الدرس التمريرة صدرية سلة صف السابع

‫فصل الدراسي الأول‬ ‫الهدف النفس حركي‪:‬‬
‫الأسبوع‪ :‬الثاني‬
‫كرة سلة‬

‫التنطيط وربط التنطيط بالتمريرة الصدرية‬

‫الهدف النفس الحركي‪ :‬أن تؤدي الطالبة مهارة النطيط وربط التنطيط بالتمريرة الصدرية‬

‫الهدف المعرفي‪ :‬ان تتعرف الطالبة مهارة التنطيط و ربط التنطيط بالتمريرة الصدرية‬

‫الهدف الوجداني‪ :‬ان تشعر الطالبة بالثقة بالنفس‪.‬‬

‫الهدف‬ ‫الزمن محتويات الدرس‬ ‫أجزاء‬
‫الدرس‬
‫التنشيط الدورة‬ ‫المشي‪ .‬الجري‪ .‬دوران الذراعين‪ .‬زحلقة جانبية‬
‫الدموية‬ ‫الوقوف‪ :‬الجري السريع‪ .‬الوثب بقدم عل الدائرة‬ ‫الاعداد‬
‫البدني‬

‫العام‬

‫التوازن‬ ‫الوقوف‪ :‬دوران الكتفين‬ ‫الاعداد‬
‫التحمل‬ ‫الوقوف‪ :‬الوثب بالقدمين معا‬ ‫البدني‬
‫السرعة‬ ‫الوقوف‪ :‬الوثب فتح وضم الذراعين والقدمين معا‬ ‫الخاص‬
‫المرونة‬
‫التوافق‬

‫تعليم المهارة‬ ‫التنطيط ‪:‬‬ ‫الجزء‬
‫أداء المهارة بدون كرة‬ ‫التعليمي‬
‫‪:‬‬ ‫وضع استعداد ميل الجذع للأمام ثني الركبتين قليلا والنظر للأمام‬
‫أصابع اليد منتشرة متباعدة على الكرة للسيطرة مع عدم ملامسة الكرة لراحة اليد‬
‫تتابع ثني ومد رسغ الذراع تكون انسيابية‬
‫اليد الحرة امام الجسم مع ثني الكوع للخارج لحماية الكرة‬
‫التنطيط في مستوي الحوض‬
‫أداء المهارة مع الكرة من الثبات‬
‫من الانتشار أداء التنطيط من المشي‬

‫خطوات التمريرة الصدرية‪:‬‬
‫أداء المهارة دون استخدام الكرة‬
‫من الوقوف يقوم التعلم بسحب الكرة الي الأسفل وللإمام ثم لأعلى بشكل دائري‬
‫يقوم المتعلم بمد الذراعين امام وثم دفع الكرة بأصابع اليد مع تقدم احدى القمدين لمتابعة‬

‫الحركة‬
‫أداء المهارة باستخدام الكرة من الثبات‬

‫أداء المهارة على الحائط‬
‫أداء المهارة بين زميلتين من الثبات‬

‫أداء التنطيط من المشي ثم التمرير للزميلة عند خط المنتصف ثم بالتبادل‬ ‫الجزء‬
‫أداء التنطيط من الجري ثم التمرير للزميلة عند خط المنتصف ثم التبادل‬ ‫التطبيقي‬
‫الواجب‬
‫ضعي علامة (|) او (×)‬
‫جزء‬
‫‪ :1‬التنطيط السليم يكون باستخدام أصابع اليد المنتشرة على‬ ‫الختامي‬

‫الكرة للسيطرة عليها‬
‫‪: 2‬التمريرة الصدرية تتم بمد الذراعين للأمام و دفع الكرة‬

‫بالأصابع التي تتخذ حركة كرباجيه للأسفل‬

‫ارتخاء الجسم‬ ‫من وضع الوقوف فتحا الذراعين عاليا‬
‫وعودته الي‬

‫حالته الطبيعية‬

‫مديرة المدرسة‬ ‫رئيسة القسم الموجهة الفنية‬