T E R A P I B E R F O K U S K A N PENYELESAIAN PENULIS NUR AMEERA HANIM ASMADI DR.NUR AZMINA PASLAN AHMAD MILZAM MOHD ISA PENSYARAH
SFBT Fokus utama SFBT adalah untuk mengenal pasti masalah utama pelanggan serta membantu mereka membuat satu kaedah penyelesaian yang boleh dilaksanakan dalam kehidupan seharian. Dengan pendekatan berorientasikan penyelesaian, SFBT bertujuan untuk menyediakan pelanggan dengan sokongan yang cepat dan berkesan untuk mencapai perubahan positif dalam kehidupan mereka. FOKUS UTAMA Teori ringkas berfokuskan kepada penyelesaian atau Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) merupakan satu pendekatan dalam bidang psikoterapi yang memfokuskan kepada penyelesaian masalah. Pendekatan ini memberi tumpuan untuk mencapai matlamat dan mendapatkan perubahan positif dalam masa yang agak singkat DEFINISI SFBT tertumpu pada idea bahawa tumpuan harus diberikan kepada penyelesaian dan bukannya memikirkan masalah secara meluas. Ia menggalakkan individu untuk membayangkan masa depan tanpa isu dan mengenal pasti langkah ke arah penyelesaian itu PEMIKIRAN SFBT mengakui bahawa pelanggan adalah pakar dalam kehidupan mereka sendiri. Terapi ini menekankan kerjasama dengan pelanggan, menghargai pengetahuan mereka, dan secara aktif melibatkan mereka dalam proses terapeutik.
S E B EL U M M E N C E B U RI B I D A N G P S I K O TER A PI Seorang ahli muzik klasik meneruskan kerjayanya sebagai pemain saksofon jazz Perjalanan unik ini menunjukkan bahawa bakatnya mencipta keharmonian bukan sahaja terpakai dalam dunia muzik, tetapi juga dalam menyelesaikan masalah manusia Steve De Shazer B I O D A T A P E N G A S A S LAHIR : 25 Jun 1940 di Milwaukee S U M B A N G A N U T A M A B U K U -B U K U : Patterns of Brief Therapy (New York: Guilford,1982) Keys to Solution in Brief Therapy (New York: Norton, 1985) More than Miracle: The State of the Art of Solution-Focused Therapy. P E K E R J A A N Ahli psikoterapi Pengarang, pembangun Perintis Terapi Ringkas Berfokus Penyelesaian (SFBT). K E P E R C A Y A A N P E R I N T I S P S I K O T E R A P I MENINGGAL : 11 September 2005 pada umur 66 Tahun D I A S A S K A N O L E H S T E V E D E S H A Z E R D A N I N S O O K I M B E R G P A D A T A H U N 1 9 8 0 - A N , S F B T M U N C U L D A R I P A D A K E R J A M E R E K A D I P U S A T T E R A P I K E L U A R G A R I N G K A S D I M I L W A U K E E , W I S C O N S I N . Memegang kepercayaan revolusioner dalam SFBT, iaitu kita tidak perlu mengetahui punca masalah untuk menyelesaikannya. Pada pandangan beliau, tidak ada hubungan yang tegar antara masalah yang dihadapi klien dan penyelesaian yang boleh mereka capai. Pemikiran inilah yang menjadi asas kepada pendekatan SFBT, di mana fokus utama adalah untuk mencapai matlamat dan perubahan positif dalam tempoh yang singkat. Melalui kerja luar biasa beliau, Steve de Shazer telah membuka pintu kepada pendekatan psikoterapi yang inovatif dan berkesan. Warisan intelektual dan sumbangan beliau kepada dunia kesihatan mental kekal relevan, membimbing ramai pengamal dan pelanggan ke arah perubahan positif dan penyelesaian yang mampan.
S U M B A N G A N U T A M A P E N D I D I K A N Insoo Kim Berg B I O D A T A P E N G A S A S LAHIR : 25 Julai 1934 di Korea Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Pusat Terapi Keluarga & SFBT Memperkenalkan dan mengembangkan Terapi Ringkas dan Mental (SFBT) sejak tahun 1975 ketika beliau mula menerima latihan di Institut Penyelidikan Berg kemudiannya bekerja bertahun-tahun di "Family Services of Milwaukee," menyumbang kepada komuniti dengan kemahiran psikoterapi yang unggul. Ijazah Sarjana Muda (Ewha University, Korea,) Sarjana (University Wisconsin Milwaukee, US) P E R K E M B A N G A N S F B T T O K O H P S I K O T E R A P I T E R K E N A L MENINGGAL : 10 Januari 2007 pada umur 72 Tahun D I A S A S K A N O L E H S T E V E D E S H A Z E R D A N I N S O O K I M B E R G P A D A T A H U N 1 9 8 0 - A N , S F B T M U N C U L D A R I P A D A K E R J A M E R E K A D I P U S A T T E R A P I K E L U A R G A R I N G K A S D I M I L W A U K E E , W I S C O N S I N . Pada tahun 1977, Berg tidak hanya jatuh cinta dengan bidang SFBT, tetapi juga dengan seorang tokoh lain dalam dunia psikoterapi, yakni Shazer. Berg dan Shazer membina hubungan yang mendalam dan pada akhirnya berkahwin. Hubungan mereka membawa impak positif pada pengembangan SFBT dan memberikan inspirasi kepada ramai dalam dunia psikoterapi.
