เดือนสิงหาคม

16 th Anniversary

16 BMTP รักษ์พลังงาน พลังงาน 19 Men’s Health 22 สาระน่ารู้ 23 OPEN KITCHEN 2023 24 เรื่องลับ 2-3 กิจกรรมบ้านเรา...อบรมความรู้เบือ้งต้นวตัถุระเบิด 10 วันเข้าพรรษา 11 วันสตรีไทย 15 แวดวง Logistics 1 กิจกรรมบ้านเรา....ก าลังพล 9 วันอาสาฬหบูชา 13 กิ๊ฟเก๋พาไปมู 14 ประกันสังคม 20 ธรรมะดับร้อน 21 Health ❤Party สวสัดีค่ะขอตอ้นรับทุกท่านเขา้สู่เดือนสิงหาคม ซ่ึงเดือนน้ีมีวนัสา คญัท้งัวนั อาสาฬหบูชาวันเข้าพรรษาและ วนัแม่แห่งชาติคอืวนัที่12 สิงหาคม ของทุกปีเป็ นวันที่ ประชาชนร่วมถวายพระพรสมเด็จพระนางเจา้สิริกิต์ิพระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนี พันปี หลวง ในนามของพนักงาน ผู้บริหาร และทีมงาน Inside BMTP ขอน้อมเกล้าน้อม กระหม่อม ถวายพระพรชยัมงคลใหท้รงพระเจริญยงิ่ยนืนาน Inside BMTP ฉบบัน้ีมีคอลมัน์มากมายมาใหต้ิดตามอีกเช่นเคยเช่น อบรมวตัถุ ระเบิด อบรมพนกังานดบัเพลิงประจา บริษทักิจกรรมบ้านเรา..ผู้แทนพนักงานเข้าชม นิทรรศการความปลอดภยัและอาชีวอนามยัแห่งชาติกิจกรรมบา้นเรา..โครงการศุลกากร จิตอาสาและอื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย 12 วันแม่แห่งชาติ รักของแม่คือรักแท้ที่ยงิ่ใหญ่ สุดกว้างไกล กว่าทะเล หรือเวหา ถงึเหนื่อยยาก ขัดสน อดทนมา ให้ความรัก วิชา สารพัน ดอกมะลิ ถักร้อย สร้อยมาลัย ลูกกราบไหว้รักแท้แม่เสกสรร มองท้องฟ้ า สีคราม ยามสายัณห์ โลกทั้งใบ สานฝัน วันแม่เอย 5 กิจกรรมบ้านเรา..เฉพาะกิจ 8 รอบรั้ว BMTP 17 -18 ความปลอดภับกับนายอ้วนด า 4 กิจกรรมบ้านเรา..อบรมพนักงานดับเพลิงประจ าบริษัท 6 กิจกรรมบ้านเรา..เฉพาะกิจ 7 กิจกรรมบ้านเรา..ภาพบรรยากาศการตรวจประเมิน CB Audit ประจ าปี 2023 ที่มา https://www.sanook.com/campus

1 วรรษมน BMTP-Operation Dep.&Div. Gender CY IE LT1 & CD OP SO SW Total OFF EX FL IM OFF TR OFF RS RTG TL OFF HC BA SW1 LT3 M 12 4 10 5 2 31 4 8 5 15 4 5 10 7 11 133 W 11 4 2 7 3 0 1 0 1 1 5 0 0 7 3 45 Total 23 8 12 12 5 31 5 8 6 16 9 5 10 14 14 178 BMTP-Support Dep.&Div. Gender MM CS AC AD IT SE EN Total M 3 1 2 3 2 18 29 W 3 24 16 1 1 3 48 Total 6 25 18 4 3 21 77 หลักสูตรอบรมภายนอก หลักสูตร วัน-เวลา ผู้เข้าอบรม สถานที่ วิทยากร ”กลยุทธ์วางแผนภาษีเกี่ยวกับ สวัสดิการและสิทธิประโยชน์ ของผู้บริหารและพนักงาน” อ. 29 , พฤ. 31 ส.ค. 66 09.00 -12.00 น. นวลจันทร์ พ. อบรม ONLINE ระบบ ZOOM The Wisdom Learning Center ”ยื่นภาษีเงินได้นิติบุคคลครึ่งปี (ภ.ง.ด.51) อย่างไรให้ถูกต้อง” จ. 21 ส.ค. 66 08.00 - 17.00 น. คุปต์ พ. , รินรดา ค. โรงแรมแอมบาสซา เดอร์ สุขุมวิม 11 กรุงเทพมหานคร อาจารย์สุเทพ พงษ์พิทักษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษีอากร Gender BMTP ก าลังพล ณ วันที่ 1 สิงหาคม 2566 = 255 คน M W Total 162 93 ชื่อ : พรรษา เสาเปรีย(แบน) ต าแหน่ง : IE.FL DRIVER คติประจ าใจ : ชีวิตต้องสู้ เพราะกู้มาเยอะ 255 ชื่อ : เอกวัฒน์พันทรท้าว(เอก) ต าแหน่ง : OP.TR DRIVER คติประจ าใจ : ตั้งใจท างาน ชื่อ : หนึ่งฤทัย ชัยตามาตร (หนึ่ง) ต าแหน่ง : AC.GATE คติประจ าใจ : คน 100 คนมอง คนไม่เหมือนกัน แนะน ำเพื่อนใหม่ 4 ท่ำน ชื่อ : นิสา เวชไทย (ฝน) ต าแหน่ง : AD.OFFICER คติประจ าใจ : ไม่มีอะไรยาก เกินไป ถ้าเราพยายามที่จะท า

