Bela štacunca Tosama

CELJE • IZOLA • KOPER • LJUBLJANA BTC • MARIBOR • VIR • SPLETNA TRGOVINA

Veljavnost kataloga od 1. 7. do 31 .7. 2022. Cene in popusti veljajo v času veljavnosti kataloga oz. do razprodaje zalog. Potenje
Opravičujemo se za morebitne napake v besedilih oziroma v cenah izdelkov. Fotografije so simbolične. pod prsmi

ODRA ODLOČITEV - ZELENA USMERITEV GREEN VISION - TOS Sončne
opekline
AMA’S DECISION M
Sladkorna
bolezen

Aplikator za
večkratno
uporabo

Popolna varnost in
čistoča tudi v primerih,
ko ne moremo povsem
zagotoviti higiene

Veljavnost kataloga
od 1. 7. do 31. 7. 2022

www.tosamashop.si

2po0pus%t

skrb za otroka in mamo

RIBODERMIN ZA
NEGO OTROKOVE
KOŽE

Dermatološko testirano hipoalergeno
mazilo za nego suhe, razpokane in
razdražene kože. Tudi po sončenju, pri
blagih opeklinah in za kožo pod
pleničkami.

3

skrb za otroka in mamo MEDELA p1o0pu%st
črpalka solo
EKOLIFE NATURA
• 2-fazno delovanje sončna krema za dojenčke in otroke, 50 ml
• 9 stopenj jakosti
• električna, ima polnilno baterijo • 100 % naraven filter SPF 45, primerna za telo in obraz
• mehak in vrtljiv nastavek (360O) • tudi za zelo občutljivo kožo
• učinkovita, prenosna, tiha • enostaven nanos, brez belih sledi
• ne škoduje vodnim organizmom
DARILO
2po0pus%t

MUSTELA FREELIFE
losjon za telo, 40 ml ali 100 ml otroške pleničke, od 1-18+ kg

• zelo visoka zaščita ZF 50+ SUN • občutek suhosti do 12 ur

• uporaba od rojstva dalje • 2-krat hitrejša vpojnost

• tudi za kožo, nagnjeno k atopiji • tanjše jedro, mehkejši in bolj zračni materiali

• visoka odpornost na vodo in pesek • brez dodanih losjonov in parfumov

ZAGOTOVITE OTROKU
DOVOLJ TEKOČINE

Telo otroka je sestavljeno iz 75 % vode. Poskrbite za ustrezno hidracijo.
Fitobimbi REHIDRATO nadomesti tekočino in elektrolite, z naravno aromo banane,
od 6. meseca dalje.

4

NEŽNO PRVO KOPANJE skrb za otroka in mamo

Ob začetku življenja ima novorojenček sami poskrbimo za kopel dva-do trikrat
zelo preproste potrebe, ki pa nam tedensko. Večinoma zadošča le voda in
običajno vzamejo kar nekaj časa. tetra plenička, enkrat na teden pa upora-
Predvsem moramo poskrbeti, da mu je bimo tudi milo in šampon. Pri tem bodimo
udobno, da je na toplem in s tem zahtevni: oba naj bosta iz naravnih
zadovoljen. Potrebuje nekoga, ki ga bo sestavin. Samo tako smo namreč lahko
hranil, pestoval ter ga previjal, ko se prepričani, da otrokovi koži ne delamo
zbudi, preden gre spat in po vsakem škode, saj je naravna kozmetika ne
obroku. izsušuje in ne draži.

Dojenčka prvič okopamo šele, ko je
njegov popek zaceljen. Prvič nam bo
pomagala patronažna sestra, nato pa

to.to soft krpice so
izredno priročne in
nepogrešljive pri nežni
naravni negi novorojenčka.
Uporabne so na tri načine:
suhe za brisanje in
podlogo v pralni plenički,
mokre pa za nežno
umivanje.

Ko želimo dojenčka le
umiti, krpico zmočimo in ga
z njo nežno obrišemo. Pri
kopanju pa mokro krpico
podrgnemo po trdem milu
in nato z njo namilimo
posamezne dele telesa. Po
kopanju pa z drugo, suho
krpico, nežno obrišemo
obrazek, telo ter roke in

57

skrb za otroka in mamo VROČE POLETJE, OTROCI

Poletje od nas zahteva posebno skrb
tako za naše najmlajše kot tudi za
hišne ljubljenčke. Oboji so zelo občutl-
jivi na vročino, preti jim nevarnost
dehidracije, ogrožajo jih insekti, hitreje
pa se pokvari tudi njihova hrana. Na kaj
moramo biti še posebej pozorni?

