PEMIKIRAN POSITIF

SMK PADANG TEMU MELAKA
UNIT BIMBINGAN & KAUNSELING

2020

+VE

TINDAK = MINDA+
AN +VE VE

EMOSI
+VE

#KITA JAGA KITA
#STAY SAFE

PEMIKIRAN POSITIF

PEMIKIRAN POSITIF
IALAH KEBOLEHAN
INDIVIDU UNTUK
MELIHAT SESUATU
SITUASI DARI
SUDUT YANG
POSITIF
WALAUPUN
NAMPAK NEGATIF

FAEDAH PEMIKIRAN POSITIF

BOLEH MENGURUS DAN MENANGANI
SITUASI SECARA POSITIF
DAPAT MEMPERTINGKATKAN HARGA DIRI
DAN MARUAH DIRI
DAPAT MENANGANI TEKANAN DENGAN
LEBIH BERKESAN

CARA BERFIKIRAN POSITIF

BERFIKIRAN POSITIF MEMERLUKAN
PEMERHATIAN YANG POSITIF TERHADAP
PERKARA YANG ANDA ALAMI DI DALAM
KEHIDUPAN HARIAN ANDA

BICARA DIRI POSITIF. KOMUNIKASI
DALAMAN BAGI MENENANGKAN DIRI ANDA
SUPAYA LEBIH MUDAH MENERIMA
KEADAAN.
SAYA BOLEH
SAYA PENYAYANG DAN MUDAH DISAYANGI

CARA BERFIKIRAN POSITIF

SENARAIKAN PERKARA YANG ANDA SUKAI
MENGENAI DIRI ANDA DAN DAPAT LAKUKAN
DENGAN BAIK

PERKARA POSITIF MENGENAI ORANG YANG
ANDA TEMUI

TERIMA APA SAHAJA YANG POSITIF SEBAGAI
KEBAIKAN WALAUPUN HAL YANG KECIL

ANGGAP KEMAJUAN KECIL SEBAGAI
SATU LANGKAH KE HADAPAN

YAKIN DENGAN KATA – KATA SEMANGAT

TERIMA KESILAPAN SEBAGAI PELUANG
UNTUK BELAJAR

FOKUS KEPADA PERKARA YANG ANDA
MAMPU BUAT

PROSES PEMIKIRAN POSITIF

SITUASI
INDIVIDU TAFSIR
PENAKSIRAN POSITIF
PERASAAN POSITIF
TINDAKAN POSITIF
HASIL POSITIF

PROSES PEMIKIRAN NEGATIF

SITUASI
INDIVIDU TAFSIR
PENAKSIRAN NEGATIF
PERASAAN NEGATIF
TINDAKAN NEGATIF
HASIL NEGATIF

AKTIVITI SIKAP POSITIF

MENCARI FAKTOR POSITIF DALAM
SITUASI NEGATIF

SITUASI YANG SAYA BIMBANGKAN
________________________________________________

______________________________________________

FAKTOR POSITIF YANG MENYOKONG SAYA
________________________________________________

_______________________________________________

AKTIVITI: JAUHI YANG NEGATIF

MENGURANGKAN PENGGUNAAN
PERKATAAN NEGATIF

BERIKAN CONTOH PERKATAAN ATAU
AYAT NEGATIF YANG ANDA SUKA
GUNAKAN

BERIKAN CONTOH PERKATAAN ATAU
AYAT NEGATIF YANG PERNAH ANDA
DENGAR ORANG LAIN KATAKAN KEPADA
ANDA