saltillo360_28112021

TRES
SESENTA

VANGUARDIA.MX
Domingo 28 de noviembre de 2021
Saltillo, Coah. / Año 3 / No.367

Julieta
y Jacinta

De frente
a la diabetes









índice 46 CHUY Y SAMANTHA
¡FELIZMENTE CASADOS!

32 TAPANCO DE MANTELES 42 EN EL MES AZUL, HOMBRES A EN PORTADA
LARGOS REVISIÓN JULIETA GONZÁLEZ MONTEVERDE Y

OPINIÓN JACINTA MONTEVERDE COBO
FOTO: LUIS MELÉNDEZ
06 ¿Cómo vencer los baches del DIRECTOR GENERAL
día?
Armando Castilla Galindo
GABY VARGAS EDITORA

34 Triunfo compartido Nidia Martínez
DISEÑO
CLARA VILLARREAL
Merith Beltrán
52 Un café para el tibio otoño CO-EDITORA Y REPORTERA

JESÚS R. CEDILLO Carolina García
FOTÓGRAFOS
10 Cumpleañeros Luis Meléndez, Francisco Muñiz,
12 Buenas Nuevas Alejandro Rodríguez
COLABORACIÓN
Siguenos en nuestras redes Saltillo360 Diana Castilla / Ana Lucía Paz
COORDINADOR DE AGENDA
Carlos Pascual
CORRECIÓN DE COLOR
Cassandra Bueno, Daniel Constante

ANÚNCIATE EN 360
Ana Victoria Narro
[email protected]

844 245 1385

OFICINAS
Bulevar Venustiano Carranza No. 1918
Colonia República Oriente, Saltillo, Coah.

Impreso por el Grupo Editorial de
Coahuila, S.A. de C.V. Distribuido por
Repartovan Internacional, S.A de C.V.

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360 es un suplemento del periódico
Vanguardia, de publicación semanal.

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4 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



GENIO Y FIGURA

Gaby Vargas

¿Cómo vencer los baches del día?

A l amanecer, te levantas lleno de energía, dis- podrían evitar, cuántas calorías y cuántos
puesto a trabajar. Te sientes con el ánimo de cafés nos ahorraríamos, cuántas visitas al psi-
salir y disfrutar el día; tu concentración es cólogo o a cuántos fumadores les sería más
óptima, así como tu claridad mental. Sin fácil dejar el vicio al saber que esa demanda
embargo, a media mañana te das cuenta de de recargar la energía es, de algún modo, parte
que te sientes un poco irritable, desenfocado, de los ciclos naturales de todo ser humano?
sientes que la cabeza no te da para más. “Pero Toma un descansocuando sientas las primeras
si apenas son las 11:00 am”, te dices con remor- señales de que viene un bache ultradiano, en
dimiento. El cuerpo te pide con urgencia lugar de obligarte a continuar como si nada –
levantarte a comer una galleta, un chocolate, ir porque seguro cometerás errores, tomarás
por café, ver el celular por si “se ofrece algo” malas decisiones o le contestarás de mal modo
o, si eres fumador, salir al aire libre a fumarte a tu compañero– o llenarte de negatividad,
un cigarro. Para ese entonces, el talante matu- comer un dulce con urgencia o salir a fumar
tino desapareció por completo y los pensa- un cigarro, respira con calma, tómate unos
mientos negativos se agolpan para entrar y minutos para renovar la energía y revitalizarte
apoderarse de tu mente. Seguro sabes a qué de una manera sana y eficiente. Cuando te
me refiero. Esta misma sensación la puedes encuentres en esos momentos cambia de acti-
experimentar también a media tarde. ¿A qué vidad por completo. Por ejemplo, sal a dar una
se debe? y, sobre todo ¿la podemos evitar? vuelta al exterior, si puedes duerme una siesta
Todos hemos escuchado hablar sobre los “rit- de 20 minutos, medita, escucha música, lee
mos circadianos”, es decir, sobre el reloj bioló- unas cuántas páginas de un libro o platica de
gico que es sensible a la luz y a la oscuridad y trivialidades con alguien. Piensa: “¿Cuándo
rige los ciclos que nos hacen sen-
tir soñolientos al acercase la Muchos nos hemos sentido ‘hartos’
noche y alertas cuando nos levan- de lo profesional, la pareja, los
tamos y a lo largo del día. La pala- hijos e incluso otros aspectos de la
bra “circadiano” significa “acerca vida.
del día” por lo que el ritmo circa-
diano transcurre en un periodo
de 24 horas. Sin embargo, hay otro ritmo del fue la última vez que me sentí estresado o ago-
cuerpo acerca del cual pocas personas saben: biado de esa forma?”. Como dice la doctora
el bache ultradiano. ¿Lo conocías? Todos expe- Sonja Lyubomirsky en su libro The Myths of
rimentamos estos hoyos ultradianos entre Happiness, los baches ultradianos durante los
cada 90 y 120 minutos mientras estamos des- que te has sentido preocupado, pueden ser
piertos. Es decir, después de este tiempo de síntomas reales de un problema mayor; sin
óptimo desempeño, caemos en un agujero de embargo, hay que ser conscientes y saber
alrededor de 20 minutos en donde perdemos interpretar las causas para no ser aprensivos
el foco, el ánimo, nos sentimos aletargados y en vano. Muchos nos hemos sentido “hartos”
nos cuesta trabajo concentrarnos. ¡Todo de lo profesional, la pareja, los hijos e incluso
mundo debería ser consciente de estos ciclos de otros aspectos de la vida. Con el conoci-
naturales en el día! Jefes, empleados, trabaja- miento que ya tenemos y un poco de reflexión,
doras del hogar, amas de casa, estudiantes, podemos reconocer cuando se trata de un
maestros, gobernantes y demás, ¿no crees? bache corto y pasajero para entonces respirar,
¿Cuántos errores y malas decisiones se tomarnos un descanso y dejarlo ir.