Dojenčki in malčki
Sonce in koža: Otroška koža ima tanjšo plast povrhnjice, zato naj bo
voziček v času, ko se sprehajamo, zaščiten s senčnikom ali veliko
Xkko bambusovo povijalno pleničko. Ker sonce prodira tudi skozi
zaščito, zavarujmo otrokovo glavico še s klobučkom. Otrokove rokice
in nogice pokrijmo s tanko bambusovo Xkko pleničko, saj ga bo
varovala pred soncem, obenem pa tudi hladila. Otroka soncu
izpostavljajmo postopoma, in sicer pred 11. uro dopoldne in po 16.
uri popoldne.

2po0pus%t
na celotno blagovno
znamko

6

IN HIŠNI LJUBLJENČKI dom, vrt in male živali

Hišni ljubljenčki
Vročina: Hišni ljubljenčki, predvsem psi, ki so zunaj, naj imajo na voljo senčne površine, ne
sprehajajmo jih po vročem asfaltu, ne puščajmo jih v avtomobilu. V pomoč nam bodo podloge
Pikazoo, s katerimi bomo učinkovito zaščitili avtomobilske sedeže ali psa pred umazano
podlago, ko bo ležal v senci na plaži.
Hrana, voda: Sveža voda naj bo vedno na voljo. Če je v kakem primeru ni, si lahko pomagamo
z Xkko bambusovo pleničko, jo zmočimo in z njo v najhujši vročini kužka osvežimo ali ohladimo
tako, da ga z njo pokrijemo.

za naše tačke

2po0pus%t
na celotno blagovno
znamko

Pikazootosama PikaZoo

7

skrb za otroka in mamo NAJ VODA

p1o0pu%st OSTANE V

8 STEKLENIČKI

Camelbak so lahke,
nepropustne in vzdržljive
steklenice iz kar 50 %
recikliranega materiala
brez škodljivih kemikalij.
Vsi deli so snemljivi in jih
lahko operemo v pomival-
nem stroju.
Stekleničke za otroke ne
polivajo. Imajo snemljiv
ustnik, ki se odpre, ko
otrok vanj ugrizne, in
zapre, ko preneha piti.
Snemljiva slamica omogo-
ča, da steklenice pri pitju
ni potrebno nagibati ali
obračati, otroci jo držijo
naravnost.
Steklenice za odrasle
imajo večji ustnik in velik
pretok, enostaven ročaj
omogoča nošenje z
dvema prstoma. Primerne
so za planinarjenje, fitnes
ali za v pisarno.

nega in higiena

NARAVNA
ZAŠČITA PRED
SONCEM

Lahka negovalna sončna krema SPF 50 za
obraz s 100 % ekološkimi mineralnimi filtri
učinkovito ščiti pred UVA/UVB žarki ter
preprečuje staranje kože. Konopljino olje in
CBD izvleček krepita zaščitno delovanje kože.

9

nega in higiena - 15 %

ALGA MARIS 10,39€
BIO SPREJ, SPF 30
8,83€
Visoka mineralna UVA+UVB zaščita.
Vsebuje močan antioksidant, ki ščiti FRUIT OF THE EARTH
celice pred prezgodnjim staranjem. aloe vera gel, 170 g
Vodoodporen, mazljiv, z lahko
teksturo in vonjem po kokosu in • hladi, celi in pomirja
kariteju. • ob manjših opeklinah, ranah in pikih
• pomirja po britju ali depilaciji
p2o5pu%st • brez barvil, parabenov in alkohola

NOVO

BIO OIL EARTHLINE
linija, 50 ml, 60 ml, 100 ml, 125 ml deodoranti v kremi, 50 ml

• posebno olje za nego Certificirani naravni kremni deodoranti zagotavljajo
• strije, brazgotine, pigmentni madeži dolgotrajno in učinkovito zaščito pred neželenim
• neenakomerna polt in staranje kože telesnim vonjem, brez zapiranja por. Različni vonji.
• gel za nego suhe kože
2po0pus%t
3po0pus%t