2 ดาบต ารวจประดิษฐ บุญทา จากกลุ่มงานเก็บกู้วัตถุระเบิด กองบังคับการสายตรวจและปฏิบัติการพิเศษ มาบรรยาย เรื่อง “ความรู้เบื้องต้นวัตถุระเบิด วัตถุต้องสงสัย ตามข้อก าหนด ISPS Code” เมื่อวันจันทร์ ที่ 17 กรกฎาคม 2566 เวลา 09.00 – 12.00 น. ณ.ห้องประชุมขาเข้าชั้น 2 พระราชบัญญัติ อาวุธปืน เครื่องกระสุน วัตถุระเบิด ดอกไม้เพลิง และสิ่งเทียบอาวุธปืน พ.ศ.2490 ให้ ความหมายของค าว่า “วัตถุระเบิด” คือ วัตถุที่สามารถส่ง ก าลังดันอย่างแรงต่อสิ่งห้อมล้อม โดยฉับพลันในเมื่อ ระเบิดขึ้น โดยมี สิ่งเหมาะ มาท าให้เกิดก าลังดัน หรือโดยการสลายตัวของวัตถุระเบิดนั้น ท าให้มี แรงท าลายหรือ แรงประหาร กับหมายความรวมตลอดถึงเชื้อประทุต่างๆ หรือวัตถุอื่นใดอันมี สภาพคล้ายคลึงกันซึ่งใช้หรือท าขึ้น เพื่อให้เกิดการระเบิด การกระตุ้นวัตถุระเบิดท างาน มี4 ข้อ 1. อุณหภูมิ ความร้อน 2. การเสียดสี 3. การกระแทก 4. แรงคลื่นการระเบิด การจ าแนกประเภทของวัตถุระเบิดตามลักษณะการใช้งาน 1.วัตถุระเบิดมาตรฐานทางพลเรือน -อุตสาหกรรมเหมืองแร่ - การตัด เชื่อมเหล็ก ใต้น้ า 2.วัตถุระเบิดมาตรฐานทางทหาร - วัตถุระเบิดที่ใช้ ขว้าง - วัตถุระเบิดที่ใช้ทิ้ง - วัตถุระเบิดที่ใช้ยิง - วัตถุระเบิดที่ใช้ปล่อย - วัตถุระเบิดที่ใช้ วาง 3.วัตถุระเบิดแบบแสวงเครื่อง - ใช้วัสดุที่หาได้ในพื้นที่มาประกอบเป็นวัตถุระเบิด - ไม่มีรูปแบบมาตรฐาน - ใช้ในการก่อการร้าย เกตุมณี

3 ระเบิดแสวงเครื่อง ( Improvised Explosive Device : IED ) เป็นระเบิดที่สร้างขึ้นและใช้งานในรูปแบบอื่น นอกเหนือจากการปฏิบัติการทางทหารแบบเดิมๆ มันอาจจะสร้างขึ้นจากวัตถุระเบิดทางทหารตามแบบแผน เช่น ปืน ใหญ่แนบกับกลไกการระเบิด ซึ่งระเบิดแสวงเครื่องมักใช้เป็นระเบิดข้างถนน ระเบิดแสวงเครื่องมักพบเห็นได้ในการ กระท าของผู้ก่อการร้ายแบบรุนแรง หลักการ การปฎิบัติต่อระเบิดแสวงเครื่อง 2: น้อย : คือ ใช้คนให้น้อย ใช้เวลาให้น้อย 4 : ไม่ : คือ ไม่เคยเห็น ไม่เป็นของใคร ไม่ใช่ที่อยู่ ดูไม่เรียบร้อย 6 : มี : คือ มีที่มาตรวจสอบได้ มีน้ าหนัก มีสวิตซ์หรือสายไฟ/เสาอากาศ มีลักษณะเหมือนมีสปริงหรือ การเจาะรู มีร่องรอยเปื้อนสารเคมี/น้ ามันเชื้อเพลิง มาตรการลดความเสี่ยงและป้องกันเหตุในพื้นที่ 1. จัดการสิ่งแวดล้อม การบดบังทัศนียภาพ ความเป็นระเบียบ สังเกตง่าย ตรวจสอบอุปกรณ์ฉุกเฉินให้พร้อมใช้ ตลอดเวลา 2. มีระบบการรักษาความปลอดภัย จุดเสี่ยง เส้นทางเข้า-ออก ก าหนดพื้นที่ส าหรับ รับ-ส่งของ และพื้นที่ส าคัญ หวงห้ามอย่างชัดเจน จัดเจ้าหน้าที่ตรวจสอบพื้นที่ ตามช่วงเวลาที่มีความเสี่ยง 3. การจัดการบุคลากรทั้งในและนอก องค์กรที่เกี่ยวข้อง 4. ใช้เทคโนโลยี การติดตั้งกล้องวงจรปิด ตรวจจับใบหน้า ระบบแจ้งเตือน เกตุมณี

4 บริษัทฯ ตระหนักอยู่เสมอว่าการป้องกันและระงับอัคคีภัยในสถานประกอบการ มีความส าคัญมากเพียงใด จึงได้จัดส่งพนักงานดับเพลิงประจ าบริษัทฯ จ านวน 2 คน คือ นายเอกพันธ์ สิทธิพงษ์ และ นายเอกวัฒน์ พันทรท้าว ต าแหน่ง OP.TL DRIVER เข้าอบรมหลักสูตร ดับเพลิงขั้นสูงส าหรับนักดับเพลิง ซึ่งจัดโดย CKK Fire – Rescue training center จังหวัดนครปฐม เมื่อวันที่ 14 -16 ก.ค. 66 โดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อให้พนักงานดับเพลิง น าความรู้ที่ได้รับมาประยุกต์ใช้ในการป้องกัน / ระงับ เหตุเพลิงไหม้ ที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา เกตุมณี อบรมพนักงานดับเพลิงประจ าบริษัทฯ

