ZHARIF-BOLA SEPAK

NAMA: ZHARIF ZAFRI BIN BAHARUN
KELAS : 4 BIJAK

SUKAN & PERMAINAN:
BOLA SEPAK

ISI KANDUNGAN

1. Pengenalan : m/s 1
2. Sejarah permainan : m/s 2
3. Peraturan permainan : m/s 3-8
4. Tokoh-tokoh pemain : m/s 19-10
5. Kesimpulan : m/s 11

PENGENALAN

Bola sepak ialah sukan berpasukan yang paling banyak dimainkan dan ditonton di
dunia, yang dimainkan oleh dua pasukan yang mana setiap pasukan terdiri daripada
11 orang pemain. Sebelum abad ke-21, sukan ini telah dimainkan lebih daripada 250
juta orang di lebih buah 200 negara, yang menjadikannya sebagai sukan paling
terkenal dan ia juga merupakan sukan rasmi di dunia. Bola sepak bertujuan
menjaringkan gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit ke gol lawan.
Bola sepak dilumbakan ke dalam padang yang berbentuk segi empat tepat, di
atas rumput atau rumput buatan. Badan pentadbiran dunia bola sepak
ialah Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa

Pada amnya, hanya penjaga gol sahaja yang dibenarkan menyentuh bola dengan
tangan di dalam kawasan golnya yang dipanggil kotak penalti manakala 10 pemain
lainnya hanya dibenarkan menggunakan semua bahagian badannya selain daripada
tangan, kebiasannya kaki untuk menyepak, dada untuk mengawal, dan kepala untuk
menanduk bola. Pasukan yang memiliki gol terbanyak pada akhir perlawanan ialah
pemenangnya. Jika sehingga masa berakhir kedua-dua pasukan seri, maka boleh
dilakukan undian, pembaharuan masa ataupun tendangan penalti, bergantung
kepada format penganjuran kejohanan.

Sehubungan dengan betapa terkenalnya sukan bola sepak yang telah dimainkan oleh
berjuta-juta orang di seluruh dunia, Andrew Caldecott menubuhkan Persatuan Bola
Sepak Malaysia pada tahun 1920 di Kuala Lumpur dan Pulau Pinang bagi
menggiatkan aktiviti sukan bola sepak dan untuk berusaha bagi melepaskan Tanah
Melayu daripada kolonialisme Inggeris dan Jepun. Apabila tiada pertubuhan bola
sepak, bola sepak di Malaysia tiada boleh terkenal sehingga detik ini.

Pertubuhan bola sepak di Malaysia ialah Persatuan Bola Sepak Malaysia, yang telah
menggalakkan bola sepak sehingga bola sepak telah menjadi sukan awam dan sukan
kebangsaan di Malaysia.

1

SEJARAH PERMAINAN

Sejarah bola sepak di Malaysia bermula dengan tertubuhnya Persatuan Bola Sepak
Malaysia atau Pasukan bola sepak kebangsaan Malaysia di Kuala Lumpur pada
tahun 1920 dengan pimpinan Andrew Caldecott, gabenor Hong
Kong dari 1935 hingga 1937. Sejak detik itu, aktiviti bola sepak semakin kerap
digerakkan oleh FAM dan semakin banyak rakyat yang gemar bermain bola sepak
di dataran tempat Piala HMS Malaya (kini Piala Malaysia) dianjurkan. Sebagai
bentuk sokongan terhadap kebangkitan "Bola Sepak Kebangsaan", maka Stadium

Nasional Bukit Jalil akhirnya dibangun pada tahun 1993 sehingga 1998 dan dibuka
pada tahun 1998 sempena Sukan Komanwel 1998 yang telah memperhebat dunia

bola sepak di Malaysia.

2

PERATURAN PERMAINAN

Sebelum memulakan perlawanan, pemain mesti saling bersalaman dengan
pemain lawan.Kemudian, pengadil akan melemparkan duit syiling logam di mana
setiap ketua pasukan memilih satu sisi duit syiling. Pemilihan sisi duit syiling di mana
kapten dapat memilih bola permulaan atau gol.

