คู่มือพี่สอนน้อง

คู่มือพสี่ อนนอ้ ง

ช่วยพอ่ แม่หยุดเหลา้ เราจะหยดุ โควิด-19

โครงการโพธสิ ัตวน์ อ้ ย “ลกู ขอพ่อแมเ่ ลกิ เหลา้ ”ปกี ารศ.๖๓
(ภายใต้โรงเรียนคาพอ่ สอน)

คาชแี้ จง

คมู่ อื พสี่ อนน้องช่วยพ่อแมง่ ดเหล้า เราจะหยุดโควดิ -19 เปน็ กิจกรรมในโครงการ

โพธสิ ัตวน์ อ้ ย “ลกู ขอพอ่ แม่เลกิ เหลา้ ” ปีการศึกษา ๒๕๖๓ ภายใต้โรงเรียนคาพอ่ สอน

มวี ัตถุประสงค์ ให้นกั เรียนรุ่นพ่ี รุน่ น้อง ได้ทาความดีร่วมกนั ต่อเนื่องในช่วงเขา้ พรรษา

ใหเ้ ปน็ ภูมคิ ุ้มกันตนเองจากยกั ษ์รา้ ยเครือ่ งดม่ื แอลกอฮอล์ และชว่ ยให้พอ่ แม่ ผปู้ กครองใหง้ ดเหล้า

ครบพรรษา คนื ความอบอุ่นในครอบครัว ลดรายจา่ ย ฝกึ การพ่ึงตน ลดโอกาสตดิ เชอ่ื โควดิ -19
อกี ทั้งยังเปน็ การสร้างความเป็นจิตอาสาแกน่ ักเรียน

คู่มอื นี้ มรี ายละเอียดใหน้ ักเรียนรุ่นพส่ี ามารถปฏิบัตติ ามได้เลย เพื่อง่ายตอ่ การเตรียมความพร้อม

ของนกั เรยี นร่นุ พ่ี แต่นักเรียนรุ่นพี่ สามารถคดิ กิจกรรมสรา้ งสรรค์เพม่ิ เติม ยดื หยุ่นได้ตามความ
เหมาะสมกบั พ่ีและนอ้ งท่ีจะเรยี นรรู้ ว่ มกนั

นกั เรยี นจะได้เรียนรู้พษิ ภัยจากเคร่ืองด่มื แอลกอฮอล์ ซง่ึ เปรยี บเสมอื นยักษร์ า้ ย ทท่ี าลาย

ชีวติ ผู้คน และมแี นวทางปกป้องตวั เองจาก ยักษ์ร้ายเครอ่ื งดืม่ แอลกอฮอล์ และช่วยผอู้ น่ื ได้

คณุ ครูเป็นผ้มู บี ทบาทสาคญั คือสร้างแรงบันดาลใจ เตมิ พลงั ให้นักเรยี นไดท้ าความดี

แม้ผลจะเป็นอยา่ งไรก็ตาม นกั เรยี นก็ยังม.ี .คณุ ครูคอยโอบอมุ้ เสมอ

กิจกรรมในคมู่ ือนม้ี ีท้งั หมด ๖ กจิ กรรม ซง่ึ คุณครูจะเปน็ ที่ปรกึ ษา แนะนา เตรียม

ความพรอ้ มนกั เรียนรุ่นพี่ก่อนทากจิ กรรมกับน้องๆ พ่ีสามารถคิดกจิ กรรมสร้างสรรคเ์ พิ่มเตมิ หรือปรบั
ใหเ้ หมาะสมกบั น้องท่จี ะไปสอนได้

นักเรียนชั้นประถมศกึ ษา กส็ ามารถเป็นพ่สี อนน้องประถมชนั้ เล็กได้

ขออวยพรให้พีช่ น้ั โตกบั นอ้ งช้ันเล็ก และครอบครัว มคี วามสุขร่วมกัน จากชัยชนะทม่ี ตี ่อ

ยกั ษ์รา้ ยเครือ่ งดม่ื แอลกอฮอล์ และคณุ พ่อคุณแม่ ได้รบั ของขวญั จากใจ..ผกั ไรส้ ารพษิ ฝีมอื ของลกู ๆ

สารบัญ

หน้า

กิจกรรมที่ ๑ ท่องความดี ๑

พส่ี อนน้อง ช่วยพ่อแม่ปลอดภยั จากยกั ษ์ร้ายเคร่อื งดม่ื แอลกอฮอล์และโควดิ -19 ๒-๕

กจิ กรรมที่ ๒ จดหมายส่ือรกั ขอพ่อแมเ่ ลิกเหลา้ ๖
พส่ี อนนอ้ ง
กิจกรรมที่ ๓ ปลูกผกั ..ของขวัญจากใจให.้ .พอ่ แม่ ๗
อย่าท้อ..ขอให้กาลงั ใจ..ชว่ ยพอ่ แม่เลกิ เหล้า ๘
พี่สอนนอ้ ง