อริสา วันเสาร์ ที่ 15 กรกฎาคม 2566 บริษัทฯ ได้ส่งผู้แทน จ านวน 11 ท่าน เข้าชม นิทรรศการ ความปลอดภัยและอาชีวอนามัยแห่งชาติ ครั้งที่ 35 ณ ศูนย์แสดงสินค้าและการประชุม อิมแพ็คอารีน่า เมืองทองธานี น าทีมโดย คุณฤทธิ์คุณ ส. SE.MANAGER ภายในงานมีการจัดแสดงบูท น าเสนอ นวัตกรรมทางเทคโนโลยีที่ทันสมัยเกี่ยวกับงาน ด้านความปลอดภัย และอาชีวอนามัยรวมถึงสินค้าและบริการต่างๆ ที่น่าสนใจได้ศึกษาเกี่ยวกับงานเซฟตี้ รวมถึงอุปกรณ์เซฟตี้ที่แปลกใหม่ ทันสมัย และน าความรู้ที่พบเจอมาบอกต่อกับเพื่อนร่วมงานในบริษัทฯ เช่น รองเท้าเซฟตี้ก็มีสีชมพู สีแดงสดใส ไม่เคยเห็นใครใส่มาก่อน ได้ ท าการฝึกสถานะการณ์ฉุกเฉินจริง ท าให้ได้รู้ว่างานด้านความปลอดภัยเป็นส่วนหนึ่งของการท างานค่ะ 5 มาแล้ว !! ส าหรับโครงการดีๆ โครงการ “ศุลกากรจิตอาสา เพื่อสังคมที่ยั่งยืน โปร่งใส เป็น ธรรม”ประจ าปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 โดยมี คุณรังสรรค์ ต. GM พร้อมคณะผู้บริหารฯ เป็นผู้แทนบริษัทฯ ร่วมโครงการกับส่วน บริการศุลกากร พระสมุทรเจดีย์ ในวันพุธ ที่ 12กรกฎาคม 2566

ขอแสดงความเสียใจ อริสา กิจกรรมบ้านเรา BMTP จาก ขอแสดงความเสียใจ กับคุณชนะศักดิ์ อัคดีต าแหน่ง EN.ASST.MECHANIC ที่ต้องสูญเสีย มารดาอันเป็นที่รัก และ ท าการฌาปนกิจ ที่วัดโนนสะอาด ต าบลโนนสะอาด อ าเภอคอนสวรรค์ จังหวัด ชัยภูมิ เมื่อวัน ที่ 9 กรกฎาคม 2566 บริษัทฯ ได้มอบเงินช่วยเหลือฌาปนกิจสงเคราะห์ วันเสาร์ ที่ 8 กรกฎาคม 2566 พนักงานบริษัทฯ ขอร่วมไว้อาลัยแด่ผู้ที่จากไปครั้งนี้ด้วยค่ะ 6

ผ่านไปด้วยดี ส าหรับการตรวจประเมินโดย CB AUDIT ประจ าปี 2023 โดยอาจารย์วรพจน์ รัตนะแสงสกุลไทยเมื่อวันที่ 24กรกฎาคม 2566 เวลา 09.30 – 17.00 น. ขอขอบคุณพนักงานฝ่าย/แผนกต่างๆ ที่ให้ความร่วมมือกันจนส าเร็จลุล่วงไปด้วยดี ทั้งนี้ทางทีมงาน Insideได้น าภาพบรรยากาศของฝ่าย/แผนกต่างๆ มาฝากกันด้วยค่ะ คณานาถ 7

อริสา เปิดเที่ยวปฐมฤกษ์อย่างเป็นทางการ เรือสมุทรเจดีย์ ของเรา ได้ออกเดินทางไปรับตู้คอนเทนเนอร์ นอกเส้นทาง ประจ า เป็นครั้งแรก ในรอบ 14 ปีเมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม 2566 ปลายทางคือ ท่าเรือ TCT นั่นเอง นับเป็นนิมิตรหมาย ที่ดี ได้รับโอกาสในการท างานเพิ่มเส้นทาง เพิ่มรายได้สุด ปังเลยอ่ะงานเข้ารัวๆเลยขอให้ได้ตู้เยอะๆเลยนะคะ 8 เรื่องดีดีเวอร์ ภาพบรรยากาศ วันที่ 26 มิถุนายน 2566 Agent PIL ได้พา ทีมงานลูกค้า Freight Transit ซึ่งเป็นหนึ่งในกลุ่มธุรกิจ Freight Forwarder เข้ามาเยี่ยมชมการท างานเรือFeeder MV.KOTA HANDAL ที่ท่าเรือ BMTPและ คุณรังสรรค์ ต. GM MANAGER. ได้มอบกระเช้าของขวัญ เพื่อแสดงการ ต้อนรับ

9 คณานาถ “วันอาสาฬหบูชา” เป็นวันส ำคัญทำงพระพุทธศำสนำ โดยเป็นวันคล้ำยวันที่พระพุทธเจ้ำทรงแสดงปฐมเทศนำ หรือเทศน์ กัณฑ์แรก ชื่อว่ำธัมมจักกัปปวัตตนสูตร โปรดพระปัญจวัคคีย์ ทั้ง 5 ที่ป่ำอิสิปตนมฤคทำยวัน แขวงเมือง พำรำณสี หลังทรง ตรัสรู้ได้ 2 เดือน ความส าคัญวันอาสาฬหบูชา อำสำฬห หมำยถึง เดือน 8 ทำงจันทรคติ ดังนั้นค ำว่ำ “อำสำฬหบูชำ” จึงหมำยถึง กำรบูชำในเดือน 8 เพื่อระลึกถึง เหตุกำรณ์ส ำคัญที่เกิดขึ้นในศำสนำพุทธ 3 ประกำรคือ 1. เป็นวันที่มีกำรประกำศศำสนำเป็นครั้งแรก มีกำรแสดงพระปฐมเทศนำ หรือ ธรรมจักกัปปวัตนสูตร ซึ่งเป็นสัจธรรมที่ พระอนุตรสัมมำสัมโพธิญำณทรงตรัสรู้ 2. เป็นวันที่เกิดประรัตนไตรครบ 3 องค์ คือพระพุทธรัตนะ พระธรรมรัตน และพระสังฆรัตนะ 3. เป็นวันที่พระโกณฑัญญะ ได้ดวงตำเห็นธรรม หลังจำกฟังปฐมเทศนำจบ กิจกรรมในวันอำสำฬหบูชำแบ่งเป็นกิจกรรมของพระภิกษุสงฆ์และพุทธศำสนิกชน โดยพระภิกษุสงฆ์เตรียมจัด กิจกรรมที่วัด รวมถึงแสดงพระธรรมเทศนำธัมมจักกัปปวัตตนสูตร ตำมที่พระพุทธเจ้ำเคยแสดงธรรมแก่ปัญจวัคคีย์ทั้ง 5 ส่วนกิจกรรมของชำวพุทธ มีทั้ง ท ำบุญตักบำตรในช่วงเช้ำ, กำรไปวัดรับศีล งดท ำบำป, กำรถวำยสังฆทำนหรือให้ทำน, กำรฟังธรรมเทศนำ และกำรเวียนเทียนรอบอุโบสถในช่วงเย็น ที่มา https://www.pptvhd36.com/news/

