Permainan Bola Voli

Permainan bola besar

Bola Voli

Johan Tri Setiawan, S.Pd
Guru Penjaskes
SMPN 23 Mesuji

Kompetensi Dasar

3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional.

4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional.

Indikator Pencapaian Kopetensi

3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik
Passing (bawah dan Atas), Servis bawah permainan
bola voli.

3.1.2. Menjelaskan cara melakukan gerakan Passing
(bawah dan Atas), Servis bawah permainan bola
voli.

4.1.1. Melakukan gerak spesifik Passing (bawah dan Atas),
Servis bawah permainan bola voli

4.1.2. Menggunakan gerak spesifik Passing (bawah dan
Atas), Servis bawah Dalam Bentuk permainan bola
voli yang dimodifikasi.

Tujuan Pembelajaran
1. Melalui penayangan Video Pembelajaran Peserta didik dapat

mengidentifikasi berbagai gerak spesifik Passing (bawah dan
Atas), Servis bawah permainan bola Voli dengan benar.
2. Melalui penayangan Goggle Clasroom Peserta didik mampu
menjelaskan cara melakukan gerakan Passing ( bawah dan
Atas), Servis Bawah permainan Bola Voli dengan benar.
3. Melalui LKPD Peserta didik mampu melakukan gerak
sepesifik Passing ( bawah dan atas), Servis bawah permainan
bola voly dengan tepat.
4. Melalui LKPD Peserta didik dapat menggunakan gerak
spesifik Passing ( bawah dan atas), servis bawah dalam
bentuk permainan bola Voli yang dimodifikasi.

SEJARAH BOLA VOLI

Olahraga permainan yang
dimainkan oleh dua grup
berlawanan

Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain

Awal penemuannya, olahraga
permainan bola voli ini diberi
nama Mintonette

SEJARAH BOLA VOLI

Permainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. Morgan,
seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama
mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang
menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga. Permainan aslinya dahulu
menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya
membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan
ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap
bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang
dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying).

Pada awalnya, nama Volleyball-pun dieja secara terpisah (dua kata), yaitu “Volley
Ball”. Kemudian pada tahun 1952, Komite Administratif USVBA (United States Volleyball
Association) memilih untuk mengeja nama tersebut dalam satu kata, yaitu “Volleyball”.
USVBA adalah persatuan olahraga bola voli yang terdapat di Amerika Serikat. Asosiasi ini
pertama kali didirikan pada tahun 1928, dan pada saat ini USVBA lebih dikenal dengan
nama USAV (USA Voleyball).

Sejarah Perkembangan Bola Voli di
Indonesia

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu
penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928).
Perkembangan permainan bola voli di Indonesia sangat
cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional
(PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang
permainan bola voli termasuk salah satu cabang
olahraga yang resmi dipertandingkan.

Lapangan

Ukuran lapangan bola voli menurut aturan
Internasional adalah 9 mtr lebar x 18 mtr
panjang, untuk jarak garis serang pemain
belakang 3 mtr dari garis tengah lapangan.
Sedangkan untuk ukuran tinggi net putra 2,44
meter dan untuk net putri 2,24 meter. Garis tepi
lapangan adalah 5 cm.

Bola

• Bola tersebut memiliki keliling lingkaran
65 hingga 67 cm.

• Dengan berat 260 hingga 280 gram.
• Tekanan dalam dari bola tersebut

hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325
kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82
mbar atau hPa).

NET

Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan
untuk net putri 2,24 meter.

PEMAIN

Dalam 1 regu terdiri atas 6 pemain
dengan 4 orang cadangan. Pemain
nomor satu dinamakan server,
pemain kedua dinamakan spiker,
pemain ketiga dinamakan set
upper atau tosser, pemain nomor
empat dinamakan blocker, pemain
nomor lima dan enam
dinamakan libero.

SCORE

Sistem hitungan yang di gunakan adalah 25 rally
point

Bila poin peserta seri (24-24) maka
pertandingan akan di tambah 2 point.

Peserta yang pertama kali unggul dengan selisih
2 poin maka dinyatakan menang

SERVIS

Service merupakan pukulan pertama dalam permainan
Bola Voli yang menandai dimulainya permainan

Cara melakukan servis :

Pemain berdiri di belakang garis belakang lapangan,
melemparkan bola ke udara, kemudian memukul bola
tersebut ke arah lapangan atau area lawan.