• LA AUTORA
Empresaria, conferencista a nivel nacional e internacional, primera asesora de imagen de México, comunicadora en prensa
escrita, radio y televisión, esposa, madre de tres hijos y abuela de ocho nietos.

6 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



NEW BABY

BIENVENIDO ARMANDO

CAROLINA GARCÍA / ¿Cómo eligieron el nom-
FOTOS MARÍA GONZÁLEZ bre del bebé?
Igual que su papá.
Nombre del bebé:
Armando González Arroyo ¿Cuál es su apodo o
cómo le dicen al bebé?
Nombre de los papás: Mando.
Armando González González
y Marimar Arroyo Peart ¿Cómo ha sido la expe-
riencia de tener en casa
Nombre de los abuelos: al bebé durante la cua-
Ernesto Arroyo, Martha Peart, rentena?
Laura Esther González La gente cercana ha
y José Humberto González sido muy considerada.

Peso y medida al nacer: ¿Cuáles fueron los cui-
3.240 kg. y 51 cm. dados que se tomaron
por la cuarentena?
Fecha de nacimiento: En el hospital no se per-
22 de octubre de 2021 mitieron visitas.

Pediatra: Rafa Avilés

Padrinos: Marijose Arroyo

Familia González Arroyo.

Te va a
encantar la
vida y siempre
te vamos a
hacer muy feliz”

Armando es el primogénito del matrimonio González Arroyo. Armando González Arroyo.
8 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



CUMPLEAÑOS

Chevy Coss Denova, ¡ASÍ
4 de noviembre FESTEJARON!

¿Por qué consideras que tu CARLOS PASCUAL / FOTOS CORTESÍA
festejo fue especial?
Porque festejé con mis ¡Feliz cumpleaños! Que tu día haya sido muy
seres más queridos, muy especial, que tu vida sea larga y esté llena de felici-
contenta. dad. Te deseamos lo mejor porque te lo mereces.

Alejandra González de Ortega, Ana Caty
18 de noviembre Arellano Díaz,
15 de noviembre
¿De qué estás agradecida?
De tener salud y de que mis hijos y ¿Recibiste alguna sorpresa
nieto estén bien. especial?

Sí, mucho pastel y
mañanitas.

Cecilia Guadalupe Guadiana Mandujano, 22 de noviembre Fernanda García
Varela,
¿De qué estás agradecida? 6 de noviembre
De haber cumplido 27 años con salud y rodeada de gente que
aprecio y quiero mucho. De todo en general, me siento una mujer ¿Recibiste alguna
muy afortunada y muy agradecida con Dios. sorpresa especial?
Pude tener a mis
10 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021 abuelos maternos
conmigo, creo que
seguir contando con
ellos para este tipo
de festejos es una
bendición.