วันเข้าพรรษา เป็นหนึ่งในวันส าคัญของศาสนาพุทธ ที่ต่อเนื่องมาจากวันอาสาฬหบูชา โดยเป็นวันที่พระสงฆ์เถรวาทจะอธิษฐานว่าจะ พักประจ าอยู่ ณ ที่ใดที่หนึ่งตลอดระยะเวลาฤดูฝนที่มีก าหนดระยะเวลา 3 เดือนตามที่พระธรรมวินัยบัญญัติไว้ โดยไม่ไปค้างแรมที่อื่น ส าหรับสาเหตุที่พระพุทธเจ้าทรงอนุญาตให้พระสงฆ์จ าพรรษาอยู่ ณ สถานที่ใดสถานที่หนึ่งตลอด 3 เดือน นั้นมีเหตุผลเพื่อให้ พระสงฆ์ได้หยุดพักการจาริกเผยแพร่ศาสนาตามสถานที่ต่างๆ ซึ่งในช่วงฤดูฝน จะมีความยากล าบาก และเพื่อป้องกันความเสียหายจากการ เดินเหยียบย่ าพืชผลของชาวบ้านที่ปลูกไว้ในฤดูฝน กิจกรรมวันเข้าพรรษา การเข้าวัดท าบุญใส่บาตร ฟังพระธรรมเทศนา การถวายหลอดไฟหรือเทียนเข้าพรรษา การถวายผ้าอาบน้ าฝน หรือผ้าวัสสิกสาฏก และจตุปัจจัยให้แก่ภิกษุและสามเณร เพื่อใช้ในช่วงจ าพรรษา นอกจากนี้ ในอดีตชายไทยที่เป็นพุทธศาสนิกชนเมื่ออายุครบบวช (20 ปี) จะนิยมถือบรรพชาอุปสมบทเป็นพระสงฆ์ เพื่ออยู่จ า พรรษาตลอดฤดูพรรษากาลทั้ง 3 เดือน โดยพุทธศาสนิกชนไทยจะเรียกการบรรพชาอุปสมบทเพื่อจ าพรรษาตลอดพรรษากาลว่า "บวช เอาพรรษา" 10 คณานาถ ที่มา : https://www.pptvhd36.com/news/

"วันสตรีไทยสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง" ตรงกับวันที่ 1 สิงหาคม ของทุกปี โดยจัดตั้งขึ้นตั้งแต่ปี พ.ศ. 2546 เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เนื่องในวันมหามงคล 12 สิงหาคม ซึ่งเป็นวันเฉลิมพระชนมพรรษาของพระองค์ และเป็นวันส าคัญเพื่อให้ผู้หญิงไทย มีโอกาสได้แสดงความรู้ ความสามารถในการพัฒนาประเทศ ควบคู่ไปกับการสร้างความเข้มแข็งให้กับสถาบันสังคม เทียบเท่าสตรีสากลของหลาย ประเทศ ความส าคัญของวันสตรีไทย วันสตรีไทยถือเป็นวันส าคัญวันหนึ่ง เพราะเปิดโอกาสให้ผู้หญิงไทยออกมาท ากิจกรรมร่วมกัน จะเห็นได้ว่าใน ปัจจุบันสตรีมีบทบาทมากขึ้น มีความสามารถทัดเทียมผู้ชาย เป็นที่ยอมรับจากสังคม จะเห็นได้จากหน่วยงานราชการและ ภาคเอกชนเริ่มมีสตรีเข้าไปเป็นหัวหน้างานมากขึ้น รวมถึงการเข้าไปมีบทบาทในการบริหารประเทศชาติ สตรีไทยในยุค ปัจจุบัน จึงต้องเป็นสตรีที่มีความรู้ความสามารถครบถ้วนทุกๆ ด้าน ทั้งด้านการบริหาร การจัดการ การเป็นแม่ที่ดีของลูก เป็นภรรยาที่ดีของสามี และเป็นแม่ศรีเรือนที่ดี พร้อมทั้งต้องก้าวทันกับยุคสมัย เทคโนโลยีที่เปลี่ยนไป เพื่อให้เป็นที่ยอมรับ ของสังคม ดอกไม้ประจ าวันสตรีไทย ในวันที่ 1 สิงหาคม 2551 สภาสตรีแห่งชาติฯ ได้รับพระมหากรุณาธิคุณจาก สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง พระราชทานดอกกล้วยไม้พระนาม “แคทลียา ควีนสิริกิติ์” เพื่อใช้เป็น ดอกไม้สัญลักษณ์ประจ าวันสตรีสืบไปด้วย 11 คณานาถ ที่มา https://www.pptvhd36.com/

