ภาวะโภชนาการ

ชั้น ชั้ มัธ มั ยมศึก ศึ ษาปีที่ ปี ที่ 1 ภภาาววะะโโภภชชนนาากกาารร

ทดสอบก่อ ก่ นเรีย รี น scan me

นักเรียนคิดว่าใครสุขภาพดีที่สุด

นักเรียนคิดว่าใครสุขภาพดีที่สุด อ้ว อ้ น สมส่วน ผอม

ภาวะโภชนาคือ คื อะไร???

สภาพหรือ รื สภาวะของร่า ร่ งกายอัน อั เนื่องมาจากการบริโริ ภค อาหารซึ่ง ซึ่ ร่า ร่ งกายนำ อาหารที่ไที่ ด้รั ด้ บ รั ไว้เ ว้ พื่อ พื่ ใช้ใช้ นการเจริญ ริ เติบ ติ โต ซ่อ ซ่ มแซมส่ว ส่ นที่สึ ที่ ก สึ หรอของร่า ร่ งกายตลอดจนช่ว ช่ ย ให้อ ห้ วัย วั วะต่า ต่ งๆของร่า ร่ งกายทำ งานได้อ ด้ ย่า ย่ งปกติ ภาวะโภชนาคือ คื

ประเภทของภาวะโภชนาการ ภาวะโภชนาการที่ดี ที่ ดี ภาวะโภชนาการที่ไที่ ม่ดี (ทุพ ทุ พลภาพ) ภาวะโภชนาการต่ำ / ขาดสารอาหาร ภาวะโภชนาการเกิน กิ

สภาวะของร่า ร่ งกายที่เ ที่ กิดจากการได้รั ด้ บ รั อาหารที่ถู ที่ ก ถู หลัก โภชนาการ หรือ รื มีสมี ารอาหารครบถ้ว ถ้ นเพียงพอกับความ ต้อ ต้ งการของร่า ร่ งกาย และร่า ร่ งกายใช้ส ช้ ารอาหารสร้า ร้ ง เสริม ริสุขภาพได้อ ด้ ย่า ย่ งมีปมี ระสิทธิภ ธิ าพ ภาวะโภชนาการที่ดี ที่

สภาวะของร่า ร่ งกายที่ไที่ ด้รั ด้ บ รั สารอาหารไม่ค ม่ รบถ้ว ถ้ น หรือ รื ไม่เ ม่ หมาะสมกับความต้อ ต้ งการของร่า ร่ งกายหรือ รื ได้รั ด้ บ รั ครบถ้ว ถ้ นแต่ร่ ต่ า ร่ งกายไม่สม่ ามารถใช้ไช้ ด้ซึ่ด้ ซึ่ ง ซึ่ แบ่งเป็น ป็ โภชนาการต่ำ และโภชนาการเกิน ภาวะโภชนาการที่ไที่ ม่ดี ม่ (ทุพ ทุ พลภาพ)

ภาวะโภชนาการที่ไที่ ม่ดี ม่ ดี (ทุพ ทุ พลภาพ) สภาวะจากการที่ร่ ที่ า ร่ งกายได้รั ด้ บ รั สารอาหารเกิน กิ กว่า ว่ ที่ร่ ที่ า ร่ งกาย ต้อ ต้ งการจนอาจเกิด กิ โทษต่อ ต่ ร่า ร่ งกายหรือ รื เป็น ป็ โรค เช่น ช่ โรค อ้ว อ้ น โรคไขมันอุด อุ ตัน ตั หลอดเลือ ลื ด สภาวะจากการที่ร่ ที่ า ร่ งกายได้รั ด้ บ รั สาร อาหารไม่เพีย พี งพอ หรือ รื ต่ำ กว่า ว่ ที่ ร่า ร่ งกายต้อ ต้ งการทำ ให้เ ห้ กิด กิ โรค เช่น ช่ โรคขาดโปรตีน ตี และพลังงาน โรค โลหิต หิ จาง โรคคอพอก ภาวะโภชนาการเกิน กิ ภาวะโภชนาการต่ำ / ขาดสารอาหาร

