Jornal do Sinapers Nº 73

Ano 14 | Nº 73|junho/julho - 2019 - EDIÇÃO ESPECIAL 29 ANOS ABRAÇANDO VOCÊ E SUA CAUSA

RENOVE-SE!
CONHEÇA AS ATIVIDADES QUE O SINAPERS
OFERECE PARA SEUS FILIADOS E VENHA PARTICIPAR!

Foto: Giovani Costa

+ CULTURA |2

SOLTE A VOZ, NO SINAPERS!

Além de
sua atuação
política e jurídica
como representante legal
dos servidores públicos aposentados
e pensionistas do Estado do RS, o
SINAPERS oferece a seus filiados uma
gama de atividades e serviços na área
social.

Esta EDIÇÃO ESPECIAL é dedicada
a apresentar a você o CENTRO DE
ATENDIMENTO DO SINAPERS e
convidá-lo a participar das atividades
e a usufruir de mais estes benefícios.

Expediente Diz o ditado popular: “quem canta seus “Cada integrante do Coral Sinapers Encanto, ao juntar-
males espanta!”. A ciência também se numa única harmonia, sente em seus corações uma
NOVA DIRETORIA concorda. O ato de cantar provoca alegria plena. Poder transmitir coisas boas através do
DIRETORIA EXECUTIVA reações muito positivas no cérebro: canto, emociona não apenas o ouvinte, mas aquele que
diminui o estresse, fortalece o sistema está cantando”.
PRESIDENTE: imunológico, reduz os sintomas da Giovani Costa - maestro e regente do Coral Sinapers
Katia Terraciano Moraes depressão, solidão e ansiedade. Encanto.
1ª VICE-PRESIDENTE:
Ilma Truylio Penna de Moraes Cantar em grupo, como no caso dos
2ª VICE-PRESIDENTE: corais, também fortalece os vínculos
Anamaria Coimbra Barbosa afetivos. Por todas estas razões, o
1ª SECRETÁRIA: Sinapers proporciona para seus filiados,
Geneci Aguete Vieira através do Coral Sinapers Encanto, uma
2ª SECRETÁRIA: oportunidade de vivenciar a música
Leda Crescencia Dalbem ao mesmo tempo que proporciona a
1ª DIRETORA FINANCEIRA: integração, tão importante para a fase
Noeli de Almeida Mércio Pereira de vida em que estão seus integrantes.
2º DIRETOR FINANCEIRO
Genésio Gustavo Priebe Regido pelo maestro Giovani Costa e
DIRETORA SOCIAL coordenado pela psicóloga especialista
Maria de Lourdes Tomazzoni em geroltologia, Camila Becker, o grupo
DIRETOR DE INTERIOR se reúne todas as segundas-feiras, às 14
Paulo Roberto de Souza Fernandes horas, no Centro de Atendimento.
1ª ASSESSORA ADMINISTRATIVA:
Leda Crescência Dalbem CANTAR PODE NOS
2ª ASSESSORA ADMINISTRATIVA: AJUDAR A MELHORAR
Maria Helena da Silva Ribeiro O MUNDO

SUPLENTES DA DIRETORIA EXECUTIVA

1º SUPLENTE DA VICE-PRESIDÊNCIA:
Erico Seus
2º SUPLENTE DA VICE-PRESIDÊNCIA
Dulce Marina Della Favera Waterloo
1ª SUPLENTE DA SECRETARIA:
Chirley Marte da Costa
2ª SUPLENTE DA SECRETARIA:
Adair Maria Villanova
1ª SUPLENTE DA DIRETORA FINANCEIRA:
Beatriz Teixeira Alves
2ª SUPLENTE DA DIRETORA FINANCEIRA:
Marília Chassavoimaister
1ª SUPLENTE DA DIRETORA SOCIAL:
Neiva da Cunha
2º SUPLENTE DA DIRETORA DO INTERIOR:
Rose Mary Costa de Oliveira

CONSELHO FISCAL
Annelise Ribeiro Eifler, Ibraima de Oliveira e Elis Gonçalves.
SUPLENTE DO CONSELHO FISCAL
Terezinha Neida Zafonatto, Niria Aparecida Souza Nunes
e Loida Streliaev.