วันแม่แห่งชาติ (Mother’s Day) ตรงกับวันที่12 สิงหาคมของทุกปี เป็นวันส าคัญวันหนึ่งของไทย นับว่าเป็นวันคล้าย วันพระราชสมภพของ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 หรือแม่ของแผ่นดิน และยังถือว่าวันแม่ แห่งชาตินี้เป็นวันหยุดราชการอีกด้วย ประวัติวันแม่แห่งชาติแต่เดิมนั้น วันแม่ของชาติได้ก าหนดเอาไว้วันที่ 15 เมษายน ของทุก ๆ ปี ทั้งนี้ เป็นไปตามมติ ของคณะรัฐมนตรีประกาศรับรอง เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2493 ซึ่งได้พิจารณาเห็นว่าการจัดงานวันแม่ของส านักวัฒนธรรม ฝ่ายหญิง สภาวัฒนธรรมแห่งชาติ ผู้รับมอบหมายให้จัดงาน วันแม่ มาตั้งแต่วันที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2493 เป็นครั้งแรก มีการจัด พิธีกรรมทางพระพุทธศาสนา การประกวดค าขวัญวันแม่การประกวดแม่ของชาติ เพื่อให้เกียรติและตระหนักในความส าคัญของ แม่ และเพื่อเพิ่มความส าคัญของวันแม่ให้ยิ่ง ๆ ขึ้นไป ต่อมาถึง พ.ศ. 2519 ทางราชการได้เปลี่ยนใหม่ให้ถือเอาวันพระราชสมภพของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงคือวันที่ 12 สิงหาคม วันแม่แห่งชาติเริ่มในปี พ.ศ. 2519 เป็นต้นมาจนถึง ปัจจุบัน “ดอกมะลิ” สัญลักษณ์วันแม่ สัญลักษณ์ที่ใช้ในวันแม่คือ ดอกมะลิ ซึ่งมีสีขาวบริสุทธิ์ ส่งกลิ่นหอมไปไกลและหอมได้นาน อีกทั้งยังออกดอกได้ ตลอดทั้งปี เปรียบได้กับความรักอันบริสุทธิ์ของแม่ที่มีต่อลูกไม่มีวันเสื่อมคลาย กิจกรรมต่าง ๆ ที่ควรปฏิบัติในวันแม่แห่งชาติ 1. ประดับธงชาติตามอาคารบ้านเรือน 2. จัดกิจกรรมต่าง ๆ เกี่ยวกับวันแม่ เช่น การจัดนิทรรศการ 3. จัดกิจกรรมเกี่ยวกับการบ าเพ็ญสาธารณประโยชน์ ท าบุญใส่บาตรอุทิศส่วนกุศล เพื่อร าลึกถึงพระคุณของแม่ 4. น าพวงมาลัยดอกมะลิไปกราบขอพรจากแม่ 12 คณานาถ ที่มา https://www.thairath.co.th/

เสริมดวง-โชคลาภ-การงานสุดเฮง....!! มาเช็คสีนาฬิกา ประจ าวันเกิดกันเลย !! https:///www.thairath.co.th/horoscope/belief/2613833 สีนาฬิกาตามวันเกิด 2566 สายมู ห้ามพลาด สีนาฬิกาคนเกิดวันอาทิตย์ - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีด าหรือสีม่วง - เสริมการงาน : สีเขียวหรือสีม่วง - เสริมความรัก ความเมตตา : สีชมพูหรือสีด า - สีกาลกิณี : สีฟ้าและสีน าเงิน สีนาฬิกาคนเกิดวันจันทร์ - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีด าหรือสีม่วง - เสริมการงาน : สีครีมหรือสีน าตาล - เสริมความรัก ความเมตตา : สีเขียว สีฟ้า หรือสีน าเงิน - สีกาลกิณี : สีแดง สีนาฬิกาคนเกิดวันอังคาร - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีน าตาล สีด า หรือสีส้ม - เสริมการงาน : สีชมพู สีม่วง หรือสีฟ้า - เสริมความรัก ความเมตตา : สีแดงหรือสีด า - สีกาลกิณี : สีขาวและสีครีม สีนาฬิกาคนเกิดวันพุธกลางวัน - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีฟ้าหรือสีเหลือง - เสริมการงาน : สีทอง สีเขียว หรือสีเทา - เสริมความรัก ความเมตตา : สีขาว สีเนื อ หรือสีครีม - สีกาลกิณี : สีชมพู สีนาฬิกาคนเกิดวันพุธกลางคืน - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีขาว สีด า หรือสีน าเงิน - เสริมการงาน : สีขาวหรือสีเงิน - เสริมความรัก ความเมตตา : สีเหลือง - สีกาลกิณี : สีส้ม สีนาฬิกาคนเกิดวันพฤหัสบดี - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีแดง สีครีม หรือสีขาว - เสริมการงาน : สีขาว สีเทา หรือสีเหลือง - เสริมความรัก ความเมตตา : สีเขียวหรือสีฟ้า - สีกาลกิณี : สีน าเงิน สีด า หรือสีม่วง สีนาฬิกาคนเกิดวันศุกร์ - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีชมพูหรือสีแแดง - เสริมการงาน : สีเขียวหรือสีน าตาล - เสริมความรัก ความเมตตา : สีเหลือง สีฟ้า หรือสีน าเงิน - สีกาลกิณี : สีด า สีเทา หรือสีเงิน สีนาฬิกาคนเกิดวันเสาร์ - เสริมการเงินและโชคลาภ : สีแดง สีฟ้า หรือสีน าเงิน - เสริมการงาน : สีฟ้าหรือสีแดง - เสริมความรัก ความเมตตา : สีม่วงหรือสีชมพู - สีกาลกิณี : สีเขียว 13 วรรษมน

14 Your text here ที่มา:www.thansettakij.com เกตุมณี พนักงาน BMTP มาตรา 33 ขึ้นทะเบียนผู้มีสิทธิในระบบ สกส.แจ้งผลการผ่าน พิจารณาพร้อมแนะน าให้ ผู้ประกันตนทราบ แจ้งผลการพิจารณา พร้อมแนะน า ให้ผู้ประกันตน ทราบและติดต่อสปส.พท./จว./สาขา

