhan)
30. Berjalan dalam masa cepat (keseluruhan)

2.3 Syarat-syarat Pertandingan

2.3.1 Penyertaan
(a) Setiap sekolah dibenarkan menyertai empat (4) kategori maksimum

sahaja; Kawad Individu Putera, Kawad Individu Puteri, Kawad
Berpasukan Putera dan Kawad Berpasukan Puteri.
(b) Setiap kadet hanya dibenarkan menyertai satu (1) kategori sahaja.
Jika didapati kadet menyertai lebih daripada satu (1) kategori,
penyertaan kadet akan dibatalkan.
(c) Kategori Kawad Individu melibatkan seorang (1) kadet sahaja.
(d) Kategori Kawad Pasukan melibatkan sepuluh (10) kadet dengan
keadaan sembilan (9) kadet dalam baris dan seorang (1) kadet
sebagai ketua platun.
(e) Kategori Ketua Platun akan dinilai serentak dalam penilaian kategori
Kawad Pasukan.

2.3.2 Pakaian dan aksesori
(a) Semua kadet perlu mematuhi peraturan pakaian dan aksesori yang

ditetapkan.
(b) Kaedah penilaian dan pemberian markah:

Pakaian / Aksesori ada dan 1 markah bagi
dalam keadaan kemas di setiap pakaian / aksesori
tempat sepatutnya

Pakaian / Aksesori ada tetapi 0 markah bagi
dalam keadaan TIDAK kemas setiap pakaian / aksesori
dan TIDAK di tempat
sepatutnya

2.3.3 Kawad
(a) Pergerakan kawad hendaklah dirakam dalam bentuk video dalam

keadaan melintang / horizontal.
(b) Paparan video yang menunjukkan elemen kawad hendaklah

dirakam secara berterusan. Video TIDAK BOLEH DISUNTING
(potong-sambung / penambahan kesan khas grafik / caption /
komen/ulasan/muzik latar dan sebagainya).
(c) Kadet yang menyertai Kawad Individu perlu berada dalam rakaman
video sepanjang pergerakan kawad dipersembahkan.
(d) Kadet yang menyertai Kawad Pasukan adalah dalam format
sembilan (9) kadet dalam baris dan seorang (1) kadet sebagai ketua
platun. Semua kadet perlu berada dalam rakaman video sepanjang
pergerakan kawad dipersembahkan.
(e) Pergerakan kawad adalah wajib mengikut urutan yang ditetapkan.
Tiada markah diberikan jika kadet gagal untuk menunjukkan mana-
mana pergerakan kawad dalam susunan yang ditetapkan.
(f) Kadet dalam Kawad Individu dan kadet yang berperanan sebagai
Ketua Platun dalam Kawad Pasukan dikehendaki memberikan
bahasa hukuman (arahan dengan suara yang jelas) serta pergerakan
dengan jelas dalam ruang lingkup rakaman video.
(g) Durasi video bagi Kawad Individu adalah maksimum 3 minit.
(h) Durasi video bagi Kawad Pasukan adalah maksimum 9 minit (1 + 8
minit).
(i) Masa 1 minit pertama – Rakaman video yang menunjukkan

pakaian dan aksesori.
(ii) Masa 8 minit seterusnya – Rakaman video persembahan

pergerakan kawad.
(i) Hanya pergerakan kawad dalam durasi video ditetapkan (3 minit

bagi Kawad Individu / 8 minit bagi Kawad Pasukan) sahaja akan
dinilai dan diberikan markah.

2.4 Litar Kawad (cadangan ukuran)
(a) Litar Kawad Individu

Kedudukan : Kon
kamera

(cadangan)

(b) Litar Kawad Pasukan

Pergerakan Tempat
masuk platun melapor

Kedudukan : Kon
kamera

(cadangan)

2.5 Borang Markah

2.5.1 Borang Markah Pakaian KRS
*Rujuk Lampiran 2.5 (A)

2.5.2 Borang Markah Pakaian TKRS
*Rujuk Lampiran 2.5 (B)

2.5.3 Borang Markah Kawad Individu KRS/TKRS
*Rujuk Lampiran 2.5 (C)

2.5.4 Borang Markah Kawad Pasukan KRS/TKRS
*Rujuk Lampiran 2.5 (D)

2.5.5 Borang Markah Ketua Platun KRS/TKRS
*Rujuk Lampiran 2.5 (E)

Lampiran 2.5 (A)

KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
BORANG MARKAH PAKAIAN

PAKAIAN KRS

NO. INDIVIDU / PASUKAN: ……….……….……….……….……….……….……….