กิจกรรมท่ี ๔
พี่สอนนอ้ ง
กจิ กรรมที่ ๕
พี่สอนนอ้ ง
กจิ กรรมท่ี ๖

พส่ี อนนอ้ ง จดหมาย-ของขวัญ...วนั ออกพรรษา ๙

แนะนาเด็กๆปลูกผัก..กิจกรรมท่ี๔ พี่สอนน้องปลกู ผกั ของขวญั จากใจ ใหพ้ อ่ แม่ ๑๐-๑๑
เดก็ ๆรู้ไหม อะไรคือ...ของแถมท่ผี ผู้ ลิตเครื่องด่มื แอลกอฮอล์....ไมบ่ อกคนดมื่ ๑๒-๑๗
ขอบคณุ
๑๘

พี่สอนน้องชว่ ยพอ่ แมเ่ ลิกเหล้า เราจะหยุดโควิด-19

กจิ กรรมที่๑
พ่ีสอนนอ้ ง ท่องความดี

พพี่ ดู ว่า ขอให้น้องๆทน่ี า่ รกั ทุกคนทอ่ งตามพ่ีนะครับ/นะคะ

เราทกุ คน เป็นคนดี มีน้าใจ ตงั้ ใจเรียน เรารกั คุณครู รกั คุณพ่อคณุ แม่ และเพ่ือนๆทุกคน
เราทุกคน เปน็ คนน่ารักจริงๆนะครบั /นะคะ ถา้ พวกเราทาอะไรผิดไป เราขออภัยคุณครูด้วยนะ(ครับ/
นะคะ) พวกเราจะแก้ไขให้ดขี ้ึนครับ/คะ่ และผม/หนู ขอสัญญาวา่ จะทาตามคาสอน ของในหลวงรัชกาล
ที่ ๙ คอื เว้นขาดจากเหล้า เบยี ร์ บหุ รี่ สิ่งเสพตดิ ทกุ ชนิด เพราะเปน็ การทาลายชีวิตตัวเอง ขอบคุณ
คุณครนู ะครบั /นะคะทเี่ ขา้ ใจและรักผม/หนู

พพี่ ูดว่า “น้องๆเยี่ยมมาก”ครบั /ค่ะ จากนน้ั พถี่ ามนอ้ งๆ ๓ คาถาม

คาถามที่ ๑ ครอบครวั ใครไมม่ คี นดื่มเหล้า เบยี รบ์ ้าง (ใหน้ ้องยกมือตอบทง้ั ๓ข้อ)
คาถามท่ี ๒ ครอบครวั น้องคนไหนมีคนดมื่ เหลา้ เบียร์บ้าง
คาถามที่ ๓ นอ้ งๆทีม่ คี นในบ้านด่ืมเหล้า เบยี ร์ รู้สกึ อยา่ งไรบ้าง อยากใหเ้ ขาเลิกไหมเพราะอะไร

หมายเหตุ เมอื่ นอ้ งๆยกมอื ตอบ /ขอให้พี่ๆปรบมือเป็นกาลังใจให้น้องทกี่ ล้าแสดงออก ไม่วา่ จะเปน็
ครอบครวั ทม่ี ีคนด่มื หรือไม่ดมื่ ก็ตาม เป็นการช่วยนอ้ งใหม้ ีความม่นั ใจกลา้ ตอบ

พพี่ ดู ว่า อยา่ งนัน้ เรามาเรยี นรูก้ ันเลยว่าเหลา้ เบียร์ สุรา ซึง่ เปน็ เคร่ืองดื่มที่มี

แอลกอฮอล์ทง้ั หมดน้ี เปน็ ยกั ษร์ ้ายมาทาลายชีวิตผคู้ นอย่างไร เราจะช่วยพ่อแม่ และตัวเราจากยกั ษ์

รา้ ยนไี้ ดอ้ ย่างไร

(๑) พีๆ่ และนอ้ งๆทุกคนยอดเยีย่ มมาก

พ่สี อนน้องชว่ ยพอ่ แมเ่ ลกิ เหลา้ เราจะหยุดโควิด-19

กจิ กรรมที่๒
พส่ี อนน้อง ช่วยพ่อแมป่ ลอดภัย
จากยักษ์ร้ายเครอ่ื งดื่มแอลกอฮอล์ และโควดิ -19

(๒)

พ่สี อนน้องช่วยพอ่ แม่เลกิ เหล้า เราจะหยุดโควิด-19

พ่พี ูดว่า นอ้ งๆครบั /คะ ในหอ้ งนี้มีบ้านใครบ้าง ที่ไมม่ คี นดม่ื เหลา้ เบยี ร์ สรุ า ยกมอื ข้นึ ครบั /คะ
พี่พูดว่า เย่ยี มมากครับ/คะนอ้ งๆ ปรบมือให้ตัวเองด้วยครับ/ค่ะ
พพี่ ูดวา่ น้องๆครบั /คะ พ่ีขอถามใหมอ่ ีกครัง้ ฟงั ดีๆนะ ในห้องนมี้ ีบ้านใครบ้าง ที่มคี นดื่ม

