Journal
Journal Belongs to :
@JIHANRASHID1602 Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan ke atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa. (Al-Baqarah : 183)
Goals @JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
To Do List & Tips @JIHANRASHID1602
to-do list RAMADAN Solat fardu di awal waktu Baca 3 muka surat Al-Quran setiap kali selepas solat Menghafal surah baru Banyak melakukan solat sunat Bangun solat malam Tidur awal & bangun awal Bersedekah Banyakkan membuat kebajikan Perbaiki diri Banyakkan beristigfar dan berzikir @JIHANRASHID1602
Bebaskan minda dari berfikir negatif & tidak melebihkan hal dunia PERKARA YANG BOLEH DILAKUKAN UNTUK MENJADIKAN 3 RAMADAN LEBIH BERMAKNA Bebaskan tubuh daripada ketegangan, kemalasan dan percakapan yang buruk Bebaskan hati daripada dendam, & kebencian @JIHANRASHID1602
Tips untuk kekal segar sepanjang berpuasa Buat senaman ringan Makan buah-buahan Jangan makan secara berlebihan Hadkan pengambilan makanan manis Makan banyak sayur-sayuran Minum air yang banyak Ambil vitamin jika perlu Pastikan tidur yang mencukupi @JIHANRASHID1602
Di Bulan Ramadan KEBAIKAN BERPUASA Mencegah nyanyuk Kesihatan mental yang baik Peningkatan tahap metabolisma badan Memperbaiki sistem penghadaman @JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
Tracker @JIHANRASHID1602
Day 01 Day 02 Day 03 Day 04 Day 05 Day 06 Day 07 Day 08 Day 09 Day 10 Day 11 Day 12 Day 13 Day 14 Day 15 Day 16 Day 17 Day 18 Day 19 Day 20 Day 21 Day 22 Day 23 Day 24 Day 25 Day 26 Day 27 Day 28 Day 29 Day 30 Fasting Tracker Ramadan @JIHANRASHID1602
1 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 30 SADAQAH Tracker Name: Ramadan Season 2 3 4 12 24 29 @JIHANRASHID1602
QURAN TRACKER RAMADAN SEASON Start Date: End Date: Juz Amount: Juz 1 Juz 2 Juz 3 Juz 4 Juz 5 Juz 6 Juz 7 Juz 8 Juz 9 Juz 10 Juz 11 Juz 12 Juz 13 Juz 14 Juz 15 Juz 16 Juz 17 Juz 18 Juz 19 Juz 20 Juz 21 Juz 22 Juz 23 Juz 24 Juz 25 Juz 26 Juz 27 Juz 28 Juz 29 Juz 30 DO YOUR THE BEST! @JIHANRASHID1602
Al-Fatihah Al-Baqarah Al-Imran An-Nisaa Al-Ma'idah Al-An'am Al-A'raf Al-Anfal At-Tawba Yunus Hud Yusuf Ar-Ra'd Ibrahim Al-Hijr An-Nahl Al-Isra Al-Kahf Maryam Ta ha Al-Anbiya Al-Hajj Al-Mu'minun An-Nur Al-Furqan Ash-Shu'ara An-Naml Al-Qasas Al-Ankabut Ar-Rum Luqman As-Sajda Al-Ahzab Saba Fatir Ya Sin As-Saffat Saad Az-Zumar Ghafir Fussilat Ash-Shuraa As-Zukhruf Ad-Dukhan Al-Jathiya Al-Ahqaf Muhammad Al-Fath Al-Hujurat Qaf Ad-Dhariyat At-Tur An-Najm Al-Qamar Ar-Rahman Al-Waqi'ah Al-Hadid Al-Mujadila Al-Hashr Al-Mumtahana As-Saf Al-Jumu'ah Al-Munafiqun At-Taghabun At-Talaq At-Tahrim Al-Mulk Al-Qalam Al-Haqqah Al-Ma'arij Nuh Al-Jinn Al-Muzzammil Al-Mudaththir Al-Qiyama Al-Insan Al-Mursalat An-Naba An-Nazi'at Abasa At-Takwir Al-Infitar Al-Mutaffifin Al-Inshiqaq Al-Buruj At-Tariq Al-A'la Al-Ghashiya Al-Fajr Al-Balad Ash-Shams Al-Layl Ad-Duhaa Ash-Sharh At-Tin Al-'Alaq Al-Qadr Al-Bayyina Al-Zalzala Al-'Adiyat Al-Qari'ah At-Takathur Al-'Asr Al-Humaza Al-Fil Quraysh Al-Ma'un Al-Kawthar Al-Kafirun An-Nasr Al-Masad Al-Ikhlas Al-Falaq An-Nas Surah Tracker @JIHANRASHID1602
HARI 1 Baca Al-Quran Juz 1-2 HARI 2 Hafal Surah HARI 3 Baca Al-Quran Juz 3-4 HARI 5 Baca Al-Quran Juz 5-6 HARI 4 Hafal Surah HARI 7 baca Al-Quran Juz 7-8 HARI 6 Hafal Surah HARI 9 Baca Al-Quran Juz 9-10 HARI 8 Hafal Surah HARI 10 Hafal Surah HARI 11 Baca Al-Quran Juz 11-12 HARI 12 Hafal Surah HARI 13 Baca Al-Quran Juz 13-14 HARI 15 Baca Al-Quran Juz 15-16 HARI 14 Hafal Surah HARI 17 Baca Al-Quran Juz 17-18 HARI 16 Hafal Surah HARI 19 Baca Al-Quran Juz 19-20 HARI 18 Hafal Surah HARI 20 Hafal Surah HARI 21 Baca Al-Quran Juz 21-22 HARI 22 Hafal Surah HARI 23 Baca Al-Quran Juz 23-24 HARI 25 Baca Al-Quran Juz 25-26 HARI 24 Hafal Surah HARI 27 Baca Al-Quran Juz 27-28 HARI 26 Hafal Surah HARI 29 Baca Al-Quran Juz 29-30 HARI 28 Hafal Surah Ramadan - CHALLENGE TRACKER - @JIHANRASHID1602
Notes @JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602
@JIHANRASHID1602