BIL. PERKARA ADA MARKAH JUMLAH
PAKAIAN ASAS + AKSESORI [13]

1 BERET + PELAPIK MERAH + LENCANA KRS

2 JAMBUL MERAH / RED HACKLE

3 BAJU KRS NO. 4
LIPATAN LENGAN / LENGAN PANJANG

4 LENCANA SULAM KRS (LENGAN KANAN + KIRI)

5 LENCANA BAHU / SHOULDER TITLE
“KADET REMAJA” + “NEGERI”

6 SELUAR KRS NO. 4
KAKI SELUAR KEMAS / DIIKAT GETAH

7 TALI PINGGANG (PUTERA)
TUDUNG / KEKEMASAN RAMBUT (PUTERI)

8 LANYARD MERAH SINGLE / SINGLE RED LANYARD

9 DOT KOLAR / COLLAR DOT

10 LENCANA POKET / POCKET BADGE

11 TAG NAMA / NAME TAG

12 BOOT HITAM + BERKILAT + IKATAN TALI KEMAS

13 SARUNG TANGAN PUTIH / WHITE GLOVE

JUMLAH MARKAH

Lampiran 2.5 (B)

TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)
BORANG MARKAH PAKAIAN

PAKAIAN TKRS

NO. INDIVIDU / PASUKAN: ……….……….……….……….……….……….……….

BIL. PERKARA ADA MARKAH JUMLAH
PAKAIAN ASAS + AKSESORI [10]
1 BERET + PELAPIK MERAH + LENCANA KRS

2 BAJU KRS NO. 3 LIGHT GREEN NO. L109

3 SELUAR SEKOLAH BIRU

4 TALI PINGGANG (PUTERA)
TUDUNG / KEKEMASAN RAMBUT (PUTERI)

5 LANYARD MERAH SINGLE / SINGLE RED LANYARD

6 DOT KOLAR / COLLAR DOT

7 LENCANA POKET / POCKET BADGE

8 TAG NAMA / NAME TAG

9 KASUT HITAM BERTALI + STOKING HITAM

10 SARUNG TANGAN PUTIH / WHITE GLOVE

JUMLAH MARKAH KESELURUHAN

Lampiran 2.5 (C)

KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)

BORANG MARKAH KAWAD INDIVIDU

NO. INDIVIDU : ......................................................................

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI

PERGERAKAN KAWAD ASAS ( Bulatkan markah yang diberi ) 5
012345
1. 1. Melapor
Kelancaran 5
012345
2. 2. Doa Kawad
Kelancaran 20
012345
3. Kawad Statik 012345
012345
Bergerak ke kiri, kiri pusing 012345

3. Bergerak ke kanan, belakang pusing 85
012345
Menghadap ke belakang, kanan pusing 012345
012345
Menghadap ke hadapan, belakang pusing 012345
012345
4. Kawad Dinamik 012345
012345
Bergerak ke kiri 012345
012345
Cepat jalan 012345
012345
Hormat ke hadapan 012345
012345
Tukar langkah semasa berjalan 012345
012345
Hormat selaku terima sijil 012345
012345
Hormat ke kanan
JUMLAH MARKAH KESELURUHAN
Bergerak ke kanan, belakang pusing

4. Tukar langkah perlahan
Bergerak ke kiri, belakang pusing

Tukar langkah cepat

Menghadap ke belakang, kiri pusing

Menghadap ke hadapan, belakang pusing

Hentak kaki

Berhenti

Mara mengadap ( minimum 5 langkah )

Lapor keluar

Berjalan dalam masa cepat ( keseluruhan )

Lampiran 2.5 (D)

KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)

BORANG MARKAH KAWAD PASUKAN

NO. PASUKAN : ......................................................................