เหล้า เบยี ร์ สุรา ยกมือขึ้นครบั /คะ

พพ่ี ดู วา่ เยี่ยมมากครับ/คะ นอ้ งๆ ปรบมอื ให้ตวั เองในความซ่อื สัตยท์ ่บี อกความจริง
พพ่ี ดู ว่า น้องๆครบั /คะ เมอ่ื เหน็ คนในบา้ นด่มื เคร่ืองดื่มทม่ี ีแอลกอฮอล์ เช่นเหลา้ เบยี ร์ สรุ า เครื่องด่ืมท่ีมี

แอลกอฮอล์ นอ้ งๆรสู้ ึกอยา่ งไร และอยากชว่ ยเขาให้เลิกดมื่ ไหม เพราะอะไร

พ่พี ดู วา่ อยา่ งนั้นเรามาเรียนรกู้ นั เลยวา่ เครื่องด่มื ทม่ี ีแอลกอฮอล์ เหล้า เบยี ร์ สุรา

มนั เปน็ เหมือนยักษ์รา้ ยมาทาลายชวี ติ คน เราจะช่วยพ่อแม่ และตวั เราจากยักษ์ร้ายเครือ่ งดื่มแอลกอฮอล์ได้
อย่างไร

พพี่ ูดวา่ พจ่ี ะทาการทดลองใหน้ อ้ งๆดนู ะว่า ยักษร์ า้ ยเคร่อื งด่ืมแอลกอฮอล์ทาลายชีวติ เราอย่างไรบ้าง

(๓) พ่ีๆและนอ้ งๆทกุ คนยอดเยี่ยมมาก

พส่ี อนน้องชว่ ยพ่อแม่เลิกเหลา้ เราจะหยดุ โควดิ -19

พีพ่ ูดว่า กจิ กรรมการทดลองน้ีมีช่ือวา่ อะไรซอ่ นอยใู่ นขวด มีอุปกรณด์ งั นน้ี ะครบั /คะ
อุปกรณ์

๑.เหลา้ ขาว
๒.ตบั ไก่
๓.ถ้วยขนาดเลก็ (ถ้าเป็นถ้วยสขี าวจะเห็นภาพ-สี ชัดขึ้น)

พพ่ี ดู วา่ เมื่อเตรยี มอปุ กรณเ์ สร็จแลว้ อย่างนน้ั เรามาทดลองกนั เลย

๑.นาตับไกใ่ สใ่ นถว้ ยขนมสีขาวที่เตรียมไว้ และใหน้ ้องๆสงั เกตสีตบั ไก่ว่าเป็นอย่างไรท้งั สี และเนื้อตับ
๒.จากนน้ั เทเหลา้ ขาวใสใ่ ห้ท่วมตับไก่ ท้ิงไว้ประมาณ ๑๕ นาที (พแ่ี ชไ่ ว้กอ่ นล่วงหน้ามาสอนน้อง)
๓.นาถ้วยตบั ไกท่ ี่แช่เหลา้ ขาว๑๕ นาทแี ล้ว มาใหน้ อ้ งๆ ดสู งั เกตสีของตบั ไก่ วา่ มกี ารเปล่ยี นแปลงอย่างไร
เทียบกับตบั ไกใ่ นถ้วยท่ีไม่ได้แชเ่ หลา้ ขาว

พพ่ี ดู ว่า น้องๆครบั /คะ สตี ับและเนอ้ื ตบั ตา่ งจากที่ไมแ่ ช่เหล้าขาวไหม ต่างกันอย่างไรบา้ ง (ให้นอ้ งยกมือ

ตอบไดห้ ลายๆคน)

พี่พูดวา่ นอ้ งๆร้ไู หมวา่ ทาไมสตี บั ไก่ และเน้อื ตบั ถงึ เปลยี่ นไปครับ/คะ (ใหน้ อ้ งๆช่วยกนั ตอบ

ไมต่ อ้ งกลวั ผดิ )

พพ่ี ดู ว่า เยี่ยมมากท่ีน้องๆชว่ ยกนั ตอบอย่างนั้นพจ่ี ะเฉลยให้ฟงั วา่ ทาไมสตี บั และเนื้อตบั ถึงเปล่ียนไปครบั /ค่ะ
พ่พี ูดว่า ท่ีสีตบั และเนื้อตบั เปลี่ยนไปเพราะ เหล้าขาว มฤี ทธริ์ ้อน เมอื่ สัมผัสตับ จงึ ทาให้เซลตบั ท่ีมีเลือด

สีแดงๆ ถูกเผาทาลายด้วยความรอ้ น สีจึงเปลย่ี น และฤทธริ์ อ้ นของแอลกอฮอล์ในเหลา้ ขาว ยังไปกดั เนอื้
ตับใหเ้ สอื่ มสลายเป่ือยยุ่ยอีกดว้ ย

พพ่ี ดู วา่ น้องๆเห็นแล้วรูส้ กึ อย่างไรบ้าง (ให้น้องๆยกมอื ตอบได้หลายคน)
พ่ีพูดว่า นอกจากเหลา้ ขาวแล้วเคร่อื งด่มื ที่มแี อลกอฮอลท์ ุกชนิดไมว่ ่าเหล้าสี เบียร์ เหลา้ ปัน่ สปายไวน์