GRETHER'S PASTILE JASMIN NATURE
kozmetični robčki z micelarno vodo, 25 robčkov
Delujejo na glas in grlo. Pri bolečem požiranju,
dražečem kašlju, raskavem glasu, hripavosti ter • kožo nežno in temeljito očistijo ter navlažijo
pomanjkanju sline.
• narejeni so iz 100 % viskoze
10
• biorazgradljivi in prijazni do okolja

• tudi za občutljivo in k alergijam nagnjeno kožo

SONČNE OPEKLINE - nega in higiena
KAKO UKREPATI

Ko začutimo, da nas je opeklo sonce, sterilno iglo in iztisnemo tekočino, večje
moramo odreagirati hitro. Najprej se je pa pustimo pri miru. K zdravniku je treba,
treba umakniti v senco, nato pa telo če je z njimi prekrita večja površina kože,
dobro ohladiti. Najboljši je tuš, hladna predvsem pa, če občutimo mrzlico, nam
kopel ali mrzli obkladki. Na ta način je slabo, če dobimo vročino ali celo
zmanjšamo bolečino in omilimo oteklino. omedlimo.
Poskrbeti moramo tudi, da bo telo dobilo
dovolj tekočine, zato spijmo veliko vode. Z opečeno kožo izogibajmo vsem milom,
saj jo bodo še bolj izsušila. Tudi mastne
Skrb za opečeno kožo kreme odsvetujejo, saj koži preprečujejo
Opečeno kožo moramo po hlajenju oddajanje toplote. Zanjo najbolje poskrbi-
pomiriti, najbolje je, da jo namažemo z mo s hladilnimi in vlažilnimi kremami.
gelom iz aloe vere. Od domačih pripo- Izogibajmo se oprijetim oblačilom in toliko
močkov odlično hladijo kumare, surov časa, da rdečina oziroma opekline
krompir, jogurt, med, kokosovo in izginejo, tudi soncu. Naša koža bo za
šentjanževo olje. Če se na koži pojavijo popolno obnovo potrebovala kar od tri do
mehurji, manjše lahko sami predremo s šest mesecev.

NE GRE ZA OBIČ AJNO ALOJO

4ALOE ATTIVA X4 X
TEMVEČ 4-KRAT

KONCENTRIRANO

ALOJO eksettnrecahPiknmacostiljekoonogtijiarazna

BREZ VODE

VSEBNOST POLISAHARIDOV DERMATOLOŠKO
TESTIRANO. *TEST IN
6617 MG/KG VITRO TESTIRANO NA

NAMESTO 1655 MG/KG VSEBNOST NIKLJA

(4 KRAT V EČ ) BREZ DODANIH
ALERGENOV, SLS IN SLES,

PETROLATOV, GSO,
ALKOHOLA, SESTAVIN
ŽIVALSKEGA IZVORA,

GLUTENA, DIŠAV

11

nega in higiena KAKO SE UMITI,
ČE NI TEKOČE VODE?

Poleti, ko se pogosteje znajdemo nekje, Krpice AloeTouch so odlična izbira, ko
kjer ni vode na dosegu roke, so vlažni želimo nekaj več od tistega, kar ponujajo
čistilni robčki postali nepogrešljivi v naših običajni čistilni robčki. Paket vsebuje 48
torbicah, nahrbtnikih in otroških torbah. prijetnih, dišečih, tankih krpic, ki imajo
Pa vemo, kako jih izbrati, da bodo odlično nevtralen pH in niso alergene. Prepojene
opravili svojo nalogo, hkrati pa ne bodo so z nežno čistilno raztopino brez sulfatov,
škodovali koži? bogate z balzamom aloje in zato zelo
Predstavljamo vam vlažilne negovalne prijetne za kožo. Namenjene so osebni
krpice AloeTouch, ki jih dobro pozna negi in higieni celega telesa, z njimi pa
osebje v bolnišnicah in domovih za kožo očistimo, navlažimo in negujemo.
ostarele, odkar pa so na voljo tudi v naših Izpiranje ni potrebno.
Belih štacuncah, so jih za svoje vzele tudi Krpice imajo pokrovček, ki - v primerjavi z
mamice majhnih otrok, vsi, ki doma negujejo zapirali z lepilnim filmom - ohranja svežino
bolne in starejše, ter tisti, ki se pogosto krpic tudi več tednov. Zlahka ga odpremo
znajdejo nekje, kjer ni tekoče vode – na z eno roko, odprt pa ostane, dokler ga ne
potovanjih, pohodih, na taborjenju … zapremo s pritiskom.