NOTICIAS PARA COMPARTIR

BUENAS
NUEVAS

CARLOS PASCUAL / FOTOS LUIS MELÉNDEZ, FRANCISCO MUÑIZ Y CORTESÍA

Con la finalidad de recaudar fondos para la conservación del Con una gran fila
Cañón de San Lorenzo, se presentó el Rally “Todos por San esperando fuera del
Lorenzo” en el salón ejecutivo de Il Mercato Gentiloni. Teatro de la Ciudad
Fernando Soler, el Ins-
El rally se efectuará el sábado 4 de diciembre a partir de las 8 tituto Tecnológico de
am en el Multideportivo “El Sarape”. Las inscripciones pueden Monterrey campus
realizarse en las oficinas del Multideportivo y en www.eventbri- Saltillo presentó el
te.com.mx/e/rally-todos-por-san-lorenzo-tickets-199427441847 musical “Hairspray” el
sábado 20 de noviem-
Silvia Medina participó en el Duatlón Challenge Velocup en el bre. Amigos y familia-
Centro Niemeyer en Avilés, España, el 6 y 7 de noviembre. “Fui- res de los jóvenes can-
mos 65 atletas de todo México en las diferentes categorías, yo tantes, actores y baila-
participé en la de 45-49 años. Ir al mundial para mí fue algo rines fueron a verlos
fortuito, ya que yo participé en el Duatlón en Saltillo porque una brillar en el escenario.
muy buena amiga, Lorena Barrera, me insistió. Gané y en ese En cada canción, los
momento me enteré que era clasificatorio al Mundial. Los tiem- asistentes aplaudían y
pos de Dios son perfectos. Esta fue una gran oportunidad para gritaban a los actores.
mí y la aproveché y la disfruté al máximo”, comentó. Adrián Lizárraga Mora
12 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021 logró el grado de Árbi-
tro Internacional A.
Después de haber
pasado por el arbitraje
nacional, existen dos
licencias para el
internacional, la
primera es la
licencia continen-
tal “FIJ B”, donde
se puede arbi-
trar como máxi-
mo un evento de
Juegos Paname-
ricanos. La
segunda es la
licencia interna-
cional “FIJ A”, donde
el máximo evento
son las Olimpiadas.
“En el evento Open
Europeo se aplicó un
examen para la licencia
‘FIJ A’, donde pasamos
el examen con éxito”.

Alejandra Reyes de Reyes y Héctor Manuel Reyes Soto cumplieron Mirthala del Bosque y Martín Vaca fueron invitados espe-
18 años de casados el 15 de noviembre. Celebraron en compañía ciales del evento Ruta Clásicos Pueblos Mágicos Coahuila
de sus hijos, Isabella y Héctor Manuel Reyes Reyes. 2021, que arrancó en Parras. Se considera de talla inter-
nacional y se llevó a cabo del 19 al 21 de noviembre.
Decenas de ciudadanos se dieron cita en la Plaza de
Armas para dar la bienvenida al contingente de autos
clásicos. Posteriormente, se trasladaron a Cuatro Ciéne-
gas, Pueblo Mágico, haciendo la clausura.

Rudy Nieto Velázquez y Julio Ramírez Sánchez unieron sus vidas en
matrimonio el viernes 19 de noviembre en Villa La Salle. Los novios
fueron acompañados por Julio Ramírez y Rosa María Sánchez,
padres de Julio, y Petra Velázquez, madre de Rudy, quienes los
apoyaron y se sintieron muy orgullosos.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 13

FESTEJO

Ade González y Rodrigo Guajardo.

Sandra Pérez y Pablo Abugarade.

HORNO & PIEDRA

CELEBRA SU 2NDO ANIVERSARIO

POR LUIS MELÉNDEZ. res y los mejores amigos de Iván Cárdenas y Gaysi Medina. Gisela López y Javier Todd.
Pablo, quien los recibió con un
Con mucha alegría, Pablo gran abrazo, y les agradeció el
Abugarade celebró el haberlo acompañado en ese día
segundo aniversario de tan importante para él.
su restaurante, Horno
& Piedra con una deliciosa Cofra Dúo amenizó la noche
cena el miércoles 10 de noviem- con su música en vivo, mientras
bre. los asistentes disfrutaron de las
bebidas y del menú del restau-
Estuvieron invitados familia- rante.

14 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



FESTEJO

Integrantes de la revista NES.
16 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021

¡5 AÑOS
DE

NES!