และอน่ื ๆ เมื่อเราด่มื เขา้ ไปฤทธริ์ ้อนจากแอลกอฮอล์ จะทาลายทกุ เซลในรา่ งกายของท่ีเคร่อื งดืม่ แอลกอฮอล์
ผ่านเขา้ ไป ตงั้ แต่ ปาก ล้นิ ลาคอและทุกอวยั วะ คนดมื่ เคร่ืองเครื่องดมื่ แอลกอฮอลท์ ุกชนิด จงึ แก่เรว็ อีก
ด้วย

(๔) พี่ๆและน้องๆทุกคนยอดเย่ยี มมาก

พีส่ อนน้องช่วยพอ่ แมเ่ ลกิ เหลา้ เราจะหยุดโควิด-19

พีพ่ ดู วา่ และอีก๑ อวัยวะท่สี าคญั ท่ีถกู ฤทธริ์ ้อน

ของเครื่องดืม่ แอลกอฮอล์ทาลายคอื สมอง

ยิ่งถา้ เปน็ เดก็ ๆดื่ม สมองท่ีกาลงั เจริญเติบโตจะ
หยุดเจรญิ เติบโตและสมองจะเสอ่ื ม

พ่ีพดู วา่ นอ้ งๆครับ/คะ มใี ครจะตอบเพิม่ เตมิ อีก
ไหมว่า ยกั ษร์ า้ ยเครอ่ื งดื่มแอลกอฮอล์

มนั ทาร้ายชวี ิตคนอย่างไรอีกบา้ ง ไม่ต้องกลัวผดิ นะครบั /นะคะ

พ่พี ดู ว่า มีคลิปวิดีโอเรือ่ งหนง่ึ ที่หาดไู ดย้ าก แต่วันน้พี ่จี ะให้น้องๆได้ดนู ะ (พเ่ี ปิดคลปิ วดิ ีโอ สุราไมใ่ ช่

สินคา้ ธรรมดาใหน้ ้องๆดู)

พ่ีพูดว่า นอ้ งรู้สึกอยา่ งไรบ้างเม่อื ดูคลปิ น้ี (ให้น้องตอบไมต่ ้องกลวั ผดิ )
พี่พดู วา่ น้องๆรู้ไหมครบั /คะ ว่าการด่มื เคร่อื งดม่ื ทม่ี แี อลกอฮอลท์ ุกชนดิ นอกจากจะมีผลร้ายตาม

คลปิ ที่นอ้ งๆได้ดไู ปแลว้ ยังมีผลต่อการติดเชอ้ื โควดิ -19 อีกด้วย
เพราะเคร่ืองดื่มแอลกอฮอล์ จะเขา้ ไปทาลายระบบภูมคิ ุ้มกัน ทาใหเ้ ม็ดเลือดขาวทางานฆา่ เช้อื โรคใน
รา่ งกายไดไ้ มเ่ ตม็ ที่ สง่ ผลใหต้ ดิ เชอ้ื ต่างๆไดง้ ่ายขน้ึ รวมถึงการสังสรรค์ในกลมุ่ เพ่ือนหรอื เทย่ี วใน
สถานบนั เทงิ กย็ ่งิ เพิ่มความเสยี่ งมากข้นึ ไปอกี เพราะหากมผี ตู้ ดิ เช้อื ไวรัสโควิด-19 แคห่ ยบิ จบั ภาชนะ
รว่ มกันก็อาจตดิ เชื้อได้

(๕) พ่ๆี และน้องๆทุกคนยอดเยี่ยมมาก

พ่สี อนน้อง พ่สี อนน้องช่วยพอ่ แม่เลกิ เหลา้ เราจะหยดุ โควดิ -19

กจิ กรรมท่ี ๓
จดหมายส่อื รักขอพ่อแม่เลกิ เหลา้

พพ่ี ูดวา่ เมื่อเรารจู้ กั ความร้ายกาจ ของเจ้ายกั ษ์รา้ ยเครอื่ งด่ืมแอลกอฮอล์แลว้ อยา่ งนัน้ เรามาชว่ ยกัน

ปกป้องคณุ พอ่ คุณแม่ และตวั เราเอง ด้วยจดหมายส่ือรกั กนั เถอะ
พกี่ ็จะเขียนจดหมายสื่อรัก ถงึ คุณพ่อคุณแม่พีเ่ หมอื นกันครับ/คะ่

 พ่พี ูดวา่ บ้านที่ไมม่ คี นด่ืม ให้นอ้ งเขียนจดหมายบอกรกั ขอบคุณท่านท่ที า่ นไมด่ ่มื
เขยี นเล่าความร้ายกาจของยกั ษ์ร้ายเคร่อื งด่ืมแอลกอฮอลใ์ ห้ท่านรับรู้ และสัญญาว่าเราจะเป็นเดก็ ดี

