MODUL PENURUSAN MASA

MODUL PENGURUSAN MASA

Disediakan oleh,
EN. SHAFARUDDIN BIN KAPALUDDIN

Kaunselor Berdaftar
(KB07962/PA07535)

“ demi masa, Sesungguhnya manusia dalam kerugian.
Kecuali orang yang beriman dan beramal soleh dan

orang yang berpesan-pesan pada kebenaran dan
berpesan pada kesabaran”

“terdapat seorang pencuri yang mencuri sesuatu yang
paling berharga pada manusia, tetapi dia tidak pernak

ditangkap oleh polis, iaitu pencuri masa”

“Bahawa masa itu umpama mata pedang, jika kita tidak
memotongnya nescaya ia akan memotong kita”.

IKRAR SAYA INGIN MENGURUSKAN MASA
DENGAN BERKESAN :

Saya berazam secara sukarela dan bersungguh-sungguh akan berubah dan
melakukan tindakan berikut iaitu:

1. _____________________________________________________________
2. ______________________________________________________________
3. ______________________________________________________________
4. ______________________________________________________________

Saya juga sangat berharap agar ibu bapa, guru-guru, dan rakan-rakan akan
terus menyokong dan membimbing saya. Semoga Tuhan merestui saya untuk
berubah dan berjaya

PERMAINAN PENGURUSAN MASA BETUL ATAU
SALAH ?

Soalan Permainan 1: Di bawah ini diberikan satu pernyataan matematik. Soalannya, adakah

semua jawapan ini betul atau salah?

3+6=9 6–3=3

9 + 12 = 9 12 – 9 = 3

12 + 2 = 2 12 – 2 = 10

8+8=4 8 – 8 = 12

1+6=7 5–4=1

Jawapan Anda : Betul Salah
Berikan jawapan atau hujah anda KENAPA?
____________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Apa SEBENARNYA?
✓ ________________________________________________________________

✓ ________________________________________________________________

Falsafah-falsafah dan kesedaran tentang potensi diri yang diperoleh dari permainan ini :
✓ ________________________________________________________________

✓ ________________________________________________________________

PERMAINAN PENGURUSAN MASA
(MASUK MELALUI KERTAS A4)

Soalan Permainan 2: Anda diberi sehelai kertas A4. Fikirkan bagaimana anda boleh masuk
melalui sehelai kertas A4 ini.
Berikan jawapan anda?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
________________________________________________________________

Falsafah-falsafah dan kesedaran tentang potensi diri yang diperoleh dari permainan ini ialah:
1. ______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

3. ______________________________________________________________

4. ______________________________________________________________

5. _______________________________________

CERITA SI BEBAL MENEMUI RAHSIA
KESEDARAN DAN KEJAYAAN

Terdapat seorang pemuda kampong yang ingin berjaya seperti orang lain. Dia sedang
belajar di sebuah sekolah di kampungnya. Namun, di sekolah dia sering gagal dalam peperiksaan
dan mendapat keputusan yang teruk. Kesan daripada kegagalan demi kegagalan yang dilalui, dia
sering dicemuh oleh kawan-kawannya sebagai si bebal, si lembap, si bodoh, dan sebagainya.
Namun, pemuda ini seorang yang bercita-cita tinggi dan ingin berbakti untuk keluarganya yang
susah. Oleh itu, dia terus berusaha dengan tekun dalam pelajaran. Dalam peperiksaan yang
seterusnya sekali lagi pemuda ini mendapat nombor yang terakhir dan gagal. Kesannya, pemuda
ini berasas sungguh sedih, kecewa, dan tertekan dengan kegagalan dan cemuhan kawan-
kawannya.