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI

PERGERAKAN KAWAD ASAS ( Bulatkan markah yang diberi ) 30
1. Pergerakan Masuk Padang dan Melapor 012345
Pergerakan masuk padang (berjalan) 012345
Berhenti 012345
1. Menghadap ke hadapan, kanan pusing 012345
Buka barisan 012345
Ke kanan lurus dan pandang depan 012345
Cara dan kedudukan semasa melapor
2. Kawad Statik 30
Bergerak ke kiri, kiri pusing 012345
Bergerak ke kanan, belakang pusing 012345
2. Menghadap ke belakang, kanan pusing 012345
Menghadap ke hadapan, belakang pusing 012345
Tutup barisan 012345
Ke kanan lurus dan pandang depan 012345
3. Kawad Dinamik
Bergerak ke kiri 90
Cepat jalan 012345
Hormat ke hadapan 012345
Tukar langkah semasa berjalan 012345
Hormat selaku terima sijil 012345
Hormat ke kanan 012345
Bergerak ke kanan, belakang pusing 012345
3. Tukar langkah perlahan 012345
Bergerak ke kiri, belakang pusing 012345
Tukar langkah cepat 012345
Menghadap ke belakang, kiri pusing 012345
Menghadap ke hadapan, belakang pusing 012345
Hentak kaki 012345
Berhenti 012345
Mara menghadap ( minimum 5 langkah ) 012345
Lapor keluar 012345
012345

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI
012345
Kiri belok ( keseluruhan ) 012345
Berjalan dalam masa cepat ( keseluruhan )
JUMLAH MARKAH KESELURUHAN

Lampiran 2.5 (E)

KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)

BORANG MARKAH KETUA PLATUN

NO. KETUA PLATUN : ......................................................................

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI

PERGERAKAN KAWAD ASAS ( Bulatkan markah yang diberi ) 30
1. Pergerakan Masuk Padang dan Melapor 012345
Pergerakan masuk padang (berjalan) 012345
Berhenti 012345
1. Menghadap ke hadapan, kanan pusing 012345
Buka barisan 012345
Ke kanan lurus dan pandang depan 012345
Cara dan kedudukan semasa melapor
2. Kawad Statik 30
Bergerak ke kiri, kiri pusing 012345
Bergerak ke kanan, belakang pusing 012345
2. Menghadap ke belakang, kanan pusing 012345
Menghadap ke hadapan, belakang pusing 012345
Tutup barisan 012345
Ke kanan lurus dan pandang depan 012345
3. Kawad Dinamik
Bergerak ke kiri 90
Cepat jalan 012345
Hormat ke hadapan 012345
Tukar langkah semasa berjalan 012345
Hormat selaku terima sijil 012345
Hormat ke kanan 012345
Bergerak ke kanan, belakang pusing 012345
3. Tukar langkah perlahan 012345
Bergerak ke kiri, belakang pusing 012345
Tukar langkah cepat 012345
Menghadap ke belakang, kiri pusing 012345
Menghadap ke hadapan, belakang pusing 012345
Hentak kaki 012345
Berhenti 012345
Mara menghadap ( minimum 5 langkah ) 012345
Lapor keluar 012345
012345

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI
012345
Kiri belok ( keseluruhan ) 012345
Berjalan dalam masa cepat ( keseluruhan )
JUMLAH MARKAH KESELURUHAN

MODUL KAWAD KAKI TAMAT

3.0 Acara 3: BANTU MULA

3.1 Kategori
(a) Individu TKRS Putera
(b) Individu TKRS Puteri
(c) Individu KRS Putera (menengah rendah)
(d) Individu KRS Puteri (menengah rendah)
(e) Individu KRS Putera (menengah atas)
(f) Individu KRS Puteri (menengah atas)

3.2 Maklumat Pertandingan
3.2.1 Individu TKRS Putera / Puteri
RAWATAN BALUTAN TANGAN
(a) Spesifikasi kemahiran bantu mula untuk melakukan pertolongan
cemas mengikut tertib yang betul.
(b) Masa 4 MINIT

3.2.2 Individu KRS Putera / Puteri (menengah rendah)
RAWATAN LUKA TERBUKA
(a) Spesifikasi kemahiran bantu mula untuk melakukan pertolongan

cemas mengikut tertib yang betul.
(b) Masa 4 MINIT

3.2.3 Individu KRS Putera / Puteri (menengah atas)
BANTUAN PERNAFASAN SILVESTER
(a) Spesifikasi kemahiran bantu mula untuk melakukan pertolongan

cemas mengikut tertib yang betul.
(b) Masa 4 MINIT

3.3 Objektif
3.3.1 Menguji kemahiran bantu mula untuk melakukan pertolongan cemas
mengikut tertib yang betul.
3.3.2 Menguji pengetahuan dan kemahiran melakukan rawatan balutan tangan
dengan menggunakan kain segitiga.
3.3.3 Menguji pengetahuan dan kemahiran melakukan rawatan luka terbuka dan
menggunakan bebat.
3.3.4 Menguji pengetahuan dan kemahiran melakukan bantuan pernafasan
teknik Silvester.