POR: LUIS MELÉNDEZ

El sábado 13 de noviembre
se cumplieron 5 años del
nacimiento de la Revista
No Estás Solas, o NES, en
la cual cerca de 35 mujeres cola-
boran en diferentes temas y
ámbitos.

Alejandra Peart fue quien
empezó con la idea de la revis-
ta. “Se me ocurrió la idea de
repente, y quise convocar a mis
amigas para hacerla realidad.
Nos juntamos, la diseñamos y
empezamos a escribirla”, relató
la editora.

Antes de la pandemia, la
revista se podía encontrar
impresa y ser leída de manera
gratuita en cafés y también en
algunas empresas de la ciudad,
pero por el momento solo se
encuentre de manera digital en
su página web www.nes-
mag.com, donde la descarga
sigue siendo gratuita.

“Contamos con miles de
seguidores tanto en México
como en muchos otros países
del mundo, no solo somos salti-
llenses las que colaboramos,
también se encuentra una chica
de Oaxaca, dos de CMDX, una
de Monterrey y otra de Argenti-
na”, agregó.

Las chicas festejaron su reu-
nión con café y una merienda
con pan de dulce, platicaron
sobre sus experiencias en este
año y medio de pandemia, ya
que no se habían vuelto a reu-
nir.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 17

ITESM

EMPRENDEN CON EL SPOT CHALLENGE

Alí Amaro, Manuel Aguirre, Marijose Cuevas, Pedro Morales y Alberto Rodríguez presentaron el ‘Proyecto Fénix’.

POR: FRANCISCO MUÑIZ equipos a los cuales retroalimentaron con tips
para mejorar sus proyectos.
En el Tecnológico de Monterrey Campus
Saltillo se efectuó el evento Spot Cha- Estuvieron presentes Karina Medrano
llenge 2021 en donde participaron alum- directora de la Prepa Tec, Sebastián Cepeda
nos del quinto semestre de la Prepa del departamento de Humanidades, Betsabé
Tec. Errizarraras directora de Desarrollo y Tuto-
rías, Mónica Maluy del departamento de Cien-
En este evento se evaluaron siete proyectos cias Sociales y Helga Lucía Valdraf profesora
enfocados en el desarrollo de una empresa de de idiomas; además de los padres de los alum-
tipo B, participaron como jueces Fernando nos participantes en el Spot Challenge 2021.
González de la empresa Maka, la emprende-
dora Lorena Oaxaca, Yazmín Agúndez Valen- Los ganadores del evento recibieron una
zuela y Ana Carolina Dávila. quienes escucha- mochila de la Tec Store al primer lugar, unos
ron las propuestas de negocio de los siete termos de Tec Store al segundo lugar y para el
tercer lugar una tarjeta de Starbucks.

Fernando González.

18 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



RECORRIDO

Gabriel Madero acompado de su mascota.

4x4 DESERT EXPEDITION

POR: LUIS MELÉNDEZ tiembre frente a Coahuila Motors para reali- de desiertos del sur de nuestro estado.
zar una expedición hacia las Dunas de Bil- A las 9:30 de la mañana los vehículos, en
Cerca de 40 familias procedentes de bao.
Saltillo, Piedras Negras, Monterrey, su mayoría Jeep, salieron de lugar, para diri-
Durango, Acuña y Torreón, así como Este expedición fue exclusiva para vehí- girse primero a Dorado, y luego llegar a
Venezuela y New Braunfels, Texas, culos 4x4 ya que se recorrieron más de 500 Parras a las 4:30 de la tarde, retomando la
se reunieron la mañana de sábado 13 de sep- km de Saltillo a Viesca, de los cuales la ruta el domingo 14 de Parras a las dunas,
mitad son todoterreno por 4 diferentes tipos donde acamparon.

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Familia Espinoza Chávez. Familia Saucedo Silva.

Amigos listos para empezar este gran viaje.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 21

RECORRIDO

Iván Villegas, Tania
Calderón, Mario del
Bosque, Jorge Mata, Juana
María Garza, Jorge y
Alberto Mata.

El banderazo de salida se
celebró en Coahuila Motors.

Luis y Mateo Quintero.
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María José Muriel, Félix Pascua, Alejandra Barrera, Hugo Espinoza, Melissa Chávez y Mauricio Gándara, organizadores.