O Coral Sinapers Encanto realiza, Os coralistas se sentem gratificados em
todos os anos, um trabalho voluntário poder levar a música e um pouco de
que demonstra, ainda mais, o quanto alegria para quem passa por momentos
a música faz bem para aqueles que difíceis de saúde.
cantam e para aqueles que escutam.
No último Dia das Mães, o grupo fez
Em datas temáticas, como o Dia das a entrega de sapatinhos de tricô para
Mães, Páscoa e Natal, o grupo faz crianças, confecionados pelas filiadas
apresentações para os internos do do Sinapers, uma ação do Programa
Hospital Santa Casa de Misericórdia, Fazendo o Bem.
em Porto Alegre.

DE BEM COM A VIDA |3

TECENDO
A LINHA DO TEMPO

Encontros para organizar as lembranças, “Conversar sobre temas que falam diretamente sobre as nossas
resgatar emoções,entender nossa história...e bordar! trajetórias como mulheres tem sido bastante enriquecedor. E utilizar
as artes manuais para nos expressarmos , é mais fantástico ainda!
Uma nova atividade vem conquistando o coração das filiadas ao Sinapers: Venham experimentar!”
a oficina Tecendo a Linha do Tempo. Através da história de importantes Camila Becker e Elisa Dorigon - ministrantes.
personalidades femininas e sua atuação na sociedade, o grupo conversa
sobre temas importantes que dizem respeito às mulheres de hoje. E como
forma de expressar a criatividade e representar artisticamente os temas
conversados, o grupo faz bordado livre.

Os encontros acontecem uma vez por mês, às quintas-feiras, às 14 horas,
e são ministrados pela psicóloga especialista em gerontologia, Camila
Becker e pela jornalista e artesã Elisa Dorigon.

A atividade é gratuita para filiados ao sindicato.
Não é preciso trazer material nem saber bordar.

MODA, ESTILO
E AUTOESTIMA:

TUDO A VER!

“A moda é um jeito de contar ao mundo Sabe aquela blusa parada no armário que você não consegue
quem você é !” combinar com nada? Aquele xale antigo jogado na gaveta? Com
um pouco de criatividade e ousadia, juntos, eles podem deixar o
Se você gosta de bater um bom papo com as amigas ao melhor seu visual mais moderno sem gastar um tostão. Os encontros são
estilo “Clube da Luluzinha”, esta oficina é para você. Estes mensais, nas quintas-feiras, às 14 horas, no 9º andar.
encontros, conduzidos pela psicóloga Camila Becker e pela
filiada do sindicato Candida Ewald, se propõem a refletir
sobre autoestima, moda e estilo pessoal.

Atenção, filiado! Abraçando você e
sua causa
Se você é portador de doença grave, contagiosa ou incurável, pode pedir
REDUÇÃO ou até ISENÇÃO de contribuição previdenciária ao IPE.

Conforme o § 21, art. 40 da Constituição Federal e das Lei Complementares 14.967/2016 (civis) e
14.968/2016 (militar), ficam isentos de contribuição previdenciária os portadores de doenças graves,

contagiosas e incuráveis, que ganham até o limite do dobro do teto do INSS.*

Quem ganha acima do dobro do teto pagará o percentual de 14% sobre o excedente.

* O teto hoje é de R$ 5.839,45 Procure a assessoria jurídica do sindicato.

0800 724 2212 ou 3211.2212

DE BEM COM A VIDA

A ALEGRIA E A
COR DA DANÇA

CIGANA

AQUI NO SINAPERS!

Todas, as quartas-feiras, às 14h
no 9º andar.

A Dança Cigana não é apenas colorida e bonita de ver, mas traz “A dança cigana é magia
benefícios inimagináveis para quem pratica. Seus movimentos e encantamento.Venham bailar
mexem com toda a musculatura e articulações do corpo. Segundo
a professora Neuzinha Quintero, a dança possibilita alongar, com esse grupo lindo,
fortalecer os músculos, evita o estresse e aumenta a autoestima. aqui no Sinapers”.

As aulas são gratuitas para filiados ao Sinapers. O grupo está Neuzinha Quintero-
aberto para novas integrantes! Venham participar! professora de Dança Cigana.

AUMENTANDO
A AUTOESTIMA

E FORTALECENDO O FEMININO.

Todas, as quintas-feiras, às 10h30m
no 9º andar.