3.4 Syarat-syarat Pertandingan
3.4.1 Individu TKRS Putera / Puteri
(a) Setiap peserta dikehendaki menghasilkan satu video lakuan rawatan
balutan tangan.
(b) Peserta boleh sama ada melakonkan sendiri atau menggunakan
bantuan rakan sebagai mangsa.
(c) Peserta wajib membuat lakuan rawatan dan membuat penerangan
lisan rawatan yang dibuat.
(d) Peserta wajib memakai separa uniform.

3.4.2 Individu KRS Putera / Puteri (menengah rendah)
(a) Setiap peserta dikehendaki menghasilkan satu video lakuan rawatan

luka terbuka.
(b) Peserta boleh samada melakonkan sendiri atau menggunakan

bantuan rakan sebagai mangsa.
(c) Peserta wajib membuat lakuan rawatan dan membuat penerangan

lisan rawatan yang dibuat.
(d) Peserta wajib memakai separa uniform.
(e) Berpandukan kepada Kaedah Rawatan Palang Merah

Antarabangsa.

3.4.3 Individu KRS Putera / Puteri (menengah atas)
(a) Setiap peserta dikehendaki menghasilkan satu video bantuan

pernafasan teknik Silvester.
(b) Peserta boleh samaa ada melakonkan sendiri atau menggunakan

bantuan rakan sebagai mangsa.
(c) Peserta wajib membuat lakuan rawatan dan membuat penerangan

lisan rawatan yang dibuat.
(d) Peserta wajib memakai separa uniform.
(e) Berpandukan kepada Kaedah Rawatan Palang Merah Antarabangsa

3.5 Elemen Pemarkahan
3.5.1 Elemen yang diuji ialah kaedah rawatan yang betul.
3.5.2 Peserta hendaklah memberi penerangan dan menunjukkan semua
perbuatan secara jelas.
3.5.3 Paparan video hendaklah secara berterusan bermula dari langkah pertama
hingga selesai.
3.5.4 Video tidak boleh disunting dan tiada rakaman suara berasingan.
3.5.5 Masa video berdurasi 4 minit. Setiap lakuan selepas tempoh 4 minit tidak
akan dinilai.
3.5.6 Kreativiti dinilai dengan penambahan kesan grafik dan persembahan.

3.6 Borang Markah

3.6.1 Borang Markah Bantu Mula KRS / TKRS
*Rujuk Lampiran 3.6 (A)

Lampiran 3.6 (A)

KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)

BORANG MARKAH BANTU MULA

NO. INDIVIDU: ..................................................

BIL. KRITERIA WAJARAN MARKAH JUMLAH
1. LANGKAH 30
BIL TURUTAN TERTIB
(15M) (15M)

PERALATAN
(6M)

BEBAT
(6M)

BALUTAN
(6M)
MULA
(6M)
AKHIR
(6M)
2. KAEDAH 30
3. MASA
LAKUAN SELEPAS MASA TAMAT TIDAK
DIBERI MARKAH

4. PENERANGAN 20 BAHASA
(5M)

KELANCARAN
(5M)
JELAS
(5M)

KESESUAIAN
(5M)

5. KREATIVITI MENARIK GRAFIK
6. PAKAIAN 10 (5M) (5M)

MENEPATI JUMLAH BESAR
(10M)

10
TIDAK MENEPATI
(0M)

MODUL BANTU MULA TAMAT

4.0 Acara 4: IKATAN DAN SIMPULAN

4.1 Jenis Acara
4.1.1 Ikatan dan Simpulan KRS
4.1.2 Ikatan dan Simpulan TKRS

4.2 Penglibatan
4.2.1 Melibatkan keseluruhan peserta KRS dan TKRS berdaftar.

4.3 Konsep Pengujian
4.3.1 KRS
(a) Pengujian adalah berbentuk individu 5 markah akan ditolak sekiranya
ada pembantu.
(b) Markah bagi aktiviti ini akan menggabungkan markah gajet dan
pembentangan.
(c) Setiap peserta di kehendaki membina satu set gajet meja makan.
(d) Salah satu kaki gajet mesti menggunakan kayu yang bersambung.
(e) Pembinaan gajet selain daripada yang ditetapkan adalah tidak
diterima.
(f) Gajet dibina menggunakan bahan yang sesuai seperti kayu atau
buluh.
(g) Gunakan tali yang sesuai.
(h) Pembinaan mini gajet adalah tidak dibenarkan.
(i) Gajet yang dibina mesti menggunakan jenis-jenis ikatan dan
simpulan yang ditetapkan mengikut fungsi.