12



nega in higiena ŽENSKE SE
POTIMO TUDI
POD PRSMI

V vročih poletnih dneh naše telo temperaturo
uravnava s potenjem. S pomočjo žlez znojnic
nas ščiti pred pregrevanjem, žal pa nas hkrati
zaradi neprijetnega vonja in mokrih madežev
na oblačilih marsikdaj spravi tudi v zadrego.

Dve vrsti znojnic
Ste vedeli, da imamo ljudje dve vrsti znojnic?
Na celotnem telesu, predvsem pa na čelu,
dlaneh in stopalih najdemo epokrine znojnice.
Njihov znoj je bister in brez vonja. Pod pazdu-
ho, na prsih, v anogenitalnem področju in
okrog popka pa imamo apokrine znojnice.
Te se aktivirajo šele v puberteti, njihov znoj
pa je bolj viskozen, rumeno obarvan, v
stiku z bakterijami na površini kože pa se
razgrajuje in dobi neprijeten vonj.

Zmanjšajmo potenje
Potenje in neprijeten vonj lahko omilimo na
različne načine. Predvsem nosimo zračna
oblačila iz naravnih materialov, pobrijemo si
dlake pod pazduhami, izogibamo se zelo
začinjeni in sladki hrani. Ljudsko izročilo pa
pravi, da potenje zmanjša pitje kisa in
svežega paradižnikovega soka, mazanje
pazduh in podplatov s svežim krompirjem
in celo izdelava domačega deodoranta iz
škroba in sode bikarbone.
Ženskam pogosto težavo predstavlja tudi
neprijetno potenje pod prsmi. Med
ženskami kroži kar nekaj idej, ki nam pri
tem lahko pomagajo:
• nosimo samo bombažne nedrčke,
• v spodnji del nedrčka vstavimo tanek

dnevni vložek,
• kožo pod prsmi potresimo z otroškim

pudrom,
• deodorant nanesimo tudi pod prsi.

14

Moderno
Lahkotno

Udobno
Brezskrbno

MEDIPLUS d.o.o., Zaloška cesta 40, 1000 Ljubljana

intimna nega MENSTRUACIJA POLETI JE

V poletnem času, še posebej med takšne zagate nas vedno lahko rešijo
dopustom, nam menstruacija lahko kar higienski tamponi, ki omogočajo varnost
precej zaplete brezskrbne dni, saj je na in sproščeno gibanje.
nekaterih destinacijah težko zagotoviti
želen nivo higiene. Tudi uporaba vložkov Ali jih znamo pravilno izbrati in uporabljati?
je pri mnogih počitniških in športnih Pomembno je, da izberemo naravne -
aktivnostih lahko precej neudobna. Iz bombažne tampone, ki ne bodo

Jasmin sport tamponi aqua stop imajo
na spodnjem delu za vodo nepropustno
medicinsko zaporo AQUA BLOCK, ki
preprečuje vdor vode v nožnico. Primerno
tudi za nosečnice.
NAMIG: za plavanje tudi v času, ko
nimamo menstruacije.

DARILO*
Jasmin sport
vlažni robčki

16 jasminbytosama jasminbytosama

BOLJ OBVLADLJIVA S TAMPONI intimna nega

izsuševali sluznice ter v naše telo vnašali predstavljeno, koliko menstrualne
toksinov in/ali alergenov. Izbrati pa moramo tekočine posamezen tampon vpije.
tudi PRAVO in NE VEČJO vpojnost
tampona. Premalo vpojen tampon ne bo Pozor! Vedno moramo upoštevati, da
nudil dobre zaščite, preveč vpojen pa tampon ne sme ostati v nožnici dlje kot 6
lahko po nepotrebnem izsuši nožnično ur. Najbolje ga je zamenjati vsake štiri ure,
sluznico. Na škatlici tamponov je z zato je med spanjem bolj priporočljivo
grafičnim simbolom kapljice nazorno uporabljati vložke.

Popolna varnost in čistoča tudi v
primerih, ko ne moremo povsem
zagotoviti higiene. Običajen tampon
lahko vstavimo tudi s pomočjo aplikatorja
za večkratno uporabo. Primeren je za
vstavljanje tamponov različnih velikosti
(mini, normal, super) in materialov
(organski bombaž, bombaž, viskoza).

www.naturafemina.si * Ob nakupu dveh
Natura Femina paketov katerihkoli
tamponov vam za
poletne dni podarjamo
Jasmin sport vlažne
robčke.

