รายงานเรื่อง กีฬาปิงปอง

รายงานเรื่อง กฬี าปิ งปอง

เสนอ

ครูเดชาพล ขจรธญั ญารัตน์

จัดทาโดย

นางสาวบณั ฑิตา บุญยก เลขที่25
นางสาววรรณวิมล สุวรรณแยม้ เลขท่ี26

ช้นั มธั ยมศึกษาปี ท่ี 5/3

รายงานนีเ้ ป็ นส่วนหนึ่งของวชิ าพลศึกษา
ภาคเรียนที่ 1 ปี การศึกษา 2565
โรงเรียนทุ่งตะโกวทิ ยา

ตาบลทุ่งตะไคร อาเภอทุ่งตะโก จังหวดั ชุมพร

สนามปิ งปอง

อุปกรณ์

กติกาปิ งปอง ในเกมกฬี าปิ งปอง

เกมกีฬาปิงปอง เป็นเกมท่ไี ดร้ บั ความนยิ มกนั อยา่ งแพรห่ ลายไปท่วั โลก
ดงั นนั้ การเลน่ และ กติกาปิงปอง กต็ อ้ งมตี ามขนึ้ มาดว้ ยเชน่ กนั โดยกฎ
และกติกามีดงั นี้

1. ผเู้ ลน่ ท่ีสามารถทาคะแนนในการแข่งขนั ไดถ้ ึง 11 คะแนนกอ่ น
ฝ่ายตรงขา้ ม จะถกู ตดั สนิ ใหเ้ ป็นผทู้ ่ชี นะในไปในเกมรอบนนั้
โดยทนั ที

2. การหาผเู้ สิรฟ์ คนแรกจะใชก้ ารตดั สนิ โดยการโยนเหรยี ญ

3. การเสริ ฟ์ ผเู้ ลน่ จะตอ้ งเสริ ฟ์ ดว้ ยวิธีการเปิดฝ่ามอื และลกู
ปิงปองจะตอ้ งถกู โยนสงู ขนึ้ ไปบนอากาศไม่ต่ากว่า 6 นิว้

4. ในกรณีท่ผี เู้ ลน่ ทงั้ สองฝ่ังทาคะแนนเทา่ กนั ท่ี 10 คะแนน ผเู้ ลน่
ทงั้ สองจะตอ้ งแข่งขนั กนั ตอ่ ไป เพ่อื หาผชู้ นะท่สี ามารถทา
คะแนนนาไดก้ อ่ น 2 คะแนน

5. การสลบั ฝ่ัง จะทาทกุ ครงั้ เม่ือจบเกม

ในการแข่งขนั เกมสดุ ทา้ ย ผทู้ ่เี ป็นฝ่ังรบั จะตอ้ งเปลยี่ นฝ่ังในทนั ที
หากมฝี ่ายใดฝ่ายหน่งึ ทาคะแนนนาไดก้ อ่ น 5 คะแนนขนึ้ ไป

วธิ ีการเล่นกีฬาปิ งปอง

เม่อื ผเู้ ลน่ ไดร้ ูเ้ ก่ียวกบั กติกาปิงปอง ไปเป็นท่ีเรยี บรอ้ ยแลว้ ดงั นนั้ วธิ ีการ
เลน่ กเ็ ป็นสง่ิ สาคญั เชน่ กนั ผเู้ ลน่ จะตอ้ งเลน่ ใหถ้ กู วิธี เพ่อื ท่จี ะงา่ ยตอ่ การ
นบั คะแนน โดยวิธีการเลน่ จะมที งั้ หมด ดงั นี้

1. สง่ ลกู แบบท่ถี กู ตอ้ ง ผเู้ ลน่ จะตอ้ งเปิดใหเ้ หน็ ฝ่ามอื อยา่ งชดั เจน
และโยนลกู ใหล้ อยเหนือขนึ้ ไปบนอากาศ

2. รบั ลกู แบบท่ถี กู ตอ้ ง ผเู้ ลน่ จะตอ้ งรบั ลกู ท่ีตมี าจากฝ่ังตรงกนั
ขา้ ม ไดก้ ็ตอ่ เม่ือลกู กระทบกบั โต๊ะปิงปองเสยี ก่อน

3. เสริ ฟ์ ใหม่ หากเกิดกรณีท่ีลกู ปิงปอง ไปติด สะดดุ เขา้ กบั ตา
ขา่ ยกลางสนาม แลว้ กระดอนตกไปท่ีอีกฝ่ัง จะตอ้ งเรม่ิ เสิรฟ์
ใหม่

