The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by naowakoakson, 2021-04-27 14:04:16

Ebook703

Ebook703

E-Book

จัดทําโดย
นางสาวกุญชรนิษฐ์ เนาวโคอักษร

รหัสนิสิต 60101010703

รายงานเล่มนีเปนส่วนหนึงของวิชา PH371
SEMINAR IN PHILOSOPHICAL
ARGUMENTATION

สารบัญ

เครยดอยูไ่ หม “การฟงเพลง”ช่วยคุณได้.....................................................................1
3 วงดนตรชือดัง ทีแต่งเพลงเกียวกบั สิงแวดล้อม.................................................2-4
ทาํ ความรู้จัก The marias วงอินดปี อปจาก LA ผ่านบทเพลง Only in
my dream ทแี ฝงไปด้วยปรัชญาชีวต......................................................................5
Green Card Lottery อีกหนึงทางเลือกสําหรับคนทีอยากย้ายไป
USA.........................................................................................................................................6-7
สโนวไ์ วท์ เปนเหยือของ Necrophilia หรอไม่?..................................................8
การเติบโตและการจากลา: เพือนกันอาจไม่ตลอดไป.............................................9
Self compassion หดั ใจดกี ับตัวเองแล้วชีวตจะมคี วามสุขขนึ .....................10
‘ซาเลม’ เมอื งแหง่ แมม่ ด...................................................................................................11-12
The French Revolution การปฏวิ ตั ิฝรังเศส...................................................13

เครยี ดอยูไ่ หม “การ 1
ฟงเพลง”ชว่ ยคุณได้

ทกุ วนั นเี รามกี ิจกรรมและความรบั ผดิ ชอบมากมายทีต้องรบั ผดิ ชอบ บางคนอาจเครยี ดจากการเรยี น การ
สอบ หรอื การทํางาน ดเู หมอื นวา่ เราทกุ คนจะยุง่ มากขนึ และอยูภ่ ายใต้ความเครยี ดมากขนึ กวา่ เดมิ นกั วจิ ยั
จากมหาวทิ ยาลัยโคลัมเบยี บอกเราวา่ 80% ของความเจบ็ ปวยของเราเกียวขอ้ งกับความเครยี ดในชวี ติ ของ
เรา

คณุ รไู้ หมวา่ การฟงเพลงง่ายๆ ทีเรารกั สามารถชว่ ยใหเ้ ราผอ่ นคลายและลดความวติ กกังวลได้ พวกเราสว่ น
ใหญม่ ปี ระสบการณใ์ นการฟงเพลงทีทําใหเ้ รามชี วี ติ ชวี าเมอื เรารสู้ กึ เศรา้ หรอื บางทีการฟงเพลงจะทําใหเ้ รา
นกึ ถึงเหตกุ ารณพ์ เิ ศษหรอื ความทรงจาํ ทีเกียวขอ้ งกับเพลงนนั ๆ

เรามกั ไมร่ วู้ า่ มดี นตรอี ยูร่ อบตัวเราเพอื สรา้ งอารมณอ์ ยูใ่ นหลายๆ สถานที เชน่ การเปดเพลงในหา้ งใน
supermarket มกี ารเล่นดนตรผี อ่ นคลายในลิฟต์และหอ้ งทํางานของแพทยเ์ พอื ลดความกังวล หอ้ งออก
กําลังกายจะเปดเพลงเรว็ พรอ้ มจงั หวะหนกั แนน่ เพอื กระต้นุ ใหเ้ ราเพมิ ระดบั กิจกรรม แต่มอี ะไรอีกมากมายที
ดนตรสี ามารถทําเพอื เราได!้

มหาวทิ ยาลัยมชิ แิ กนสเตต ตระหนกั ถึงความสาํ คัญของดนตรใี นการคลายความเครยี ดและความวติ กกังวล
การวจิ ยั ระบุวา่ ดนตรชี ว่ ยกระต้นุ การสรา้ งเอ็นโดรฟนในสมองซงึ เปนฮอรโ์ มนที "รสู้ กึ ด"ี ในรา่ งกายของเรา
การกระต้นุ นสี ามารถสง่ ผลใหก้ ารไหลเวยี นของเลือดและความดนั โลหติ ดขี นึ

ดนตรสี ามารถชว่ ยเราจดั การกับความเจบ็ ปวดไดส้ ว่ นหนงึ คือดงึ ความสนใจของเราออกจากความเจบ็ ปวด
นอกจากนเี มอื เราฟงเพลงสมองของเราจะผลิตฮอรโ์ มนทีทําใหร้ สู้ กึ ดี ความรสู้ กึ เปนสขุ ทีเกิดขนึ รวมกับความ
ฟุงซา่ นสามารถชว่ ยบรรเทาอาการปวดไดโ้ ดยไมต่ ้องใชย้ า สถานพยาบาลหลายแหง่ ใชด้ นตรเี พอื ชว่ ยยก
ระดบั อารมณข์ องผปู้ วยทีมคี วามวติ กกังวลและสง่ เสรมิ การเคลือนไหวในระหวา่ งการทํากายภาพบาํ บดั

จากขอ้ มูลดงั กล่าวเราจะเหน็ วา่ การฟงเพลงสามารถชว่ ยใหค้ นลดความวติ กกังวลหรอื ความเครยี ดลงได้ ดงั
นนั ถ้าคณุ กําลังรสู้ กึ เครยี ดมาก ๆ ลองผอ่ นคลายดว้ ยการเปดเพลงทีชอบฟงดู แล้วจะพบวา่ ดนตรสี ามารถ
บาํ บดั ความเครยี ดไดจ้ รงิ

https://kkullll.wordpress.com/2021/02/15/travel-tips/

3 วงดนตรชี อื ดัง ทีแตง่ 2
เพลงเกยี วกบั สงิ แวดล้อม

จากสถานการณภ์ าวะโลกรอ้ น และปญหาอืนๆไมว่ า่ จะเปนฝุน ควนั หลายๆคนพยายามจะเปลียนแนวทางการ
ใชช้ วี ติ ไมว่ า่ จะแยกขยะ ลดใชถ้ งุ พลาสติก บางประเทศออกกฎหมายหา้ มรถทีมอี ายุเกิน10 ป ขบั บนถนน เพอื
ลดปญหาฝุนควนั