แวดวง Logistics ที่มา : https://www.sanook.com/travel/1436093/ อาภรณ์พรรณ สายบุญเชิญทางนี้เลยจ้า...เดินทางง่ายใกล้เมืองกรุง!!! "วัดหงษ์ทอง" หรือ"วดักลางน้า "อ.บางปะกงจ.ฉะเชิงเทราวดัต้งัอยู่ในพ้ืนที่ชายทะเลป่าชายเลน มีทางเดินทอด ยาวไปยัง ''พระธาตุคงคามหาเจดีย์" และ "โบสถก์ลางทะเล" ที่อยเู่คียงคู่กนั โบสถแ์ละวิหารต้งัอยกู่ลางน้า ทะเล มีสะพานกระจกหรือ ซีวอล์คให้เราเดินชมวิวด้วยนะทุกคน ถา้ไปตอนน้า ข้ึนบรรยากาศดีมากอารมณ์แบบเราถ่ายรูปอยทู่ ่ามกลางแม่น้า มหาสมุทรเลย หรือ ไปตอนน้า ลงบรรยากาศกย็งัดีถึงอากาศตอนกลางวันแดดจะร้อนแค่ไหนแต่สายลมที่น้นพัดแรงมากจนหัวฟูไปเล้ยยย ั…. จุดเด่นของตวัวดัหงษท์องต้งัยื่นออกไปในพ้ืนน้า จนไดร้ับฉายาวา่เป็น “วัดกลางทะเล” เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ไดร้ับความ นิยมของชาวสมุทรปราการ ชาวฉะเชิงเทราและพ้ืนที่ใกลเ้คียง ในตอนน้ีทางวดัหงษท์องไดส้ร้างจุดเช็คอินแห่งใหม่ใหป้ระชาชนได้ พาครอบครัวมาท าบุญ และท่องเที่ยวกบัสะพานกระจกที่ทอดยาวออกไปในทะเล ภายในบริเวณวัดมีสถานที่ต่างๆใหเ้ราไดถ้่ายรูป เซลฟี่กนัอยา่งเพลิดเพลิน ชมวิวพระอาทิตย์ตกรับลมชมวิวกบับรรยากาศธรรมชาติและสายลมที่พดัมาอยา่งเยน็ชื่นใจ!!! พิกดั: ต.สองคลองอ.บางปะกงจ.ฉะเชิงเทรา (ติดๆรอยต่อกบับางบ่อ สมุทรปราการ) เปิ ด-ปิ ด : 06:00-18:00 (สะพานกระจกและหอชมวิว เปิ ด 08:00) ใกล้เข้ามาแย้วววว....กับงานท าบุญร่วมชาติ ตักบาตรร่วมขัน ถ้าอยากรักกัน ก็มาลงขันกับเราสิ โน..โน Stopเดี๋ยวนี้!! ขอเชิญชวนเพื่อนๆ ชาวBMTPทุกท่าน พาครอบครัวหรือคนที่เรารักไปท าบุญ ถวายสังฆทาน ในวันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษาหรือวันพระใหญ่นั่นเอง เพราะการท าบุญท าให้เราจิตใจสงบและมีความสุขอยู่ที่หัวใจ

16 อรนุช. เมื่อวันที่ 22 มิ.ย. 2566 ที่ผ่านมา ทางกลุ่มได้มีการจัดอบรม “การจัดท าระบบการจัดการพลังงาน” ประจ าปี 2566 ครั้งที่ 1 ตาม ก าหนดการไว้โดยมีสมาชิกกลุ่ม SI ไฟฟ้า เข้าร่วมกันอย่างพร้อมเพรียง วัตถุประสงค์หลักของการอบรมในครั้งนี้คือ 1. ทบทวนระบบและชี้แจงผลการตรวจสอบและรับรองการจัดการพลังงานปี 2565 2. ก าหนดแนวทางการปรับปรุงระบบการจัดการพลังงานปี 2566 3. ชี้แจงแนวทางการจัดการพลังงานรูปแบบใหม่ 4. ติดตามเอกสารและข้อมูลระบบการจัดการพลังงานปี 2566 5. ก าหนดแผนมาตรการอนุรักษ์พลังงาน , แผนการฝึกอบรมและแผนกิจกรรมส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงาน ปี 2566 มอบหมายงานให้คณะท างาน โดยในหัวข้อที่ 5 ที่ว่าด้วยเรื่องของการหามาตรการอนุรักษ์พลังงานของปี 2566 นั้น ได้ผ่านการหารือและก าหนด มาตรการออกมา 2 เรื่องคือ - การปรับเปลี่ยนจากระบบปรับอากาศเป็นระบบระบายอากาศ ในพื้นที่บริเวณร้านค้าสวัสดิการ : อยู่ระหว่างทดลอง เก็บข้อมูลเปรียบเทียบ ทั้งในเรื่องของค่าไฟ และอุณหภูมิ เพื่อน าเสนอ - การปรับปรุงค่าตัวประกอบก าลังไฟฟ้าของหม้อแปลงไฟฟ้าขนาด 500 kVA (ฝั่ง CRC ด าเนินการ) แล้วยังคาดว่าจะมีมาตราการเสริม ในเรื่องของการเปลี่ยนหลังคาที่แผ่นใสเดิมช ารุดและเสื่อมสภาพเพิ่มเติมอีกด้วย ซึ่งเมื่อรวมกันแล้ว ก็สามารถบรรลุเป้าหมายที่ได้ตั้งไว้

