AUTOCUIDADO

PA- CEA
Tips para un
autocuidado

ENCARGADAS: Mónica Panire y Maddelin Miranda
2021

Háblate con amor

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Pasa mas tiempo
solo/a

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Crea tus limites y
aprende a decir que NO

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Haz ejercicio y
meditación

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Despréndete de las redes
sociales

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Comparte con personas
positivas

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Se honestó/a con tus
sentimientos

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Pide ayuda cuando lo
necesites

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES

Ayuda, pero no te
sobrecargues con los
problemas de los demás

JORNADA REGIONAL COMUNICACIONES