ตงั้ ใจเรยี น ไม่ตกเป็นทาสยกั ษ์รา้ ยเคร่ืองดม่ื แอลกอฮอล์ หรอื เขียนเรื่องอน่ื ๆทน่ี อ้ งอยากจะบอกท่าน

วาดรูประบายสใี นจดหมายให้น่ารกั ได้เลยนะครับ/คะ และนาจดหมายนไี้ ปมอบให้ท่าน หรือจะสง่
ทางไปรษณยี ์ หรือวิธกี ารอนื่ ๆก็ได้ที่ท่านได้อา่ น
 พี่พดู ว่า บ้านที่มคี นดื่มให้น้องๆเขียนจดหมายบอกรักท่าน บอกความห่วงใยท่ีมีต่อท่าน บอกความร้าย

กาจของเจ้ายักษ์ร้ายเคร่ืองดม่ื แอลกอฮอล์ และขอร้องให้ทา่ นเลกิ ดมื่ เครือ่ งดมื่ ท่มี ีแอลกอฮอล์ และบอก
ท่านวา่ น้องจะเป็นเดก็ ดี ตั้งใจเรยี น ช่วยพ่อแม่ผู้ปกครองทางานบ้านและบ้านไม่ยอมตกเป็นทาสยักษ์
รา้ ยเคร่อื งดมื่ แอลกอฮอล์ หรอื อนื่ ๆท่นี ้องๆอยากจะบอกทา่ น

วาดรปู ระบายสีในจดหมายใหน้ ่ารักได้เลยนะครบั /คะ และนาจดหมายนไ้ี ปมอบใหท้ า่ น หรอื จะสง่
ทางไปรษณีย์ หรอื วิธีการอน่ื ๆกไ็ ดท้ ท่ี ่านได้อ่าน

พกี่ จ็ ะเขียนถงึ คณุ พ่อคณุ แม่พี่เหมือนกัน ถ้านอ้ งๆเขียนคาไหนไม่ได้ ถามพีไ่ ดน้ ะครบั /คะ

(๖) พี่ๆและน้องๆทกุ คนยอดเย่ยี มมาก

พ่ีสอนน้องชว่ ยพ่อแมเ่ ลกิ เหลา้ เราจะหยุดโควดิ -19

กิจกรรมท่ี๔

พี่สอนนอ้ ง ปลูกผัก..ของขวัญจากใจให้..พอ่ แม่

พ่ีพดู ว่า น้องๆครบั /คะ เม่ือเรารู้พษิ ภัยจากยักษ์รา้ ยเคร่อื งดื่มแอลกอฮอล์ และไดเ้ ขยี น

จดหมายสอ่ื รักถึงพอ่ แม่เราแล้ว เพอ่ื เปน็ กาลังใจใหค้ ณุ พอ่ คณุ แม่ ในการเอาชนะยกั ษร์ า้ ย
เคร่อื งดมื่ แอลกอฮอล์ และชว่ ยกนั ลดการแพร่ระบาดไวรสั โควิด-19 ดว้ ยการเลกิ เหลา้

พี่พดู วา่ อย่างน้นั เรามาเปน็ กาลังใจให้ทา่ นอีกแรง ดว้ ยการปลกู ผกั เพอ่ื เปน็ ของขวญั มอบให้ท่าน
วันออกพรรษา (เมลด็ พันธุผ์ ักทีค่ ุณครแู จก)

พพ่ี ดู วา่ ถ้าเราปลกู ผกั กินเองยงั เป็นการลดรายจา่ ยในครอบครัวอกี ด้วยนะครับ/คะ

พ่พี ูดว่า หรอื น้องๆคนไหนอยากปลกู ดอกไม้ หรืออยากทาอะไรเพ่มิ มอบใหท้ า่ นเพอื่ เปน็ กาลังใจ
ใหท้ ่านทาสาเร็จกไ็ ดน้ ะครับ/คะ

พ่ีพูดวา่ พ่ีก็จะช่วยนอ้ งปลูกผกั และจะมาชว่ ยกนั ดแู ล รดน้าผักตลอดพรรษาน้เี ลยนะครบั /คะ

(๗) พๆี่ และนอ้ งๆทกุ คนยอดเยยี่ มมาก

พี่สอนน้อง พี่สอนน้องช่วยพ่อแม่เลกิ เหล้า เราจะหยุดวดิ 19

กจิ กรรมที่๕
อยา่ ท้อ..ขอใหก้ าลังใจ..ชว่ ยพอ่ แมเ่ ลิกเหลา้

พี่พดู ว่า น้องๆครบั /คะ เรามเี วลาพบกนั วนั ละ ๓ นาที วนั นพ้ี ่อี ยากฟังเรอื่ งที่น้องช่วยคุณ
พอ่ คณุ แม่งดเหล้า วา่ เปน็ อยา่ งไรบ้าง
พี่พดู ว่า นอ้ งดแู ลพอ่ แมอ่ ย่างไรบ้าง เช่นสวสั ดที กุ วนั ไหม ชว่ ยทางานบา้ นไหม ไม่เถียงท่าน
พูดจาสภุ าพ กราบทา่ นก่อนนอนไหม ฯลฯ
พ่พี ดู ว่า หรอื นอ้ งมวี ิธีการอน่ื ๆท่ีคดิ ใหม่ นอกจากน้เี ลา่ ไดเ้ ลยครบั /ค่ะ พอ่ี ยากฟัง
พ่ีพดู วา่ พวกเรามีคณุ ครูคอยเป็นกาลังใจใหน้ ะ เราปรึกษาคุณครไู ด้

