PJK TINGKATAN 3 UNIT 4 TENIS

UNIT 4:
PERMAINAN
KATEGORI JARING

TENNIS



➢ Tennis ialah satu permainan kategori jaring
yang berkaitan dengan acara perseorangan
atau beregu.

➢ permainan tennis merupakan satu
permainan yang memerlukan seseorang
yang menguasai kemahiran servis,
memukul, voli dan smesy.

➢ permainan ini mempunyai satu sistem
kiraan mata yang unik.

➢ kiraan mata dalam sesuatu set ialah love, 15,
30, 40 dan game

➢ Satu set terdiri 6 game dan untuk
memenangi perlawanan, pemain perlu
kemenangan 2/3 set atau 3/5 set (begantung
kepada pihak penganjur)

Buku Teks m/s 60

Buku Teks m/s 61

https://www.youtube.com/watch?v=JSWRYKYNPt8

https://www.youtube.com/watch?v=TSIVPS7gmIc

➢ kemahiran pukulan pepat dan pukulan kilas
- pemain yang bertangan dominan kanan akan melangkah
ke kiri dan memukul bola pada sebelah kanan badan
manakala pemain yang bertangan dominan kiri
melakukan sebaliknya.

➢ kemahiran pukulan pepat merupakan satu pukulan
semula jadi.
- ramai pemain menggunakan kemahiran ini berbanding
pukulan jenis lain

➢ kemahiran pukulan kilas dilakukan dari sisi
bertentangan dengan kemahiran pukulan pepat

➢ kedua-dua jenis kemahiran ini biasa digunakan untuk
pukulan rali (rally) dari garisan belakang gelanggang
yang bertujuan mematikan langkah pihak lawan dan
mengutip mata kemenangan

Buku Teks m/s 62

CARA BERMAIN

➢ kemahiran servis ialah aksi permulaan permainan tennis yang perlu
dikuasai dengan baik

➢ pemain melakukan aksi yang dikenali server, manakala pemain yang
berada di bahagian gelanggang bertentangan dikenali receiver

➢ servis yang baik boleh dilakukan dengan posisi pemain, genggaman
raket dan lambungan bola yang betul.

Buku Teks m/s 64

CARA BERMAIN

➢ pukulan voli pepat dan pukulan voli kilas
- kemahiran yang digunakan oleh pemain dengan
tolakan pendek tanpa ayunan raket ke belakang
pada bola yang belum melantun ke tanah untuk
mewujudkan tekanan kepada pemain lawan

➢ pukulan voli sering dilakukan berdekatan dengan
jaring

➢ merupakan strategi menyerang pihak lawan
➢ pukulan voli boleh dilakukan jika pemain berada di

tengah gelanggang atau di garisan belakang
gelanggang (ikut situasi permainan)

Buku Teks m/s 66

CARA BERMAIN

➢ pukulan lob pepat dan pukulan lob kilas
- merupakan kemahiran tambahan kepada pemain

➢ kemahiran ini digunakan sebagai strategi menyerang atau
bertahan

➢ pukulan lob dilakukan ke kawasan gelanggang lawan
- memberi kesukaran kepada pemain lawan untuk membalas
secara smesy atau pukulan lain

Buku Teks m/s 68

CARA BERMAIN

➢ kemahiran smesy yang kemas lazimnya dilakukan
berhampiran dengan jaring atau di tengah-tengah
gelanggang dan memberi kelebihan untuk mendapatkan mata

➢ kemahiran ini memerlukan pemasaan, teknik dan kekuatan

Buku Teks m/s 70

CARA BERMAIN