Akibat terlalu kecewa, pemuda ini lari membawa diri. Dia telah berlari menuju ke sebuah
gua yang bernama batu belah batu tertangkup di dalam hutan untuk membawa dirinya yang
kecewa. Pemuda itu pun masuk ke dalam gua itu dan berkata, “Wahai batu belah, batu
tertangkup… telanlah aku dan makanlah aku kerana aku sungguh bodoh dan sering gagal dalam
pelajaran.” Namun, keadaan tetap hening dan tiada apa-apa berlaku. Pemuda it uterus menangis
teresak-esak hingga ke malam hari dan terus merintih hingga hari hampir subuh. Tiba-tiba dalam
cahaya yang samar-samar pemuda itu terlihat satu titik air yang menitik secara berterusan dari
bumbung gua itu dan menyestrategikan batu keras di bawahnya berlekuk dan berlubang.
Pemuda itu berfikir, “Hebatnya air yang lembut ini. Walaupun ia sangat lembut dan dingin tetapi
mampu melubangkan batu yang keras ini, hebat betul!”. Dia terus melompat kegembiraan,
sambil tersenyum ceria. Dia terus berlari menuju ke rumahnya dengan semangat baru yang
terkobar-kobar!

Sejak hari itu, pemuda itu telah menemui kesadaran. Dia sentiasa belajar bersungguh-
sungguh dan pantang berputus asa. Hasilnya, semakin lama dia semakin terserlah dengan
menempah kejayaan dalam pelajaran. Dia berjaya mencatat keputusan cemerlang dalam
peperiksaan penting. Akhirnya dia berjaya menjejakkan kaki ke sebuah universiti yang berprestij
di tanah air dan lulus dengan cemerlang. Hari ini, dia merupakan seorang pensyarah terkenal
yang berjaya mendapat gelaran

PERMAINAN PENGURUSAN MASA

POTENSI SEBUAH JAM

Seorang pembuat jam berkata kepada jam yang sedang dibuatnya, ”Hai
jam, apakah kamu sanggup untuk berdetik paling tidak 31,104,000 kali selama
setahun?” ”Ha?,” kata jam terperanjat, ”Mana saya sanggup, saya begitu kerdil?”.
”Bagaimana kalau 86, 400 kali dalam sehari?” tanya si pembuat jam. ”86 400 kali?
Dengan jarum yang ramping-ramping seperti ini?” jawab jam dengan penuh
keraguan. ”Bagaimana kalai 3, 600 kali dalam 1 jam?” cadang si pembuat jam.
”Dalam 1 jam harus berdetik 3, 600 kali? Banyaknya!”. Jam itu tetap ragu-ragu
dengan kemampuan dirinya.

Tukang jam dengan penuh kesabaran kemudian berkata lagi kepada si jam.
”Kalau begitu, sanggupkah kamu berdetik 1 kali setiap detik?”. ”Oh, kalau begitu,
aku sanggup, memang sanggup!”, kata jam dengan penuh semamangat. Maka,
setelah jam itu selesai dibuat, jam itu berdetik 1 kali setiap detik. Tanpa terasa,
detik demi detik terus berlalu tanpa henti. Jam itu sungguh luar biasa kerana
ternyata selama 1 tahun penuh ia telah terdetik tanpa henti sebanyak 31,104,000
kali.

Pengajaran daripada kisah ini ialah :
✓ Adakalanya kita ragu-ragu dengan segala tugas pekerjaan yang terasa begitu berat. Namun
sebenarnya kalau kita sudah menjalani, kita ternyata mampu melakukannya.
✓ Tidak ada perkara yang mustahil di dalam hidup ini. Bahkan apa yang kita anggap mustahil boleh
dilakukan dengan menyedari potensi kita.
✓ Semua bergantung kepada kesedaran terhadap potensi dan keinginan berubah.
✓ Justeru, dapat dirumuskan bahawa dalam mengembangkan potensi pelajar perlu mempunyai
sikap, pemikiran dan perlakuan yang positif.

