इ. २ री - खेळू करू शिकू - Todkari B.M.

%C«9P ;ÞJDU

शासन निर्णय क्रमांक ः अभ्यास - २११६/(प्र.क्र.४३/१६) एसडी- ४ दिनाकं २५.४.२०१६ अन्वये स्थापन
करण्यात आलले ्या समन्वय समितीच्या दिनांक १९.३.२०१९ रोजीच्या बैठकीमध्ये हे पाठ्यपुस्तक
सन २०१९- २० या शकै ्षणिक वर्षापासनू निर्धारित करण्यास मान्यता दणे ्यात आली आहे.

खेळू, करू, शिकू

(आरोग्य व शारीरिक शिक्षण, कार्यना भु व, कला शिक्षण)

इयत्ता दुसरी

महाराष्टर् राज्य पाठ्यपसु ्तक निर्मिती व अभ्यासक्रम संशोधन मंडळ, पुणे ४.
आपल्या स्मारटफ् ोनवर DIKSHA APP द‍्वारे पाठ्यपसु ्तकाच्या पहिल्या
पृष्ठावरील Q.R.Code दव‍् ारे डिजिटल पाठ्यपुस्तक व प्रत्येक पाठाच्या
शेवटी दणे ्यात आलेल्या Q.R.Code दव्‍ ारे त्या पाठासबं धं ित अध्ययन
अध्यापनासाठी उपयुक्त दृकश्राव्य साहित्य उपलब्ध होईल.

प्रथमावतृ ्ती : २०१९ © महाराष्टर् राज्य पाठ्यपसु ्तक निर्िमती व अभ्यासक्रम संशोधन मंडळ, पुणे ४११००४
या पसु ्तकाचे सर्व हक्क महाराष्र्ट राज्य पाठ्यपसु ्तक निर्मिती व अभ्यासक्रम संशोधन
मडं ळाकडे राहतील. या पसु ्तकातील कोणताही भाग संचालक, महाराष्ट्र राज्य
पाठ्यपुस्तक निर्मिती व अभ्यासक्रम सशं ोधन मडं ळ याचं ्या लेखी परवानगीशिवाय
उद‌् धृत करता येणार नाही.

मखु ्य समन्वयक ‘खळे ू, करू, शिकू’ अभ्यासगट
श्रीमती प्राची रविदं ्र साठे
१. डॉ. येवले ११. श्रीमती निताली हरगुडे

‘खळे ,ू करू, शिक’ू विषय समिती २. श्री. निलेश झाडे १२. श्रीमती किशोरी ताबं ोळी
३. श्रीमती उज्ज्वला नांदखिले
१. श्री. जी. आर. पटवर्धन, (अध्यक्ष) ४. श्री. शंकर शहाणे १३. श्रीमती आसावरी खानझोडे
५. श्री. किनारकर
२. प्रा. सरोज देशमखु ६. श्री. अरविदं मोढव े १४. श्रीमती प्राजक्ता ढवळे
७. श्री. अमोल बोधे
३. श्री. प्रकाश पारखे ८. श्री. प्रकाश नटे के १५. श्री. ज्ञानी कुलकर्णी
९. श्री. हिरामण पाटील
४. श्री. सनु ील दसे ाई १०. श्री. प्रवीण माळी १६. श्रीमती सुजाता पंडीत

५. श्री. मकु लु देशपांडे १७. श्री. अशोक पाटील

६. श्री. संतोष थळे १८. श्री. मल्लिकार्जुन

७. श्रीमती रश्मी राजपरु कर १९. श्री. अशफाक खान मन्सुरी

८. श्री. विद‍् याधर म्हात्रे

९. श्री. नागसने भालरे ाव

१०. श्रीमती वंदना फडतरे

११. श्री. गाडगे संयोजक : डॉ. अजयकुमार लोळगे
विशषे ाधिकारी कार्यानभु व,
१२. डॉ. अजयकमु ार लोळगे, (सदस्य-सचिव)
प्र. विशषे ाधिकारी कला व
मुखपषृ ्ठ प्र. विशषे ाधिकारी आरोग्य व शारीरिक शिक्षण
श्री. सनु िल दसे ाई,
श्रीमती प्रज्ञा काळे पाठ्यपुस्तक मंडळ, पणु े