Ubaldo y Roxana Valdés con sus hijos Lalo y Ubaldo.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 23

INAUGURACIÓN

Viven Opening Le Blanc

TEXTO Y FOTOS: FRANCISCO MUÑIZ. realizó la ceremonia religiosa de bendición pañaron a sus invitados para mostrarles las
al terminar está bendijo a los asistentes diferentes áreas de su salón spa.
Una nueva opción en tratamientos de
belleza, cortes de pelo y maquillaje El corte de listón lo realizaron Dayana Las propietarias agradecieron la presen-
para las saltillenses, llamada Le Moreira, Leila Adjeroudi y Nayeli Mata cia de amigas y familiares con quiénes reali-
Blanc, abrió sus puertas el jueves 18 acompañadas por sus amigas y amigos zaron un brindis y compartieron unos deli-
de noviembre. influencers quienes apadrinaron el Opning ciosos canapés. Le Blanc está ubicado en la
de Le BLanc. Plaza Loreto 1525 del boulevard Moctezuma,
El padre salesiano Fernando Hernández Los Pinos.
Realizado el corte las propietarias acom-

Leila Adjeroudi, Dayana Moreira
y Nayeli Mata.

24 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021

Mayis Rafael Carvalho y Dayana Moreira.
Valdez y
Pamela Claudia
Ballesteros. Cabello y
Yadira
Karina Dávila y Gómez.
María Otero.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 25

INAUGURACIÓN

Leila Adjeroudi,
Dayana Moreira y

Nayeli Mata
acompañadas por sus

amigas y amigos
influencers.

Vita Gaytán. Laia Bosch y Oscar Bonetti. Dinorah Tellez.

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PARTIDO

PROFESIONALES DEL PÁDEL

Germán Laciart, Agustín Torre, Leonel Aguirre y Juan Restivo.

POR: LUIS MELÉNDEZ profesionales en sus canchas el do que estuvo muy reñido.
lunes 8 de noviembre ante amigos, Fanáticos del deporte estuvieron
Para seguir demostrando que familiares y público en general.
el pádel es un gran deporte, presentes para apoyar a sus favori-
Central Padel organizó un Agustín Torre y Germán Laciart tos; les echaron porras y compartie-
partido de exhibición de se enfrentaron contra Leonel Agui- ron la emoción de los jugadores al
rre y Juan Restivo en un gran parti- ganar los sets.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 29

PARTIDO

Erika Sylveira, Mónica Agüero y Pilar Flores.

Rosa Claudia Rodríguez y Mariana Lara.

María Jimena García y Jaqueline González. Isabella Gocht y Valeria Jiménez.

Santiago y Guillermo Ramírez.

Alejandro y Alejandro García.

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ANIVERSARIO

CUARENTA AÑOS DEL TAPANCO

Juan Ignacio, Ana Sofía, Ximena y María García, Pilar González y Jorge García.

POR: LUIS MELÉNDEZ noviembre. Jorge García Narro, dueño de Tapanco,
Antes de pasar, los invitados se tomaron dio las gracias a los invitados por su presen-
Con una cena a la que asistieron fami- cia, dijo sentirse muy orgulloso de poder dar
liares y amigos, Jorge García Narro, fotos en un set justo en la entrada del lugar. a los saltillenses comida de gran calidad, y
Juan Ignacio García y Jorge García, Ya adentro fueron recibidos por staff del de que el proyecto haya crecido tanto en sus
celebraron los primeros 40 años del restaurante y fueron dirigidos a la barra del cuarenta años, terminó con un brindis junto
restaurante Tapanco el viernes 19 de mismo donde disfrutaron de algunos appeti- con Juan Ignacio y Jorge García.
zers y bebidas.

32 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021

Juan José Bustos, Bárbara Rodríguez y Maria José Bustos. Gustavo Dávila y Patricia Randall.

Juan José Merino y Yolanda de Merino. Liliana Jiménez y Rodrigo Ramos. Julián Dávila y Maruca Villarreal.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 33

ANIVERSARIO

Carlos García, Jorge García Narro y Juan Nacho García.

José Humberto Dávila y Silvia Arsuaga. Marijose Arroyo y Bea Carrillo.
34 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021

Alejandra Wade y Manuel López. Fernando Morales y Ana María Arsuaga. Luis Alfonso Carrales y Brenda Ávalos.

Marcelo García, Ana Calderón, Lucía Treviño y Jorge García. Greta Rodríguez y Adriana Vizcaíno.
Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 35

ANIVERSARIO

Lauro Cortés y Claudia Farías. Daniela Valdés e Isabela García. Billy de León y Vladimir Narro.