นกั ดนตรที ัวโลกตระหนกั ถึงภัยคกุ คามของการเปลียนแปลงสภาพภมู อิ ากาศมากขนึ และแสดงออกในแบบที
พวกเขาถนดั ทีสดุ นนั คือ ผา่ นดนตรขี องพวกเขา
วนั นเี ราจะมารจู้ กั เหล่าศิลปนผเู้ ปนมติ รต่อสงิ แวดล้อมวา่ เขามวี ธิ อี ยา่ งไรกันบา้ ง

BILLIE EILISH

ซูเปอรส์ ตารว์ ยั รนุ่ ผกู้ วาดรางวลั แกรมมี Billie Eilish เปนอีกหนงึ
นกั รอ้ งทีมเี สยี งทีโดดเดน่ ทีปลกุ โลกนใี หต้ ืนขนึ มา

แมว้ า่ จติ วญิ ญาณนกั เคลือนไหวของเธออาจแสดงออกมาไดห้ ลายวธิ ี
แต่ก็ไมม่ กี ารแสดงออกใดทีชดั เจนทีสดุ คือผา่ นเพลงของเธอ เพลง
“ All the Good Girls Go to Hell”

เพยี งไมก่ ีบรรทัดในเพลง ทําใหเ้ หน็ ชดั เจนเกียวกับโลกทีรอ้ นขนึ ของ
เราและไฟปาทีเกิดจากสภาพภมู อิ ากาศในบา้ นเกิดของเธอ
“Hills burn in California. My turn to ignore ya. Don't
say I didn't warn ya.”

เนอื เพลงทิงขอ้ สงสยั ไวห้ ลายอยา่ ง สว่ นมวิ สคิ วดิ โี อถกู ถ่ายทอดโดย
มกี ารเผา Eilish ทีมปี กซงึ ปกคลมุ ดว้ ยนาํ มนั ปโตรเลียม

3

LANA DEL REY

Lana Del Rey เปนศิลปนทีมชี อื เสยี งอีกคนหนงึ ทีมกี ารพูดถึงความเปลียนแปลงของสภาพภมู อิ ากาศใน
เพลงของเธอ

เวบ็ ไซต์เพลง Pitchfork Music ทีเปนขวญั ใจนกั ฟงเพลงทังสายอินดี อัลเทอรเ์ นทีฟ จนถึงเพลงกระแส
หลักเพงิ มอบเพลง "The Greatest" ของเธอซงึ เปนเพลงบลั ลาดทีโหยหาอดตี ทีเรยี บง่าย เปนอันดบั สองใน
รายชอื 100 เพลงทีดที ีสดุ ของป 2019

ดงั ทีบทวจิ ารณข์ อง Pitchfork ไดก้ ล่าววา่ “ ในเพลงล่าสดุ ของ Lana Del Rey "The Greatest"
“an entire generation is burned out. The world is getting hotter. Hope is a dwindling
resource. We don’t have much time left….” “คนทังรนุ่ ถกู เผาไปหมด โลกกําลังรอ้ นขนึ ความหวงั
เปนทรพั ยากรทีลดนอ้ ยลง เราเหลือเวลาอีกไมม่ ากแล้ว…”

เพลงของ Lana มกั จะฟงดเู หมอื นคิดถึงวถิ ีชวี ติ ทีโดดเดยี วในวนั ทีเปนจุดจบของโลกพรอ้ มววิ รมิ ชายหาด

เชน่ เดยี วกับ Billie Eilish Lana รอ้ งเพลงเกียวกับไฟทีกําลังลกุ ไหมข้ นึ ในแคลิฟอรเ์ นยี ในตอนท้ายของ
เพลงเธอรอ้ งวา่
“L.A.’s in flames, it’s getting hot ‘Life on Mars’ ain’t just a song”. - “ L.A. อยูใ่ นเปลวไฟมนั
กําลังรอ้ นแรง… ‘Life on Mars’ ไมใ่ ชแ่ ค่เพลง”

Del Rey รดู้ วี า่ วกิ ฤตสภาพภมู อิ ากาศกําลังเปลียนแปลงไปและต้องการถ่ายทอดใหเ้ รารบั รดู้ ว้ ย

4

BON IVER

Bon Iver ศิลปนอิเล็กทรอนกิ อินดโี ฟล์กสดุ ลําทีมกั หายเขา้ ปาเพอื ไปทําเพลง ชอื นแี ปลวา่ ฤดหู นาวทีดี good
winter เปนเรอื งทีเขา้ ใจไดย้ ากจากโลกรอ้ นของเรา (bon hiver) ในภาษาฝรงั เศส ซงึ ทําใหค้ ําวา่ Bon Iver
ต้องอ่านวา่ บน อิแวร์ (/boʊn iːˈvɛər/) โดยจรงิ ๆแล้ว hiver มนั แปลงมาจาก liver ทีตัวเขาเองเคยติดเชอื ที
ตับ เลยรวมกันมาเปนชอื นี

ในเพลง“ Jelmore” จากอัลบมั ป 2019 นกั รอ้ งหนมุ่ จสั ติน เวอรน์ อน ไดแ้ ต่งเพลงถามผนู้ าํ ระดบั โลก วา่ มอง
เหน็ สญั ญาณอันตรายดา้ นนอกนนั ไหม โดยมเี นอื เพลงวา่

“How long? / Will you disregard the heat?”. นานแค่ไหน? / คณุ จะไมส่ นใจความรอ้ น?”.