Tiang Gol

Gol dalam permainan bola sepak mempunyai
ketinggian gol 2.44 meter dan lebar 7.32 meter

Padang Bola Sepak

Bola

Bola mempunyai bentuk bulat dan berat sekitar
396-453 gram dan lilitan sekitar 68-71 cm.

3

Bilangan Pemain Bilangan pemain untuk setiap pasukan dalam
Kapten Pasukan pertandingan bola sepak, iaitu 11
pemain.Sekiranya bilangan pemain kurang dari 7
pemain atau 4 pemain ditunjukkan kad merah,
maka satu pasukan akan kehilangan perlawanan

Setiap pasukan mempunyai kapten yang
bertugas untuk berbincang dengan pengadil
sekiranya terdapat masalah dalam perlawanan.

Pengadil

Pengadil bertanggungjawab untuk memimpin
pertandingan dan memberi keputusan apabila
pemain melakukan pelanggaran. Sepatutnya,
semasa menjalankan tugasnya pengadil
dibantu oleh 2 orang penolong pengadil di
lapangan

4

Penolong Pengadil

Penolong pengadil sering disebut sebagai
barisan pemain. Linesman berperanan
membantu pengadil utama dalam membuat
keputusan ofside dengan menaikkan bendera
dan juga mengawasi pengambilan lontaran
dan sudut.

Peraturan Waktu Permainan Bola Sepak

Permainan bola sepak sepenuh masa adalah
90 minit.Setiap pusingan mempunyai masa 45
minit. Setelah melengkapkan babak pertama,
pemain diberi rehat selama 15 minit.Sekiranya
pemenang diperlukan dan masa perlawanan
adalah 90 minit, pusingan tambahan 2 x 15
minit akan dilakukan. Setelah skor masih sama
dan tidak ada pemenang, penentuan penalti
akan dilakukan.

Peraturan Memula

Sepakan dilakukan semasa memulakan
perlawanan. Oleh itu, ada beberapa peraturan
ketika memulakan sepakan seperti ketika
memulakan perlawanan, selepas gol,
memulakan babak kedua dan memulakan
pusingan masa tambahan.

Peraturan Offside dan Onside

Offside berlaku apabila pemain memberikan
bola kepada pemain lain di bahagian
pertahanan lawan, tetapi pemain berada di
depan pemain lawan. Penolong pengadil akan
menaikkan bendera jika ada offside, sekarang
lawan ofside disebut onside.

5

Peraturan Bola Keluar

Ketika bola keluar ke sisi lapangan akan
menjadi lemparan masuk, jika bola keluar di
sebelah gawang, sudut atau tendangan gol
akan diambil.Apabila pemain cedera, pengadil
akan mengarahkan pemain untuk membuang
bola ke luar padang.

Buangkan Semasa bola di luar gelanggang permainan
Sepakan Gol dibuat lontaran atau lemparan oleh salah satu
pasukan.Pasukan yang melakukan balingan
adalah pasukan yang tidak membuang bola.
Semasa melempar bola gunakan kedua tangan
dan bola dipegang di atas kepala. Di samping
itu, pemain tidak boleh mengangkat bola terlalu
lama.

Sepakan gol diambil ketika bola melintasi
garisan di sebelah gawang yang disebabkan
oleh pemain lawan.Sepakan ini dapat diambil
oleh salah seorang pemain, baik penjaga
gawang atau rakan sepasukan, dengan syarat ia
tidak melebihi kawasan garisan penjaga
gawang.

Sepakan sudut (tendangan sudut)

Sepakan sudut diambil ketika bola melintasi
garisan di sebelah gawang yang disebabkan
oleh pemain itu sendiri. Sepakan penjuru diambil
oleh pemain lawan di kawasan sudut.

6

Penggantian

Dalam perlawanan bola sepak, penggantian
hanya boleh dilakukan untuk 3 pemain.