चित्र व सजावट अक्षरजळु णी : पाठ्यपसु ्तक मंडळ, पुणे
श्री. श्रीमतं होनराव
श्री. प्रताप जगताप निर्ितम ी : श्री. सच्चितानदं आफळ,े
श्री. राहूल पगारे मुख्य निर्मिती अधिकारी

श्री. प्रभाकर परब,
निर्मिती अधिकारी

प्रकाशक श्री. शशाकं कणिकदळे,
विवेक उत्तम गोसावी सहायक निर्मिती अधिकारी

नियतं ्रक कागद : ७० जी.एस.एम.क्रीमवोव्ह
पाठ्यपुस्तक निर्मिती मडं ळ,
मदु ्रणादशे : N/PB/2019-20/50,000
प्रभादवे ी, मंबु ई-२५
मदु ्रक : M/s. Harshwardhan Offset, Kolhapur





प्रस्तावना

बालमित्रनंा ो,

इयत्ता दुसरीच्या वर्ातग तुम्हंा सर्वंाचे स्वागत आहे. ‘खेळू, करू, शिकू’ हे पसु ्तक आपण मागच्या
वर्ताग अभ्यासल.े नव्याने ‘खळे ू, करू, शिकू’ इयत्ता दसु री हे पसु ्तक आपल्या हाती दते ाना खूप
आनदं होत आहे.

तमु ्हलंा ा नवीन वस्तू तयार करायला, गाणे म्हणायला, गोष्टी ऐकायला, खळे ायला खपू आवडतं,
त्याचबरोबर वाद्य वाजवायला, नतृ ्य-नाट्य करायला, चित्र काढायला, चिकटवायला, रंगवायला, नवे
खळे शोधायला खूप आवडते. हो ना?

ह्या सर्व बाबी ‘खेळ,ू करू, शिक’ू या पसु ्तकातून परू ्ण करायला मिळणार आहते . विविध शारीरिक
हालचाली करणे, नवे खळे आणि शर्यती शोधण,े साधी राखी, कागदाचे भिरभिर,े वाळलले ्या
पानाफलु ांपासनू सौंदर्याकतृ ी तयार करणे, कथा, सवं ाद, कविता, कोडी रंगकाम, शिल्प, वाद्यांची
ओळख करून घेणे हे सारे शक्य होणार आहे. वरील सर्व उपक्रमांतनू तमु ्ही धमाल करणार आहात.
तयार कले ेल्या नवीन वस्ंूतचे छोटसे े प्रदर्शन भरवता यणे ार आहे. काही वस्तू इतरांना भटे ही देऊ शकणार
आहात. त्यामुळे आनदं आणि शाबासकी मिळणारच. थोडक्यात काय? तर तमु ्ही जीवन शिक्षणाशी
गटट‍् ी जमवणार आहात.

‘समतते ून समानता’ या तत्त्वानसु ार वर्गता ील सारेचजण आधनु िकतेचा आधार घऊे न अभ्यास
करणार आहात. तमु च्यासारख्या गुणवंत, कृतीशील विद्यार्थ्यानं ा व्यक्त होण्यासाठी हे पसु ्तक एक
उत्तम साधन ठरणार आह.े चला, कतृ ीपरू ्ण अध्ययनाचा अनुभव घेऊया!

या पुस्तकाच्या काही पषृ ्ठंचा ्या तळाशी क्यू.आर.कोड दिले आहेत, क्यू.आर.कोडद्वारे मिळालले ी
माहितीदेखील तुम्हालं ा खपू आवडले . हे पाठ्यपुस्तक समजून घेताना पसु ्तकातील आवडलले ्या आणि
आणखी भर घालण्यासारख्या अपके ्षित बाबी आम्हालं ा अभिप्रायरूपाने कळवायला विसरू नका.

