RPT PK THN5

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

ஆண்டு பாடத்திட்டம்

நலக்கல்வி ஆண்டு 5

வாரம் ததாகுதி தலலப்பு உள்ளடக்கத் தரம் கற்றல் தரம் குறிப்பு
1
2-3 1. ஆரராக்கியமான 1.1 உடலில் ஏற்படும் 1.1.1 ஆண் தபண் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
4 உடல் வளர்ச்சிலய மாற்றங்கலளயும் அலமப்பு À¢üº¢ ¾¡û
1 அறிரவாம். வளர்ச்சியிலனயும் இனப்தபருக்க º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
5-6 அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
உடல் நலமும் 2. ஆண் தபண் முலறலய அறிதல் À¡.நூ.À. 1
இனப்தபருக்கமும் இனப்தபருக்க முலறயும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
உறுப்புகளின் À¢üº¢ ¾¡û
தசயல்பாடுகளும் 1.1.2 ஆண் தபண் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
3. மனித இனப்தபருக்க அலமப்பு À¡.நூ.À. 2&3
உருவாக்கத்தில் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
கருத்தரித்தலின் முலறயின் உறுப்பு À¢üº¢ ¾¡û
பங்கு º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
தசயல்பாட்டிலன அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
4. மாதவிடாய் À¡.நூ.À. 4
சுழற்சிக்கும் 1.1.3 மனிதர்களிலடரய §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
கருத்தரிப்பிற்கும் உடல் உறவிலன À¢üº¢ ¾¡û
உள்ள ததாடர்லப ஏற்படும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
அறிரவாம் அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 5&6
1.1.4 மாதவிடாய்க்கும்
உடலுக்கும் இலடரய
உள்ள ததாடர்பிலன
அறிதல்

1

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

1. உடல் நலம் மற்றும் 1.2 அக, புற 1.2.1 பாலியல் வழி ஆண் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

2 இனப்தபருக்கத்லதப் தாக்கங்களினால் ஏற்படும் தபண் பிறப்பிலன அறிதல் À¢üº¢ ¾¡û

உடல் நலமும் பாதிக்கும் அக, புறத் சுகாதார மற்றும் இனப் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

இனப்தபருக்கமும் தாக்கங்கலளத் தபருக்கத் தாக்கங்கலளக் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

7 திறலமயாகக் லகயாளும் திறலன À¡.நூ.À. 7

லகயாள்ரவாம் அறிதல்

2. ஆண் தபண் 1.2.2 பாலியல் உறுப்புகளின் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
பிறப்பிலன மதித்து தூய்லம, பாதுகாப்பு மற்றும் À¢üº¢ ¾¡û
8 நடப்ரபாம் சுகாதார முலறயிலன அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
3. பாலுறுப்புகலளச் 1.2.3 மற்றவர்களின் பாலியல் À¡.நூ.À. 8
சுத்தமாகப் பாதுகாப்ரபாம் உறுப்புகலள மதித்தல் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
9 À¢üº¢ ¾¡û
1.2.4 சுத்தம், சுகாதாரம் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
4. மற்றவர் பால் மற்றும் இனப்தபருக்க ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
உறுப்புகலள மதித்து உறுப்புகளின் பாதுகாப்பிலன, À¡.நூ.À. 9
10 நடப்ரபாம் பாலியல் ததாடுதலின் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
எல்லலலய அறிதல் À¢üº¢ ¾¡û
5. பாதுகாப்பான º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
ததாடுதல் முலறலய ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
அறிரவாம் À¡.நூ.À. 10
§¸ûÅ¢ - À¾¢ø
11 À¢üº¢ ¾¡û
º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 11,12&13

2

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

3 1.பல்வலக உணவுகளின் 1.3 சுகாதாரமான உணவு 1.3.1 பல்வலக உணவுகலள §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
உணவு முலற அவசியம் உண்பதன் முக்கியத்துவத்லத À¢üº¢ ¾¡û
முலறயிலன அறிந்து அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2. சரிவிகித உணலவ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
12 அறிரவாம் அமுல்படுத்துதல் À¡.நூ.À. 14
13 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
14-15 3. சரியான உணலவ 1.3.2 சரிவிகித உணவு À¢üº¢ ¾¡û
மதிப்பீடு தசய்ரவாம் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
அட்டவலணலய ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 15
ஒன்றிலணத்தல் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
À¢üº¢ ¾¡û
1.3.3 சத்துள்ள உணவுகலள º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
மதிப்பிடுதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 16-18

