boletim edição 108

Boletim Interno Eletrônico Edição 108

Diagnóstico de Qualidade de
Vida no Trabalho tem início

nesta segunda-feira

Identificar os causadores do
bem-estar e do mal-estar

no trabalho é imprescindível
para o diagnóstico de QVT na

instituição

O diagnóstico sobre a Qualidade de os, o código confidencial está disponível no

Vida no Trabalho (QVT) inicia nesta segun- sistema Hórus. Já os terceirizados receberão

da-feira, 27 de março. A pesquisa vai até o envelope lacrado, distribuído de modo alea-

dia 21 de abril e pretende levantar fatores tório, com seus códigos de acesso.

que têm contribuído para o bem-estar e O professor da Universidade de Brasí-

mal-estar na vida dos servidores, estagiári- lia (UnB) Mário César Ferreira, coordenador

os e terceirizados do MPF. Por essa razão, acadêmico do projeto, afirma que o sistema

é importante que todos participem! Com de resposta do diagnóstico é confidencial

base nos resultados da pesquisa, será pos- e que os participantes não serão identifica-

sível discernir o que é QVT para todos que dos.

trabalham no MPF. “Todo o trabalho é protegido pelo

Para participar, é só acessar o ques- sigilo ético-profissional, por isso, todos

tionário que está disponível no endereço poderão dizer com sinceridade o que pen-

www.ergopublic.com.br/mpf e que pode sam para que o diagnóstico seja o mais fiel

ser acessado por meio de computadores, possível”, explica Mário César.

smartphones e tablets que possuam acesso Entre nesse movimento de transfor-

à Internet. mação, coletividade, união e satisfação!

Para membros, servidores e estagiári-

Edição 108

Sala de oitiva da PR/RO ganha novos equipamentos

Por: Mari de Pinho

Nessa semana, quipamentos como

a sala de oitiva da PR/ microfones, softwares,

RO foi reequipada com mesa de som, webcam

novos aparelhos de etc.

gravação de áudio e A empresa que

vídeo. Essa sala serve foi contratada ficou

para gravar depoimen- responsável pela ma-

tos e queixas para me- nutenção, instalação,

lhor atender os mem- treinamento e atuali-

bros e cidadãos. zações de versões du-

Por essa razão, rante 48 meses.

foram comprados e-

Por: Mari de Pinho Você sabia?

Você sabia que a Organização Mun-
dial da Saúde (OMS) recomenda que 5% da
população de cada país doe sangue? É isso
mesmo!  E num país continental como o
Brasil 5% parece pouco, mas, infelizmente,
apenas 2% dos brasileiros doam sangue.
É a oportunidade de você participar
e ajudar o Brasil a cumprir a meta da OMS
e manter os bancos de sangue em níveis
aceitáveis. Seja um doador, é simples e fácil
doar sangue.
Se você deseja doar sangue deve
receber algumas orientações antes de de-
cidir pela sua doação. Confira aqui!

Edição 108

Aniversariantes

25/03 Bruna Gabriela Schoupinski Brilhante 02/04 Luiz Eduardo Araújo
27/03 Jardel Pessoa de Oliveira 03/04 Aldenise Araújo
29/03 Stéffe Daiana Leão Peres 04/03 Jônatas Neves Legal
30/03 Evelyn Naryhan Mendonça 04/04 Camila Pinheiro Carmo Crepaldi
31/03 Caio Sousa Lima 07/04 Elias Justo Salvador
31/03 Dreison Alves do Carmo 09/04 Mônica de Oliveira Gasparini
01/04 Jorge Antônio Cardoso 09/04 Etheny Bezerra da Silva
10/04 Juliana Araujo Castro

Dica de Saúde - postura

A postura correta para sentar na cadeira evita dor nas costas e previne o de-
senvolvimento da hipercifose, conhecida popularmente como ‘corcunda’. Usando o
computador: ajuste altura e distância tanto da mesa quanto do computador para que
fiquem confortáveis e compatíveis ao seu tamanho. Para quem usa lentes ou óculos,
uma boa dica é posicionar o monitor um pouco abaixo da linha natural de visão para
não sobrecarregar a nuca e evitar desconforto na região cervical.
Não se “esparrame” ao sentar: dessa forma, o pescoço fica sem apoio e o peso
do corpo é concentrado na região lombar, gerando dores nos ombros e nas costas. Os
joelhos devem ser dobrados em um ângulo de no máximo 90 graus para não impedir
a circulação sanguínea nas pernas. Levantar várias vezes durante o expediente também
é essencial para uma boa postura.

Por: Mari de Pinho
Com informações da
Revista Época

Edição 108

Quem é você?!