A mulher só tem benefícios com a do corpo e a conscientização postural e
Dança do Ventre, em qualquer idade. anatômica. As aulas são gratuitas para
Seus movimentos ajudam a melhorar a filiados.
mobilidade articular e desenvolvem a
confiança na movimentação. “É uma dança inclusiva,em que todas as praticantes
podem desfrutar dos seus benefícios,sem restrição
Além disto, é um elemento de contato de biotipo ou idade.Quando praticada na terceira
com a feminilidade, estimulando a auto- idade previne algumas doenças,busca motivação em
estima e servindo como um poderoso experiências novas para um envelhecimento saudável
exercício físico. Esta dança oportuniza focado no bem-estar físico e mental..”
as vivências corporais, a comunicação Aline Mesquita-professora de Dança do Ventre.
e a sensibilização. Exercita o controle
abdominal e o isolamento das partes

SINAPERS O PRAZO FOI AMPLIADO QUEM NÃO PRECISA FAZER
GANHA LIMINAR PARA O DIA 6 DE OUTUBRO. O RECADASTRAMENTO
QUE PRORROGA O recadastramento deve ser realizado via - As pensionistas habilitadas à pensão
internet, no site da autarquia: servicos.ipe. na condição de filhas solteiras com
O PRAZO PARA rs.gov.br/recadastramento. invalidez, ou seja, quando na data do
RECADASTRAMENTO óbito do segurado já possuíam esta
DAS FILHAS SOLTEIRAS QUEM DEVE FAZER O RECADASTRAMENTO condição.

JUNTO AO IPE-PREV - Pensionistas do IPE enquadradas no grau Estamos realizando o recadastramento
de dependência como filhas solteiras. para nossas filiadas. Entre em contato
- Pensionistas filhas com invalidez que
tenham adquirido situação de invalidez F: (51) 3211.2212 / 0800 7242212.
após a concessão da pensão.

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OFICINA Todas as quartas-feiras pela manhã, os
filiados do Sinapers podem usufruir
CORPO E MOVIMENTO de um espaço de bem estar e diversão,
através da conscientização corporal.
Quartas-feiras, às 10h30min
Prof. Lauren Hartz. A oficina tem como objetivo proporcionar
um momento de relaxamento, promover
“Quando corpo e mente estão em equilíbrio encontramos diversos momentos de bem estar, a expressão e soltura corporal, focando
alegria e serenidade. Cuidar do nosso corpo é um ato de carinho com a gente mesmo. Como diz a música no cuidado e carinho com nosso corpo.
‘triste, louca ou má’ de Francisco el hombre,“você é seu próprio lar”.” A aula é dividida em duas partes. Na
Lauren Hartz - Educadora física, professora de dança. primeira é desenvolvido um alongamento
tranquilo e cuidadoso, num momento de
relaxamento, onde podemos nos conectar
com o nosso corpo e aliviar as tensões.
Na segunda parte da aula, realizamos
movimentações e exercícios de soltura e
consciência corporal ao som de diversos
ritmos, em movimentos de improvisação,
brincadeiras e criação de coreografias.

É aberta para associados de qualquer
faixa etária.

PILATES SOLO

FORTALEÇA CORPO E MENTE

As aulas acontecem todas as terças e sextas-feiras, às 14h30min.

As aulas de Pilates solo ministradas “Omaiorbenefíciodoexercícioéconquistar autonomiae independência
pelo professor Rafa Soares são uma físicapormaiortempopossível”. RafaSoares-empreendedor,
oportunidade única para os filiados educador e palestrante especialista na área do envelhecimento saudável.
do Sinapers. De forma gratuita, é
possível usufruir de uma técnica de
condicionamento físico que trabalha
corpo e mente e traz muitos benefícios
ao organismo. Fortalece os músculos,
ligamentos e articulações, t r a b a l h a n d o
f o r ç a , e q u i l í b r i o e concentração,
além de proporcionar um melhor
alinhamento postural.

Inscrevam-se pelos telefones:
(51) 3211.2212 / 0800 7242212.

Atenção, filiados!

Mantenham seus dados de endereço e telefone atualizados
junto ao IPE, ao seu sindicato e ao seu advogado

No IPE
A atualização pode ser feita no site www.ipe.rs.gov.br
Acesse a área PARA O SEGURADO ou PARA O PENSIONISTA.

Faça login com o nº do cartão IPE-Saúde e senha.
Escolha a opção ATUALIZE SEUS DADOS CADASTRAIS.

No SINAPERS
Ligue 0800 724 2212 ou (51)3211.2212

QUERO + SAÚDE |6

POR QUE IR
AO PSICÓLOGO?

