FLIPBOOK SEMAKAN RPT PJ TAHUN 6

MINGGU TEMA / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI CATATAN
Buku teks
/ TARIKH TEMA : A1 – 1.14 Berkebolehan 1.14.1 Melakukan aktiviti 1
MINGGU 27 Pengurusan melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan
rekreasi dan kesenggangan. clue. Tahu
(19-23 JULAI Kendiri 1.14.2 Bermain permainan
2020) A2 – 2.14 Berkebolehan 2
mengaplikasi tradisional yang Tahu dan faham
dan TAJUK : pengetahuan dan strategi menggunakan kemahiran
Berkebolehan dalam aktiviti rekreasi dan berlari dan mengelak dalam 3
MINGGU 28 kesenggangan. permainan Libat dan Hidup Tahu, faham dan
(26-30 JULAI melakukan Mati.
aktiviti A5 – boleh buat
2020) 5.1 – Pengurusan Kendiri 2.14.1 Mentafsir clue pada
rekreasi dan 5.2 - Tanggungjawab Kendiri kad maklumat semasa 4
5.3 – Interaksi Sosial melakukan aktiviti pandu Tahu, faham dan
kesenggangan 5.4 – Dinamika Kumpulan arah. boleh buat dengan

2.14.2 Mengenal pasti beradab
strategi yang sesuai 5
digunakan semasa bermain
permainan tradisional seperti Tahun, faham dan
permainan Libat dan Hidup boleh buat dengan
Mati.
Pengurusan Kendiri beradab terpuji
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri 6
5.2.1 – 5.2.4 Tahu, faham dan
Interaksi Sosial boleh buat dengan
5.3.1 beradab mithali
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 29 TEMA : A3 – 3.1 Berkebolehan 3.1.1 Melakukan aktiviti 1 Buku teks
(03-06 Pengurusan melakukan aktiviti fizikal memanaskan badan dan Tahu
berdasarkan konsep menyejukkan badan.
OGOS 2020) Kendiri kecergasan. 3.1.2 Mengira kadar nadi 2
sebelum dan selepas Tahu dan faham
dan TAJUK : A4 – 4.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal. 3
Berkebolehan mengaplikasi konsep 4.1.1 Merancang aktiviti Tahu, faham dan
MINGGU 30 kecergasan semasa memanaskan dan boleh buat
(09-13 melakukan melakukan aktiviti fizikal. menyejukkan badan. 4
aktiviti 4.1.2 Menggunakan kadar Tahu, faham dan
OGOS 2020) A5 – nadi sebagai petunjuk
rekreasi dan 5.1 – Pengurusan Kendiri intensiti dalam merancang boleh buat dengan
kesenggangan 5.2 - Tanggungjawab Kendiri aktiviti fizikal. beradab
5.3 – Interaksi Sosial Pengurusan Kendiri 5
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri Tahun, faham dan
5.2.1 – 5.2.4 boleh buat dengan
Interaksi Sosial
beradab terpuji
5.3.1 6
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5 Tahu, faham dan
boleh buat dengan

beradab mithali

MINGGU 31 TEMA : A3 – 3.2 Berkebolehan 3.2.1 Melakukan senaman 1 Buku teks
(16-19 melakukan senaman meningkatkan kapasiti Tahu
OGOS Tanggungjawab meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka
2020) Kendiri aerobik. masa yang ditetapkan 2
Tahu dan faham
dan TAJUK : A4 – 4.2 Berkebolehan pada intensiti rendah 3
Berkebolehan mengaplikasi konsep dan sederhana. Tahu, faham dan
MINGGU 32 asas kapasiti aerobik. boleh buat
( 25-27 melakukan 4.2.1 Menyatakan 4
senaman A5 – penggunaan teknologi Tahu, faham dan
OGOS 2020) meningkatkan 5.1 – Pengurusan Kendiri dalam memantau intensiti
kapasiti 5.2 - Tanggungjawab Kendiri latihan semasa melakukan boleh buat dengan
aerobik. 5.3 – Interaksi Sosial senaman meningkatkan beradab
5.4 – Dinamika Kumpulan kapasiti aerobik. 5