‘खळे ,ू करू, शिकू’ या पसु ्तकातील सर्व उपक्रम उत्साहाने आणि यशस्वीपणे परू ्ण करण्यासाठी
मनःपूर्वक शभु चे ्छा!

पुणे (डॉ. सनु िल मगर)
दिनांक : ६ एप्रिल २०१९ सचं ालक
भारतीय सौर १६ चतै ्र, शके १९४१
महाराष्रट् राज्य पाठ्यपुस्तक निर्मिती व
अभ्यासक्रम संशोधन मडं ळ, पुणे.४

शिक्षकासं ाठी

आरोग्य व शारीरिक शिक्षण, कार्नया ुभव, कलाशिक्षण ह्या तीनही विषयांना अनकु ्रमे खळे ,ू करू, शिकू, या नावाने
पाठ्यपुस्तकात गंुफले आह.े शिक्षकानं ी सलु भकाचं ्या भूमिकते नू दिलले ्या सचू नानं ुसार आणि वैयक्तिक कल्पकतेतून उपक्रम
पूर्ण करून घ्यावयाचे आहेत. तीनही विषयाचं ा परस्परांशी त्याचबरोबर भाषा, गणित, परिसर अभ्यास या विषयांशी समवाय
साधता यईे ल. समवाय पद्‍धतीने विद्यार्थ्यनां ा आनदं दायी अनभु व दते ा यते ील. त्यांचे शिक्षण जीवनाशी जोडता यईे ल आणि
ते अनभु व आयषु ्यभर उपयोगी येतील असे उत्तम उपक्रम या पसु ्तकातून माडं ले आहेत. उपक्रम परू ्ण करून घेण्यासाठी
आपण, त्या घटकातील तज्ज्ञ पालक, शिक्षक, खळे ाड,ू उद्योगजगतातील कारागीर, कलाकार याचं ी मदत घेऊ शकाल
त्याचबरोबर माहिती ततं ्रज्ञानाची अाधुनिक साधनेसदु ्धा वापरू शकाल.

खेळू, करू, शिकू या पसु ्तकात केवळ आरोग्य व शारीरिक शिक्षण, कार्ानय भु व, कलाशिक्षण या विषयाचं ्या संबधं ित
उपक्रमांचे फक्त संकलन नाही तर विद्यार्थ्यनंा ा विविध शैक्षणिक अनभु व देण्यासाठी भरपरू रगं ीत चित्रे, शिक्षकासं ाठी स्पष्ट
सचू ना याचं े नियोजन केलले े आहे. इयत्ता दुसरीच्या विद्यार्थ्याचं ्या लखे न, वाचन या क्रिया फार प्रगत असणार नाहीत.
पण त्या क्रियांकडे त्यांना हळवु ारपणे नेण्याचा, शिक्षण अधिक मनोरंजक करण्याचा हा छान मार्ग आहे.

या पाठ्यपसु ्तकातनू एकमके ानं ा पूरक असे रेषा, आकार, चित्र रेखाटण,े गिरगिटण,े अक्षर वळण, कोलाज, मातकाम,
उपलब्ध साहित्यातनू सौंदर्ायकतृ ीची निर्मिती, जलसाक्षरता, आपत्ती व्यवस्थापनातून निसर्गातील घडामोडींची ओळख,
व्यावसायिक शिक्षणाकडे नणे ारे उत्पादक उपक्रम, रस्ता सुरक्षा, माहिती सपं ्रेषण ततं ्रज्ञानाची ओळख, विविध शारीरिक
हालचाली, साधे व्यायाम, स्वच्छता, खळे , शर्यती हे आणि असे शिक्षणाला जीवनाशी आयुष्यभर जोडनू ठवे णारे उपक्रम
मांडलेले आहते . हे पाठ्यपुस्तक मुलासं ाठी असल्याने त्यात अभ्यासक्रम, उद्दिष्ट,े क्षेत्रे आणि सर्वच उपक्रम समाविष्ट
कले ेले नाहीत. ते समजून घेण्यासाठी पाठ्यपसु ्तक मंडळान े तयार केलले ्या शिक्षक हस्तपुस्तिकांचा (मराठी माध्यम) सदं र्भ
घ्यावा लागले .