เปนเชงิ ถามวา่ เมอื ไหรพ่ วกคณุ จะสนใจเรอื งโลกรอ้ นสกั ที เพราะประธานาธบิ ดคี นเก่าอยา่ ง Donald Trump
เคยประกาศถอนตัวจากความตกลงปารสี ซงึ เปนกรอบอนสุ ญั ญา สหประชาชาติวา่ ดว้ ยการรบั มอื กับความ
เปลียนแปลงของสภาพภมู อิ ากาศ โดยเขาระบุวา่ การรณรงค์เกียวกับภาวะโลกรอ้ นเปนเรอื งโกหกทีศัตรขู อง
สหรฐั ฯ สรา้ งขนึ เพอื ทําลายอุตสาหกรรมของสหรฐั ฯ ดว้ ยเหตนุ ี นายทรมั ปจงึ ประกาศวา่ เขาจะใหส้ หรฐั ฯ ถอน
ตัวจากความตกลงปารสี

ก็จบกันไปแล้วสาํ หรบั ศิลปนหลายคนทีออกมา speak out เรอื งสงิ แวดล้อม ถึงแมว้ า่ การ speak out จะไม่
ชว่ ยทําใหโ้ ลกรอ้ นลดลง แต่ศิลปนก็ทําใหแ้ ฟนเพลงเกิดความตระหนกั ถึงปญหาสงิ แวดล้อมและสภาพอากาศที
เปลียนไปได้

https://kkullll.wordpress.com/2021/02/15/my-daily-planner/

5

ทาํ ความรู้จกั The marias วงอินดปี อป
จาก LA ผ่านบทเพลง Only in my dream

ทแี ฝงไปด้วยปรัชญาชีวิต

เ สี ย ง เ พ ล ง ห ว า น ๆ แ ล ะ ท่ ว ง ทํา น อ ง ที ช ว น ฝ น

ด้วยความทีเสียงของ MARIA นันหวานชวนฝน เรียบๆ เนิบๆ หลับตาฟงแล้วเพลินมาก
ประกอบกับทํานองของดนตรีอินดีฟงสบายๆ แนะนาํ ใครไปก็ต้องชอบ วันนีเลยมาขอเสนอ
เพลงของ THE MARÍAS ทีมีชือว่า “ONLY IN MY DREAM “

เริมจากอัลบัมแรกทีปล่อยออกมาเมือวันที 3 พฤศจิกายน 2017 อัลบัม SUPERCLEAN
VOL. I เพลง ONLY IN MY DREAM ทีมีเนือเพลงฟงง่าย สบายๆ

“YOU'RE EVERYTHING I NEED
TO BARE THIS FEAR
THE DEMONS IN MY BED
ARE ALWAYS HERE
IT'S ONLY JUST A DREAM”

คุณคือทุกสิงทีฉันต้องการ เพือปลดเปลืองฉันจากความกลัว จากเหล่าปศาจทีอยู่ใต้เตียง
พวกเขาอยู่ตรงนีตลอดเวลา มันเปนเพียงแค่ความฝน

เมือตอนทีเราเด็กๆเรามักจะมีจินตนาการว่ามีปศาจอยู่ใต้เตียง บางคนอาจจะไม่กล้ายืนขาเลย
ขอบเตียงไปเลยก็ได้ เพราะกลัวผีจับขา เรามักจะกลัวสิงทีไม่เคยเห็นจริง และต้องการใครสัก
คนนึมาอยู่เปนเพือน เพือระงับความกลัวนี แต่พอเติบโตขึน ก็ได้รู้ว่าทังหมดมันเปนเรืองไม่
จริง เหมือนเปนแค่ฝนไป

ในวัยเด็ก เราทุกคนอาจมองเห็นโลกนีเต็มไปด้วยสีสันสดใส แต่เมือถึงวัยหนึง เราจะค้นพบ
ความจริงทีน่าเศร้าว่า ทิวทัศน์ทีแท้จริงของนอกหน้าต่างนันอาจมีแค่สองสีคือขาวกับดาํ ก็ได้
เ ป ร ีย บ ไ ป ก็ เ ห มื อ น บ า ง สิ ง บ า ง อ ย่ า ง ที เ ร า จ ะ เ ร ิม เ ข้ า ใ จ แ ล ะ เ ห็ น ภ า พ ก า ร แ บ่ ง แ ย ก ชั ด เ มื อ โ ต ขึ น
เช่น ความรวย-ความจน การมีชีวิต-การตาย หรือเรืองง่ายๆ ในความสัมพันธ์อย่างการรัก-ไม่
รัก
HTTPS://KKULLLL.WORDPRESS.COM/2021/02/15/WHATS-ON-MY-DESK/

6

Green Card Lottery อกี หนงึ ทาง
เลอื กสําหรับคนทีอยากย้ายไป USA

วนั นเี ราจะพามารจู้ กั โครงการ Diversity Visa หรอื “กรนี การด์ ลอตเตอร”ี
ทีจะสมุ่ คัดเลือกผสู้ มคั รทีโชคดี 5 หมนื รายในทกุ ป ใหไ้ ดส้ ทิ ธอิ าศัยตังถินฐาน
และทํางานในอเมรกิ ากันค่ะ

กรนี การด์ (Green Card) มชี อื อยา่ งเปนทางการคือ Permanent
Resident Cardซงึ ในสมยั ก่อนจะเปนบตั รสเี ขยี วอ่อน คนก็เลยเรยี กวา่ กรี
นการด์

