KOD WARNA EMOSI

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

kod warna
emosi

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING jom semak
SK METHODIST PELABUHAN KLANG warna emosi kita
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG
KOD HIJAU
KOD BIRU
Gembira
Sedih Tenang
Penat Berkeyakinan
Bosan Rasa Ok
Sakit Bersemangat
Tidak Bersemangat

KOD MERAH KOD KUNING

Merah
Takut
Tak Tenang
Tidak Puas Hati
Ingin Menjerit

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

Tanya diri sendiri apa punca kepada
perasaan kita hari ini
Kenal pasti emosi kita

Waspada kalau anda tak dapat kenal
pasti emosi anda

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING kod biru
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

Tak Bersemangat mungkin kerana

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING kod hijau
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

Ceria dan Gembira mungkin kerana

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING kod merah
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

Marah dan Takut mungkin kerana

Terpaksa hadir PDPR
Kehendak tidak dipenuhi
Tidak suka terima arahan

Tidak suka ikut jadual
Rasa diri dikongkong

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

Tugasan :
1.Kenalpasti KOD WARNA EMOSI pada hari ini
2.Senaraikan apakah yang menyebabkan anda

berasa begitu
3.Senaraikan cara yang anda terfikir untuk

mengurangkan rasa tersebut

Tugasan ditulis di dalam Buku Catatan
Bimbingan dan Kaunseling

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

Jangan biarkan emosi negatif
mempengaruhi kehidupan harian anda
Belajar untuk tukarkan emosi negatif

kepada emosi positif
Tidak perlu malu jika anda perlukan
bantuan kerana Guru Bimbingan sentiasa

ada untuk ada

PDPR UBK hari #kesayangancikgu
info #staypositif #stayhealthy

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SK METHODIST PELABUHAN KLANG
JALAN ORKID, 42000 PELABUHAN KLANG

sekian dari unit
bimbingan dan

kaunseling

Sumber Info : hari #kesayangancikgu
UBK SMK BAKO info #staypositif #stayhealthy

PDPR UBK