(๘) พี่ๆและน้องๆทกุ คนยอดเย่ยี มมาก

พ่สี อนน้องชว่ ยพอ่ แมเ่ ลิกเหลา้ เราจะหยุดโควิด-19

กิจกรรมท่ี๖

พสี่ อนนอ้ ง จดหมาย-ของขวัญ...วันออกพรรษา

พีพ่ ูดว่า นอ้ งๆครับ/คะ ออกพรรษาแล้ว คณุ พ่อ คุณแม่หรอื คนในบา้ น ท่ีงดเหล้าเข้าพรรษา
มีผลเป็นอยา่ งไรบา้ ง นอ้ งๆ ทาความดีอะไรเพิ่มทคี่ ดิ วา่ ทาให้พ่อแม่ คนในบา้ นงดเหลา้
เข้าพรรษาได้ (ทง้ั ครบพรรษา และไม่ครบพรรษา)
พี่พดู ว่า พ่ีขอชวนนอ้ งๆเขยี นจดหมายสอ่ื รัก ถงึ พอ่ แม่อกี ๑ฉบับ เพ่ือใหก้ าลังใจและขอบคณุ ทา่ น
ท่ลี ด เลิกเหลา้ เบียร์เพอื่ ลูก และเราจะมอบผกั ทีเ่ ราปลกู พรอ้ มจดหมายให้ท่าน
พ่กี ็จะเขยี นจดหมายสือ่ รกั และมอบผักที่ปลูก ให้พอ่ แมพ่ เี่ หมือนกนั ครบั /ค่ะ

พี่พูดว่า “เราพ่นี ้อง จะไมต่ กเป็นเหยอ่ื ยักษร์ า้ ยเครอ่ื งดม่ื แอลกอฮอล์
นะครบั /คะ”เพราะเราคอื โพธิสัตว์นอ้ ยลูกขอพ่อแมเ่ ลิกเหลา้ เย้ เย!้

(๙) พีๆ่ และนอ้ งๆทุกคนยอดเยยี่ มมาก

แนะนาเด็กๆปลกู ผัก/กจิ กรรมท่ี ๔ พ่ีสอนนอ้ งปลกู ผักของขวัญจากใจ ใหพ้ อ่ แม่

(๑๐)

(๑๑)

เดก็ ๆรไู้ หม อะไรคอื ...ของแถม
ท่ีผ้ผู ลิตเครอ่ื งดืม่ แอลกอฮอล์.....ไม่บอกคนด่ืม

ของแถม กลุ่มท่ี 1

 กล่มุ โรคทางระบบประสาท

1. โรคเวนิคเค ; ความจาเสื่อมอย่างมาก สตสิ ัมปชญั ญะสับสน

2. โรคคอร์ซาคอฟท์ ; ความจาเส่ือมไม่รจู้ ักเวลา สถานที่ บุคคล และพูดไมจ่ รงิ อันเนอ่ื งมาจากการด่มื สุรา

3. โรควิกลจรติ

4. โรคหงุดหงดิ ฉุนเฉียวง่าย เสยี การควบคมุ ด้านอารมณ์

5. การเจริญเติบโตและพัฒนาการชา้

6. โรคนอนไม่หลบั

7. ความกงั วล กล้มุ ใจ เป็นทกุ ข์ , ความตกตา่

8. กระบวนการการรบั รู้ ความเข้าใจ บกพรอ่ ง / ขาดสติ

9. ความกงั วลใจกบั การด่มื

10. โรคบุคลิกภาพแปรปรวนแบบหวาดระแวงเพราะพิษสุรา

11. โรคจิตหลอน / ประสาทหลอน

12. โรคคลง่ั เพอ้ เกดิ จากโรคพิษสุราเรื้อรงั

13. โรคสมองพิการ ,การทาหน้าท่ีของสมองผดิ ปกติส่งผลถงึ การทางานของอวัยวะภายในรา่ งกาย

14. โรคความจาเสอื่ ม

15. กลา้ มเนือ้ ส่วนปลายแขน ขา อ่อนแรง / ปลายประสาทพิการ

16. โรคจิตจากสรุ า 17. โรคประสาทเส่อื มจากสุรา

18. โรคซึมเศรา้ 19. โรคลมชัก

20. โรคระแวงเพราะสรุ า

(๑๒)

เดก็ ๆรู้ไหม อะไรคอื ...ของแถม
ทผ่ี ผู้ ลิตเครื่องดม่ื แอลกอฮอล.์ ...ไมบ่ อกคนดื่ม