4. แข่งขนั ปิงปองปัจจบุ นั มที งั้ หมด 2 รูปแบบคือ แบบเด่ยี ว และ
แบบคู่

5. การทาฟาวล์ หรอื ทาผดิ กตกิ า จะตอ้ งเสยี คะแนนใหอ้ ีกฝ่ังทนั ที

สรุปสง่ ทา้ ยกบั กติกาปิงปอง และวิธีการเลน่ กีฬาปิงปอง ท่จี ดั ไดว้ า่ เป็น
เกมกีฬาท่ีไมธ่ รรมดาเลยทีเดียว เพราะเป็นตน้ กาเนดิ มาอย่างยาวนาน

วธิ ีการจับไม้ปิ งปอง

การจบั ไมป้ ิงปองใหถ้ กู ตอ้ งถือเป็นทกั ษะการเลน่ ปิงปองพืน้ ฐานท่ีมี
ความสาคญั เป็นอยา่ งมาก หากเริม่ ตน้ ผดิ ตงั้ แตก่ ารจบั ไมป้ ิงปอง จะสง่ ผล
ทาใหเ้ ลน่ เทเบลิ เทนนสิ ผิดวิธีตามไปดว้ ย รวมถงึ ทาใหค้ ณุ ไม่สามารถ
ควบคมุ การเลน่ ไดอ้ ีกดว้ ย ดงั นนั้ การจบั ไมป้ ิงปองใหถ้ กู จึงถือเป็นเร่ืองท่ี
ควรฝึก ซง่ึ รูปแบบท่ีนยิ มในการจบั นนั้ มี 2 รูปแบบดว้ ยกนั ดงั ตอ่ ไปนี้

• การจบั ไมแ้ บบสากล

การจบั ไมแ้ บบสากล เป็นรูปแบบการจบั ไมป้ ิงปองท่ไี ดร้ บั ความนยิ มอยา่ ง
แพรห่ ลาย โดยเฉพาะในแถบประเทศยโุ รป ท่สี าคญั เป็นรูปแบบการจบั ไม้
ปิงปองท่เี หมาะสาหรบั ผทู้ ่เี พ่มิ เร่มิ ตน้ เล่น โดยมีวธิ ีการจบั ดงั นี้

1. ใชม้ อื ขา้ งท่ีถนดั จบั ไมป้ ิงปอง เหมือนกบั วา่ กาลงั เชคแฮนด์ โดยจบั
ดา้ มไมใ้ หอ้ ยรู่ ะหวา่ งนิว้ หวั แมม่ อื และนิว้ ชี้

2. วางนวิ้ หวั แมม่ อื ไวบ้ นหนา้ ไม้ ดา้ นท่จี ะใชส้ าหรบั ตลี กู หนา้ มอื
บรเิ วณโคนไม้

3. วางนวิ้ ชีข้ นานไปตามแนวของปลายโคนไม้ บนหนา้ ไมอ้ กี ดา้ น
สาหรบั การตีลกู หลงั มือ

4. งอนวิ้ ท่เี หลอื การอบดา้ มไม้ ใหพ้ อดีมอื สบายๆ ไม่ตอ้ งเกรง็

• การจบั ไมแ้ บบจบั ปากกา หรือจบั แบบจีน

การจบั ไมแ้ บบการจบั ปากกา เป็นรูปแบบการจบั ไมป้ ิงปองท่นี ยิ มในผเู้ ลน่
แถบประเทศเอเชีย ซง่ึ รูปแบบการจบั ไมแ้ บบนีจ้ ะชว่ ยใหผ้ เู้ ลน่ มีความ
คลอ่ งตวั ในการเคลอื่ นท่ีสงู ตลี กู ไดเ้ รว็ เหมาะสาหรบั การเลน่ เกมบกุ ซง่ึ มี
วิธีการจบั ดงั นี้

1. จบั ไมป้ ิงปองในลกั ษณะเหมอื นการจบั ปากกา
2. วางนวิ้ หวั แมม่ อื และนิว้ ชีป้ ระกบกนั จบั ดา้ มไมไ้ วด้ า้ นหนง่ึ
3. งอนวิ้ ท่เี หลือทงั้ 3 นิว้ บนหนา้ ไมอ้ ีกดา้ น เพื่อประคองไม้ หรือวางนวิ้