María Perdomo, Isabela García, Juan Nacho García, Laura Farías y Ángela García. Juan Carlos Torres y Anne Sañudo.
36 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



CUMPLEAÑOS PASTEL Y TENIS PARA

38 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021 GABY CÁRDENAS

Gaby Cárdenas
acompañada de sus

amigas.

POR: ALEJANDRO RODRÍGUEZ

Con un juego de tenis
celebró su cumpleaños
Gabriela Cárdenas de
López acompañada por
sus amigas tenistas, la mañana
del viernes 12 de noviembre. La
reunión tuvo lugar en las can-
chas de Club Campestre de Sal-
tillo donde la cumpleañera dio
la bienvenida a sus invitadas,
quienes le deseron lo mejor en
su día. La reunión inició con un
amistoso juego de tenis y termi-
nó con un delicioso almuerzo
donde la buena charla y los bue-
nos recuerdos de este nutrido
grupo de amigas fueron los pro-
tagonistas.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 39

ESTILOS

Clara Villarreal

Triunfo compartido

E scribir me ha dado la oportunidad de com- ¿Por qué te cuento esta historia? Identifi-
partirme con ustedes, de contar mi trayec- qué durante varios meses que según traje-
toria y hacerlos testigos de un proceso de ra arreglado o no el cabello era el nivel de
emprendimiento y entrega. Este miércoles autoestima con el que me manejaría ese día.
17 de noviembre fui galardonada como Quienes me conocen saben que siempre he
Mujer Innovadora en la Política Iberoame- llevado el cabello muy largo, sin embargo
ricana 2021 y Libro del año con “Imagen de mi cabello dominaba mi estado de ánimo.
crack” en los premios Innopoli tica en Cali, Ese día me levanté con la firme decisión de
Colombia. Más allá de la emoción y el reco- no permitir que esto tuviera poder sobre
nocimiento me sorprenden los mensajes mí. Y así , en la vida vamos encontrando
que he recibido por ambos logros y me cen- momentos donde podemos observar a pro-
tro en este punto. ¿Qué sería de nosotros si fundidad o solamente por encimita. Para
no compartiéramos los triunfos? Las redes mis 22 años de edad tomar una decisión así
sociales están invadidas de felicidad desme- fue fundamental porque identifiqué y le
dida y vidas completamente perfectas, pero puse un alto a algo que si no lo hacía en ese
detrás de ellas hay también otras historias momento pudo haber escalado a otros nive-
que no siempre compartimos. les. Despojarnos de creencias, miedos y
Presenté mi libro “Imagen de crack” en patrones nos permite explorar otros cam-
el marco del evento Colombia Elige 2022 y pos desconocidos llenos de nuevos retos.
en dicha presentación, compartí con los Para quienes aún están forjándose un
presentes algo que para mí fue
fundamental en una etapa de mi Las batallas también son parte del
vida. camino, aunque estas no se
Fue en el año 2003 cuando me compartan en redes sociales.
levanté de la cama a las 8:30 de la
mañana, desperté totalmente con-
vencida y a las 9:30 me encontraba
en la estética de una prestigiada estilista en futuro, no tengan miedo de ponerse un alto,
Monterrey, Leo Cantú. Cuando me vio lle- no tengan miedo de observarse y frenar esa
gar sorprendida me preguntó: ¿qué te vas a creencia que no les permite avanzar.
hacer?, a los cual le respondí: “Córtame el La vida perfecta y llena de felicidad no
cabello arriba de los hombros”. Había llega- existe, aunque así lo compartamos en las
do sin una cita previa, pero Leo sabía que redes sociales, estas plataformas solamente
una decisión así no había sido fácil de son una pantalla. La vida real tiene diferen-
tomar, así que me hizo pasar y entre lágri- tes caminos, pero el camino verdaderamen-
mas, ambas compartimos en silencio ese te satisfactorio es el que no se comparte en
proceso. Ella sabía que lo que yo estaba redes sociales.
haciendo no era un cambio de look, era un Yo, te comparto mis triunfos pero tam-
proceso de transformación interno. bién mis batallas personales.

• LA AUTORA
Consultora de imagen personal, etiqueta empresarial y protocolo institucional y organizacional.