4.3.2 TKRS
(a) Pengujian adalah berbentuk individu tetapi dibenarkan seorang

pembantu untuk memegang gajet semasa pembinaan dan memakai
pakaian yang berbeza daripada peserta dan tidak dibenarkan
mengikat.
(b) Markah bagi aktiviti ini akan menggabungkan markah gajet dan
pembentangan.
(c) Setiap peserta dikehendaki membina sebuah gajet rak serbaguna
berkaki tiga atau berkaki empat.
(d) Pembinaan gajet selain daripada yang ditetapkan adalah tidak
diterima.
(e) Gajet dibina menggunakan bahan yang sesuai seperti kayu, buluh
dan lain-lain.
(f) Gunakan tali yang sesuai.
(g) Pembinaan mini gajet adalah tidak dibenarkan.
(h) Gajet yang dibina mesti menggunakan jenis-jenis ikatan dan
simpulan yang ditetapkan mengikut fungsi.

4.4 Skop Ujian
4.4.1 KRS
(a) Ahli KRS dikehendaki memaparkan video membina satu set gajet
meja makan mudah alih berkaki empat yang biasa dibina semasa
aktiviti perkhemahan.
(b) Rakaman video hendaklah disertakan dengan penerangan yang
lengkap sama ada dalam bentuk lisan ataupun tulisan.
(c) Video boleh disunting (edit) dan boleh guna time lapse.
(d) Peserta dikehendaki memakai pakaian separa uniform sahaja
sepanjang rakaman video.
(e) Durasi video – tidak melebihi 4 minit termasuk intro. Markah akan
ditolak mengikut jumlah masa lebihan.

4.4.2 TKRS
(a) Ahli TKRS dikehendaki memaparkan video membina sebuah gajet

serbaguna mudah alih yang biasa dibina semasa aktiviti
perkhemahan.
(b) Rakaman video hendaklah disertakan dengan penerangan yang
lengkap sama ada dalam bentuk lisan ataupun tulisan.
(c) Video boleh disunting (edit) dan boleh guna time lapse.
(d) Peserta dikehendaki memakai pakaian separa uniform sahaja
sepanjang rakaman video.

4.5 Jenis-jenis Ikatan dan Simpulan
4.5.1 KRS
(a) Peserta perlu menerangkan tentang setiap ikatan dan simpulan
yang digunakan dalam pembinaan gajet.
(b) Ikatan dan simpulan wajib yang digunakan:
(i) Lilit Balak
(ii) Silang Gunting
(iii) Silang Tungku
(iv) Seraya
(v) Lilit Kacang
(vi) Manok

4.5.2 TKRS
(a) Peserta perlu menerangkan tentang setiap ikatan dan simpulan yang
digunakan dalam pembinaan gajet.
(b) Ikatan dan simpulan wajib yang digunakan:
(i) Lilit Balak
(ii) Silang Tungku
(iii) Seraya
(iv) Lilit Kacang
(v) Manok

4.6 Borang Markah

4.6.1 Borang Markah Ikatan dan Simpulan KRS
*Rujuk Lampiran 4.6 (A)

4.6.2 Borang Markah Ikatan dan Simpulan TKRS
*Rujuk Lampiran 4.6 (B)

Lampiran 4.6 (A)

NO. INDIVIDU KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
BORANG MARKAH IKATAN DAN SIMPULAN
: ..................................................