การขอกรนี การด์ สามารถทําได้ 4 วธิ คี ือ
1. การแต่งงานกับพลเมอื งอเมรกิ ัน หรอื การขอตังถินฐานโดยผา่ นทางสาย
สมั พนั ธท์ างครอบครวั (Immigration through a Family Member)
2. การขอตังถินฐานโดยผา่ นทางการจา้ งงาน (Immigration through
Employment)
3. การขอตังถินฐานโดยผา่ นทางโครงการเสยี งโชคกรนี การด์
(Immigration through the Diversity Lottery)
4. การขอตังถินฐานโดยผา่ นการลงทนุ (Immigration through
Investment)

7

สาํ หรบั โครงการ Diversity Visa หรอื วซี า่ เพอื เพมิ ความหลากหลายดา้ น
ประชากร เปนโครงการโดยรฐั สภาสหรฐั ทีเรมิ มาตังแต่ป 1990 โดยนายชคั ชูเม
อร์ ซงึ เวลานนั ดาํ รงตําแหนง่ สมาชกิ สภาผแู้ ทนราษฎรสหรฐั เปนผนู้ าํ เสนอต่อ
รฐั สภารว่ มกับสมาชกิ พรรคเดโมแครตอีก 25 คน และสมาชกิ พรรครพี บั ลิกันอีก
6 คน

คณุ สมบตั ิขนั พนื ฐานผสู้ มคั ร ต้องจบการศึกษาระดบั มธั ยมศึกษาตอนปลาย หรอื
มปี ระสบการทํางานอยา่ งนอ้ ยสองปจาก 5 ปหลังสดุ หรอื ต้องไดร้ บั การฝกอบรม
มาแล้วอยา่ งนอ้ ยสองป

สาํ หรบั การคัดเลือก จะใชว้ ธิ สี มุ่ เลือกเเบบลอตเตอรี โดยคอมพวิ เตอรจ์ ะสมุ่ เลือกผู้
ทีจะไดว้ ซี า่ ดงั กล่าว โดยแบง่ โควตากระจายไปใน 6 ภมู ภิ าคทัวโลก เเละภมู ภิ าคทีมี
อัตราผอู้ พยพไปสหรฐั นอ้ ยทีสดุ จะไดจ้ าํ นวนมากทีสดุ

ในแต่ละปมผี ใู้ หค้ วามสนใจสมคั รจากทัวโลกจาํ นวนมาก เฉพาะในป 2013 ทีมผี ู้
สมคั รสงู ถึง 13 ล้านคน ขณะทีในสว่ นผสู้ มคั รชาวไทย จะมผี ยู้ นื ใบสมคั รราวๆ 5-8
พนั รายต่อป และมโี ชคดไี ดร้ บั การคัดเลือกประมาณ 70-100 รายต่อป

โดยผไู้ ดร้ บั เลือกมสี ทิ ธทิ ีจะพาค่สู มรส และทายาทโดยตรงทีอายุไมเ่ กิน 21 ปเขา้ มา
อยูด่ ว้ ยกันได้ ขณะเดยี วกันก็จะต้องพสิ จู นไ์ ดว้ า่ สามารถดแู ลตัวเองและครอบครวั
ได้ หรอื มผี สู้ นบั สนนุ ดา้ นการเงินในสหรฐั ใหก้ ารรบั รอง

นอกจากนตี ้องบอกวา่ อเมรกิ าเปนหนงึ ในประเทศทีประชาชนมสี ทิ ธแิ ละสวสั ดกิ าร
ครอบคลมุ ตังแต่เกิดยนั เสยี ชวี ติ มกี ารบงั คับใชก้ ฎหมายกับทกุ คนอยา่ งเท่าเทียม
ทําใหผ้ คู้ นแสวงหาการเปนพลเมอื งอเมรกิ ันเพราะมคี วามเชอื วา่ ชวี ติ ดๆี มไี ดใ้ น
อเมรกิ า ดงั นนั หากไดร้ บั กรนี การด์ ก็ถือวา่ เปนใบเบกิ ทางทีโรยดว้ ยกลีบกหุ ลาบไปสู่
ในทีทีดกี วา่ (แล้วแต่ความคิดและมุมมองของแต่ละคน)

https://kkullll.wordpress.com/2021/03/06/green-card-lottery

สโนว์ไวท์ เปนเหยือของ 8
Necrophilia หรอื ไม?่

หลายๆคนอาจจะรจู้ กั นทิ านเรอื งสโนวไ์ วท์ในมุมทีวา่ เจา้ ชายเปนฮีโร่ ไปชว่ ยเจา้ หญงิ ทีโดน
วางยาพษิ ในแอปเปลจนต้องกลายเปนเจา้ หญงิ นทิ รา การทีจะทําใหเ้ จา้ หญงิ ฟนขนึ ได้ คือ
จุมพติ จากเจา้ ชายเท่านนั

ลองนกึ ภาพมคี นพูดวา่ นอ้ งสาวหรอื ลกู สาวของคณุ กําลังนอนสลบอยูบ่ นเตียงในโรง
พยาบาล แล้วจูๆ่ มผี ชู้ ายคนหนงึ เดนิ ผา่ นมาและเหน็ เธอ ดว้ ยความหลงใหลในความงาม
ของเธอ ผชู้ ายคนนจี งึ เดนิ เขา้ มาจูบทีรมิ ฝปากของเธอ พวกเราสว่ นใหญท่ ีอยูท่ ีนนั จะรสู้ กึ
วา่ ถกู คกุ คามและอาจจะเกิดเหตกุ ารณท์ ะเลาะววิ าทได้