ของแถม กลมุ่ ที่2

 กลุ่มโรคมะเร็งอวยั วะสว่ นต่างๆ ของรา่ งกาย
เชน่ ในระบบทางเดินอาหารส่วนบน ทรวงอก ตับ

1. มะเรง็ ในปากและช่องปาก
2. มะเร็งหลอดอาหาร
3. มะเร็งลาไส้ใหญ่
4. มะเร็งกระเพาะอาหาร
5. มะเรง็ ตับ
6. มะเรง็ เต้านมในผหู้ ญิง
7. มะเร็งรงั ไข่

เดก็ ๆรไู้ หม อะไรคอื ของแถม
ทีผ่ ้ผู ลติ เครอ่ื งดม่ื แอลกอฮอล์ .....ไม่บอกคนดม่ื

ของแถม กลุม่ ที่3
 กลมุ่ โรคเรอื้ รงั อ่นื ๆ

1. โรคตับออ่ นอักเสบเฉียบพลัน
2. โรคเบาหวาน (เกิดจากตับอ่อนอกั เสบ)
3. โรคตับอกั เสบ
4. โรคตบั แขง็ จากสุรา
5. โรคตับออ่ นอักเสบแบบเฉียบพลัน และ แบบเรอ้ื รัง
6. โรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือโรคกระเพาะอักเสบจากสุรา
7. แผลในกระเพาะอาหารเกิดจากนา้ ยอ่ ย
8. โรคต่อมหมวกไต
9. โรคเกาต์
10. โรคพษิ สุราเรื้อรัง

(๑๓)

เดก็ ๆร้ไู หม อะไรคือ...ของแถม
ทผ่ี ผู้ ลิตเคร่อื งด่ืมแอลกอฮอล์ .....ไมบ่ อกคนด่มื

ของแถม กลุ่มท่ี4

 กลุ่มโรคหลอดเลือดและหวั ใจ

1.ความผดิ ปกติของกลา้ มเนือ้ หรือเซลล์กล้ามเนื้อหวั ใจหรือโรคกล้ามเนื้อหัวใจเสอ่ื มจากสุรา
2.หัวใจทางานบกพร่อง,โรคหัวใจ
3.ความดันโลหิตสูง
4.โรคเส่ือมสมรรถภาพทางเพศ(กามตายดา้ น)
5.สมองส่วนนอกลบี ฝอ่
6. อาการระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงเกิน
7. โรคหัวใจเต้นไมส่ ม่าเสมอ
8. โรคหัวใจลม้ เหลว

เด็กๆรไู้ หม อะไรคือ...ของแถม
ท่ีผ้ผู ลิตเครื่องดืม่ แอลกอฮอล.์ ....ไมบ่ อกคนด่ืม

ของแถม กลมุ่ ที่5

 อุบัติเหตแุ ละการบาดเจบ็ โดยไมไ่ ดต้ ้ังใจ

1. ปญั หาดา้ นกฎหมาย / ความสามารถในการขับข่ีลดลง / ความสูญเสียจากการขับรถ
2. การหกล้มและจมน้า
3. การตายจากการฆาตกรรม
4. กลมุ่ ผลกระทบตอ่ สุขภาพแบบฉับพลนั
5. การถูกสารพษิ
6. การฆา่ ตัวตาย
7. ความรนุ แรงและการทารา้ ย

(๑๔)

เด็กๆร้ไู หม อะไรคือ...ของแถม
ท่ผี ้ผู ลิตเครอ่ื งดม่ื แอลกอฮอล.์ ....ไม่บอกคนด่มื

ของแถม กลุม่ ที่6

 โรคทางตรงและโรคทางออ้ มอื่นๆ

1. โรคแพ้พษิ สุรา / อาการเมาเหลา้
2. โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เกดิ จากการขาดสติเพราะด่ืมสรุ า) เช่นโรคเอดส์ กามโรค
3. โรคผิวหนัง
4. จิตใจเฉอ่ื ยชา
5. ขาดความปลอคภัยในครอบครวั การทางาน และปญั หาสังคม
6. ความตา้ นทานตอ่ แอลกอฮอลม์ ากข้ึน
7. ปสั สาวะมากผิดปกติ
8. ความบกพรอ่ งของความตงึ กล้ามเน้ือ
9. โรคไมโครเซฟาลี เปน็ อาการกะโหลกศรีษะและสมองเล็กกวา่ ปกติ ผปู้ ่วยอาจมีอาการพกิ าร อ่ืนๆเช่น
ไมโครไจเรีย
10. เด็กจะอยูไ่ ม่นง่ิ และทาให้มีพฤติกรรมแสดงออกที่โรงเรียนไปในทางทไ่ี ม่เหมาะสม
11. โรคกระดูกสันหลังพรุน
12. โรคปอดบวม
13. โรคติดสรุ า
14. โรคใช้สรุ าเกนิ ขนาด
15. อาการเอทธานอลเป็นพษิ
16. โรคเลือดออกในสมอง
17. โรคความดันโลหิตสูง
18. กลุม่ โรคความผิดปกติของเดก็ ในครรภ์ทม่ี ารดาด่มื แอลกอฮอล์