Bil. Item Markah Skor Markah Catatan
diperolehi

1. Gajet siap 5 12345 - Kelihatan kukuh
- Nampak kemas
Ikatan dan simpulan wajib - Gajet kelihatan stabil
- Berfungsi
i. Lilit Balak 5 12345 - Saiz yang bersesuaian

ii. Silang Gunting 5 12345 - Ikatan yang betul
- Kedudukan ikatan yang
2. iii. Silang Tungku 5 12345
iv. Seraya 5 12345 betul
- Lilitan yang jelas
v. Lilit kacang 5 12345 - Kekemasan ikatan
- Kekuatan ikatan
vi. Manok 5 12345
- Menggunakan Bahasa
Penerangan lisan Melayu 100%
3. atau tulisan 30 6 12 18 24 30
- Suara atau tulisan yang
4. Kualiti video 25 5 10 15 20 25 jelas

- Penerangan yang tepat
- Kreativiti
- Cara penyampaian yang

menarik
- Resolusi tinggi / jelas
- Rakaman yang stabil
- Kreatif
- Video yang menarik
- Lokasi yang

bersesuaian dan
menarik

Bil. Item Markah Skor Markah Catatan
5. Pakaian Diperoleh
6. Durasi
5 12345 - T-Shirt KRS
5 -1 -2 -3 -4 -5 - Seluar No. 4
JUMLAH - Berkasut
- Berstoking
- Beret
Durasi (4 minit)
0 – 10 saat (-1m)
11 – 20 saat (-2m)
21 – 30 saat (-3m)
31 – 40 saat (-4m)
41 – seterusnya (-5m)

/ 100

Tandatangan Hakim Pengesahan Ketua Hakim

........................................ ........................................
() ()

Lampiran 4.6 (B)

NO. INDIVIDU TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)
BORANG MARKAH IKATAN DAN SIMPULAN
: ..................................................

Bil. Item Markah Skor Markah Catatan
diperolehi

1. Gajet siap 5 12345 - Kelihatan kukuh
- Nampak kemas
2. Inovasi 5 12345 - Gajet kelihatan stabil
- Berfungsi
Ikatan dan simpulan wajib - Saiz yang bersesuaian

i. Lilit Balak 5 12345 - Wujud inovasi
3. ii. Silang tungku 5 12345 - Berfungsi
5 12345 - Bersesuaian
iii. Seraya 5 12345 - Kreatif
iv. Lilit kacang - Menarik
5 12345
v. Manok - Ikatan yang betul
- Kedudukan ikatan yang
4. Penerangan lisan 30 6 12 18 24 30
atau tulisan betul
- Lilitan yang jelas
- Kekemasan ikatan
- Kekuatan ikatan
- Menggunakan Bahasa

Melayu 100%
- Suara atau tulisan yang

jelas
- Penerangan yang tepat
- Kreativiti
- Cara penyampaian yang

menarik

Bil. Item Markah Skor Markah Catatan
5. Kualiti video Diperoleh
6. Pakaian
7. Durasi 25 5 10 15 20 25 - Resolusi tinggi / jelas
- Rakaman yang stabil
5 12345 - Kreatif
5 -1 -2 -3 -4 -5 - Video yang menarik
JUMLAH - Lokasi yang

bersesuaian dan
menarik
- T-Shirt TKRS

- Seluar sekolah

- Berkasut

- Berstoking

- Beret

Durasi (4 minit)
0 – 10 saat (-1m)
11 – 20 saat (-2m)
21 – 30 saat (-3m)
31 – 40 saat (-4m)
41 – seterusnya (-5m)

/ 100

Tandatangan Hakim Pengesahan Ketua Hakim

........................................ ........................................
() ()

MODUL IKATAN DAN SIMPULAN TAMAT

5.0 Acara 5: CABARAN LASAK

5.1 Kategori
(a) Individu KRS Putera
(b) Individu KRS Puteri
(c) Individu TKRS Putera
(d) Individu TKRS Puteri

5.2 Syarat-syarat Pertandingan
5.2.1 Penyertaan
(a) Pertandingan ini dilakukan secara individu.
(b) Terdapat 4 kategori untuk cabaran lasak iaitu:
(i) KRS Putera
(ii) KRS Puteri
(iii) TKRS Putera
(iv) TKRS Puteri

5.2.2 Cabaran Lasak
(a) Setiap kadet akan melakukan larian sirkit (circuit run) dalam bentuk
bulatan (rat race).
(b) Sirkit wajib mempunyai titik permulaan dan berakhir di titik yang
sama. Di titik permulaan perlu diletakkan satu kon besar sebagai
penanda.
(c) Kadet perlu menyentuh kon untuk menandakan masa bermula dan
menyentuh semula kon untuk menandakan masa ditamatkan.
(d) Rakaman video akan bermula daripada pergerakan kadet menyentuh
kon di titik permulaan dan bergerak ke Stesen 1 dan stesen
seterusnya.
(e) Rakaman akan ditamatkan sejurus kadet sampai semula ke titik
permulaan iaitu titik penamat dan menyentuh kon semula.
(f) Pergerakan hanya berlaku di stesen yang ditetapkan sahaja.
Pergerakan tidak boleh dilakukan semasa bergerak ke stesen
seterusnya.
(g) Jarak di antara setiap stesen bagi TKRS dan KRS adalah 3.5 meter.