विशषे शकै ्षणिक गरजा असणाऱ्या बालकांमध्ये कोणताही भेदभाव न करता समावेशित शिक्षणाद्वारे सर्व विद्यार्थ्यंचा ्या
बरोबरीने मखु ्य प्रवाहात आणनू त्यांच्या शिक्षणात सातत्य ठवे ण्याचा प्रयत्न सर्व उपक्रमाचं ्या आयोजनातून करता येणार आह.े
प्रत्येक घटकाचे शीर्षक, चित्रमय माडं णी, शिक्षक-पालकांसाठी मार्गदर्शक सचू ना आणि विद्यार्थ्यंाना अभिव्यक्त होण्यासाठी
माझी कृतीसाठी रिकामी जागा ही पुस्तकाची वैशिष्ट्ये आहते . प्रत्येक विद्यार्थ्ायला आपल्या आवडीनसु ार, स्वततं ्ररीत्या
सराव करून कौशल्य संपादन करण्याची आणि सहभागाची सधं ी मिळणार आहे. त्यासाठी आपण त्यांची उपक्रमांसंदर्भातील
प्रत्येक कृती स्वीकारावी.

'खेळू, करू, शिकू' हे तीनही विषय एकाच पुस्तकात समाविष्ट असले तरीही त्यांचे उपक्रम आणि मलू ्यमापन निर्धारित
तासिकांप्रमाणे स्वतंत्रपणे कराव.े तथापि भाषा, गणित, परिसर अभ्यास इत्यादी विषयांशी समवाय साधावा. उपक्रमाचं ्या
आयोजनात लवचीकपणा आणनू वर्गरचना बदल, क्षेत्रभटे ीचे आयोजन, माहिती तंत्रज्ञानच्या साधनांचा वापर कल्पकतने े
करता येणार आहे. अध्ययन अध्यापनाच्या उद्‌दिष्टांची परिणामकारकता जाणून घेण्यासाठी निकष ठरवून सातत्यपरू ्ण सर्वंकष
मलू ्यमापन तंत्राचा वापर करता येईल. विशेष गरजा असणाऱ्या विद्यार्थ्याचं े मूल्यमापन करतानं ा योग्य काळजी घ्यावी.
विद्यार्थ्यकंा डून सफाईदार कामाची अपेक्षा न करता त्यांना अभिव्यक्त होण्याची आणि त्यांच्या कतृ ीयकु ्त सहभागाची सधं ी
देणे अपेक्षित आह.े

शैक्षणिक मूल्ये रुजविण्यासाठी आपल्यातील अनेक उत्साही शिक्षक आपआपल्या शाळेत नावीन्यपरू ्ण अनुभव दणे ारे उपक्रम
आयोजित करतात. त्याची माहिती देणारे छायाचित्र, व्हिडिओ मडं ळाकडे पाठवायला विसरू नका. तुमच्या नवोपक्रम, कल्पक
सूचनाचं े स्वागत आह.े पाठ्यपुस्तकातील उपक्रम, पूरक उपक्रम यशस्वीरीत्या परू ्ण करण्यासाठी तुम्हां सर्वनंा ा हार्दिक शभु ेच्छा!

खळे ू, करू, शिकू
विषय समिती व अभ्यास गट,

पाठ्यपसु ्तक मडं ळ, पुणे
खळे ू करू शिकू

Learning by Playing Learning by Doing Learning by Art

खळे ू करू शिकू इयत्ता दसु री अध्ययन निष्पत्ती

अ.क्र विषय घटक अध्ययन निष्पत्ती
 आरोग्याच्या चागं ल्या सवयी समजून घऊे न त्यांचे पालन करतो.
१. आरोग्य  क्रीडागं णाशी सबं धं ित गोष्टींची माहिती घते ो.