4.2.2 Merancang sesi Tahun, faham dan
senaman bagi meningkatkan boleh buat dengan
kapasiti aerobik berdasarkan
prinsip FITT. beradab terpuji
Pengurusan 6
Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri Tahu, faham dan
5.2.1 – 5.2.4 boleh buat dengan
Interaksi Sosial
beradab mithali
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 33 A3 – 3.3 Berkebolehan 3.3.1 Melakukan senaman 1 Buku teks
(30 OGOS- melakukan senaman regangan khusus pada otot- Tahu
TEMA : meningkatkan kelenturan. otot yang terlibat dalam
3 SEPT aktivitiN fizikal yang akan 2
2020) Tanggungjawab A4 – 4.3 Berkebolehan dilakukan. Tahu dan faham
Kendiri mengaplikasi konsep asas 4.3.1 Mengenal pasti 3
kelenturan. senaman regangan yang Tahu, faham dan
TAJUK : boleh meningkatkan boleh buat
Berkebolehan A5 – kelenturan pada sendi-sendi 4
5.1 – Pengurusan Kendiri tertentu. Tahu, faham dan
melakukan 5.2 - Tanggungjawab Kendiri 4.3.2 Merancang sesi
senaman 5.3 – Interaksi Sosial boleh buat dengan
meningkatkan 5.4 – Dinamika Kumpulan senaman regangan bagi beradab
kapasiti meningkatkan kelenturan 5
aerobik. berdasarkan prinsip FITT.
Pengurusan Kendiri Tahun, faham dan
5.1.1 – 5.1.4 boleh buat dengan
Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4 beradab terpuji
Interaksi Sosial 6

5.3.1 Tahu, faham dan
Dinamika Kumpulan boleh buat dengan
5.4.1 – 5.4.5
beradab mithali

MINGGU 34 A3 – 3.4 Berkebolehan 3.4.1 Melakukan senaman 1 Buku teks
06-10 SEPT melakukan senaman kekuatan dan daya Tahu
TEMA : meningkatkan kekuatan dan tahan otot yang
2020 daya tahan otot. menggunakan otot-otot 2
Tanggungjawab A4 – 4.4 Berkebolehan utama. Tahu dan faham
Kendiri mengaplikasi konsep asas 4.4.1 Menamakan otot-otot 3
kekuatan dan daya tahan utama yang terlibat Tahu, faham dan
TAJUK : otot. semasa melakukan aktiviti boleh buat
Berkebolehan kekuatan dan daya tahan 4
A5 – otot. Tahu, faham dan
melakukan 5.1 – Pengurusan Kendiri 4.4.2 Merancang aktiviti
senaman 5.2 - Tanggungjawab Kendiri senaman untuk boleh buat dengan
meningkatkan 5.3 – Interaksi Sosial meningkatkan daya tahan beradab
kekuatan dan 5.4 – Dinamika Kumpulan otot berdasarkan prinsip 5
daya tahan FITT.
Pengurusan Kendiri Tahun, faham dan
otot. 5.1.1 – 5.1.4 boleh buat dengan
Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4 beradab terpuji
Interaksi Sosial 6
5.3.1
Dinamika Kumpulan Tahu, faham dan
5.4.1 – 5.4.5 boleh buat dengan

beradab mithali

MINGGU 35 TEMA : A3 – 3.5 Berkebolehan 3.5.1 Mengukur 1 Buku teks
(13-17 SEPT Tanggungjawab mengenal pasti Tahu
komposisi badan. ketinggian dan
A4 – 4.5 Berkebolehan 2
Kendiri memahami menimbang berat badan. Tahu dan faham
perkaitan antara 3
2020) komposisi badan dengan 4.5.1 Membanding Tahu, faham dan
kecergasan. boleh buat
TAJUK : Indeks Jisim Badan (BMI) 4
Berkebolehan A5 – Tahu, faham dan
5.1 – Pengurusan Kendiri sendiri dengan norma.
mengenal 5.2 - Tanggungjawab Kendiri boleh buat dengan
pasti 5.3 – Interaksi Sosial 4.5.2 Menyatakan cara-cara beradab
5.4 – Dinamika Kumpulan 5
komposisi untuk mengurangkan risiko
badan. Tahun, faham dan
penyakit hipokinetik. boleh buat dengan