Nome: Letícia Leite
Nasceu em: 03/01/1988
Graduação: Administração.
Local de Trabalho: Nugep
Quando entrou no MPF? Dezembro de 2016.
Por que decidiu entrar no MPF?
“Fiz o concurso em 2013 e estudei para isso.
Na época, eu fiz outros concursos também, mas o
MPF
me chamou a atenção por causa da carreira e
missão.”
Leitura: Filosofia prática.
Esporte: Pilates.
Comida: Churrasco.
Grande conquista: “Ter conseguido terminar meu
mestrado em Administração.”
Sonho: “Conhecer o mundo.”
Uma pessoa: “Minha mãe, Marta Leite.”
Frase: “Nada acontece por acaso.”
O que essa frase significa pra você? “Significa
que tudo que acontece conosco tem uma razão para
acontecer, desde as coisas boas até as ruins. Tem algo
implícito e você precisa estar atento para perceber.”

Edição 108

#EuRecomendo

Dica de viagem: Petrópolis - Rio de Janeiro

Letícia Leite

Dificilmente encontramos pessoas que não gostam de viajar, porque viajar é fazer com que
a alma desperte sentimentos únicos; viajar é encontrar novos motivos para viver tendo em vista que
o mundo é muito maior do que pensamos; viajar é conhecer a si mesmo e também a pessoas novas.
Dessa vez, a dica de viagem foi feita pela servidora Letícia Leite que trabalha no Núcleo de
Gestão de Pessoas (Nugep) da PR/RO. A indicação dela fica a cerca de 69,3 quilômetros do Rio de
Janeiro, é chamada de Petrópolis e também conhecida como Cidade Imperial.
Petrópolis tem grande história como Cidade Imperial e, por isso, hoje possui um dos museus
de história mais importantes do Brasil, o Museu Imperial – construído entre 1845 e 1962, como
Palácio de Dom Pedro II. “Eu fui a Petrópolis com a minha família e fiquei encantada com os pontos
turísticos. Conhecer o Museu Imperial, isto é, um pouco mais do meu país e sua cultura foi marcante”,
conta Letícia.
A cultura de Petrópolis está diretamente ligada à imigração alemã. Desde 1989, é realizada
anualmente a Bauemfest, uma festa típica em homenagem aos imigrantes alemães. Em 2015, Letícia
participou da festa e aprovou. “Ter acesso à cultura alemã por meio do festival foi de certa forma
um marco histórico-cultural na minha vida”, encerra.

Viajar é ótimo e essa viagem #eurecomendo!

Foto: Letícia Leite

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Dia Mundial da Água: conservação e proteção

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Comemora-se no dia 22 de março 1 – No banho: se molhe, feche o chuveiro, se

desde 1993 o Dia Mundial da Água, o que ensaboe e depois abra para enxaguar. Não

revela sua importância. Essa data é consi- fique com o chuveiro aberto. O consumo

derada um marco de conscientização pro- cairá de 180 para 48 litros.

movendo reflexão e discussão sobre a rela-

ção homem e água. 2 – Ao escovar os dentes: coloque água em

De acordo com a Organização das um copo, escove os dentes e enxágue a

Nações Unidas (ONU), um terço da popula- boca com a água do copo. Economize três

ção mundial não tem acesso à água tratada, litros de água.

cerca de 1400 crianças menores que cinco

anos de idade morrem todos os dias em 3 – Na descarga: verifique se a válvula

decorrência da falta de água. não está com defeito, aperte-a uma única

Será que neste exato momento, em vez e não jogue lixo e restos de comida no

que lê o texto, você está bebendo água, be- vaso sanitário.

beu agora pouco, está pensando em beber

ou até lavou as mãos? Se ainda não fez nada 4 – Na torneira: uma torneira aberta gasta

disso, mas pode fazer, sinta-se privilegiado! de 12 a 20 litros/minuto. Pingando, 46 li-

Pensando no bem-estar do meio am- tros/dia. Isto significa, 1.380 litros por mês.

biente, separamos cinco dicas para você Feche bem as torneiras.

economizar água e contribuir com um fu-

turo sem escassez. 5 – Na caixa d’água: não a deixe transbordar

e mantenha-a tampada.

Por: Mari de Pinho Com informações do Programa
de Educação ambiental

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Confira as fotos mais recentes no
Álbum da Intranet

Talk Show Qualidade de Vida

Dia da Mulher Aniversário João Gustavo

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o que está acontecendo no órgão

MPF/RO quer saber o que a prefeitura da capital tem feito para atender a população de rua
MPF/RO: questões relacionadas a comunidades indígenas e patrimônio público são levadas à
prefeitura de Porto Velho
Em reunião com presidente da Funai, MPF/RO tratou de proteção às terras indígenas
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