(h) Setiap individu diwajibkan melakukan semua pergerakan mengikut
turutan di dalam stesen seperti yang berikut :

(i) TKRS
a. Lari setempat / Static run (2 set x 6 reps)
b. Arm Circles (2 set x 6 reps)
c. High Knee (2 set x 6 reps)
d. Jumping jack (2 set x 6 reps)
e. Inchworm (2 set x 6 reps)
f. Half Kneeling Thoracic Rotation (2 set x 6 reps)
g. Push up (2 set x 6 reps)
h. Side to Side Lunge (2 set x 6 reps)

(ii) KRS
a. Lari setempat / Static Run (2 set x 8 reps)
b. Arm Circles (2 set x 8 reps)
c. High Knee (2 set x 8 reps)
d. Jumping jack (2 set x 8 reps)
e. Inchworm (2 set x 8 reps)
f. Half Kneeling Thoracic Rotation (2 set x 8 reps)
g. Burpee (2 set x 8 reps)
h. Side to Side Lunge (2 set x 8 reps)

(i) Peserta diwajibkan memakai pakaian T-Shirt TKRS/KRS, berseluar
track, berkasut sukan serta berstoking. Peserta yang TIDAK
LENGKAP pakaian mengikut ketetapan, penyertaan video akan
dibatalkan dan tidak akan dinilai.

(j) Peserta boleh menggunakan lagu atau muzik yang sesuai dalam
video pergerakan cabaran lasak.

(k) Penilaian video ini adalah merangkumi penghasilan gerakan yang
disenaraikan, kreativiti gerakan, pemilihan lagu yang bersesuaian
serta kreativiti penghasilan video. Markah tidak akan dikira untuk
stesen yang dilangkau.

5.2.3 Durasi dan Kualiti Video
(a) Pergerakan cabaran lasak WAJIB dirakam dalam bentuk video

dalam keadaan melintang (horizontal).
(b) Paparan video yang menunjukkan elemen pergerakan hendaklah

dirakam secara berterusan. Video tidak boleh disunting (potong-
sambung). Walau bagaimanapun, penambahan kesan khas grafik
(caption dan sebagainya) adalah dibenarkan.
(c) Durasi video tidak melebihi 4 minit. Video yang melebihi durasi yang
ditetapkan tidak akan dinilai.

5.3 Elemen Dinilai
5.3.1 Pengenalan video [3 markah]
(a) Nama kadet [1 markah]
(b) Nama sekolah [1 markah]
(c) Logo KRS [1 markah]

5.3.2 Pergerakan (Permulaan / Penamat) [3 markah]
(a) Ada titik permulaan (kon) [1 markah]
(b) Bergerak mula daripada titik permulaan ke Stesen 1 [1 markah]
(c) Bergerak kembali ke titik permulaan [1 markah]

5.3.3 Pergerakan (Stesen) [64 markah]

1. Lari Setempat / Static run [8 markah]
2. Arm Circle [8 markah]
3. High Knee [8 markah]
4. Jumping Jack [8 markah]
5. Inchworm [8 markah]
6. Half Kneeling Thoracic Rotation [8 markah]
7. Push Up (TKRS) / Burpee (KRS) [8 markah]
8. Side to Side Lunge [8 markah]

5.3.4 Kualiti Pergerakan [15 markah]

1. Kemantapan pergerakan [5 markah]
2. Kelincahan kadet [5 markah]
3. Kreativiti keseluruhan pergerakan [5 markah]

5.3.5 Kualiti Video [10 markah]
1. Muzik [3 markah]
2. Animasi / Kesan grafik [4 markah]
3. Latar belakang video yang bersesuaian [3 markah]

5.3.6 Pakaian [5 markah]
1. Baju T-shirt KRS/TKRS, seluar tracksuit dan kasut sukan [3 markah]
2. Rambut / tudung yang kemas (tudung dipinkan jika perlu) [1 markah]
3. Kekemasan pakaian [1 markah]