ในแนวราบลงบนสว่ นลา่ งของไมก้ ไ็ ด้

การเสิร์ฟ

• การส่งลกู

ก่อนเรม่ิ สง่ ลกู เทเบิลเทนนสิ ลกู จะตอ้ งอยบู่ นฝ่ามอื อยา่ งอสิ ระ ในการสง่
จะตอ้ งโยนลกู ใหล้ อยขนึ้ ในอากาศหา่ งจากฝ่ามอื ไม่นอ้ ยกวา่ 16
เซนติเมตร โดยผสู้ ่งจะตอ้ งตีลกู ใหก้ ระทบในแดนของผสู้ ง่ กอ่ น แลว้ ขา้ มตา
ข่ายไปกระทบแดนของผรู้ บั

สาหรบั การสง่ ลกู ผเู้ ลน่ แตล่ ะฝ่ายจะสง่ ลกู ติดตอ่ กนั สองครงั้ เม่อื ครบสอง
ครงั้ หรอื เม่อื ผเู้ ลน่ ฝ่ายใดไดส้ องคะแนน หรอื สองฝ่ายไดค้ ะแนนรวมกนั
สองคะแนน จะตอ้ งเปลย่ี นผสู้ ง่ ซง่ึ จะผลดั กนั สง่ ลกู แบบนีไ้ ปตลอดจนกวา่
จะมผี ชู้ นะ

• การรบั ลกู

เม่อื ลกู เทเบลิ ถกู สง่ ออกไปฝ่ังตรงขา้ มอยา่ งถกู ตอ้ งแลว้ ฝ่ายรบั จะตอ้ งตี
ลกู ใหข้ า้ มตาขา่ ยท่ีกนั้ แดนกลบั ไป เพ่ือใหล้ กู กระทบโตะ๊ ในเขตแดนของฝ่ัง
ตรงขา้ ม หรอื สมั ผสั โดนสว่ นใดสว่ นหน่งึ ของตาขา่ ยแลว้ ตกลงไปในแดน
ของอีกฝ่ัง

• ลาดบั การเลน่

สาหรบั ลาดบั การเลน่ ก่อนเรม่ิ เกมจะตอ้ งมีการตกลงกนั วา่ ฝ่ายใดจะเป็นผู้
สง่ ลกู เขา้ เลน่ ก่อน ซง่ึ จะเลอื กดว้ ยการเสีย่ งทาย โดยผทู้ ่ีชนะในการเสย่ี ง
ทายจะเป็นฝ่ายเลือก ทงั้ นี้ ฝ่ายสง่ จะตอ้ งทาการสง่ ลกู อยา่ งถกู ตอ้ ง ฝ่าย
รบั รบั ลกู อย่างถกู ตอ้ ง และผลดั กนั ตีโตไ้ ปมา

• การส่งใหม่

การส่งลกู ใหม่สามารถเกิดขนึ้ ไดจ้ ากหลายกรณี เช่น เสิรฟ์ ลกู ติดตาข่าย
แตล่ กู ขา้ มไปแดนตรงขา้ ม กรรมการเห็นแลว้ วา่ ฝ่ายรบั ยงั ไมพ่ รอ้ มที่จะรบั
ลกู หรอื กรรมการเหน็ แลว้ วา่ มเี หตรุ บกวนท่ไี ม่สามารถควบคมุ ได้ จนสง่ ผล
ตอ่ การสง่ - รบั ลกู กรรมการก็จะใหเ้ สิรฟ์ ใหม่

ทกั ษะตา่ งๆ

ทกั ษะการตลี กู บอลแบบ Half Volley หรอื Block Shots

ทกั ษะการเลน่ ปิงปองแบบ Half Volley หรอื Block Shots เป็นทกั ษะตีลกู
แบบรบั ยนั เม่อื ลกู ปิงปองพงุ่ ขนึ้ มาจากโตะ๊ ใหต้ ีลกู ในทนั ทีทนั ใด และ
จะตอ้ งบลอ็ กใหเ้ รว็ ในจงั หวะก่อนท่ีลกู จะขนึ้ ถึงจดุ สงู สดุ ทกั ษะการตีลกู
แบบ Half Volley หรอื Block Shots เป็นการตอบโตอ้ ย่างรวดเรว็ เพ่ือรบั
ลกู ท่ีพงุ่ มาอย่างแรงและเรว็

• ทกั ษะการตีลกู บอลแบบลกู โดง่ (Balloon Stroke)