ตามพระราชบัญญัติความปลอดภัย อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการท างาน พ.ศ. ๒๕๕๔ ก าหนดให้ “นายจ้าง ต้องจัดสภาพแวดล้อมในการท างานของสถานประกอบกิจการให้อยู่ในลักษณะที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและความปลอดภัยของ ลูกจ้าง หากนายจ้างไม่สามารถด าเนินการป้องกันหรือแก้ไขเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายได้นายจ้างต้องจัดหาอุปกรณ์คุ้มครองความ ปลอดภัยส่วนบุคคลที่สามารถป้องกันอันตรายนั้นให้ลูกจ้างสวมใส่ นายจ้างต้องจัดให้มีอุปกรณ์คุ้มครองความปลอดภัยส่วนบุคคลที่ได้มาตรฐานตามประเภทและชนิดของงาน” ตัวอย่างเช่น อุปกรณ์คุ้มครองความปลอดภัยส่วนบุคคล (PPE) ที่เหมาะสมกับลักษณะงาน งานควบคุมปั้นจั่น ให้สวมหมวกนิรภัย ถุงมือผ้า หรือถุงมือหนัง และรองเท้านิรภัย ส าหรับกรณีปั้นจั่นหอสูงหรือปั้นจั่นเหนือ ศรีษะที่ลูกจ้างต้องขึ้นไป ท างานเหนือพื้นดินให้สวมใส่เข็มขัด นิรภัย และสายช่วยชีวิตด้วย งานยก ขนย้าย หรือติดตั้ง ให้สวมหมวกนิรภัย ถุงมือผ้า และ รองเท้านิรภัย งานลับ ฝน หรือแต่งผิวโลหะด้วยหินเจีย ให้สวมแว่นตาชนิด ใส หรือหน้ากากชนิดใส ถุงมือผ้า และรองเท้าพื้นยางหุ้มส้น งานเชื่อมหรือตัดชิ้นงานด้วยไฟฟ้า ก๊าซ หรือพลังงานอื่น ให้ สวมถุงมือหนังหรือถุงมือผ้ากระบังหน้าลดแสงหรือแว่นตาลด แสง รองเท้านิรภัย และแผ่นปิดหน้าอกกันประกายไฟ ทั้งนี้ต้อง เป็นชนิดที่สามารถป้องกันประกายไฟ หรือความร้อนได้ดี อรนุช. 17

ที่มา...สมาคมส่งเสริมความปลอดภัยและอนามัยในการท างาน (ประเทศไทย) ในพระราชูปถัมภ์ อรนุช. นอกจากนายจ้างจะต้องจัดหาอุปกรณ์คุ้มครอง ความปลอดภัยส่วนบุคคล (PPE) แบบมีมาตรฐาน และ ครบตามลักษณะงานแล้ว นายจ้างยังต้องควบคุม ก ากับ ดูแล ส่งเสริม ให้ลูกจ้างใส่อุปกรณ์ฯ PPE ตลอดการท างาน อีกด้วย โดยรวมไปถึงการอบรมและแนะน าการใช้งาน การ สวมใส่อุปกรณ์ฯ PPE อย่างถูกต้องและปลอดภัยให้กับ ลูกจ้างรับทราบ เพื่อความปลอดภัยต่อการท างาน ในส่วนของ BMTP นั้น ได้ด าเนินการตาม กฎหมายด้วยการประเมินลักษณะงานและจัดหาอุปกรณ์ฯ PPE พร้อมกับควบคุม ดูแล ให้ความรู้ที่เกี่ยวกับการสวมใส่ อุปกรณ์ฯ PPE อย่างต่อเนื่องอยู่เป็นประจ า งานควบคุมเครื่องจักร ให้สวมหมวกนิรภัยและรองเท้าพื้น ยางหุ้มส้น หมายเหตุ : นอกจากอุปกรณ์ที่ก าหนดไว้ นายจ้างอาจจัดให้มีอุปกรณ์คุ้มครองความปลอดภัยส่วนบุคคล (PPE) อื่น ให้ลูกจ้างใช้งานตาม ความเหมาะสมกับลักษณะงาน และอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับลูกจ้างได้ งานกลึงโลหะ งานกลึงไม้ งานไสโลหะ งานไส้ไม้ หรืองาน ติดโหละ ให้สวมแว่นตาชนิดใส หรือหน้ากากชนิดใส ถุงมือผ้า และรองเท้าพื้นยางหุ้นส้น งานปั้มโลหะ ให้สวมแว่นตาชนิดใส หรือหน้ากากชนิดใส ถุงมือ ผ้า และรองเท้าพื้นยางหุ้นส้น งานพ่นสีให้สวมที่กรองอากาศส าหรับใช้ครอบจมูกและปากกัน สารเคมี ถุงมือผ้า และรองเท้าพื้นยางหุ้มส้น 18

Men’s ทำ ควำมร ู้จักโรคมะเร ็ งต ่ อมลูกหมำก ค ื ออะไร? โรคมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบไดบ้ ่อยเป็นอนัดบั 2ของมะเร็งในผชู้ายจากทวั่ โลกรองจาก มะเร็งปอด สถิติปัจจุบนัพบวา่ข้ึนมาติดอนัดบั 4 โดยอตัราการเกิดของโรคอยทู่ ี่7.5 คนต่อประชากร 100,000 คน ซ่ึงมีแนวโนม้ที่สูงข้ึนเรื่อยๆ Health สัญญำณเต ื อนอำกำร มะเร็งต่อมลูกหมำกในเบ ื้องต้น 1.ปัสสาวะบ่อย หรือ ปัสสาวะราด 5.ปวดหรือแน่นตึงบริเวณบ้นัเอวเชิงกราน หรือตน้ขา 2.ระหวา่งถ่ายปัสสาวะมีอาการปวด แสบ 6.ปัสสาวะไม่พุง่หรือปัสสาวะราด 3.ถ่ายปัสสาวะไม่ออก 7.เวลาหลงั่เมื่อถึงจุดสุดยอดจะปวด 4.มีเลือดในน้า ปัสสาวะ *หากมีอาการขอ้ใดขอ้หน่ึงควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจอยา่งละเอียดต่อไป วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมำก 1.อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไดแ้ก่อาหารไขมนัสูง เน้ือแดง เป็นตน้ 2.อาหารที่มีคุณประโยชน์ป้องกนัมะเร็งต่อมลูกหมากไดแ้ก่ผัก ผลไม้สีแดง ส้ม เหลือง ,พืชตระกูลกะหล ่า และผลิตภณัฑจ์ากถวั่เหลือง 3.ออกกา ลงักายสม่า เสมอ 4.งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ 5.การหลงั่น้า อสุจิควรหลงั่น้า อสุจิบ่อยๆ เฉลี่ย5 คร้ัง/สัปดาห์จะช่วยลดอตัราการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากไดถ้ึง 34% 6.ตรวจสุขภาพเป็ นประจ า ที่มำ https//https://thaiprostatecancer.com/protect-prostate-cancer/ นิสา 19