สาเหตุภ ตุ าวะโภชนาการเกิน กิ พัน พั ธุก ธุ รรม จากการที่บิ ที่ ด บิ า มารดาอ้ว อ้ นบุต บุ รที่เ ที่ กิด กิ มามี โอกาสอ้ว อ้ น รับ รั ประทานอาหารเกิน กิ ความต้อ ต้ งการ ของร่า ร่ งกาย โดยเฉพาะอาหารที่มี ที่ น้ำ ตาล ไขมันและแป้ง ป้ สูง สู ขาดการออกกำ ลังกายจนเกิด กิ การสะสมไขมันจึง จึ ทำ ให้อ้ ห้ ว อ้ น ความผิด ผิ ปกติจ ติ ากการทำ งานของต่อ ต่ มไร้ท่ ร้ อ ท่ ที่ผ ที่ ลิต ลิ ฮอร์โร์ มนควบคุม คุ การเจริญ ริ เติบ ติ โตและเผาผลาญน้อย กว่า ว่ ปกติ ทำ ให้ร่ ห้ า ร่ งกายสะสมไขมัน มั ไว้ม ว้ าก

ผลกระทบจากโรคอ้ว อ้ น ทำ ให้เ ห้ กิด กิ โรคต่า ต่ งๆ เช่น ช่ โรคความดัน ดั โลหิต หิ สูง สู โรคหลอดเลือ ลื ดหัว หั ใจตีบ ตี โรคเบาหวาน ระบบหายใจผิด ผิ ปกติ เนื่องจากปอดบางส่ว ส่ นขยายตัว ตั ไม่ดี ม่ ดี ทำ ให้ปห้ ระสิท สิ ธิภ ธิ าพการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเ ซิ จนและ คาร์บ ร์ อนไดออกไซด์ล ด์ ดลง ประสบปัญ ปั หาในการประกอบอาชีพ ชี บางอย่า ย่ งที่ใที่ ช้รู ช้ ป รู ร่า ร่ ง หงุด งุ หงิด งิ เครีย รี ด วิต วิ กกังวล ขาดความมั่น มั่ ใจในตนเอง

ปัญ ปั หาโภชนาการในวัย วั รุ่น รุ่ ภาวะการขาดสารอาหาร วัย วั รุ่น รุ่ มีปัมี ญ ปั หาการขาดสารอาหารเพราะอยากผอม สาเหตุสำ ตุ สำคัญ คั มาจาก การได้รับ รั สิ่ง สิ่ กระตุ้น ตุ้ จากสื่อ สื่ โฆษณา ศิล ศิ ปิน ปิ ดารา นักร้อ ร้ งที่มี ที่ รู มีป รู ร่า ร่ งผอม รวมทั้ง ทั้ การโฆษณาผลิต ลิ ภัณ ภั ฑ์อาหารเสริม ริ ที่ช่ ที่ ว ช่ ยให้มี ห้ รู มีป รู ร่า ร่ งผอมเป็น ป็ แรง จูง จู ใจให้วั ห้ ย วั รุ่น รุ่ ต้อ ต้ งการผอม

สาเหตุที่ ตุ ทำ ที่ ทำให้เ ห้ อลลี่อยากผอมคือ คื อะไร ในอนาคตเอลลี่จะมีภาวะโภชนาการเป็น ป็ อย่า ย่ งไร นักเรีย รี นคิด คิ ว่า ว่ พฤติก ติ รรมดัง ดั กล่า ล่ วมีความเหมาะสมหรือ รื ไม่ อย่า ย่ งไร เอลลี่มีลักษณะรูป รู ร่า ร่ งสมส่วน แต่มีความคิดที่จ ที่ ะอดอาหารและ เลือกรับ รั ประทานผลิตภัณฑ์ที่ช่ ที่ ว ช่ ยลดน้ำ หนักเพื่อ พื่ ต้องการมีหุ่น ผอมเพรีย รี วเหมือนดารา นางแบบที่ต ที่ นเองชื่น ชื่ ชอบ ให้นั ห้ นั กเรีย รี นร่ว ร่ มกัน กั วิเ วิ คราะห์ตั ห์ ว ตั อย่า ย่ งสถานการณ์ที่กำ ที่ กำหนดให้แ ห้ ล้ว ล้ ตอบคำ ถาม ดัง ดั นี้

การมีโมี ภชนาการที่ดี ที่ ค ดี วรรับ รั ประทาน อาหารให้ค ห้ รบต่อ ต่ ความต้อ ต้ งการของ ร่า ร่ งกายไม่ค ม่ วรมากหรือ รื น้อยเกิดไป เพราะล้วนแต่ทำ ต่ ทำให้เ ห้ กิดโทษและก่อให้ เกิดโรคได้ สรุป รุ

แบบทดสอบหลัง ลั เรีย รี น scan me