Pengurusan beradab terpuji
Kendiri 5.1.1 – 5.1.4 6

Tanggungjawab kendiri Tahu, faham dan
5.2.1 – 5.2.4 boleh buat dengan

Interaksi Sosial beradab mithali

5.3.1

Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 36 TEMA : A3 – 3.6 Berkebolehan 3.6.1 Melakukan ujian 1 Buku teks
(20 -24 SEPT mengukur tahap kecergasan kecergasan fizikal dengan Tahu
Tanggungjawab fizikal berasaskan kesihatan. menggunakan Bateri Ujian
2020) Kendiri Standard Kecergasan Fizikal 2
A4 – 4.6 Berkebolehan Kebangsaan Untuk Murid Tahu dan faham
TAJUK : mengenal pasti tahap Sekolah Malaysia (SEGAK). 3
Berkebolehan kecergasan fizikal. 3.6.2 Merekod keputusan Tahu, faham dan
ujian SEGAK. boleh buat
mengenal 4
pasti 4.6.1 Membandingkan skor Tahu, faham dan
pencapaian diri dengan
komposisi norma Ujian SEGAK. boleh buat dengan
badan. beradab
4.6.2 Menilai tahap 5
A5 – kecergasan fizikal diri dan
5.1 – Pengurusan Kendiri melakukan tindakan susulan Tahun, faham dan
berdasarkan keputusan boleh buat dengan
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Ujian SEGAK.
5.3 – Interaksi Sosial Pengurusan beradab terpuji
5.4 – Dinamika Kumpulan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4 6
Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4 Tahu, faham dan
Interaksi Sosial boleh buat dengan

5.3.1 beradab mithali
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 37 TEMA : A1 - 1.1 Berkebolehan .1.1 Melakukan lari landas 1 Buku teks
(27 SEPT-01 melakukan kemahiran hambur ke peralatan anjal, Tahu
OKT 2020 Tanggungjawab
dan pendaratan dengan menghambur, membuat 2
dan Kendiri lakuan yang betul. layangan, dan Tahu dan faham
A2 - 2.1 Berkebolehan mendarat dengan kedua-dua 3
MINGGU 38 TAJUK : mengaplikasi konsep belah kaki. Tahu, faham dan
(04-08 OKT Berkebolehan hambur dan pendaratan 2.1.1 Menerangkan boleh buat
dalam penghasilan daya lonjakan 4
2020) melakukan pergerakan. bagi melakukan hambur dan Tahu, faham dan
kemahiran
hambur dan A5 layangan di udara. boleh buat dengan
5.1 – Pengurusan Kendiri Pengurusan Kendiri beradab
pendaratan 5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.1.1 – 5.1.4 5
dengan 5.3 – Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan Tanggungjawab kendiri Tahun, faham dan
lakuan yang 5.2.1 – 5.2.4 boleh buat dengan
betul. Interaksi Sosial
5.3.1 beradab terpuji
Dinamika Kumpulan 6
5.4.1 – 5.4.5
Tahu, faham dan
boleh buat dengan