Peraturan Pelanggaran

Terjahan keras, bola tangan, menarik baju
lawan, mengganggu pergerakan dan
sebagainya. Pengadil berhak mengeluarkan
dua kad, iaitu kad merah dan kuning.Kad
merah diberikan kepada pemain yang
melakukan pelanggaran serius dan
akibatnya pemain itu dibuang. Walaupun kad
kuning diberikan untuk amaran keras, jika
anda mendapat dua kad kuning anda akan
mendapat kad merah secara automatik.

Peraturan Sepakan Percuma (Sepakan Percuma)

Sepakan percuma dilakukan apabila pemain
melakukan pelanggaran. Di mana pelanggaran
berlaku, bola sepakan bebas dapat ditendang
langsung ke gawang atau dapat dibuat
hantaran kepada pemain lain.

7

Penalti

Pemain yang melakukan pelanggaran di
kawasan penjaga gol akan dibalas dengan
sepakan penalti. Pelanggaran ini
merangkumi tekel, bola tangan dan
beberapa pelanggaran lain yang dilakukan
di kawasan penalti. Salah seorang pemain
akan dilantik untuk mengambil penalti ini.Ini
adalah penjelasan mengenai pelbagai
peraturan dalam permainan bola sepak.

Peraturan untuk memakai aksesori

Dalam perlawanan, pemain dibenarkan memakai aksesori seperti

 Jersi

Jersi yang dipakai mestilah tidak sama antara kedua-dua pasukan, baik dari segi warna dan
corak. Setiap pasukan mempunyai sekurang-kurangnya dua jersi, iaitu jersi tuan rumah
(perlawanan rumah) dan jersi tandang (perlawanan tandang).

 Stoking dan Dek Bola Sepak

Dalam perlawanan bola sepak, pemain diharuskan memakai stoking dan dek. Penggunaan
aksesori ini bertujuan melindungi tulang kering dan mengurangkan risiko kecederaan.

 Sarung tangan

Sarung tangan khas yang digunakan untuk penjaga gol berguna untuk melindungi tangan
dari tendangan keras dan memudahkan menangkap bola. Selain itu, pemain lain juga boleh
memakainya di tempat yang sejuk atau bersalji.

 Penutup kepala

Penutup kepala digunakan khas untuk pemain yang mengalami kecederaan di kepala.

8

TOKOH-TOKOH PEMAIN

1. Santokh Singh 5. Zainal Abidin Hassan

Pertahanan kebangsaan ini terkenal Bolehkah seseorang pemain bola
dengan dua perkara. Pertahanan yang hebat sebagai pertahanan serta
kental serta misai yang hebat! penyerang? Zainal boleh dan telah
Berpasangan dengan rakan membuktikannya. Bermula sebagai
pertahanan Soh Chin Aun, pasukan pemain pertahanan dan berubah
lain akan menghadapi kesukaran posisi sebagai penyerang, beliau
untuk menembusi pertahanan mereka. membantu Pahang menjulang Piala
Malaysia buat pertama kali pada tahun
2. Soh Chin Aun 1983.

Lebih mesra dengan panggilan 6. Chow Chee Keong
“Tauke” oleh rakan dan peminat bola,
anak kelahiran Melaka ini merupakan Tidak ramai rakyat Malaysia
pertahanan yang sangat hebat berpeluang menonton aksi Chow
bersama Santokh Singh. Beliau kerana beliau lebih banyak bermain di
mewakili negara sebanyak 252 kali. liga Hong Kong. Tetapi beliau dikenali
Satu rekod dunia walaupun ianya tidak sebagai penjaga gol terbaik di Asia
secara rasmi. pada abad ke 20. Beliau juga
berpeluang menghadiri latihan di
3. James Wong akademi bola West Ham.