บุญกิริยาวัตถุ 10 หลักแห่งการท าบุญ 10 ประการ บุญ คือสิ่งที่เป็นเบื้องหลังของความสุขและความส าเร็จทุก ๆ อย่าง บุญ คือเสบียงที่ส าคัญที่สุด ของการเดินทางไกลในสังสารวัฏ บุญ จะช่วยปิดประตูอบายและหนุนส่งให้เวียนวนอยู่ในสุคติภูมิ จนกระทั่งหมดกิเลสเข้าสู่พระนิพพาน ดังนั้น การสั่งสมบุญจึงเป็นหน้าที่หลักของมนุษยชาติ ที่ต้องท า ควบคู่ไปกับการท างาน ค าว่า "มัย" ที่ต่อท้ายบุญกิริยาวัตถุทุกข้อนั้นมาจากค าบาลีว่า "มะ ยะ" แปลว่า "ส าเร็จ" หรือ "เกิด" เช่น ทานมัย คือ บุญส าเร็จจากการให้ทาน หรือบุญเกิดจากการให้ทาน 20 เกตุมณี https://www.kalyanamitra.org/th/uniboon_detail.php? ธรรมะ ดับร้อน fy[ihvo

อริสา 21 ที่มา:Facebookนิตยาสารชีวจิต อาหารบ ารุงผิว ชาเขียว มีฟลาโวนอยด์ เป็น แอนด์ติออกซิเดนท์ ชะลอริ้วรอย เมล็ดฟักทองอุดมด้วยวิตามินอี สังกะสี ต้านการอักเสบ ฟื้นฟูผิว และช่วยสมานรอยแผลเป็น มะละกอ มีเอนไซม์ปาเปน ช่วยท าให้ผิวกระจ่างใส ลด รอยแดงจากการอักเสบ ผักใบเขียว ปกป้องผิวจาก รังสียูวี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และริ้วรอยที่ เหี่ยวย่นก่อนวัย งาด า เพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิว อุดมไปด้วยกดไขมัน กรดแอมิ โน และโพแทสเซียม ผิวสวยสุขภาพดี บางทีก็แค่กิน กินทุกวัน ดีทุกวัน Health party

สาระน่ารู้: ผลไม้ ช่วยแก้อาการภูมิแพ้ ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว อุดมไปด้วย วิตามินซี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของ ร่างกาย แข็งแรงขึ้น สตอว์เบอร์รี่ 100กรัม มีวิตามินซีถึง 58 มิลลิกรัม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกาย ป้องกันหวัด และโรคภูมิแพ้ ลิ้นจี่ 100กรัม มีวิตามินซี 72 มิลลิกรัม เพียงแค่ทานลิ้นจี่วันละ 3ผล ก็ช่วยให้ ร่างกายรับวิตามิน เพียงพอในแต่ละวัน 22 อริสา กีวี่ 100กรัม มีวิตามินซีถึง 105 มิลลิกรัม ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ และเสริมสร้าง ร่างกายให้แข็งแรงขึ้น https://www.pinterest.com/pin/460563499406710129/ วิตามินซี จากแอปเปิ้ล ช่วยป้องกัน เลือดออกตามไรฟัน และเสริมสร้างภูมิ ต้านทานโรคต่างๆ ฝรั่งสีชมพู 100กรัม มีวิตามินซีสูงกว่า ส้มถึง 3 เท่า จึงช่วยป้องกันหวัด ภูมิแพ้ สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย องุ่นมีเควอซิทิน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ ลดการ อักเสบ ที่เกี่ยวข้องกับภูมิแพ้ได้ เคล็ดลับสุขภาพ ที่มีประโยชน์ และยังอร่อยอีกด้วย

เพียงแค่นี้ก็ได้เมนูของว่างแสนอร่อย..ที่ท าง่ายๆ จากวัตถุดิบไม่กี่อย่างอีกด้วยค่ะ บลูเบอร์รี่ชีสพาย คณานาถ. 1. บดแครกเกอร์ให้ละเอียด 2. น ำเนยไปละลำย และค่อยๆ เทใส่แครกเกอร์ที่บดไว้ 3. ผสมให้เข้ำกัน 4. ตักใส่ถำดกดให้แน่นและน ำเข้ำช่องฟรีส 15 นำที 5. น ำครีมชีสมำใส่ภำชนะเติมนมข้น และนมสด นมข้น 3 ช้อนโต๊ะ นมสด 6 ช้อนโต๊ะ 6. ผสมให้เข้ำกัน และเติมน้ ำมะนำว 2 ช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ำกันอีกครั้ง 7. น ำครีมชีสที่ผสมไว้ตักใส่ถำดแครกเกอร์และน ำไปแช่เย็นอีก 15 นำทีหลังจำกนั้นน ำออกมำ เติมบลูเบอร์รี่ เป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟจ้ำ.. คณานาถ ที่มา https://www.facebook.com/shobkinth/ 23

24 อาภรณ์พรรณ ที่มา:https://www.sanook.com /horoscope /myhoro /zodiac /