แต่นนั คือสงิ ทีเกิดขนึ ในเทพนยิ ายอันโดง่ ดงั เรอื งสโนวไ์ วท์กับคนแคระทัง7

นทิ านเรอื งนกี ําลังสอนเดก็ ผชู้ ายวา่ การจูบผหู้ ญงิ ทีนอนหลับหรอื ตายไปแล้วเปนเรอื งปกติ
ใชห่ รอื ไม?่

แล้วมนั เกียวอะไรกับอาการ Necrophilia ต้องอธบิ ายก่อนวา่ Necrophilia คือความ
ผดิ ปกติทางเพศกล่าวคือคนกล่มุ นจี ะชนื ชอบและรสู้ กึ มคี วามสขุ เมอื ไดส้ มั ผสั หรอื มเี พศ
สมั พนั ธก์ ับศพจากสถิติโดยสว่ นใหญแ่ ล้วมกั พบอาการทางจติ นใี นเพศชายมากกวา่ เพศ
หญงิ ซงึ ถ้ายอ้ นดแู ล้วอาการนมี มี าตังแต่สมยั อียปิ ต์โบราณเลยทีเดยี วผคู้ นสมยั ก่อนเวลา
คนในครอบครวั เสยี ชวี ติ จงึ ต้องรบี นาํ ศพไปฝงหรอื ประกอบพธิ กี รรมใหเ้ รว็ ทีสดุ เพอื
ปองกันคนมากระทําชาํ เราศพ

Necrophilia ไมไ่ ดแ้ ปลวา่ ต้องมเี ซก็ ซก์ ับศพเสมอไป แต่หมายถึงความรกั ในศพหรอื ในผู้
ตายดว้ ย จากในนทิ านเราก็จะเหน็ วา่ เจา้ ชายไดต้ กหลมุ รกั เจา้ หญงิ (ทีตายไปแล้ว) ซงึ มนั ผดิ
ปกติตังแต่เหน็ คนหรอื ศพในปานอนอยู่ แล้วคิดจะจูบแล้ว นกี ็เปนอีกหนงึ ขอ้ สงสยั วา่ เจา้
ชายอาจจะเปน Necrophilia

ถ้าเปนเชน่ นนั จะไมท่ ําใหเ้ จา้ ชายผมู้ เี สนห่ จ์ ากสโนวไ์ วท์กลายเปนคนโรคจติ หรอื ไม?่ ทําใหเ้ รา
ต้องกลับมาตังคําถามวา่ เทพนยิ ายเรอื งนจี ะยงั คงเหมาะสาํ หรบั เดก็ ๆ จรงิ ๆ ใชไ่ หม

https://kkullll.wordpress.com/2021/03/09/สโนวไ์ วท์-เปนเหยอื ของ/

การเติบโตและการจากลา: 9
เพอื นกันอาจไมต่ ลอดไป

การสญู เสยี เพอื นสนทิ ไมใ่ ชเ่ รอื งง่าย
แต่บางครงั ก็จาํ เปนต้องเติบโตต่อไป

มติ รภาพในวยั ผใู้ หญเ่ รมิ จางลงและเกิดขนึ บอ่ ยครงั กวา่ ตอนทีเรายงั เปนเดก็ เมอื เราโตเปน
ผใู้ หญก่ ็ต้องรบั มอื กับความรบั ผดิ ชอบมากมาย ตังแต่งานไปจนถึงครอบครวั ซงึ การทีจะ“
ออกไปเทียว” โดยไมม่ กี ารวางแผนไวก้ ่อน ดเู หมอื นจะไมใ่ ชท่ างเลือกอีกต่อไป และในขณะที
เราเรยี นรแู้ ละเติบโตขนึ เรอื ย ๆ มหี ลายครงั ทีเพอื นของเรา หรอื แมแ้ ต่มติ รภาพทีใกล้ชดิ ทีสดุ
ก็เปลียนไปและอาจเปนเรอื งยากทีจะแก้ไขสถานการณเ์ หล่านี

การสญู เสยี เพอื นสนทิ เจบ็ พอ ๆ กับการสญู เสยี คนสาํ คัญ เปนเรอื งยากทีจะยอมรบั แต่บาง
ครงั การเติบโตจากการสญู เสยี เพอื นเก่าก็เปดประตสู มู่ ติ รภาพใหมท่ ีเหมาะสมกับสงิ ทีคณุ เปน
มากกวา่

อยา่ งในภาพยนตรเ์ รอื ง Toy story 4 Concept หนงั ในภาคนจี ะเนน้ สะท้อนไปทีเรอื งราว
ความเปลียนแปลงในชวี ติ ทีมกั จะเกิดกับคนทกุ ชว่ งเวลาของชวี ติ เพยี งแต่จะชา้ หรอื เรว็
เท่านนั เชน่ เดยี วกับทีเกิดขนึ กับเหล่าต๊กุ ตาใน Toy Story ทีทยอยจากลากันมาเรอื ยๆ จนมา
ถึงคิวของนายอําเภอวูดดี แมจ้ ะผกู พนั กันแค่ไหน ท้ายทีสดุ แล้วคนเราก็ต้องวถิ ีทางเดนิ ของ
ชวี ติ ทีต่างกันออกไป เหลือเพยี งแต่ความทรงจาํ ดๆี ไวใ้ หร้ ะลึกถึงอยูใ่ นใจตลอดไป