beradab mithali

MINGGU 39 TEMA : A1 – 1.2 Berkebolehan 1.2.1 Mereka cipta rangkaian 1 Buku teks
(11-15 OKT melakukan pergerakan yang pergerakan lokomotor, Tahu
Tanggungjawab memerlukan kawalan badan imbangan, dan putaran
2020) Kendiri dan sokongan. dalam kumpulan kecil. 2
Tahu dan faham
Dan TAJUK : A2 – 2.2 Berkebolehan 1.2.2 Mempersembahkan 3
Berkebolehan mengaplikasi konsep kawalan rangkaian pergerakan Tahu, faham dan
MINGGU 40 badan dan sokongan dalam lokomotor, imbangan, dan boleh buat
(18-22 OKT melakukan pergerakan. putaran yang telah direka 4
pergerakan A5 – cipta dalam kumpulan kecil. Tahu, faham dan
2020) 5.1 – Pengurusan Kendiri 2.2.1 Mengenal pasti
yang 5.2 - Tanggungjawab Kendiri pergerakan lokomotor, boleh buat dengan
memerlukan 5.3 – Interaksi Sosial imbangan, dan putaran beradab
5.4 – Dinamika Kumpulan yang digunakan dalam 5
kawalan rangkaian pergerakan yang
badan dan direka cipta. Tahun, faham dan
sokongan. boleh buat dengan
Pengurusan
Kendiri 5.1.1 – 5.1.4 beradab terpuji
Tanggungjawab kendiri 6
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial Tahu, faham dan
boleh buat dengan
5.3.1
Dinamika Kumpulan beradab mithali
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 41 TEMA : A1 – 1.3 Berkebolehan 1.3.1 Bergayut pada 1 Buku teks
(25-28 OKT Tanggungjawab melakukan kemahiran gayut palang dengan posisi Tahu
dan ayun dengan lakuan badan songsang (inverted).
2020) Kendiri yang betul. 2
A2 – 2.3 Berkebolehan 2.3.1 Mengenal pasti Tahu dan faham
TAJUK : mengaplikasi konsep gayut genggaman yang sesuai 3
Berkebolehan dan ayun dalam pergerakan. dengan posisi badan Tahu, faham dan
songsang semasa boleh buat
melakukan A5 – bergayut pada palang. 4
pergerakan 5.1 – Pengurusan Kendiri Pengurusan Tahu, faham dan
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
yang 5.3 – Interaksi Sosial boleh buat dengan
memerlukan 5.4 – Dinamika Kumpulan Tanggungjawab kendiri beradab
5.2.1 – 5.2.4 5
kawalan Interaksi Sosial
badan dan Tahun, faham dan
sokongan. 5.3.1 boleh buat dengan
Dinamika Kumpulan
beradab terpuji
6

Tahu, faham dan
boleh buat dengan

beradab mithali

MINGGU 42 TEMA : A1 – 1.4 Berkebolehan 1.4.1 Melakukan putaran 1 Buku teks
(01-05 NOV Tanggungjawab menegak 360º di atas Tahu
melakukan kemahiran trampolin dan mendarat di
2020) Kendiri atas trampolin. 2
putaran dengan lakuan yang 2.4.1 Menerangkan cara Tahu dan faham
TAJUK : memutarkan badan. 3
Berkebolehan betul. Tahu, faham dan
A2 – 2.4 Berkebolehan Pengurusan Kendiri boleh buat
melakukan 5.1.1 – 5.1.4 4
pergerakan mengaplikasi konsep Tanggungjawab kendiri Tahu, faham dan
5.2.1 – 5.2.4
yang putaran dalam pergerakan. Interaksi Sosial boleh buat dengan
memerlukan A5 – 5.3.1 beradab
5.1 – Pengurusan Kendiri Dinamika Kumpulan 5
kawalan 5.4.1 – 5.4.5
badan dan 5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tahun, faham dan
sokongan. 5.3 – Interaksi Sosial boleh buat dengan
5.4 – Dinamika Kumpulan
beradab terpuji
6