PANDANGAN TEORI TERHADAP MANUSIA KEMAMPUAN Teori SFBT meyakini bahwa setiap individu memiliki kemampuan dan sumber daya internal untuk mengatasi masalah mereka sendiri. Fokus utama : pada kekuatan dan potensi positif yang dimiliki olehklien. KLIEN SEBAGAI AHLI SFBT menganggapklien sebagai ahli dalam kehidupan mereka sendiri. Klien memilikipengetahuan dan pemahamanyanglebih baik tentangsituasi dansolusi yang mungkin berhasil. ORIENTASI MASA DEPAN SFBT memandang manusia dariperspektif masa depan. Terapi berfokus padapencapaiantujuan klien danpenciptaan perubahanpositifyang diinginkan. PEMBERDAYAAN Teori ini mendukung gagasanpemberdayaan, di manaklien didorong untuk mengambilkontrol ataskehidupan mereka dan membuatkeputusan yang membawaperubahan positif. TRANSFORMASI PERSPEKTIF SFBT berupayauntuk mengubahperspektif klien daripemikiranyang terfokuspada masalah menjadipemikiranyang terfokuspada solusi dan pencapaiantujuan. PEMUSATAN PADA SOLUSI Pendekatanini menekankan pemusatanpada solusi daripada pemecahan masalah. Terapis membantuklienuntuk mengidentifikasi apayang sudah berhasil dan bagaimana memperluaskeberhasilan tersebut.
De Shazer (1988, 1991) menyatakan bahawa tidak perlu mengetahui penyebab masalah untuk menyelesaikannya, dan bahawa tidak ada hubungan antara masalah dan solusi mereka. 1 Konsep Utama Teori Keunikan 2 pengalaman manusia menjelaskan bahawa setiap individu adalah unik. Kaunseling perlu dilakukan dengan melihat keunikan setiap keperluan individu bukannya melihat secara keseluruhan (Berg dan Miller,1992) Klien adalah pakar dalam kehidupan mereka sendiri dan mempunyai kebolehan menyelesaikan masalah hasil daripada kemahiran yang dibawa dalam sesi secara sedar atau tidak. 3 Solusi yang berfokus pada terap 4 i singkat (SFBT) didasarkan pada pandangan bahawa orangorang yang sihat dan berkeyakinan, memiliki kemampuan untuk membangun solusi yang dapat meningkatkan kehidupan mereka O’Hanlon (1994) menggambarkan orientasi positif ini: “mengembangkan solusi-meningkatkan kehidupan untuk kehidupan manusia daripada berfokus pada masalah dan perubahan luar biasa dapat terjadi sangat cepat. Kaunselor berperanan dalam membantu orang dalam membuat suatu pergeseran dari masalah dengan kemungkinan-kemungkinan baru, dapat mendorong dan menentang klien untuk menulis cerita yang berbeza dan berakhir pada sesuatu yang baru (O’Hanlon, dalam Bubenzer & West, 1993). 5
Konsep terapi SFBT ini telah banyak digunakan dalam bidang-bidang seperti penyalahgunaan dadah, terapi keluarga dan terapi seks 02 04 03 Mendorong klien untuk mengakui dan memanfaatkan kekuatan dan sumber daya mereka sendiri. Menciptakan hubungan kolaboratif antara klien dan terapis, di mana klien aktif terlibat dalam proses perubahan. PEMUSATAN PADA KEKUATAN KLIEN PENDEKATAN KOLABORATIF Mengalihkan perhatian dari masalah-masalah terhadap identifikasi solusi dan kekuatan yang telah berhasil. FOKUS PADA PENYELESAIAN MATLAMAT UTAMA KAUNSELING 01 MENGENAL PASTI TUJUAN Membantu klien mengidentifikasi tujuan atau hasil yang diinginkan untuk masa depan. 05 Bertujuan mencapai perubahan yang bertahap menuju tujuan yang diinginkan oleh klien. PENCIPTAAN PERUBAHAN BERTAHAP