२. विविध हालचाली व योग्य  योग्य शरीरस्थिती ठेवनू विविध हालचालींचा सराव करतो.
शारीरिक स्थिती
१ खळे ू ३. खळे व शर्यती
 विविध प्रकारच्या खळे ांत रुची घेतो. शर्यतीत सहभागी होतो.

४. कौशल्यात्मक उपक्रम  कौशल्यात्मक उपक्रमाचं ा सराव करतो.

५. व्यायाम  सर्व साधं े व स्नायंूना उत्तेजित करण्यासाठी योग्य व्यायाम करतो.

१. गरजाधिष्ठित उपक्रम  वर्गाचे सशु ोभन करून दिनविशेष व परिसरातील लघु उद्योगांची माहिती
सांगतो.
 पाण्याचे विविध उपयोग सागं तो. पाण्याविषयी बडबडगीते, गोष्ट, पाणी
 जलसाक्षरता साठवण्याची साधने सागं तो व चित्रे रगं वतो.

 आपत्ती व्यवस्थापन  भूकपं , परू , त्सुनामी, वणवा, वीज कोसळणे या आपत्तींची चित्रे
ओळखतो.
२. अभिरूचिपरू क उपक्रम  परिसरातील उपलब्ध साहित्यापासून आधनु िकतेशी सागं ड घालनू
अभिरूचिनसु ार साहित्य तयार करतो.
 गरजा आणि समस्या यांच्याशी निगडित कौशल्यपरू ्ण समाजोपयोगी
२ करू ३. कौशल्याधिष्ठित उपक्रम साहित्य निर्माण करतो.

४. ऐच्छिक उपक्रम  उत्पादनास आवश्यक प्राथमिक कौशल्य आत्मसात करून मर्दया ित
उत्पादक उपक्रम अर्थोत्पादन करता येणाऱ्या उपक्रमातं सहभागी होतो.
 अन्न, वस्त्र, निवारा
 अन्न, वस्त्र, निवारा याचं ्याशी संबधं ित उपक्रमात सहभागी होतो.

५. ततं ्रज्ञान क्षेत्र, वाहतूक सुरक्षा  संगणकाचे विविध भाग ओळखून बाह्य भागांची हाताळणी करतो.
 वाहतुकीचे नियम समजून घते ो.
६. इतर क्षेत्र-पशपु क्षी संवर्धन  विविध पाळीव प्राणी व पक्षी ओळखतो व त्यांचे उपयोग सांगतो.
 चित्राद‍् वारे प्राणी व पक्षी याचं े अवयव सांगतो.
 आवडीप्रमाणे गिरगिटतो तसचे गिरगिटलले ्या भागावर वर्तुळ, त्रिकोण,
१. चित्र चौकोन काढून रगं काम करतो. योग्य क्रमान े ठिपके जोडून रंगवतो.

 रेषाचं ्या विविध आकारापं ासनू सोपे आकार काढतो तसेच नक्षीकाम
करतो.
 ठसेकाम व चिकटकाम (कोलाज) करतो. रंगाचं ी ओळख करून घेतो व
चित्र रगं वतो. सुलखे नासाठी रषे ाचं ा सराव करतो.
 कागदकाम व मातकामाच्या साहाय्याने विविध वस्तू तयार करतो.
२. शिल्प  बडबडगीत, समूहगीत तालासुरात म्हणतो.
३ शिकू ३. गायन

४. वादन  विविध वस्तूंवर आघात करून आवाजाची निर्मिती करतो.
५. नतृ ्य  वाद्यांची ओळख करून घेतो. तालात टाळ्या वाजवतो.
६. नाट्य  हात व पायाच्या लयबद‍् ध हालचाली करतो. बडबडगीत व समूहगीतावर

अभिनयनतृ ्य करतो.
 रोजच्या व्यवहारातील कृतींच्या मदतीने अभिनय व नाट्याची ओळख

करून घेतो. कायिक व वाचिक अभिनय सादर करतो.