Atendimento individual com agendamento de horário.
De segunda a sexta-feira,turnos manhã e tarde-9º andar.
Informações: (51) 3211-2212 | 0800 724-2212

“O autoconhecimento faz com que você possa se
proteger melhor e mude atitudes com relação a si
mesmo e aos outros, mantendo o seu bem-estar mental”
Camila Furlanetto Becker - psicóloga, especialista em
gerontologia

Consultar um psicólogo deveria estar entre poço”, o Sinapers disponibiliza para -Quando a tristeza,ansiedade,estresse,raiva e
as nossas prioridades e ser um hábito de seus filiados, atendimento gratuito com desânimo forem constantes.
todos que se preocupam com sua saúde a psicóloga Camila Furlanetto Becker, -Quando sentir dificuldade de lidar com o passado
mental. E muitas pessoas só buscam ajuda especialista em gerontologia. -Em casos de separações,lutos,perdas ou
de um profissional quando os problemas mudanças.
batem à porta. QUANDO VOCÊ DEVE PROCURAR -Quando sentir dificuldade de relacionamento.
UM PSICÓLOGO? -Em casos de manias,medos,comportamentos
Para desmistificar a ideia de que o compulsivos.
psicólogo deve ser procurado apenas -Quando estiver em busca de autoconhecimento. -Prevenção ou,simplesmente,por curiosidade ou
quando o paciente está no “fundo do -Quando estiver passando por uma situação difícil. vontade.

SAÚDE É
FUNDAMENTAL!

Marque seu horário pelo RENOVE O GUARDA-ROUPA
(51) 3211.2212 / 0800 724 2212. NO BRECHÓ DO SINAPERS

O Sinapers acredita que o cuidado pessoal com a saúde é muito Agora os filiados do sindicato contam com um brechó
importante, em qualquer idade. Para os nossos filiados, o permamente de roupas, acessórios, bolsas e sapatos femininos
sindicato disponibiliza atendimento médico com o clínico geral, a preços reduzidos. Visite a nossa salinha da moda reciclada, no
Dr. Fernando Marques Junior. 9º andar.

O Dr. Fernando atende todas as quintas-feiras, a partir das 15 O valor arrecadado com a venda do brechó é revertido para
horas, com hora marcada. a compra de cestas básicas que são doadas para filiados em
situação de vulnerabilidade.
A boa notícia é que o atendimento é inteiramente gratuito para E vale lembrar que aceitamos doações!
nossos filiados, pois não é cobrada taxa do IPE.

BENEFÍCIOS |7

ATENÇÃO, FILIADOS! DRª SABRINA FOCHESATTO

O Sinapers recomenda nossos escritórios de advocacia Cirurgiã Dentista - marque sua
conveniados para o ajuizamento das seguintes ações: consulta pelo fone 99998.5867