4 1. பல்வலக நுகர்வு 1.4 தாம், தம் குடும்பம் 1.4.1 பல்வலக நுகர்வு §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

தபாருள்களின் ரபாலதப் தபாருள்கலள மற்றும் சமூகங்களுக்கு ரபாலதப் தபாருள்கலள À¢üº¢ ¾¡û

16 தவறான அறிரவாம் தவறான தபாருள்களின் அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

பயன்பாடு பயன்பாட்டினால் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

ஏற்படும் விலளவிலன À¡.நூ.À. 19-21

2. நுகர்வு ரபாலதப் அறிய லவத்தல் 1.4.2 நுகர்வு ரபாலதப் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

தபாருள்களால் ஏற்படும் தபாருள்களால் ஏற்படும் À¢üº¢ ¾¡û

குறுகிய கால, நீண்ட கால குறுகிய கால விலளவுகலள º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

17 விலளவுகலள அறிரவாம் அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

1.4.3 நுகர்வு ரபாலதப் À¡.நூ.À. 22

தபாருள்களால் ஏற்படும் நீண்ட

கால விலளவுகலள அறிதல்

18 3. தபாருள்களின் தவறான 1.4.4 ‘ரவண்டாம்’ என்ற §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

பயன்பாட்டிற்கு கருப்தபாருலளத் தவறான À¢üº¢ ¾¡û

‘ரவண்டாம்’ என்று பல்வலக நுகர்வு ரபாலதப் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

3

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

கூறுரவாம். தபாருள்களின் பயன்பாட்டில் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

அமுல்படுத்துதல் À¡.நூ.À. 23

4. மதிப்பீடு தசய்த 1.4.5 பல்வலக நுகர்வு §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

தகவலலத் ததரிவிப்ரபாம் ரபாலதப் தபாருள்களின் À¢üº¢ ¾¡û

19 தவறான உபரயாகத்திலனக் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
குடும்ப உறுப்பினர்களிடமும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

நண்பர்களிடமும் À¡.நூ.À. 24-25

எடுத்துலரத்தல்

5 1.குடும்ப 2.1 அன்றாட வாழ்வில் 2.1.1 குடும்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

மனநிலல உறுப்பினரிலடரய மன நலத்லத உறுப்பினரிலடரய ஏற்படும் À¢üº¢ ¾¡û

நிர்வகிப்பு ஏற்படும் ரமம்படுத்துவதற்காக மனக்குழப்பத்லதயும் மன º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

மனக்குழப்பத்லதயும் மன பல்வலகயான அழுத்தத்லதயும் அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

20 அழுத்தத்லதயும் மனநிலலகலளயும் À¡.நூ.À. 26-27
அறிரவாம். அவற்றின் முக்கியத்துவத்

லதயும் அவற்லற

நிர்வகிக்கும்

முலறகலளயும் அறிந்துக்

தகாள்வர்.

2. நண்பர்களிலடரய 2.1.2 நண்பர்களிலடரய §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

ஏற்படும் ஏற்படும் மனக்குழப்பத்லதயும் À¢üº¢ ¾¡û

21 மனக்குழப்பத்லதயும் மன மன அழுத்தத்லதயும் அறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

அழுத்தத்லதயும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

அறிரவாம். À¡.நூ.À. 28

3. குடும்ப 2.1.3 குடும்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

உறுப்பினரிலடரய உறுப்பினரிலடரய ஏற்படும் À¢üº¢ ¾¡û

22 ஏற்படும் மனக்குழப்பத்திற்கும் மன º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
மனக்குழப்பத்திற்கும் மன அழுத்தத்திற்குமான ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

அழுத்தத்திற்குமான விலளவுகலள அறிதல். À¡.நூ.À. 29

விலளவுகலள அறிரவாம்.

4

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

4. நண்பர்களிலடரய 2.1.4 நண்பர்களிலடரய §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
ஏற்படும் ஏற்படும் மனக்குழப்பத்திற்கும் À¢üº¢ ¾¡û
23 மனக்குழப்பத்திற்கும் மன மன அழுத்தத்திற்குமான º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
அழுத்தத்திற்குமான விலளவுகலள அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
விலளவுகலள அறிரவாம். À¡.நூ.À. 30

5. மனக்குழப்பத்திற்கும் 2.1.5 குடும்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

மன அழுத்தத்திற்குமான உறுப்பினர்களிலடயிலும் À¢üº¢ ¾¡û

24 தீர்வு முலறகலள நண்பர்களிலடயிலும் ஏற்படும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
அறிரவாம். மனக்குழப்பத்திற்கும் மன ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

அழுத்தத்திற்குமான தீர்வு À¡.நூ.À. 31&32

முலறகலள அறிதல்.