5.4 Pecahan Markah Pergerakan Markah
Penuh
Bil. Pecahan Markah Pergerakan
1
1. Pergerakan bertepatan dengan nama pergerakan. 1
2. Pergerakan yang betul, berterusan sehingga tamat aturan. 1
3. Pergerakan tepat mengikut disiplin pergerakan. 1
4. Bilangan aturan yang mencukupi – (2 set x 6 @ 8 reps) 1
5. Pemisah antara dua (2) set yang jelas. 2
6. Kelancaran pergerakan. 1
7. Pergerakan mengikut tertib yang ditetapkan.

5.5 Kedudukan Stesen ‘Rat Race’ (cadangan ukuran)

5 JUMPING INCHWORM 4
JACK

HALF KNEELING HIGH 3
KNEE
6 THORACIC ROTATION

7 PUSH UP (TKRS) Kedudukan perakam ARM 2
BURPEE (KRS) (cadangan) CICLE

8 SPINAL STATIC 1
ROTATION RUN

Titik permulaan/Penamat

Jarak antara stesen ialah 3.5 meter

5.6 Borang Markah

5.6.1 Borang Markah Cabaran Lasak TKRS
*Rujuk Lampiran 5.6 (A)

5.6.2 Borang Markah Cabaran Lasak KRS
*Rujuk Lampiran 5.6 (B)

Lampiran 5.6 (A)

NO. INDIVIDU TUNAS KADET REMAJA SEKOLAH (TKRS)
BORANG MARKAH CABARAN LASAK

: ......................................................................

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI

CABARAN LASAK ( Bulatkan markah yang diberi )

1. Pengenalan 3 markah Markah
Keseluruhan

1. Nama 01
Sekolah 01

Logo KRS 01

2. Pergerakan (Pemulaan / Penamat) 3 markah

2. Ada titik permulaan 01
Bergerak mula daripada titik permulaan 01

Bergerak kembali ke tempat permulaan 01

3. Pergerakan / Stesen 64 markah

Static Run 012345678

Arm Circle 012345678

High Knee 012345678

3. Jumping Jack 012345678

Inchworm 012345678

Half Kneeling Thoracic Rotation 012345678

Push Up 012345678

Side to Side Lunge 012345678

4. Kualiti Pergerakan 15 markah

4. Kemantapan 012345
Kelincahan 012345

Kreativiti keseluruhan pergerakan 012345

5. Kualiti Video 10 markah

5. Muzik 0123
Animasi 01234

Latar belakang video 0123

6. Pakaian dan Kekemasan 5 markah

6. Pakaian 0123
Rambut / tudung yang kemas 01

Kekemasan keseluruhan 01

JUMLAH MARKAH KESELURUHAN

Lampiran 5.6 (B)

NO. INDIVIDU KADET REMAJA SEKOLAH (KRS)
BORANG MARKAH CABARAN LASAK
: ......................................................................

BIL. PERKARA / PERGERAKAN MARKAH DIPEROLEHI

CABARAN LASAK ( Bulatkan markah yang diberi )

1. Pengenalan 3 markah Markah
Keseluruhan

1. Nama 01
Sekolah 01

Logo KRS 01

2. Pergerakan (Pemulaan / Penamat) 3 markah

2. Ada titik permulaan 01
Bergerak mula dari titik permulaan 01

Bergerak kembali ke tempat permulaan 01

3. Pergerakan / Stesen 64 markah

Static Run 012345678

Arm Circle 012345678

High Knee 012345678

3. Jumping Jack 012345678

Inchworm 012345678

Half Kneeling Thoracic Rotation 012345678

Push Up 012345678

Side to Side Lunge 012345678

4. Kualiti Pergerakan 15 markah

4. Kemantapan 012345
Kelincahan 012345

Kreativiti keseluruhan pergerakan 012345

5. Kualiti Video 10 markah

5. Muzik 0123
Animasi 01234

Latar belakang video 0123

6. Pakaian dan Kekemasan 5 markah

6. Pakaian 0123
Rambut / tudung yang kemas 01

Kekemasan keseluruhan 01

JUMLAH MARKAH KESELURUHAN

MODUL CABARAN LASAK TAMAT

6.0 Acara 6: KEROHANIAN DAN MORAL
...

MODUL KEROHANIAN DAN MORAL TAMAT