MENGENAL BAHAGIAN DAN FUNGSI OTAK MANUSIA

“SHARING IS CARING”


Cikgu Marina binti Ebrahim


Unit Bimbingan & Kaunseling








MENGENALI BAHAGIAN DAN FUNGSI OTAK MANUSIA





Struktur Otak Manusia





Otak manusia (human brain) merupakan sebahagian daripada system saraf pusat dan terletak di

rongga kranium (cranial cavity).


Otak manusia terdiri daripada berjuta-juta sel saraf, mempunyai berat kira-kira 1.4 - 1.5 kg, dan

merupakan otak yang paling rencam dalam alam haiwan





Terdapat tiga (03) bahagian utama dalam otak manusia, iaitu:


Serebrum (cerebrum)


Serebelum (cerebellum)


Medula oblongata (medulla





Serebrum


Mengawal semua tindakan terkawal.


Mengawal segala aktiviti kecerdasan, pembelajaran,

kiran dan ingatan.


Menerima dan mentafsir utusan dari deria

penglihatan, pendengaran, sentuhan, bau dan rasa.





Serebelum


Mengawal keseimbangan badan.


Menyelaraskan segala aktiviti yang terlibat dalam pergerakan.





Medula oblongata





Mengawal semua tindakan luar kawal seperti pernafasan,

denyutan jantung dan peristalsis (peristaltic).


Menyelaraskan tindakan re ex seperti muntah, batuk, bersin

dan rembesan air



Otak Kecil (Cerebellum)



Otak Kecil atau Cerebellum posisinya berada pada bagian belakang kepala, dekat dengan hujung leher
bahagian atas. Cerebellum mempunyai fungsi untuk mengawal keseimbangan dan sistem gerak motor
pada manusia, diantaranya: mengatur sikap atau posisi tubuh, mengawal keseimbangan, koordinasi
otot dan gerakan tubuh. Otak Kecil juga menyimpan dan melaksanakan serangkaian gerakan otomatis
atau re eksi seperti dengan menangkap gelas yang akan jatuh ke lantai secara tiba- tiba.



Batang otak (brainstem)



Batang otak adalah seikat jaringan saraf di dasar otak. Fungsinya sebagai station pemancar yang
menghubungkan otak besar ke saraf tulang belakang, serta mengirim dan menerima pesan antara
berbagai bagian tubuh dan otak.




Batang otak terdiri dari 3 struktur utama, iaitu otak
tengah, pons, dan medulla oblongata. Otak tengah
adalah pusat pengatur gerakan otot mata, sedangkan
pons terlibat dalam koordinasi gerakan mata dan otot
wajah, pendengaran, dan keseimbangan.



Khasiat tumbuhan alami untuk otak





Kunyit dan kari : Mencegah timbunan amyloids yang boleh menyebabkan alzeimer.

Membersihkan salur darah dalam otak. Meningkatkan ingatan dan pertumbuhan

sel neuron.








Saderi, lada dan lobak merah: Mengandungi luteolin yang mencegah kerosakan sel neuron.


Brokoli, cauli our dan kuning telur: mengandungi choline iaitu amino asid yang

meningkatkan fungsi kognitif, pembelajaran dan ingatan. Selain mencegah

tindakan racun otak.


























Kacang walnut, almond ikan

makeral dan salmon: Mengandungi omega 3 atau DHA,

phytosterol dan antioxidant. Meningkatkan fungsi otak dan pemulihan sel otak.








Pisang, sayuran hijau dan beans: Mengandungi magnesium yang

berfungsi mempercepatkan maklumat. Magnesium ini juga

meningkatkan aliran darah ke dalam otak. Kajian ke atas kanak-

kanak, jika diberikan mereka makan pisang waktu sarapan

meningkatkan melonjakkan kecerdasan otak.


Daging lembu: Sumber B 12 untuk pertumbuhan sel otak.














Bluebarries: /mengandungi antioxidant dan phyto kimia yang meningkatkan

pembelajaran dan ingatan. Serta kurangkan kerosakan sel otak.


Minyak zaitun, minyak kelapa dara, minyak ikan: Makanan mencegah fungsi otak

dan melawan penyakit alzheimer.