- Ação por Dano Moral e/ou Material em razão A SAÚDE BUCAL DOS IDOSOS
dos reiterados parcelamentos salariais;
- Revisionais de Juros de empréstimos; A população de idosos tem crescido rapidamente e a expectativa
- Limitação dos 30% dos vencimentos (consignados) de vida em nosso país continuará aumentando nas próximas
- Direto previdenciário em geral décadas e o cirurgião dentista deve estar preparado para prestar
- Ações na área de saúde um atendimento odontológico específico a estes pacientes. Nesta
etapa da vida, a ausência da saúde bucal poderá gerar dificuldades
DRA. ANDRÉIA ARAGON & DRA. DENISE MEDEIROS na alimentação, aumentar o risco de infecções, afetar a autoestima
e diminuir o convívio social.
Av. Borges de Medeiros, 410 sala 1120 / 11º andar - Centro
Fone: (51) 3227.7175 O alto índice de doença periodontal como gengivite e periodontite
são as principais causas da perda de dentes nos idosos, resultando
ESCRITÓRIO ADAIME DUARTE ADVOGADOS na necessidade de próteses dentárias. Outro problema é a
prevalência de retração gengival, o que propicia a ocorrência
Dr. Rodrigo Adaime Duarte - R.Visconde do Herval, 1148/ 202. de sensibilidade no local ou até mesmo cárie radicular. Por isto,
Bairro Menino Deus - Fones: (51) 3418.1193 / 99832.0489 as superfícies expostas devem ser bem higienizadas, com total
remoção da placa dental.
ESCRITÓRIO AZEVEDO & COGO ADVOGADOS ASSOCIADOS
É provável que existam infiltrações e recidiva de cáries sob antigas
Rua Eça de Queiroz, 966 – Bairro Petrópolis restaurações, sendo necessário consultas regulares. Além do
Fones: (51) 3330.7820 / 99979.5403 / 99460.5050 exame clínico devem ser realizadas radiografias para auxiliar no
diagnóstico de cárie evitando um tratamento endodôntico ou até
ESCRITÓRIO CAUDURO ADVOGADOS a perda do dente pela falta de tratamento.
Os portadores de próteses totais e removíveis devem higienizá-
Dra. Roberta Sirangelo Cauduro - Av. Ipiranga, 40 conj. 606 las após as refeições e realizar consultas de manutenção periódica
Ed. Torre Office - Bairro Praia de Belas - Fone: (51) 3061.6216 preventiva para avaliar sua funcionalidade e as condições em
que elas se encontram. O uso prolongado de próteses e uma má
ESCRITÓRIO MIGUEL ARCANJO higienização tendem a causar estomatites e candidíase na cavidade
E MILTON ANTONIO ZAGONAL ADV. ASSOCIADOS bucal. Além destes problemas mais comuns, o uso prolongado de
próteses mal adaptadas pode gerar neoplasias.
Av. Azenha, 1591 sala 201 - Fones: (51) 3028.6835 / 3223.0370
Também é importante destacar que o envelhecimento pode trazer
ESCRITÓRIO RAU ADVOGADOS enfermidades que apresentem reflexos na boca. Dentre elas
podemos citar a artrite, o diabetes, o câncer e o mal de Parkinson.
Dr. Alessandro Batista Rau Diabético tem alta porcentagem de xerostomia, cicatrização
Av. Getulio Vargas, 1594 sala 404 - Bairro Menino Deus alterada, candidíase, problemas periodontais e prevalência de
Fones: (51) 3212.6423 / 3225.3167 / 99989.9908 cárie. Pacientes idosos podem relatar dores na articulação temporo-
mandibular devido às perdas dentárias, próteses desgastadas,
DR. SAMUEL MAGALHÃES CARDOSO próteses mal adaptadas, desgaste dos próprios dentes e perda da
dimensão vertical.
Travessa Leonardo Truda, 40 sala 134 - Bairro Centro.
Fones: (51) 3019.0097 / 99121.6035 Se você é idoso, mantenha sua saúde bucal, seja mais assíduo no
consultório odontológico e cultive hábitos diários de higiene oral.
ESCRITÓRIO VALMIR SILVEIRA ADVOCACIA
& ASSESSORIA EMPRESARIAL

Rua Coronel Fernando Machado, 981 conj. 602 - Bairro Centro
Fone: (51) 3227.3397

Valores diferenciados para filiados.Atendimento com hora marcada.
Mais informações,procure o Sinapers: (51) 3211.2212 / 0800724 2212.

FAZENDO O BEM |8

O IMPACTO POSITIVO DAS CAUSAS SOCIAIS

ENGAJE-SE VOCÊ TAMBÉM!

O Sinapers é um sindicato que está engajado em ALMOFADAS DE CORAÇÃO
inúmeras causas sociais. Através do programa
Fazendo o Bem, realiza diversas ações em Sinapers doa 90 metros de tecido para a Associação Tempo Presente, de Nova
prol do próximo, envolvendo seus filiados e Petrópolis. A iniciativa faz parte da campanha Almofadas de Coração, uma
incentivando-os a praticar o voluntariado. parceria do sindicato com a entidade, que confecciona almofadas em formato
Você conhece as causas do seu sindicato? Já está de coração para mulheres que passaram pela cirurgia de remoção de mama.
participando de alguma campanha? Envolva-se! O Sinapers confecionou ecobags especialmente para ajudar o projeto da as-
sociação. O valor arrecadado com a venda das sacolas é 100% revertido para
DOAÇÕES DE TRICÔ compra de tecidos para confecção das almofadas.

As tricoteiras do Sinapers não param! Desta vez,
estão confecionando sapatos de lã, infantil e adulto,
para doação. Em maio, realizaram a entrega de 50
sapatinhos na Maternidade Mário Totta, da Santa
Casa de Misericórdia.

As tampinhas plásticas

DOAÇÃO DEarrecadadas pelo Sinapers
TAMPINHASsão doadas para a Acergs

- Associação dos Cegos do
RS. O valor arrecadado com
a venda das tampinhas, é
utilizado para a compra de
bengalas.

NOVOS OLHOS PARA VER O MUNDO

O sindicato também criou
a campanha de arrecadação
de armação de óculos usadas
para doação a instituições
carentes.
Participe! Deixe conosco
suas armações em desuso.

Coral Sinapers Encanto + Dança Cigana + Dança do Ventre + Pilates solo
Corpo e Movimento + Tecendo a linha do tempo (bordado livre)