ความสวยงามของโลกใบนคี ือมผี คู้ นมากมายทีจะเขา้ มาและออกไปจากชวี ติ ของคณุ สงิ เหล่า
นไี มไ่ ดห้ มายถึงการคงอยูต่ ลอดไป แต่จะทิงรอ่ งรอยบางอยา่ งไวเ้ สมอ คนทีเปนเพอื น“
ตลอดไป” อาจไมไ่ ดอ้ ยูเ่ คียงขา้ งคณุ เสมอไปในทกุ ชว่ งเวลา แต่พวกเขาจะอยูเ่ คียงขา้ งคณุ
เสมอเมอื คณุ ต้องการ การเติบโตเปนสงิ ทีดแี ละไมค่ วรหลีกเลียงเพราะกลัวการเปลียนแปลง
และเพอื นแท้จะเขา้ ใจสงิ นนั และเติบโตไปพรอ้ มกับคณุ ไมว่ า่ จะอยูด่ ว้ ยกันหรอื จากกัน

https://kkullll.wordpress.com/2021/03/09/การเติบโตและ
การจากลา-เพ/

Self compassion หดั 10
ใจดกี บั ตวั เองแล้วชีวติ

จะมีความสุขขึน

Self Compassion เปนการยอมรบั เขา้ ใจ และไมต่ ัดสนิ ความเจบ็ ปวดหรอื ความผดิ พลาดล้ม
เหลวของตนเอง ไมห่ ลีกเลียงและมคี วามต้องการทีจะรกั ษา ดแู ลใจตัวเองดว้ ยความอ่อนโยน โดย
จะมอี งค์ประกอบทังหมดสามสว่ น ไดแ้ ก่

1. Self-Kindness เปนการอ่อนโยนกับตัวเอง เขา้ ใจในตนเอง เมอื เราเจอกับความทกุ ขห์ รอื
ความรสู้ กึ ดอ้ ยค่า ไมม่ คี วามหมาย
2. Common Humanity เปนมุมมองทีวา่ ความทกุ ขต์ ่างๆ ทีเราต้องเผชญิ สามารถเกิดขนึ กับ
ใครก็ไดบ้ นโลก ทกุ คนมโี อกาสไดเ้ จอความทกุ ขน์ นั ซงึ ทําใหค้ วามคิดทางลบทีเรามมี นั บรรเทาลงได้
3. Mindfulness เปนการมองสงิ ต่างๆ อยา่ งมสี ติ ไมต่ ัดสนิ สามารถมองสงิ ต่างๆ ไดต้ ามจรงิ
อยา่ งทีมนั เปน รบั รถู้ ึงความเจบ็ ปวด บาดแผลในใจอยา่ งมสี ติ โดยพรอ้ มทีจะเมตตาต่อตัวเองไป
ดว้ ย

3 ขนั ตอนสกู่ ารมี self-compassion (ความเมตตาต่อตนเอง)
1.mindfulness: มสี ติรเู้ นอื รตู้ ัววา่ อะไรเกิดขนึ และเรารสู้ กึ อยา่ งไรอยู่
2. common humanity: ระลึกวา่ ทกุ คนล้วนต้องเผชญิ กับปญหาสารพดั อยา่ งในชวี ติ แต่ละคน
3. self-kindness: อ่อนโยนต่อตนเอง ไมเ่ คียวเขญ็ จนหมดแรงกายแรงใจ

หากเจอเรอื งทีทําใหร้ สู้ กึ แยก่ ับตัวเอง ใหห้ าวนั และเวลาอยูล่ ําพงั เพอื คิดทบทวนอารมณแ์ ละสงิ ทีเกิด
ขนึ ใชเ้ วลานใี นการทําสงิ ทีชอบ และกล่าวชนื ชมตัวเองทีสามารถผา่ นวนั เวลาแย่ ๆ มาได้ ทกุ คนควร
ไดม้ เี วลาโดยลําพงั เพอื สนทนากับใจตน ความสงบภายในไมไ่ ดไ้ ดโ้ ดยการรอ้ งขอ แต่ต้องสรา้ งเอง

การรจู้ กั ตัวเองดว้ ยการรเู้ ปาหมายระยะสนั เปาหมายระยะยาว คณุ ค่าทีตนเองมี และขอ้ ดขี อง
ตนเองจะชว่ ยทําใหค้ ณุ ไดเ้ หน็ แง่มุมต่างๆ ทีอาจจาํ เปนในการชว่ ยใหค้ ณุ ไดม้ คี ณุ ลักษณะของ self-
compassion ไดม้ ากขนึ นอกจากนหี ากคณุ กําลังรสู้ กึ แยจ่ นไมส่ ามารถยอ้ นกลับมามองตนเอง
ได้ คณุ อาจต้องอาศัยเพอื นทีคณุ สามารถไวใ้ จไดช้ ว่ ยบอกสงิ ทีคณุ ทําไดด้ ี คณุ ภาพดๆี ทีคณุ มี เพอื
เปนพนื ฐานของการดแู ลตนเองและการเพมิ self-compassion ใหก้ ับตัวเองไดต้ ่อไป

https://kkullll.wordpress.com/2021/03/19/self-
compassion-หดั ใจดกี ับตัวเองแล้ว/

‘ซาเลม’ เมืองแหง่ 11
แม่มด

เรอื งราวเรมิ ต้นในเดอื นมกราคมป 1692 ในเมอื งซาเล็ม รฐั แมสสาชูเซตส์ สหรฐั อเมรกิ า ก่อ
ตังโดยกล่มุ ผอู้ พยพชาวพวิ รแิ ตนอังกฤษเครง่ ศาสนาและมโี บสถ์เปนศูนยก์ ลางชุมชน

มเี ดก็ สาวในหมูบ่ า้ นคนหนงึ ชอื อลิซาเบธ แพรร์ สิ อายุ 9 ป และ อบเิ กล วลิ เลียมส์ อายุ 11 ป ซงึ
เปนลกู และหลานสาวของซามูเอล แพรร์ สิ (บาทหลวงผปู้ กครองเมอื ง) มอี าการประหลาดคล้าย
กับถกู ผสี งิ มอี าการชกั สง่ เสยี งกรดี รอ้ งฟงไมไ่ ดศ้ ัพท์