Peranan Kaunselor menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung untuk membantu klien merasa didengar dan dipahami. Kaunselor bekerja sama dengan klien untuk mengidentifikasi tujuan, solusi, dan langkahlangkah untuk mencapai perubahan positif. 1 2 3 Refleksi Keberhasilan Kaunselor membantu klien mengenali keberhasilan masa lalu dan kekuatan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah. Kekuatan Klien Kaunselor membantu klien mengenali keberhasilan masa lalu sebagai sumber inspirasi dan petunjuk untuk merancang solusi. Kaunselor membantu klien merancang solusi dengan menggunakan pertanyaan-pertanyaan yang memotivasi pemikiran positif dan refleksi. Pendekatan Kolaboratif 4 5 6 KAUNSELOR Fasilitator Perubahan Kaunselor memberikan dorongan dan bimbingan agar klien dapat mengimplementasikan solusi dan mencapai tujuan yang diinginkan. Sikap Positif Solusi-Fokus
Menggunakan skala untuk menilai atau mengukur tingkat perubahan atau kemajuan. Membantu klien merancang langkah-langkah ke arah perubahan positif. SOALAN BERDAYA TINDAK BALAS (EXCEPTION- SEEKING QUESTIONS): Mencari informasi mengenai situasi atau momen ketika masalah tidak terjadi atau kurang dominan. Mengidentifikasi sumber daya dan kekuatan klien yang sering tidak disadari. Bertujuan untuk membantu klien melihat bagaimana sesuatu dapat berbeda di masa depan. Memotivasi klien untuk membina matlamat dan merencanakan perubahan positif. TEKNIK & STRATEGI SOALAN AJAIB (MIRACLE QUESTION) SOALAN BERSKALA (SCALING QUESTION) 1 Membantu klien membayangkan kehidupan tanpa masalah. Memfasilitasi pemikiran positif dan membantu membentuk matlamat klien. SOALAN BERFOKUS MASA DEPAN (FUTURE- FOCUSED QUESTIONS): TEKNIK CERITA DAN PENGALAMAN Menggunakan cerita dan pengalaman klien, termasuk yang paling sulit, untuk mengeksplorasi daya tindak balas dan sumber kekuatan. Memahami bagaimana klien mengatasi tantangan sebelumnya. 2 3 4 5
KEKUATAN TEORI SFBT terapi singkat yang memberikan perubahan positif dalam waktu yang relatif singkat. Ini sesuai untuk keperluan klien yang memerlukan bantuan secara cepat. Terapi Singkat dan Efektif SFBT memfokuskan perhatian pada solusi daripada masalah. Ini membantu klien untuk melihat peluang perubahan dan membina harapan. FOKUS PADA PENYELESAIAN Melibatkan kolaborasi yang erat antara kaunselor dan klien. Klien aktif terlibat dalam proses identifikasi solusi dan perencanaan perubahan. Pendekatan Kolaboratif memberikan kebebasan kepada kaunselor untuk memilih dan mengadaptasi teknik-teknik yang sesuai dengan keperluan dan keunikan setiap klien. Fleksibiliti dalam Pemilihan Teknik Pendekatan ini menekankan pandangan ke depan dan membantu klien membayangkan masa depan yang diinginkan, merencanakan tujuan, dan melibatkan diri dalam proses perubahan. Orientasi Masa Depan Kaunselor membantu klien untuk menjelaskan dan mendefinisikan masalah dengan jelas dan tepat. Ini membina pemahaman yang lebih baik tentang aspek yang perlu diubah. Penjelasan Masalah yang Jelas
LIMITASI TEORI 02 01 SFBT mungkin kurang sesuai untuk masalah psikologi yang kompleks atau berat, karena pendekatannya yang lebih fokus pada solusi dan perubahan cepat. Tidak Sesuai untuk Masalah Kompleks atau Berat Keterbatasan pada Pemahaman Terhadap Konteks Budaya 03 SFBT Terapi ini mungkin tidak selalu memadai dalam memahami konteks budaya klien, terutama jika kaunselor kurang sensitif terhadap perbezaan budaya. Memerlukan Kerjasama Aktif dari Klien Keberkesanan SFBT sangat bergantung pada kerjasama dan keterlibatan aktif dari klien. Klien yang kurang motivasi atau terlibat mungkin mengalami keterbatasan dalam meraih hasil yang diinginkan. Tidak Sesuai untuk Klien yang Mencari Penerokaan Mendalam Klien yang lebih suka atau memerlukan penerokaan yang lebih mendalam tentang perasaan, sejarah atau perhubungan mereka mungkin mendapati SFBT kurang memuaskan berbanding pendekatan terapeutik yang lain 04