SUPERHERO - วัยรุ่นสร้างกล้าม

TEEN SUPERHERO TRAINING

โปรแกรมสร้างกลา้ มประสา SUPERHERO

50+ ท่าออกกาํ ลังกาย
3x ตารางแบ่งเป็น HERO สายต่างๆ
ไมต่ อ้ งไปยมิ ทําทบี่ ้านได้

กลา้ มแบบ SUPERHERO
ต้องฝกึ แบบ SUPERHERO

INTRODUCTION

ทาํ ไมตอ้ ง TEEN SUPERHERO TRAINING?
วัยรุ่นไมน่ ้อย ท่ลี กึ ๆแล้วอยากเป็นฮโี ร่ อยากสูง ใหญ่ แข็งแรง แต่ไม่รจู้ ะเริ่มฝึกยงั ไง โดยท่ี

ไม่มีอุปกรณ์ สําหรบั หนังสือเล่มน้ี จะเป็นประตเู บิกทางแรก ให้ฮีโร่ได้เรม่ิ ฝึกฝนต้งั แต่อายุยังน้อย

เป้าหมายของ TEEN SUPERHERO TRAINING
เพม่ิ กล้าม แบบ HERO
เพิม่ พละกําลงั (STR + VIT)
เพิม่ ทกั ษะการใช้ร่างกาย (AGI + DEX)

หลกั การของ TEEN SUPERHERO TRAINING
แบง่ โปรแกรมฝกึ ตามสายตา่ งๆ (STR / AGI / DEX / VIT)
เน้นการฝึกทบี่ ้าน ไมต่ ้องไปยมิ
โหด แต่ ครบ

พีฟ่ า้ ครับ
โตมาอยากห่นุ แบบ HERO ทําไงด?ี

ถา้ ไมไ่ ดเ้ กิดมามี SUPERPOWER ละก็
ยงั ไงกต็ อ้ งเริม่ ฝึกฝน!

DISCLAIMER

คาํ เตอื น: หนังสือเลม่ นี้ ไมใ่ ช่คู่มอื รกั ษาโรค และผอู้ ่านควรขอคาํ แนะนาํ เรื่องการแพ้อาหาร
และหากมีปญั หาด้านสุขภาพ หรือโรคประจําตวั ควรปรึกษาแพทย์ ถงึ อาหารท่ีผทู้ มี่ อี าการ
เหล่านัน้ ควรไดร้ ับ และควรเลี่ยง

Program นี้ไม่เหมาะกบั ใคร


คนทีม่ ปี ญั หาบาดเจบ็ หรือกําลังพกั ฟืน้ อยู่ ควรปรกึ ษาแพทย์
คนที่มปี ัญหาแพ้อาหาร หรอื ใช้ยาท่แี พทยส์ ัง่ ควรปรกึ ษาแพทย์
คนที่มปี ระวตั โิ รคหัวใจ หรอื เจ็บหนา้ อกตอนออกกาํ ลงั กาย ควรตรวจรา่ งกายก่อน
เพราะตารางนี้

“จรงิ จงั และท้าทายมาก เหมาะสาํ หรับคนท่ีอยากได้ผลจรงิ ๆ”

หากมีปญั หาขอ้ ตอ่ ตอ้ งการปรึกษาหรือขอคําแนะนาํ
เรามีทมี งาน นักกายภาพบาํ บดั ที่ Fit Junctions

WARNING

หนงั สอื Ebook ฉบบั นี้ มกี าร Run ตัวเลขรหสั Code ซึ่งผตู้ ิดกบั ผซู้ ื้อไว้ทกุ หนา้ นกั เรยี นสามารถ
ใช้ Code นี้ ในการรับสิทธิตา่ งๆ ได้ในอนาคต จาก Fitjunctions
ทางผ้เู ขยี น ขอสงวนสิทธิทรัพย์สินทางปัญญา ในการดําเนินการทางกฏหมาย กับเจา้ ของ Code
หากพบเจอวา่ มีการลอกเลียนแบบ หรอื นําส่วนใดสว่ นหนงึ่ ของ Ebook นี้ ไปเผยแพรท่ าง Internet
หรอื ในส่อื อื่นๆ