खळे ू अनुक्रमणिका पृष्ठ
१
घटक ८
१. आरोग्य १४
२. विविध हालचाली व योग्य शारीरिक स्थिती २२
३. खेळ व शर्यती २६
४. कौशल्यात्मक उपक्रम
५. व्यायाम पृष्ठ
३१
करू घटक ३९
१. गरजाधिष्ठित उपक्रम ४१
२. अभिरुिचपरू क उपक्रम ४३
३. कौशल्याधिष्ठित उपक्रम ६०
४. ऐच्छिक उपक्रम
५. तंत्रज्ञान क्षेत्र पृष्ठ
६१
शिकू घटक ७१
१. चित्र ७४
२. शिल्प ७७
३. गायन ८१
४. वादन ८५
५. नतृ ्य
६. नाट्य

१. गरजाधिष्ठित उपक्रम

(१) संस्ृकती आणि कारय्जगताची ओळख
१.१ वर्गसुशोभन

माझी कृती

रांगोळी पानाचं ी नक्षी

 गट करून कामाचे वाटप कराव.े स्वच्छता राखावी. प्रत्येकाला वरग् सशु ोभनाची संधी द्यावी.
 रिकाम्या जागेमध्ये रांगोळी आणि पानांची नक्षी काढण्यास सागं ावे.

31

१.२ दिनविशेष

एक, दोन, तीन, चार, झाडे लावा फार फार.
पाच, सहा, सात, आठ करू भूमीची हिरवी पाठ.
माझी कृती

११ एप्रिल २ ऑक्टोबर

महात्मा फुले महात्मा गाधं ी
जयतं ी जयतं ी

५ सप्टबें र १४ नोव्हंबे र

शिक्षक दिन बालदिन

 सामहू िक किंवा वर्पग ातळीवर दिनविशेष साजरे करावते .
 आपल्या शाळेत साजरे कले े जाणार े दिनविशेष (नाव)े रिकाम्या चौकटीत लिहा.

32







२.१ चित्रकथा/चित्रवाचन

माझी कृती

रगं भरा.

पाणी म्हणजे जीवन

 चित्रवाचन करून पाणी व त्याचे उपयोग यांविषयी माहिती द्यावी. पाण्याविषयी गोष्ट सांगावी.

36

२.२ पाणी साठवण

माझी कृती

पाणी घणे ्याची पद्‍धत

योग्य कृती साठी  अशी आणि अयोग्य कृती साठी  अशी खणू करावी.

 पाणी साठवण कशी केली जाते, तसेच पाण्याचा योग्य वापर कसा करावा हे सागं ाव.े

37

३. आपत्ती व्यवस्थापन

नैसर्गिक घडामोडी

माझी कृती

जमीन, पाणी, डोंगर, वृक्षवले ी, पशपु क्षी, मानव, सरू य,् चंद्र, तार,े आकाश, वाळवंट
यांपैकी कोणतहे ी घटक निवडून चित्र काढा व रंगवा.

 नसै र्गिक घटकांची आणि घडामोडींची ओळख करून द्यावी.

38























(२) क्षेत्र : वस्त्र

२.१ वस्त्रनिर्मिती

(अ) संवाद
(आजी कापसू स्वच्छ करत आह.े आर्या, श्वेता, शभु म व
संकेत यते ात.)
श्वेता ः आजी! तू काय करते आहसे ? आम्हांला गोष्ट
सागं ना!
आजीः तमु ्ही मला कापसू स्वच्छ करायला मदत करता

का? मग मी गोष्ट सांगेन.
मलु े ः होऽ! काय करायच?ं
आजी ः या कापसातली सरकी, काड्या, वाळकी पानं

काढायची, हा घ्या कापूस...
(मलु े कापूस घऊे न तो स्वच्छ करतात.)
आजी ः शाब्बास मलु ानं ो! चला, आता मी तमु ्हांला छान

गोष्ट सागं ते.