Naturafeminaorganic 17

skrb za zdravje

2po0pus%t VIVACARE
STERILNI OBLIŽI
18
Počitnice so tu! Naj bodo brezskrbne, za
vsak slučaj pa imejte pri roki sterilne obliže
VIVACARE za hitro oskrbo malih ran,
žuljev, odrgnin, zaščito kožnih znamenj
pred soncem in vodo.

KAJ NE SME MANJKATI skrb za zdravje
V POHODNI TORBI?

Naveličani telovadnic, fitnes centrov ali Padci, pri katerih pogosto staknemo
domačih naprav za vadbo smo komaj odrgnine, neprimerna oprema ali obutev,
čakali na aktivnosti, ki nam jih omogoča zaradi katere dobimo žulje, morda
poletje. Pohodništvo, kolesarjenje, napačen korak, zaradi katerega zaboli v
rolanje, plavanje, tenis, odbojka na mivki gležnju – na vse to je treba računati, ko se
… Ti in še mnogi drugi športi nam odpravljamo od doma. Zato je modro
omogočajo aktivne dni v naravi in med svojo opremo spakirati tudi nekaj
poskrbijo za naše dobro počutje. Z pripomočkov, s katerimi bomo sebi ali
ustreznimi pripomočki, ki naj bodo športnim kolegom lahko nudili hitro in
vedno pri roki, pa lahko poskrbimo, da ustrezno prvo pomoč.
nam ga ne bodo pokvarile drobne
poškodbe.

Torbica z osebnim Povoj Vivacare sport Vivacare mel
kompletom prve pomoči Tkan elastični povoj nam Komplet, v katerem je
Majhna, praktična torbica iz bo prišel prav, ko bo tubica sterilnega medicins-
nepremočljivega materiala potrebno imobilizirati sklep- kega kostanjevega medu
sodi v vsak pohodniški in no poškodbo ali obvezati in po pet obližev dveh
kolesarski nahrbtnik in v poškodovan gibljivi del velikosti, je najbolj učinkovi-
torbo za na plažo, narejena telesa. Zelo dobrodošel pa ta pomoč pri drobnih
pa je tako, da jo lahko je tudi kot preventiva – poškodbah. Z njim bomo
pripnemo tudi za pas. V uporabljajo ga vsi, ki želijo poskrbeli za potolčena
njej so osnovni pripomočki preprečiti mišične bolečine kolena, odrgnjene komolce,
za nudenje prve pomoči in ali poškodbe, zato si jih majhne ureznine in zoprne
oskrbo manjših ran: povoji, namestijo na ogrožene žulje.
sterilni zloženci in gaza, dele telesa med vadbo
obliži, škarjice, trikotna ruta oziroma pohodom.
in varnostne sponke.

19

skrb za zdravje NOVO p2o5pu%st

SOLIME PERNATON
mikrocirkulacija kapsule, 60 kapsul kapsule, 90 kps in geli, 40 ml, 125 ml, 250 ml

Prehransko dopolnilo v kapsulah z azijskim vodnim Hladilen ali grelni učinek pred in po vadbi. Vsebuje

popnjakom, ginkom in vinsko trto. visokokakovostne glukozaminoglikane (GAG). Takoj se

vpije, prijetnega vonja, nemasten.

- 25 % - 30 %

19,99€ 76,99€

14,99€ 53,89€

BRAUN BRAUN
digitalni termometer PRT 2000 čelni termometer BNT 400

• posebno opozorilo ob povišani temperaturi • klinično dokazana točnost
• čas merjenja: 8 s • brezstično in stično merjenje
• spomin za zadnjo izmerjeno temperaturo • 2-sekundna meritev
• nastavitev starosti – Age Precision™ • nastavitev starosti - Age Precision™

NOVO NOVO

DONNA GLOVE MOLIS
rokavica za samopregledovanje dojk, negovalna čistilna pena za analno
higieno pri hemoroidih, 150 ml
1 rokavica
Hladi in osvežuje prizadeto področje ter deluje blago
Rokavica Donna Glove je medicinski pripomoček,
antibakterijsko. Peno uporabite s toaletnim papirjem,
ki omogoča boljše zaznavanje sprememb v tkivu dojk. 
ki ga po uporabi lahko odvržete v straniščno školjko.

20

Microdacyn za čiščenje vseh vrst ran, odrgnin in opeklin.
Kadermin pršilo in krema za oskrbo in zdravljenje ran.