ต่อมาก็มเี ดก็ สาวอีกหลายคนทีมอี าการใกล้เคียงกัน หลังหมอตรวจรา่ งกายไมพ่ บความผดิ ปก
ติใดๆ จงึ วนิ จิ ฉัยวา่ ทัง 3 นนั โดนคําสาปของแมม่ ด! ทําใหห้ ลังจากนนั ไมน่ านจงึ เกิดการล่าหาตัว
แมม่ ดขนึ (ปจจุบนั มกี ารสนั นษิ ฐานวา่ อาจเกิดจากโรคลมชกั หรอื สมองอักเสบ)
พวกบาทหลวงใหเ้ ดก็ ๆ ชตี ัวผตู้ ้องสงสยั เรมิ จาก ทิทบู า ทาสหญงิ ผวิ ดาํ ของบา้ นแพรร์ สิ , ซา
ราห์ ก้ดู ขอทานหญงิ เรร่ อ่ น และ ซาราห์ ออสเบริ น์ หญงิ ชราทีไมค่ ่อยไดไ้ ปโบสถ์ สดุ ท้ายทัง
สามก็ถกู จบั ขงั คกุ ทังๆทีไมม่ หี ลักฐานใดๆ

ต่อมาก็เรมิ มกี ารกล่าวหากันไปมาระหวา่ งคนในหมูบ่ า้ น พยายามใสค่ วามคนอืนๆเพอื ไมใ่ หต้ ัว
เองถกู จบั ผถู้ กู กล่าวหาวา่ เปนแมม่ ดสว่ นใหญม่ กั จะเปนคนทีปฏิบตั ิตัวไมเ่ หมอื นคนอืน เชน่
พวกคนเรร่ อ่ น คนทีแต่งตัวผดิ แปลกจากคนอืน หรอื แมก้ ระทังใสค่ วามคนทีตัวเองเกลียด

มาถึงสนิ เดอื นพฤษภาคม มคี นถกู คมุ ขงั ไวม้ ากกวา่ 62 คน ทําใหค้ กุ แทบไมพ่ อขงั แล้ว วลิ เลียม
ฟปส์ ผวู้ า่ การรฐั จงึ สงั ใหม้ กี ารตังศาลพเิ ศษขนึ มาไวส้ าํ หรบั การไต่สวนในครงั นโี ดยเฉพาะ นาํ
โดย ผพู้ พิ ากษาโจนาธาน คอรว์ นิ ซงึ เขาประกาศวา่ การเปนแมม่ ดถือเปนความผดิ รา้ ยแรง ต้อง
ประหารดว้ ยการแขวนคอ!

ผพู้ พิ ากษาโจนาธานนนั ชอบทีจะทรมานผตู้ ้องสงสยั มากๆ หากใครยอมรบั สารภาพและซดั ทอด
ไปถึงคนอืนวา่ เปนแมม่ ดก็จะไดร้ บั โทษไมม่ ากและถกู ปล่อยตัว หากใครยนื ยนั ตัวเองบรสิ ทุ ธแิ ต่
ไมส่ ามารถหาหลักฐานมาพสิ จู นต์ ัวเองไดก้ ็จะต้องถกู ทรมานดว้ ยวธิ ตี ่างๆอยา่ งโหดรา้ ย

12

ผทู้ ีถกู ประหารคนแรกคือ บรดิ เจท็ บชิ อป หญงิ มา่ ยทีมกั จะแต่งตัวไมเ่ หมอื นคนอืนและถกู มอง
วา่ ประพฤติตัวไมเ่ หมาะสม คณะลกู ขุนอ้างวา่ มคี นแจง้ วา่ เธอมหี วั นม3ขา้ งซงึ นา่ จะเปนแมม่ ด
แนๆ่ ทําใหเ้ ธอถกู ตัดสนิ วา่ ผดิ และถกู ประหารดว้ ยการแขวนคอ แต่เมอื พสิ จู นภ์ ายหลังก็ไมม่ ใี คร
พบหวั นมทีสามของเธอเลย

ในระหวา่ งเดอื นม.ิ ย.-ก.ย. มผี ถู้ กู ประหารชวี ติ ดว้ ยการแขวนคอไปกวา่ 19 คน สดุ ท้ายเรอื งจงึ ไป
ถึงผวู้ า่ การรฐั วลิ เลียม ฟปส์ เขาจงึ สงั ระงับศาลพเิ ศษและตังศาลแหง่ ใหมข่ นึ มาแทนและหา้ มไม
ใหน้ าํ หลักฐานทีเรยี กวา่ หลักฐานความฝนและนมิ ติ (ทีเกียวกับผ)ี มาใชใ้ นการพจิ ารณาคดอี ีก
ต่อไป

และมกี ารตัดสนิ ใหผ้ ถู้ กู กล่าวหาหลายคนพน้ ผดิ และอภัยโทษใหแ้ ก่ทกุ คนทีรอรบั โทษ การ
พจิ ารณาคดขี องศาลนสี นิ สดุ ลงในเดอื นพฤษภาคม ค.ศ. 1693 การล่าแมม่ ดแหง่ ซาเลมทีสดุ
แสนจะมวั ซวั และอยุติธรรมจงึ ปดฉากลงในทีสดุ