Tujuan melakukan servis :

Semaksimal mungkin mengarahkan dan menjatuhkan
bola pada area lawan yang kosong atau terlihat lemah,
sehingga tidak dapat diterima oleh tim lawan.

Service ada beberapa macam:

Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas
seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan
tangan dari atas.

Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang
tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan
untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul
yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke
atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang
akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.



PASSING

Passing Bawah Passing Ke atas
(Pukulan/pengambilan (Pukulan/pengambilan

tangan kebawah) tangan ke atas)

Passing merupakan gerakan dalam
permainan bola voli yang bertujuan untuk
mengumpan bola kepada teman agar bola
dapat dismash atau untuk bertahan pada
saat mendapat serangan lawan.

Smash / Spike

• Smash (Spike) adalah
merupakan bentuk
serangan yang paling
banyak digunakan untuk
menyerang dalam upaya
memperoleh nilai suatu
tim dalam permainan voli.

• Smash (Spike) adalah cara
memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai
dengan peraturan
permainan untuk
mencapai pukulan keras
yang biasanya mematikan
ke daerah lawan

BLOCKING

Jongkok, bersiap Lompat dengan kedua Saat mendarat hendaknya
untuk melompat tangan rapat dan lurus langsung menyingkir dan
ke atas memberi kesempatan pada
kawan satu regu untuk
bergantian melakukan block

Block adalah pertahanan di atas net. Untuk
melakukan block yang baik, pemain harus dapat
memperkirakan jatuhnya bola, atau dapat
meramalkan kemana kira-kira lawan akan
memukul bola.

CARA MELAKUKAN BLOCK

Pemain berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kaki ditekuk sedikit,
Kedua tangan didepan dada,
Telapak kedua tangan menghadap net dan jari-jari dikembangkan lebar-lebar.
Sebagai awalan lutut ditekuk lebih dalam,
Posisi badan sedikit condong kedepan kemudian diteruskan dengan tolakan keatas
dengan kedua kaki secara eksplosif serta mengayunkan kedua lengan lurus keatas
secara bersamaan dan jari membuka agar kedua tangan merupakan suatu bidang
yang luas.
Pada saat melayang diudara dan ketika bola dipukul oleh lawan, segeralah tangan
dihadapkan kearah datangnya bola dan berusaha menguasai bola itu.
Pada saat perkenaan tangan dengan bola, pergelangan tangan digerakkan secara
aktif agar tangan dapat menekan bola dari arah atas depan kebawah secara tepat.
Jari-jari  kedua tangan pada saat perkenaan ditegangkan agar tangan dan jari cukup
kuat untuk menerima tekanan bola yang keras.
Saat perkenaan yang baik adalah saat sebelum bola dipukul, tangan blocker sudah
benar-benar dapat mengurung bola tersebut.
Setelah kontak dengan bola pemain mendarat kembali dengan tumpuan kedua kaki 
dan lentur.

KESALAHAN

Pemain menyentuh net atau Para pemain dan lawan mengenai net
melewati garis batas tengah 2 kali pada saat memainkan bola
lapangan lawan. dihitung sebagai double faults.
Tidak boleh melempar ataupun Setiap team diwajibkan bertukar sisi
menangkap bola. Bola voli harus di lapangan pada saat setiap babak
pantulkan tanpa mengenai dasar berakhir. Dan apabila dilakukan babak
lapangan. penetuan (set ke 3) maka tim yang
Bola yang dipantulkan keluar dari memiliki nilai terendah boleh meminta
lapangan belum dihitung sebagai out bertukar lapangan sesaat setelah tim
sebelum menyentuh permukaan lawan mencapai angka 13.
lapangan. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam
Pada saat servis bola yang melewati setiap babak dan berlangsung hanya 1
lapangan dihitung sebagai poin bagi menit.
lawan, begitu juga sebaliknya Pemain melakukan spike di atas
penerima servis lawan yang lapangan lawan.
membuat bola keluar dihitung Seluruh bagian tubuh legal untuk
sebagai poin bagi lawan. memantulkan bola kecuali dengan
Seluruh pemain harus berada di cara menendang.
dalam lapangan pada saat serve
dilakukan.