6 1. குடும்ப 2.2 குடும்பவியலில் சுய 2.2.1 மன, உணர்வு மற்றும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

குடும்பவியல் உறுப்பினர்களின் பங்லக பங்லகயும் குடும்ப சமூக ரீதியில் குடும்ப À¢üº¢ ¾¡û

25 அறிரவாம். உறுப்பினர்களின் உறுப்பினர்களின் பங்லக º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

பங்லகயும் அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

அவசியத்லதயும் அறிதல். À¡.நூ.À. 33&34

2. குடும்ப 2.2.2 குடும்ப உறுப்பினர்களின் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

உறுப்பினர்களின் எதிர்பார்ப்லப அறிதல். À¢üº¢ ¾¡û

26 எதிர்பார்ப்பு. º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

À¡.நூ.À. 35

3. குடும்ப 2.2.3 மன, உணர்வு மற்றும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

உறுப்பினர்களின் சமூக ரீதியில் குடும்ப À¢üº¢ ¾¡û

27 ரதலவலயயும் உறுப்பினர்களின் ரதலவலயயும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

எதிர்பார்ப்லபயும் எதிர்பார்ப்லபயும் அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

அறிரவாம். À¡.நூ.À. 36&37

28 7 1. பதின்ம பருவத்தினலர 2.3 அன்றாட வாழ்வில் 2.3.1 பதின்ம பருவத்தினலர §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

ததாடர்புகள் அறிரவாம். பயனுள்ள ததாடர்பு அறிதல். À¢üº¢ ¾¡û

மற்றும் தனிநபர் திறலன º¢ó¾¨Éò¾¢Èý

அறிந்து பயன்படுத்துதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

À¡.நூ.À. 38&39

5

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

29 8 2. சமூகத்தில் பதின்ம 3.1 §¿¡Â¢ý Ũ¸, 2.3.2 சமூகத்தில் பதின்ம §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
30 ரநாய் வயதினரின் பங்கு. «¾¨É ¾ÎìÌõ வயதினரின் பங்லக அறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
31 ÅÆ¢Ó¨È ÁüÚõ ¾¢ÉºÃ¢ º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
32-33 3. பதின்ம வயதினர் Å¡ú쨸¢ø §¿¡Â¢ý 2.3.3 பதின்ம வயதினர் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
34 எதிர்ரநாக்கும் சவால்கள். ¬Àò¨¾ ¾Å¢÷ìÌõ எதிர்ரநாக்கும் சவால்கலள À¡.நூ.À. 40
35 ÅÆ¢¸¨Ç «È¢¾ø. அறிதல். §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
4. பதின்ம À¢üº¢ ¾¡û
வயதினரிலடரய 2.3.4 பதின்ம வயதினரிலடரய º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
ஆரராக்கியமான ஆரராக்கியமான ததாடர்லப ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
ததாடர்லபப் ரபணுரவாம். அறிதல். À¡.நூ.À. 41
1. தடுப்பூசி மூலம் ததாற்று §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
ரநாய்கலளத் தடுத்தல். 3.1.1 ¾Îô⺢ ãÄõ ¾Îì¸ì À¢üº¢ ¾¡û
ÜÊ ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2. ரநாய் அறிகுறிகளும் º¢ýÉõ¨Á, ¾¡Çõ¨Á §À¡ýÈ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
அலவ பரவும் விதமும் ¦¾¡üÚ §¿¡ö¸Ç¢ý À¡.நூ.À. 42&43
அறிரவாம். Ũ¸¸¨Ç அறிதல். §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
À¢üº¢ ¾¡û
3.1.2 ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
º¢ýÉõ¨Á, ¾¡Çõ¨Á §À¡ýÈ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
¦¾¡üÚ §¿¡ö¸Ç¢ý À¡.நூ.À. 44&45
«È¢ÌÈ¢/«¨¼Â¡Çí¸¨Çô
ÒâóÐ ¦¸¡ûÙ¾ø. §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
3.1.3 ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, À¢üº¢ ¾¡û
º¢ýÉõ¨Á, ¾¡Çõ¨Á §À¡ýÈ º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¦¾¡üÚ §¿¡ö¸û ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
ÀÃ×õӨȸ¨Çô ÒâóÐ À¡.நூ.À. 46
§¸ûÅ¢ -À¾¢ø
¾¸Åø ¦¾¡¼÷Ò
¦¾¡Æ¢ø ÑðÀò ¾¢Èý
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