ยงั ไมจ่ บ ต่อมาในป 1706 เดก็ สาวคนหนงึ ทีกล่าวหาคนไปมากมายวา่ เปนแมม่ ด ไดอ้ อกมา
สารภาพวา่ เธอโกหกและเปนพยานเท็จในการพจิ ารณาคดตี ่างๆและบอกวา่ มซี าตานสงั ใหพ้ วก
เธอทํา หลังจากนนั ผทู้ ีถกู กล่าวหาจากการล่าแมม่ ดและทายาทจงึ ไดร้ บั การชดเชยค่าเสยี หายใน
ทีสดุ

‘Salem Witch Trials’ เปนหนงึ ในตัวอยา่ งการล่าแมม่ ดทีใชศ้ าสนา/ความเชอื เปนเครอื งมอื
และความผดิ พลาดของกระบวนการยุติธรรมอยา่ งรา้ ยกาจ โดยในปจจุบนั ซาเลมก็กลายเปน
เมอื งท่องเทียวสดุ ฮิตของผทู้ ีชนื ชอบเรอื งไสยศาสตรล์ ีลับและแมม่ ด มที ัวรล์ ่าท้าผดี ว้ ย

https://kkullll.wordpress.com/2021/04/12/ซาเลม-บอรด์ เกม
ทีสรา้ /

The French 13
Revolution การ

ปฏวิ ตั ิฝรังเศส

วนั ที 21 มกราคม ค.ศ.1793 วนั “ปฏิวตั ิฝรงั เศส”พระเจา้ หลยุ สท์ ี 16 ถกู สภาแหง่ ชาติฝรงั เศส
ตัดสนิ วา่ มคี วามผดิ โทษฐานกบฎ และถกู ตัดสนิ ประหารดว้ ยเครอื งประหาร “กิโยติน” ท่ามกลาง
เสยี งโหร่ อ้ งยนิ ดขี องชาวประชา

ก่อนทีประเทศฝรงั เศสจะไดเ้ ปลียนผา่ นจากการปกครองใน “ระบอบสมบูรณาญาสทิ ธริ าชย”์ สู่
ความเปน “ประชาธปิ ไตย” คนเท่ากันมาจนถึงทกุ วนั นี ฝรงั เศสต้องต่อสแู้ ละเผชญิ ความเปน
ความตาย อดอยาก ทกุ ขย์ าก และสงครามกลางเมอื งมาตลอดยุคสมยั แหง่ “กลียุค” นานกวา่
10 ป ตังแต่สมยั ค.ศ.1789 – 1799

การปฏิวตั ิฝรงั เศสเรมิ ขนึ ตังแต่ปค.ศ.1789 หลังจากทีชาวฝรงั เศสต้องทนขมขนื จากการถกู
กดขี ความเหลือมลํา ดว้ ยเงือนไขทางสงั คมระหวา่ งประชาชนตาดาํ ๆ กับเหล่าขุนนาง ชนชนั สงู
กษัตรยิ ์ และนกั บวช ทีนอกจากจะไดร้ บั การยกเวน้ ภาษี เสวยภาษีบนหลังคน เหล่าชนชนั
ศักดนิ ายงั ถลงุ เงินฟุมเฟอย ไปเพอื การสรา้ งสงิ หรหู ราเปนหนา้ เปนตาราชวงศ์ โดยเรยี กเก็บ
เงินภาษีจากประชาชนเพมิ ขนึ เรอื ยๆ

จนในทีสดุ ประชาชนชาวฝรงั เศสก็ตัดสนิ ใจทีจะปลดแอกตัวเอง และตัดสนิ ใจวา่ พวกเขา
ต้องการ “ความเท่าเทียม” เท่านนั และจะไมท่ นต่อระบบเจา้ ขุนมูลนาย อํานาจอภิสทิ ธทิ ีขา้ มหวั
ประชาชนอีกต่อไป โดยการปฏิวตั ินดี าํ เนนิ การโดยกล่มุ การเมอื งฝายสาธารณรฐั นยิ ม
ประชาชนทีลงถนนประท้วง รวมทังชาวไรใ่ นชนบท ซงึ เปนการต่อสทู้ ีมเี ปาหมายแนว่ แน่ แมจ้ ะ
ต้องเกิดสงครามกลางเมอื ง เผาคกุ บุกวงั มกี ารขดั ขวางกันระหวา่ งฝายซา้ ยและขวาอยูก่ วา่ 3


จนในชว่ งท้าย ทีอํานาจของพระเจา้ หลยุ สท์ ี 16 เรมิ ชดั เจนวา่ เจยี นจะล่มสลายเต็มที จนหลาย
ประเทศฝงยุโรปทําท่าจะเขา้ มาแทรกแซง โดยหนงึ ในนนั คือ จกั รพรรดเิ ลโอโปลดท์ ี 2 แหง่
โรมนั อันศักดสิ ทิ ธิ กษัตรยิ แ์ หง่ ประเทศฮังการแี ละโครเอเชยี ซงึ เปนพระเชษฐาในพระนางมารี
อ็องตัวแนต็ ทีมคี วามเปนหว่ งสถานการณอ์ ันไมม่ นั คงของอํานาจในฝรงั เศสและก็เหน็ ความ
เปนไปไดใ้ นการฉกฉวยผลประโยชนไ์ ปดว้ ยในทีเดยี วกัน ทําใหเ้ หล่าผนู้ าํ การปฏิวตั ิเหน็ วา่
สถานการณน์ เี ปนภัย จงึ ตัดสนิ วา่ พระเจา้ หลยุ สท์ ี 16 มแี ผนการทีจะชกั ศึกเขา้ ประเทศ และ
ก่อการกบฏ และถกู ตัดสนิ ประหารชวี ติ ในวนั ที 21 มกราคม ในปต่อมา

https://kkullll.wordpress.com/2021/04/15/การปฏิวตั ิ
ฝรงั เศส/


Click to View FlipBook Version