[email protected] www.advamed.si
Vodovodna cesta 99 I 1000 Ljubljana

skrb za zdravje PREVENTIVPNREEKVOEMNPTRIEVSNIJSEKE
KOMPRESIJSKE NOGNAOVGICAVEICE
Preventivne kompresijske nogavice kompresijo (15-18 mmHg) omilijo težave,

z dodelanim kompresijskim profilom kot so utrujene in otečene noge, mravljinci

pObsPndkaorbioomrpdbečdgooovueavelmjlthšanrneihnoatbkpiimvromrpneveetkjokoaonorgkkdvomkoolaeegpmvrbbdarintepoo.vhislrhiljDešijjvbšssioae,kioijšiplppsmiilatkhaoraeephršnkknrenooonriofighvlolegob.agpnmaOovšaovilbteijpvgcšvčrieiibaci,upvoveztopeaidmcaksšo.opivšhnIrazeeanbdjoloeaegrjpoe.štvee npmtetkmseortoroiožrgmazrpanaavdvnpolvejjrirepčniea,cvncrsvkaeeiiioljnsjtdkeestokprnrosečkionjsouinu.oamuoččMvttgpnirienuareiznekjvkeddssiorcniirčkjcoveeaii.iihvnt(siM1nnsoio5niekok-bude1tn,ečoi8cukčiknliejienmokendsnomnmkjeov.eHippltnNogrriončeoi)pgiosgneotmiuaj,umsjveidlkijinoociečoek
laphokgolefidn. eD,eelilalehgnaongtanveicneosgpaavdiacjeo vprsoasmojvnrhega kporimpopmreosčiejskkpori sztdorapvnljjeonjiun vdeonslžkinihoo.bKoolemnj.presija
vimdoedzearn(7ih0opdoernnih- ngolgaadvkice. )I,zbaelireptea lashekoodfinloe,čite jeNongaajmvicoočmneojršaapvregdpleisžantjiuzdinrapvnoikje, mki adonloačvizgor.
zaelemgaončtnejšnogoapviocerop,rmosroejnžeagsatovipdeleztae(n7e0 (140 Ntuodgi kaovmicperessoijsrkaozsvtoršpčnejonine dvošlžtiniroi .kompresijske
ddeenn).-Zgaladpkoet),oavliapnajaseseodplorčipiteorzoačmaopčnredjšovsem rKaozmrepdresinja jseonanjma ovčonlejojšav vragzleližčnnjuihinmpoojedmealih
pooptoorvoa,lnmerepžaresvtoenptleivtenneen(1o4g0avdiecne).TZraaveno, ki (dnaovkzogoler.nNkoeg,anvicoegsaovircazevrdščoendeimv eštlijr,i kholamčpnree-
spooitzovuadnojabsneihpriipnoarončtaibparekdtevsreijsmkiphotmovaatlneerialov, nsoijsgkaevriaczere,dzeainnsoosenačnvoicljoe,vnraozgličanvihicmaozdaeleihno
pptpetipppooonrrroornjteeaassim,vupnveoekbjrtbaneigbeozetčilzatrajvoiuetpnktpibod.termeiomoSinršmokiniejogsererogeavknapbagiegvhvrioaetaiizscemvsnajenoipeascdTotpbkpeoernaoeel,rrgvuijeajaneetjpalpvronaporrovgtreoium,em,lotčdtikj,eebbiieitkrnsnoioresonoekmzroegeeipzpoaz.ovzuorvaemSedaitscnoboaieegsdbgišb,ktvonaeeeeaijlhongrj ies ZTCn(zCžindohaiaonloagemamnknshroooasemfilsnitecokesenoavrračikeltpa,rtnealeilEekaii,hbcogsrsnesesl(uoeoEt,eihgls,pmnan.asotEtaZivea)iganicsclnianTesgintveiheae…idcnmeklnoaaCrtmt)etadezioattaorimmseeelreerrpeCfpongilaadj,oroulcatlhoaliisaehnslbaltneožisčnlt(ebgieinEgnc,oenssaE…aosnsphsl,oos)espgitsetnaneEmeansrtbvstiovdaiiincasmeoolleleall--,)iknhotkiaostl ih.
zananreojesneečpnoicseeb, ekjizsa nporsaevčilnnicoes, tkoi spnprjaevvilannoo SsitgmvialarhiskoizSdigevlaarinsoizgdaelvaicnoogpaovicmo peori.meri.