50

(आ) कथाकथन
एका जंगलात निरनिराळे प्राणी रहात होत.े ते एकमके ांना मदत करायच.े माणसे
जगं लातली झाडे तोडत असल्याने त्यांना भीती वाटू लागली. ते सगळे एका ठिकाणी जमून
विचार करू लागले. तोच एक हरणाचे पाडस धावत आल.े ते खूप घाबरले होते.
त्याची आई विचारू लागली, ‘‘बाळा! काय झालं?’’ पाडस म्हणाले, ‘‘आई ग!ं मी
आज कधीही न पाहिलेला एक प्राणी पाहिला. तो इकडे तिकडे फिरत होता. थोड्या वळे ाने
त्याने आपल्या अंगावरील काहीतरी ओढनू काढलं आणि ते झाडाला टांगनू तो झाडाखाली
झोपला.”
ते ऐकनू माकड म्हणाल,े “अरे ! तो प्राणी म्हणजे माणूस. तो खूप हुशार आह.े माणूस
कापसू पिकवतो, त्याची काळजी घते ो, कापसाचं सूत काढतो. त्याचे कपडे तयार करून
अगं ात घालतो आणि थडं ी, वारा, पाऊस यापं ासून स्वतःचं सरं क्षण करतो.”

 कथेचे संवादात रूपांतर करून त्याचे नाट्यीकरण करून घ्यावे.

51

(इ) गाणे आईची साडी लाल लाल
हळूच पुसते बाळाचे गाल
माझी कृती ओले झबले काढून टाकले
पचं ाने अगं पुसून काढले ॥१॥
आजीचे पातळ मऊ मऊ
गोधडी करून झोपनू जाऊ
छान छान फ्रॉक घालते ताई
गणवशे घालून शाळेत जाई ॥२॥
धोतर नेसतात आजोबा
शर्ट-पँट घालतात बाबा
दादा घालतो शर्ट नवा
मला पण तसाच शर्ट हवा ॥३॥

चित्र काढा.

शर्ट पटँ फ्रॉक

 वरील गीत तालासुरात म्हणून घ्यावे. 52























१.३ माझा आहार

फळे भाजीपाला

वरण भात पोळी/भाकरी उसळ

दूध कोशिंबीर पाणी
नेहमी पिऊ नये नेहमी खाऊ नये

चहा कॉफी वडापाव बर्गर

शीतपेय पिझ्झा

 वाढलेले सर्व अन्न सपं वण्याच्या सवयीचे महत्त्व सांगावे. भाज्यचां े आहारातील महत्त्व सांगावे. विविध फळे खाण्यास सांगावे.
भरपूर पाणी पिण्यास सांगाव.े जेवणापरू ्वी व नंतर हात व तोंड स्वच्छ धणु ्यास सांगाव.े

4

१.४ वाईट सवयींना प्रतिबंध
अतिवापर टाळूया

मोबाईल टीव्ही व्हिडिओगमे
१.५ प्रथमोपचार चिकटपट्टी पट्टी

आयोडीन

प्रथमोपचार पेटी कापसू आयोडीन बडँ डे मलम

माझी कृती

वाचा व योग्य चिन्ह वापरा  

ताटातले आवडते व नावडते सरव् घरी नेहमी मोबाईल खेळतो.
पदार्थ नेहमी सपं वतो.

सर्व भाज्या खात नाही. घरी सतत टीव्ही बघतो.

नियमित व्यायाम करतो. दिवसभरात भरपरू पाणी पितो.