(๑๕)

เดก็ ๆรู้ไหม อะไรคือ...ของแถม
ทผ่ี ผู้ ลิตเคร่อื งดืม่ แอลกอฮอล์.....ไม่บอกคนด่มื

ของแถม กลมุ่ ที่7

 ผลตอ่ ทารกจากกการดืม่ สุราของมารดา

1.ทารกมีนา้ หนักตัวแรกคลอดนอ้ ย

2. ปากแหว่งเพดานโหว่

3. ดวงตาและกรามมีขนาดเล็ก

4. สมองเล็กกว่าปกติ

5. หัวใจผดิ ปกตแิ ต่กาเนิด

6. แขน-ขาเจริญเตบิ โตผดิ ปกติ

7. ความสามารถในการดูน้อยกว่าทารกปกติ

8. รอ้ งกวนโยเยง่าย

9. รปู รา่ งแคระแกรน

10. นอนหลบั ยาก

11. ระดบั สติปัญญาตา่ กวา่ ปกติ ทีม่ า : สานักงานคณะกรรมการควบคุมเคร่อื งดืม่ แอลกอฮอล์

(๑๖)

เด็กๆรู้ไหม อะไรคือ...ของแถม
ทผี่ ู้ผลิตเครือ่ งดื่มแอลกอฮอล.์ ....ไม่บอกคนด่มื

ของแถม กลุ่มท8่ี
 ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ฆ่าเชอื้ โรคครบั แตฆ่ า่ เราน่แี หละ!!

แอลกอฮอล์ในเคร่ืองดม่ื อาจเป็นสาเหตเุ พ่มิ ความเส่ียงในการตดิ เช้ือไวรสั โควิด-19 ได้ โดยเฉพาะผู้
ทดี่ ืม่ แอลกอฮอล์เปน็ ประจา มีโอกาสรบั เชือ้ งา่ ยกว่าคนปกติ เพราะเม่ือดม่ื เข้าสรู่ ่างกาย แอลกอฮอล์จะเขา้
ไปทาลายระบบภูมิค้มุ กัน ทาให้เมด็ เลอื ดขาวทางานฆ่าเชอื้ โรคในร่างกายได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ติดเชอ้ื ตา่ งๆ
ไดง้ ่ายข้นึ รวมถงึ การสงั สรรคใ์ นกล่มุ เพ่อื นหรือเที่ยวในสถานบนั เทิงกย็ งิ่ เพมิ่ ความเส่ยี งมากขน้ึ ไปอกี เพราะ
หากมผี ตู้ ดิ เช้ือไวรสั โควิด-19 แค่หยิบจบั ภาชนะร่วมกันก็อาจติดเชอื้ ได้

(นายแพทย์ขจรศกั ด์ิ แกว้ จรัส รองอธิบดีกรมควบคมุ โรค)

ขอขอบคุณ ขอบคุณขอ้ มลู จากเพจ INFO Covid-19

สานกั พฒั นานวัตกรรมการจดั การศึกษา (กลุ่มวิจัยและสง่ เสริมคณุ ธรรมและอนรุ ักษ์ส่ิงแวดล้อมในสถานศึกษา)

ทใี่ ห้ความร่วมมือมาอย่างต่อเนื่อง ส่ปู ีที่๑๑

(๑๗)

ขอบคณุ
สานกั งานคณะกรรมการการศกึ ษาขั้นพื้นฐาน(สพฐ.) สานักพัฒนานวัตกรรมการจดั การศึกษา
(กลุ่มวิจยั และส่งเสรมิ คุณธรรมและอนรุ ักษ์สิ่งแวดลอ้ มในสถานศึกษา ที่ร่วมมือต่อเนอื่ งเป็นปีท่ี๑๑
ขอบคุณ
ภาพวาดน่ารักๆ๖กิจกรรมพี่สอนน้องหยุดเหลา้ เราจะหยุดโควิด-19 จากคณุ ครูรงุ่ รชั นี เลกิ บางพลัด
โรงเรยี นวัดโสภณาราม (ปลง่ั รว่ มราษฎรบ์ ารุง)
ขอบคณุ
ผู้บรหิ ารโรงเรียน คณุ ครทู ุกท่านท่ีไม่ทอดท้งิ ให้เด็กๆเผชญิ กับยกั ษร์ า้ ยเครอ่ื งดื่มแอลกอฮอล์ โดยลาพัง
ขอบคุณ
เด็กๆทุกคนทงั้ พ่ี และน้อง ท่ีชว่ ยกันทาความดีเพือ่ คุณพอ่ คุณแม่
ขอบคณุ
สวนแทนใจไร่ดอกเหงื่อ ที่แนะนาวิธีปลกู ผกั ให้เด็กๆ อย่างเขา้ ใจง่าย
ขอบคุณ
คุณพ่อ คุณแมท่ ี่เอาชนะยักษร์ ้ายเครือ่ งดื่มแอลกอฮอล์ ในพรรษาน้ีเพ่ือลูกๆ

(๑๘)