Medicinske kompresijske in preventivne
nogavice SIGVARIS

Dokazano učinkovite proti krčnim žilam in
otekanju nog, pri globoki venski trombozi in
limfedemu.

22

TOSAMA JE POGODBENI medicinski pripomočki
DOBAVITELJ ZZZS ZA:

Člani V TOSAMI NA NAROČILNICO,
KI JO PREDPIŠE ZDRAVNIK,
Zveze društva diabetikov IZDAJAMO TUDI MEDICINSKE
PRIPOMOČKE ZA DIABETES.
prejmete 10 % popusta
na izdelke v prosti prodaji. 23

medicinski pripomočki KAJ MORAMO VEDETI
O SLADKORNI BOLEZNI?

Statistika pravi, da ima sladkorno Kaj lahko storimo, da bolezen
bolezen ali diabetes dobrih 8 odstotkov preprečimo?
Slovencev, število bolnikov pa se veča. • pojejmo čim manj enostavnih
Ena najpogostejših kroničnih neozdrav-
ljivih bolezni je kriva za mnogo težav ogljikovih hidratov
ljudi v sodobnem svetu, kot so • znebimo se prekomerne
amputacije, slepota, možganska ali
srčna kap, okvara živcev in ožilja. Kako telesne teže
bolezen prepoznamo in kaj lahko • bodimo telesno aktivni
storimo, da jo preprečimo, oziroma • uživajmo vlaknine
odložimo njen izbruh? • izogibajmo se prekomernemu

Krvni sladkor nam daje energijo uživanju alkohola in dodanega
Da hrano, ki jo pojemo, celice našega sladkorja
telesa lahko uporabijo kot »gorivo«, se • pijmo dovolj tekočine
mora vsa razgraditi, večinoma na
maščobe, proteine in glukozo oz. krvni Bolezen moramo pravočasno prepoznati
sladkor. Prav sladkor v krvi nam daje Sladkorna bolezen se pojavi, če je
energijo, zato ga nujno potrebujemo, v trebušna slinavka okvarjena in ne more
telesu pa nastane iz ogljikovih hidratov. izdelati dovolj inzulina (diabetes tipa 1),
Ko glukoza v krvi naraste, se iz trebušne oziroma če naše telo inzulina ne more
slinavke sprosti hormon inzulin, ki se nato učinkovito porabiti (diabetes tipa 2).
veže na telesne celice in krvnemu
sladkorju omogoči, da vstopi vanje. Diabetes tipa 1 je avtoimunska bolezen in
se pojavi večinoma že v otroštvu. Ima jo
približno 10 odstotkov sladkornih bolnikov,
vzrok za pomanjkanje inzulina v telesu je v
glavnem v dednosti. Bolezen že od vsega
začetka zahteva zdravljenje z inzulinom.

24

Za diabetes tipa 2 strokovnjaki menijo, da Znaki začetkov bolezni, ki jih ne medicinski pripomočki
ima genetsko osnovo. Na začetku bolezni smemo spregledati?
običajno zadošča zdravljenje s tabletami in
dieta, če vrednosti krvnega sladkorja • huda žeja, suha usta,
naraščajo, z leti potrebujemo inzulinske
injekcije. Večje tveganje za nastanek • izgubljanje telesne teže,
bolezni je pri ljudeh s čezmerno težo in
trebušno debelostjo, s povišanim krvnim • povečano uriniranje, predvsem
tlakom in neustrezno ravnijo krvnih ponoči,
maščob. Največja težava pri tem tipu
diabetesa je, da pogosto ne prepoznamo • nenehna lakota,
njenih znakov in se ne zavedamo, da
bolezen že imamo, nezdravljena pa lahko • zamegljen vid,
odločilno poškoduje mnoge organe. Je pa
ugotovljeno, da nastanek tega tipa bolezni • pomanjkanje energije in
lahko preprečimo oziroma njen pojav utrujenost,
odložimo z zdravim življenjskim slogom: z
normalno telesno težo, zdravo prehrano in • mravljinčenje ali odrevenelost
redno telesno aktivnostjo. v rokah in nogah,

• srbečica okrog spolovila,

• počasno celjenje ran,

• bruhanje ali bolečine v trebuhu
(spominja na gripo).