Jika Manchester United mempunyai 7. Isa Bakar
Eric Cantona, Liverpool mempunyai
“King” Kenny, Malaysia pula Keupayaan Isa Bakar berada di
mempunyai James Wong. Penyerang tempat yang betul pada masa yang
dari Sabah itu mempunyai ketajaman betul merupakan kebolehan luar biasa
ketika menyerang dan beliau yang dimiliki pemain ini. Walaupun
menjaringkan gol kemenangan ketika tidak se”kuat” penyerang lain,
melawan Korea Selatan dalam kebolehan tersebut bersama
kelayakan ke Sukan Olimpik 1980. gandingan Mokhtar Dahari
menyebabkan beliau turut digeruni
4. Hassan Sani lawan.

Digelar “Lipas Kudung” kerana
kelicikannya di atas padang
membuatkan pertahanan lawan gentar
dengan pemain ini. Bergandingan
bersama James Wong menambahkan
lagi kegerunan pertahanan lawan.

9

8. R. Arumugam 11. Abdul Ghani Minhat

Jolokan sebagai “Spiderman” Berkebolehan menggunakan kedua-
bukanlah sengaja kerana beliau dua belah kakinya, Ghani Minhat
sememangnya merupakan seorang merupakan penyerang yang sangat
penjaga gol yang hebat. Dengan aksi digeruni pihak lawan. Beliau juga
akrobatik serta tangan yang panjang pernah menjalani latihan bersama
membuatkan beliau mustahil untuk pasukan West Ham serta Arsenal.
ditewaskan. Namun, beliau kehilangan Beliau kemudian ditawarkan untuk
nyawa dalam satu kemalangan pada bermain secara profesional bersama
tahun 1988 ketika umur beliau 35 kelab Cardiff City. Namun, beliau
tahun. menolak tawaran tersebut kerana ingin
melanjutkan pelajaran di Eropah.
9. Wong Choon Wah
12. Lim Teong Kim
Beliau dipilih sebagai Pemain Terbaik
Perlawanan atau Man of The Match Pernah mendengar nama Thomas
ketika bertemu Jerman Barat pada Muller? Lim bertanggungjawab keatas
tahun 1971. Beliau juga bekerja di kejayaan pemain antarabangsa
kedai kopi milik bapanya sambil tersebut. Beliau bertanggungjawab
bermain bola untuk negara. melatih Thomas ketika Thomas masih
muda di Bayern Munich. Ketika Lim
10. M. Chandran masih muda, beliau bermain di Liga
Jerman bersama Hertha Berlin dan
M. Chandran merupakan seorang sekarang beliau ada ketua untuk
pemain pertahanan yang kental dan pembangunan pemain berpotensi bola
membantu untuk menewaskan Jepun sepak Malaysia.
dan Korea Selatan untuk kelayakan ke
Sukan Olimpik 1972. Beliau kemudian 13. Mokhtar Dahari
menjadi jurulatih untuk pasukan
Selangor dan Malaysia. Legenda bola sepak negara paling
terkenal “Supermokh”. Gol beliau telah
menewaskan pasukan Arsenal dan
beradu kekuatan bersama Diego
Maradona serta menjaringkan gol
ketika bertemu England. Namun,
beliau meninggal dunia kerana ALS
dan legasi yang ditinggalkan beliau
sangat kuat sehingga pernah dibuat
teater musikal mengenai perjalanan
kehidupan beliau.

10

Kesimpulan

Bermain bola sepak mempunyai beberapa ciri, seperti ketangkasan,
kekuatan kaki, dan ketahanan. Manfaat sukan ini tidak boleh

dikira. Bermain bola sepak akan meningkatkan keupayaan aerobik
dan ianya adalah baik untuk kesihatan kerana ia menghalang

pengumpulan plak arteri koronari. Di samping itu, permainan ini
membantu anda membakar lemak dan membina otot. Selain dari
membangunkan ketahanan fizikal dan kekuatan, bola sepak juga
boleh membina keyakinan diri. Dengan harga diri dan keyakinan diri
yang tinggi, kita boleh menjalinkan perhubungan yang baik dalam
persahabatan, kehidupan keluarga, kerjaya dan sekolah. Sukan ini
boleh bermain di mana-mana, bila-bila masa. Kerana ia tidak mahal

atau murah, malah, ini adalah permainan yang cukup mudah.

11