Tahu, faham dan
boleh buat dengan

beradab mithali

MINGGU 43 TEMA : A1 – 1.5 Berkebolehan 1.5.1 Mereka cipta rangkaian 1 Buku teks
(08-12 NOV melakukan pelbagai pergerakan yang Tahu
Tanggungjawab corak pergerakan mengikut menggunakan pelbagai
2020) Kendiri irama. langkah lurus mengikut 2
muzik yang didengar. Tahu dan faham
dan TAJUK : A2 – 2.5 Berkebolehan 3
Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.5.2 Mempersembahkan Tahu, faham dan
MINGGU 44 pergerakan mengikut irama. rangkaian pergerakan boleh buat
(17-19 NOV melakukan langkah lurus yang telah 4
pergerakan direka cipta mengikut Tahu, faham dan
2020) muzik yang didengar.
yang 1.5.3 Melakukan boleh buat dengan
memerlukan pergerakan tarian rakyat beradab
atau etnik mengikut muzik 5
kawalan yang didengar.
badan dan Tahun, faham dan
sokongan. 2.5.1 Mengenal pasti boleh buat dengan
langkah lurus yang
A5 – digunakan dalam beradab terpuji
5.1 – Pengurusan Kendiri rangkaian pergerakan yang 6
direka cipta.
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tahu, faham dan
5.3 – Interaksi Sosial 2.5.2 Mengenal pasti konsep boleh buat dengan
5.4 – Dinamika Kumpulan pergerakan yang
diaplikasikan dalam beradab mithali
rangkaian pergerakan
langkah lurus.

2.5.3 Mengenal pasti
pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor
serta konsep pergerakan
yang digunakan dalam
tarian rakyat atau etnik.
Pengurusan
Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial
5.3.1

Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 45 TEMA : A1 – 1.11 Berkebolehan 1.11.1 Berlari, melangkah 1
(22-26 NOV melakukan kemahiran silang, dan merejam
Tanggungjawab asas balingan dengan lakuan objek berbentuk rod pada Tahu Buku teks 2
2020) Kendiri yang betul. satu jarak.
Tahu dan faham
Dan TAJUK : A2 – 2.11 Berkebolehan 1.11.2 Memutar dan 3
Pergerakan mengaplikasi konsep membaling objek berbentuk
MINGGU 46 pergerakan dan prinsip sfera yang bertali pada satu Tahu, faham dan
(29 NOV-03 yang mekanik dalam kemahiran jarak. boleh buat
DIS 2020 memerlukan asas balingan. 4
2.11.1 Mengenal pasti
kawalan sudut pelepasan semasa Tahu, faham dan
badan dan merejam objek berbentuk boleh buat dengan
sokongan. rod.
2.11.2 Mengenal pasti beradab
A5 – kedudukan badan semasa 5
5.1 – Pengurusan Kendiri membaling objek berbentuk
sfera yang Tahun, faham dan
5.2 - Tanggungjawab Kendiri bertali. boleh buat dengan
5.3 – Interaksi Sosial Pengurusan Kendiri
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.1.1 – 5.1.4 beradab terpuji
Tanggungjawab kendiri 6
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial Tahu, faham dan
5.3.1 boleh buat dengan
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5 beradab mithali

TEMA :

MINGGU 47 Tanggungjawab A1 – 1.14 Berkebolehan 1.14.1 Melakukan aktiviti 1 Buku teks
(06-10 DIS Kendiri melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan Tahu
rekreasi dan kesenggangan. clue.
2020) TAJUK : 1.14.2 Bermain permainan 2
Pergerakan A2 – 2.14 Berkebolehan tradisional yang Tahu dan faham
dan mengaplikasi menggunakan kemahiran 3
yang pengetahuan dan strategi berlari dan mengelak dalam Tahu, faham dan
MINGGU 48 memerlukan dalam aktiviti rekreasi dan permainan Libat dan Hidup boleh buat
(13-17 DIS kesenggangan. Mati. 4
kawalan 2.14.1 Mentafsir clue pada Tahu, faham dan
2020) badan dan A5 –
sokongan. 5.1 – Pengurusan Kendiri kad maklumat semasa boleh buat dengan
5.2 - Tanggungjawab Kendiri melakukan aktiviti pandu beradab
5.3 – Interaksi Sosial arah. 5
5.4 – Dinamika Kumpulan 2.14.2 Mengenal pasti
strategi yang sesuai Tahun, faham dan
digunakan semasa bermain boleh buat dengan
permainan tradisional seperti
permainan Libat dan Hidup beradab terpuji
Mati. 6
Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4 Tahu, faham dan
Tanggungjawab kendiri boleh buat dengan
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial beradab mithali

5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5