Moja zgodba
»Ko zboliš za sladkorno boleznijo, jo imaš
za vedno. Nikoli več ne odide, postane del
tvojega življenja. Ko se sprijazniš s to
resnico, postane življenje diabetika lažje.
Težko bi rekla, da me sladkorna bolezen
ovira v vsakodnevnem življenju, a naj si to
želim ali ne, z njo se moram ukvarjati. Le z
urejenim diabetesom lahko kljubujem
vsakodnevnim naporom, ki jih doživljam v
številnih življenjskih vlogah.«
M. J., strokovna sodelavka v Tosami

25

medicinski pripomočki POLETJE … PIKNIKI …
INKONTINENCA

Nobenih posebnih dokazov ni, ki bi podpirali Začimbe, omake
trditev, da lahko s spremembo jedilnika Močno začinjena hrana draži oblogo
ublažimo in izboljšamo inkontinenco. Jo mehurja in poslabšuje inkontinenco. Na
pa lahko obvladujemo s pomočjo pravilne piknikih se zato raje izognimo čebuli,
prehrane. In ker si na ta način izboljšamo česnu, močnim začimbam, pekočim
kakovost življenja, se je nekaterim vrstam omakam, čiliju ...
hrane bolje izogniti. Katerim?
Pijača, alkohol Sadje in sadni sokovi
V poletnih mesecih je pomembno, da Vroči sončni dnevi, ležanje na plaži in dobra
veliko pijemo in hidriramo svoje telo. osvežilna limonada? Žal pri težavah z
Omejevanje tekočine z namenom inkontinenco različni agrumi, med katere
zmanjšanja pogostosti uriniranja bo imelo spadajo pomaranče, grenivke, limone in
nasprotni učinek. Urin bo postal bolj kon- ananas, niso priporočljivi. Agrumi so kisli
centriran, mehur bo zato bolj obremenjen in lahko dražijo mehur, izognimo se jim tudi
in možnost vnetja se bo povečala. Bolj v obliki sokov. Raje jih zamenjajmo z jabolki,
modro je izogniti se nekaterim vrstam bananami ter različnim jagodičevjem, saj
pijače, ki delujejo kot diuretiki in povečajo bomo z njimi zaužili tudi koristne vlaknine.
količine izločenega urina. Omejimo vnos Vlaknine so pomemben člen v prehranjevanju
kave, različnih ledenih zelenih čajev, oseb z inkontinenco, saj preprečujejo zaprtje
diuretičnih čajev, alkohola in piva. in napenjanje, ki slabita tudi mišice
mehurja.
26
Sladice in sladkor
Sladkor ima zelo
velik vpliv na
aktivnost mehurja.
Ko ga omejimo, zelo
hitro opazimo razliko.
Z izločanjem
sladkorja iz jedilnika
začnimo postopoma,
pozorni bodimo tudi
na skrite sladkorje v
hrani. Omejimo
čokolado, v kateri
najdemo kofein, ki je
znan stimulant
mehurja. Raje
izberimo temno
čokolado, pa tudi te
naj bo le kak
košček.

medicinski pripomočki

TOSAMA JE POGODBENI BREZPLAČNA*
DOBAVITELJ ZZZS ZA: DOSTAVA
MEDICINSKIH
• obvezilni material PRIPOMOČKOV
• kilne pasove, kanile ...
• ortoze za stabilizacijo udov in hrbtenice V Tosami na naročilnico, ki jo predpiše
• pripomočke pri težavah z inkontinenco zdravnik, izdajamo tudi medicinske pripomočke,
• pripomočke za stomo in urostomo ki vam jih lahko pripeljemo na dom.
• pripomočke pri zdravljenju sladkorne bolezni
• pripomočke za gibanje (bergle ...) 0do8s0ta7v3a3n0adaolmi [email protected]
• sanitarne pripomočke

(toaletni stoli, sedeži za kad ...)

Brezplačno dostavljamo iz vseh Belih štacunc v oddaljenosti do 35 km, dostava nad 35 km se obračuna
po št. kilometrov ali teži paketa. Več informacij najdete na spletni strani www.tosama.si

27

p1o5pu%st

ZA LEPŠI DAN BREZPLAČNA DOSTAVA TOSAMA JE POGODBENI
DOBAVITELJ ZZZS
TOSAMINI MEDICINSKIH PRIPOMOČKOV

ZBIRAJ BOMBAŽKE IN PRIHRANI DO 15 % NA DOM

www.tosamashop.si/bombazki. 080 73 30

več preberite na strani 27