 टीव्ही, संगणक, मोबाईल, व्हिडिओ गमे याचं ्या अतिवापराने डोळ्यांवर दुष्परिणाम होतो. म्हणनू या वस्तू खूप वेळ पाहू नयते
यावर खेळण्यात वेळ घालवू नये. टीव्ही जवळनू पाहू नये इत्यादी बाबत विद्यार्थ्यंना ा सूचना द्याव्यात.

प्रथमोपचार पटे ीची माहिती द्यावी. माझी कतृ ी कले ्यानतं र आवश्यकतेनुरूप योग्य समुपदेशन करावे.

5

१. ६ स्वच्छता

शाळा परिसर स्वच्छता घर परिसर स्वच्छता

स्वच्छतागहृ हाताची स्वच्छता

ओला कचरा सकु ा कचरा

कचरा कडंु ी

 शाळा व घराचा परिसर यांच्या स्वच्छतचे ी प्रेरणा द्यावी. ओला व सुका, कचरा वगे वगे ळा जमा करावा.
 मलमूत्र रोखून ठवे ू नये. स्वच्छतागहृ ाचा वापर करण्याबाबत माहिती द्यावी. मलमतू ्र विसर्जनानंतर भरपरू पाण्याचा वापर करावा.

अवयव व हात स्वच्छ धवु ाव.े वैयक्तिक स्वच्छतेचे महत्त्व सांगाव.े
 नखे व केस वाढल्यावर कापण,े तसेच त्वचा, नाक व डोळ्यंाची स्वच्छता करण्यास सांगाव.े

6

१. ७ शरीराचे अवयव
खालील क्रियांमध्ये कोणकोणत्या अवयवांचा वापर होत आहे ते सांगा.

फके णे वरील वस्तू उचलणे

चालणे खालील वस्तू उचलणे

 कोणती कतृ ी करताना कोणत्या अवयवाचा वापर होतो. याची चर्ाच करावी. हालचाली
व कतृ ी करताना सांधे व स्नायूंच्या होणाऱ्या हालचाली अनभु वण्यास सांगावे.
 अवयवांची नावे सांगनू त्यादं ्वारे होणाऱ्या विविध क्रिया विचाराव्यात.

7

२. विविध हालचाली व योग्य शारीरिक स्थिती

२.१ विविध हालचाली

पुढे वाकणे बाजसू वाकणे मागे वाकणे

टाचवे र गिरकी नागमोडी चालणे चवड्यावर गिरकी

8

माझी कृती

 वरील हालचाली करून घ्याव्यात. या हालचालींचा उपयोग करून घ्या. गिरकी व उडी या हालचाली करताना सरु क्षिततेकडे
लक्ष परु वावे.

 विद्यार्थ्यंाना या हालचालींच्या साहाय्याने खेळ व शर्यतीत भाग घेण्यास सांगावे.

9

२.२ अनकु रणात्मक हालचाली (प्राण्यांच्या चाली)

ससा उडी बदक चाल

कांगारू उडी

खके डा चाल माकड उडी
माझी कृती

विविध उड्या व चाली करून पहा.

 उड्या व चालींचे योग्य प्रात्यक्षिक दाखवावे. या चाली व उड्यचंा ्या वैयक्तिक व गटाच्या स्पर्धा घेता यते ील.
 योग्य शरीरस्थितीबाबत सूचना द्याव्यात.

10

२.३ साहित्य व सहकाऱ्यासह करावयाच्या हालचाली
चडंे चू े टप्पे घेणे

टप्पापास जमिनीवर

भिंतीवर

चडंे ू पायाने ढकलत नेताना चडंे ू पायाने जोरात मारणे

 वरील कतृ ी करून घ्या. सहकाऱ्यानं ा मदत करण्यास तसचे सरावाद‍व् ारे अधिक चांगले कौशल्य मिळवण्यास प्रोत्साहित करा.
या हालचालींच्या आधारे लघखु ेळ व शर्यतींचे आयोजन करा.

 विजयी खेळाडूंचे टाळ्या वाजवनू अभिनंदन करा.

11