40 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021



NOVIEMBRE AZUL

ACUDE A UN El cáncer de El Día Nacional de la
CHEQUEO MÉDICO próstata, el más Lucha contra el
frecuente en
hombres en Cáncer de Próstata
México, es curable se conmemora el 29
si se diagnostica a
tiempo. de noviembre.

42 360. / Saltillo, Coahuila / Domingo 28 de noviembre de 2021

CAROLINA GARCÍA / Para su detección se hace un estudio en sangre de antígeno prostático y posteriormente una biopsia.
FOTOS LUIS MELÉNDEZ
CONÓCELO El check up
En el marco del Día Nacio- Es egresado de la Facultad de es algo
nal de la Lucha contra el Medicina Unidad Saltillo. Cursó su sencillo y que
Cáncer de Próstata, que especialidad en Urología en Mon- puede salvar
se conmemora mañana terrey, Nuevo León, y actualmente muchas
29 de noviembre, el Dr. Diego estudia su maestría en Andrología. vidas, ya que
Fernando Ramírez Rodríguez es una
habló sobre esta enfermedad y Consulta en el Centro Médico Vita, enfermedad
la importancia de ir al médico. calle Adrián Muguerza, que es
consultorio 218. curable
Este cáncer es el más fre- siempre y
cuente y el que mayor número Tel. 8441004819 cuando se
de muertes causa en hombres detecte a
en México, 10 por cada 100 mil. Facebook: Dr.Diego Ramírez - tiempo”.
La edad es el principal factor de Urología Saltillo
riesgo -aumenta después de los
50 años-, así como el tabaquis- Instagram: @dr.diegormz
mo, tener infecciones prostáti-
cas recurrentes o familiares que Sitio web:urologoensaltillo.com.mx
lo hayan padecido.

La enfermedad puede ser
completamente asintomática en
las primeras etapas. Se presen-
tan dificultad y sangrado al ori-
nar, pérdida de peso y dolor en
huesos cuando ya está avanza-
da.

Por ello, se recomienda ir a
chequeos a partir de los 40
años. Para su detección se hace
un estudio en sangre de antíge-
no prostático y en pacientes
con cifras elevadas se realiza
una biopsia para dar el diagnós-
tico. Dependiendo de la etapa,
se ofrecen tratamientos quirúr-
gicos (cirugía), radioterapia u
hormonales.

Sin embargo, generalmente
por vergüenza o desidia, los
hombres tardan en acudir. “Les
daba pena que los revisaran,
además de tener como un mito
de que siempre se realiza explo-
ración prostática a todos los
pacientes”, explicó.

El Dr. Diego Fernando señala
que cada vez ven más jóvenes
preocupados por su salud y
recomienda a los saltillenses
hacerse su check up. “Es algo
sencillo y que puede salvar
muchas vidas, ya que es una
enfermedad que es curable
siempre y cuando se detecte a
tiempo”.

Dr. Diego Fernando Ramírez Rodríguez.

Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 43

MES DE LA DIABETES

JACINTA Y JULIETA CREAN CONCIENCIA

ESCRIBE: JACINTA MONTEVERDE cio, entre otros, así que no es
tan fácil de controlarla.
“Diabetes”, una palabra que
escuchamos frecuentemen- La diabetes tipo 1 también se
te, pero ¿realmente sabe- le conoce como Diabetes Melli-
mos de qué se trata y qué es tus o Diabetes Juvenil .
lo que vive día a día una perso-
na con esta condición? Compar- Los principales síntomas
to aquí un poquito de mi histo- pueden ser: muchas ganas de ir
ria. Hace 6 años mi hija fue al baño, es decir, ir con mucha
diagnosticada con diabetes frecuencia, irritabilidad, sed
tipo1. Ella tenía 3 años y en un extrema, visión borrosa y pérdi-
fin de semana nuestra vida dio da de peso.
un giro de 180 grados. Notamos
algunos síntomas que pueden Una persona con diabetes
confundirse con otras enferme- tipo 1 checa su glucosa en pro-
dades, pensamos que era algo medio 8 veces al día por medio
que se solucionaría con medici- de un glucómetro.
na. Después de hacer algunos
estudios, nos enviaron de inme- Una diabetes mal tratada le
diato a urgencias para internar- cuesta a los mexicanos hasta 110
la varios días. Escuchar que tu millones de pesos al día.
hija tiene una enfermedad que
no tiene cura, y que es “para La vida de una persona con
siempre” puede ser algo muy diabetes tipo 1 está llena de alti-
devastador, a pesar de que exis- bajos, así que hay que estar
te tratamiento. Definitivamente alerta durante todo el día para
me hubiera gustado saber más poder tomar decisiones.
del tema antes de que nos suce-
diera, pues nunca sabes cuándo Ningún día es igual al ante-
te puede pasar... la información rior...
puede salvar vidas.
Ahora, empiezan cada vez
¿SABÍAS QUÉ? Jacinta Monteverde con su hija Julieta. más las preguntas en mi hija de
La diabetes tipo 1 es una condi- ¿Por qué a mí ¿Por qué tener
ción auto-inmune en donde el tiones genéticas y mala alimen- Gracias al glucómetro se obtiene la que checar la glucosa cada dos
propio sistema “atacó” las célu- tación. concentración de glucosa en la horas durante día y noche,
las del páncreas que producen sangre. antes y después de los alimen-
la insulina necesaria para que el Sin la insulina, se eleva la glu- tos? Son preguntas que no he
cuerpo funcione correctamen- cosa de la sangre, lo que trae Hasta la fecha no hay una podido responderle, solo repeti-
te. Por eso hay que administrar- muchas complicaciones si no se cura para la diabetes tipo 1. mos que así nos tocó, intentan-
la externamente por medio de controla. do cambiar el ¿Por qué? por el
inyecciones o un catéter. Existen muchos factores que ¿Para qué?
Todos los carbohidratos que influyen en los niveles de gluco-
Además de este dato, su consumimos se convierten en sa, como lo son procesos hor- En este camino hemos cono-
causa es desconocida, no tiene azúcar en la sangre, por lo que monales, la alimentación, el cido personas maravillosas que
que ver con factores genéticos la ingesta de productos con azú- sueño, las emociones y el ejerci- nos han orientado, y hemos
ni de alimentación. car debe ser muy moderado. podido ayudar a otras por
medio de una asociación que
La DT1 no se puede prevenir, Pueden existir episodios de fundamos hace poco (Juntos de
solo se puede detectar a tiempo. hipoglucemias (bajas de azú- la Mano A.C). Estoy segura que
car), en donde por lo contrario encontraremos una misión en
Existen varios tipos de Diabe- deben ingerirla inmediatamen- este reto que nos tocó vivir. Por
tes como es la tipo 1, tipo 2 y te, pues una hipoglucemia seve- lo pronto mi consejo para todos
gestacional. En la diabetes tipo ra puede llevar a un desmayo y es seguirse informando; apren-
2 su tratamiento puede ser por hasta muerte cerebral. de a utilizar un glucómetro,
medio de medicamentos y su checa tus niveles de glucosa por
causa sí se relaciona con cues- lo menos dos veces al año y la
todos tus familiares, y sobreto-
do sé muy empático con los
niños que la tienen.

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BODA SAMANTHA
Y JESÚS

SE JURAN
AMOR
ETERNO

POR: ALEJANDRO RODRÍGUEZ

Samantha Natividad Pérez y
Jesús Fernando Rodríguez
Carrillo celebraron su enla-
ce matrimonial. La ceremo-
nia litúrgica se efectuó el sábado 20
de noviembre en la parroquia de
Nuestra Señora de Fátima, donde
la pareja recibió el sacramento del
matrimonio en la misa celebrada
por el padre Chuy Pedro, ante la
presencia de familiares y amigos.
El recién formado matrimonio,
junto a sus padres Leticia Pérez,
Luis Alfonso Natividad, Fernando
Rodríguez y Sandra Carrillo se
trasladaron a Hacienda El Secreto,
donde dieron la bienvenida a sus
invitados. Los ahora esposos entra-
ron y recorrieron la pista de baile
ante la algarabía de sus invitados.

HIGHLIGHTS

Jesús Fernando Rodríguez Carrillo y Samantha Natividad Pérez.
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Alejandro de la Fuente e Iza López. Hugo Valdés y Mariali Jiménez. Sandra y Verónica Natividad.

Con sus papás Fernando Rodríguez y Sandra Carrillo, Leticia Pérez y Luis Alfonso Natividad.
Domingo 28 de noviembre de 2021 / Saltillo, Coahuila / 360. 47

BODA

Argelia de la Fuente y Heriberto Fuentes. Javier Villaseñor y Ale Villasana. Lorena Villanueva y Humberto Carrillo.

Samantha con sus amigas. Clara Lozano y Chuy Villalobos.
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