6

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

¦¸¡ûÙ¾ø. À¡.நூ.À. 47&48

9 1. சரியான பழகும் 3.2 «ýÈ¡¼ Å¡úÅ¢ø 3.2.1 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý ¦Áö¿¢¸÷ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

À¡Ð¸¡ôÒ முலறலய அறிந்து Í À¡Ð¸¡ôÀ¢ý ÁüÚõ ¦Áö¿¢¸÷ «øÄ¡¾ À¢üº¢ ¾¡û

36 அதற்ரகற்ப நடந்து «Åº¢Âò¨¾ «È¢óÐ ¯È׸Ǣý §¿÷Á¨È ÁüÚõ ¾¸Åø ¦¾¡¼÷Ò
தகாள்ரவாம். ºã¸ ¯ÇÅ¢Âø ±¾¢÷Á¨È ¾¡ì¸í¸¨Ç ¬ö× ¦¾¡Æ¢ø ÑðÀò ¾¢Èý

«È¢Å¡üÈø ¾¢È¨É ¦ºö¾ø. ¿ý¦ÉÈ¢ô ÀñÒ

¦ºöÐ ¸¡ðξø. À¡.நூ.À. 49&50

2. தீய ஆதிக்கத்லதத் 3.2.2 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý ¦Áö¿¢¸÷ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

தவிர்ப்ரபாம். ÁüÚõ ¦Áö¿¢¸÷ «øÄ¡¾ À¢üº¢ ¾¡û

¯È׸Ǣý §¿÷Á¨È ÁüÚõ ¾¸Åø ¦¾¡¼÷Ò

37 ±¾¢÷Á¨È ¾¡ì¸í¸Ç¢ý ¦¾¡Æ¢ø ÑðÀò ¾¢Èý

¸¨ÄÔõ Өȸ¨Ç ¿ý¦ÉÈ¢ô ÀñÒ

¿ñÀ÷¸Ù¼ý À¡.நூ.À. 51&52

«ÁøÀÎத்துதல்.

10 1. சிறு காயங்கள் 3.3 «ÊôÀ¨¼ 3.3.1 ÅÆýÚ §À¡¾ø ÁüÚõ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

Ӿ־Ţ ஏற்படுவதற்கான Ӿ־Ţ ÁüÚõ ¾£ì¸¡Âõ §À¡ýÈ º¢Ú À¢üº¢ ¾¡û

38 சூழல்கள். ÝÆÖ째üÀ ¸¡Âí¸û ²üÀÎõ ÝÆø¸¨Ç º¢ó¾¨Éò ¾¢Èý
«È¢×ôâ÷ÅÁ¡¸î
ÒâóÐக் ¦¸¡ûதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

¦ºÂøÀΞý À¡.நூ.À. 53&54

«Åº¢Âò¨¾ «È¢¾ø.

2. சிறு காயங்களுக்குச் 3.3.2 ÅÆýÚ §À¡¾ø ÁüÚõ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

சிகிச்லச அளித்தல். ¾£ì¸¡Âõ §À¡ýÈ º¢Ú À¢üº¢ ¾¡û

39 ¸¡Âí¸û ²üÀÎõ §Å¨Ç¢ø º¢ó¾¨Éò ¾¢Èý

±Îì¸ §ÅñÊ Ӿ־Ţ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ

¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç À¡.நூ.À. 55

«ÁøÀÎоø.

3. சுகாதாரமும் 3.3.3 ¬ÀòÐ «ÅºÃ §¸ûÅ¢ - À¾¢øÀ¢üº¢

பாதுகாப்புச் ÝÆø¸Ç¢ø ͸¡¾¡ÃÓõ ¾¡ûº¢ó¾¨Éò

40 ரசலவகலளயும் À¡Ð¸¡ôÒî §º¨Å¸¨ÇÔõ ¾¢Èý¬ì¸Óõ
ÅÆíÌõ ¿¢ÚÅÉí¸¨Ç ÅÆíÌõ ¿¢ÚÅÉí¸¨Ç Òò¾¡ì¸Óõ

«È¢¾ø. «È¢¾ø. À¡.நூ.À. 56&57

7

ஆண்டுத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5

8