Antara contohnya ialah ;
✓ Mempunyai cita rasa dan inginkan kejayaan.
✓ Sentiasa berfikiran positif, proaktif dan kreatif.
✓ Tidak mudah berputus asa.
✓ Ada perasaan ingin mencuba.
✓ Sentiasa berusaha membaiki kesilapan.
✓ Berani menghadapi risiko yang munasabah.
✓ Berkeyakinan tinggi.
✓ Bijak memanfaatkan peluang dan mengusai ruang.
✓ Bijak bertindak balas secara spontan.

panduan:

baca, hayati dan ambil pengajaran dari kisah potensi sebuah jam ini supaya potensi dalaman

diri dapat di pertingkatkan

KEPENTINGAN MASA

KESEDARAN SAYA:

Saya menyedari bahawa masa sangat berharga kepada saya. Alasan-alasan saya yang
membuktikan masa sangat berharga bagi saya ialah;
1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________

TINDAKAN SAYA:
Atas kesedaran bahawa masa sangat berharga kepada saya, saya berjanji akan berubah dan
bertindak seperti berikut :
1. _______________________________________________________________________

2. _______________________________________________________________________

3. _______________________________________________________________________

4. _______________________________________________________________________

Panduan:
Sila lengkapkan aktiviti ini dengan alasan yang berungguh-sungguh dan ikhlas berdasarkan
keperluan dan kesedaran anda

AKTIVITI KENDIRIANALISIS AKTIVITI DAN MASA

BIL Aktiviti Seharian Yang Jumlah Masa Jumlah Masa
Dilakukan Diperuntukkan Diperuntukkan
Dalam Sehari
1 Membersihkan diri Dalam
(cth : gosok gigi, mandi, cuci Semalam Seminggu(Jam/Minit)
muka, dll) (Jam/Minit)

2 Berkemas dan menyiapkan diri
(cth:bersolek, berdandan, pakai
baju,dll)

3 Masa di sekolah dan tuisyen

4 Bercakap di telefon

5 Masa termenung dan berangan

6 Masa untuk beribadat

7 Masa mengulangkaji pelajaran
dirumah

8 Masa menonton televisyen dan
mendenaar radio

9 Melakukan tugas rumah
(cth : tolong jaga adik,memasak,
basuh pinggan, dll)

10 Bermain atau bersukan
11 Keluar bersantai tanpa tujuan
12 Tidur dan istirehat

Jumlah masa keseluruhan

CUKUPKAH ATAU TERLEBIHKAH MASA SAYA?

JUMLAH MASA 24 JAM
DIPERUNTUKKAN MASA SEBENAR

DALAM SEHARI = -------------
SEMALAM

JUMALAH MASA 168 JAM
DIPERUNTUKKAN MASA SEBENAR

DALAM SEMINGGU = -------------

SENARAI AKTIVITI DAN KEUTAMAAN

Nota: Langkah 2: Menetapkan keutamaan Aktiviti ialah berdasarkan EMPAT kotak keutamaan
iaitu :

1Tidak penting tetapi segera 2 Penting dan segera

3Penting tetapi tidak segera 4 Tidak penting dan tidak segera

bil Senarai aktiviti-aktiviti saya Penilaian keutamaan saya (berdasarkan

(senaraikan semua aktiviti yang anda langkah 2, menetapkan keutamaan aktiviti)

rasa perlu dilakukan)

MEMBINA JADUAL – Pengurusan Masa Dan Belajar

Hari ISNIN SELASA RABU KHAMIS JUMAAT SABTU AHAD

Masa

05-07PG

07-08PG

08-09PG

10-11PG

11-12PG

12-01TGH

01-02PTG

02-03PTG

03-04PTG

04-05PTG

05-06PTG

06-07PTG

07-
08MLM
08-
09MLM
09-
10MLM
10-
11MLM
11-
12MLM
10-
01MLM

7 PRINSIP-PRINSIP DISIPLIN UNTUK BERKESAN MENGIKUTI
JADUAL PENGURUSAN MASA DAN BELAJAR

✓ ____________________________________________________

✓ ____________________________________________________
✓ ____________________________________________________
✓ ____________________________________________________
✓ _____________________________________________________
✓ _____________________________________________________
✓ _____________________________________________________

“SELAMAT MAJU JAYA”
SEKIAN DARI KAMI ….