ทกั ษะการตลี กู บอลแบบลกู โดง่ เป็นทกั ษะการเลน่ ปิงปองแบบตงั้ รบั เม่อื
เกิดเสยี จงั หวะในการเลน่ จนไม่สามารถตีลกู ในทกั ษะอ่ืนๆ ได้ หรือขณะท่ี
ถอย เพื่อรบั ลกู จากฝ่ังตรงขา้ ม ใหโ้ ตก้ ลบั ดว้ ยการตีลกู แบบโดง่ โดยผเู้ ลน่
จะตอ้ งพยายามโยนลกู บอลใหล้ อยสงู สดุ และใหล้ กู บอลตกกระดอนใกล้
ขอบโตะ๊ ของเขตแดนฝ่ายรบั ใหม้ ากท่สี ดุ หลงั จากตลี กู ในทกั ษะนีแ้ ลว้ ผู้
เลน่ จะตอ้ งเร่มิ เกมรุกในทนั ที เพ่อื เลน่ ต่อ

• ทกั ษะการตีลกู บอลแบบลกู หยอด (Drop Shot)

ทกั ษะการเลน่ ลกู หยอด เป็นการตีลกู ปิงปองใหต้ กใกลต้ าข่ายในเขตแดน
ของฝ่ายรบั ถือเป็นทกั ษะการเลน่ ปิงปองท่ีหลอกลอ่ คตู่ ่อสใู้ หร้ บั ลกู ไมท่ นั
โดยท่ีผเู้ ลน่ จะตอ้ งคาดคะเนขนาดของแรงตี และจดุ ตกกระดอนของลกู ให้
ดี เพราะหากลกู ตดิ ตาข่ายอาจทาใหเ้ ราไมไ่ ดแ้ ตม้

• ทกั ษะของการตีลกู พงุ่ ไปขา้ งหนา้ (Drive Stroke)

การเลน่ ปิงปอง ผเู้ ลน่ จะตอ้ งบงั คบั ลกู ใหไ้ ปในทศิ ทางท่ตี อ้ งการ ท่สี าคญั
จะตอ้ งตลี กู ท่เี รว็ และแรง เพ่อื ใหไ้ ดเ้ ปรยี บในการรุก ทกั ษะการเลน่ ปิงปอง
โดยเฉพาะทกั ษะการตีลกู พงุ่ ไปขา้ งหนา้ เป็นการทาใหล้ กู พ่งุ ไปขา้ งหนา้
เป็นวถิ ีเสน้ ตรง เพ่ือท่ีลกู บอลจะขา้ มตาข่ายไปยงั เขตแดนของคตู่ อ่ สไู่ ด้
อย่างเรว็ และแรง

• ทกั ษะของการเสริ ฟ์ หรอื สง่ ลกู บอล (Serve)

ทกั ษะในการเสิรฟ์ ลกู เป็นอีกหน่งึ ทกั ษะการเลน่ ปิงปองพืน้ ฐาน โดยผเู้ ลน่
จะตอ้ งยืนห่างโต๊ะประมาณ 1 - 2 ฟตุ ถือลกู ปิงปองโดยใหน้ วิ้ ทงั้ 4 เรยี ง
ชิดกนั โยนลกู ปิงปองขนึ้ ในอากาศแนวดิ่ง สง่ แรงจากแขน หวั ไหล่ ลาตวั
และถา่ ยเทนา้ หนกั จากเทา้ หลงั ไปท่ีเทา้ หนา้

การดูแลรักษาอุปกรณ์เทเบลิ เทนนิส

1. ข้อควรปฏิบัตเิ กีย่ วกบั การรักษาไม้เทเบลิ เทนนิส

1.1 ควรเก็บไมเ้ ทเบิลเทนนสิ ไวใ้ นถงุ ใสไ่ มเ้ ทเบิลเทนนิส และถงุ นีค้ วรปิด
สนิทเพอ่ื ปอ้ งกนั ความชืน้

1.2 ปัจจบุ นั หนา้ ไมเ้ ทเบิลเทนนิส นยิ มใชแ้ ผน่ ยางปิดทาบไวท้ งั้ สองดา้ น
จึงไม่ควรใหไ้ มเ้ ทเบลิ เทนนสิ ตากแดดหรอื เกบ็ ไวใ้ นท่รี อ้ น เพราะจะทาให้
แผ่นยางท่ตี ิดกบั หนา้ ไมเ้ สอ่ื มสภาพเรว็ ขนึ้

1.3 ถา้ แผ่นยางท่ีตดิ ไมเ้ ทเบลิ เทนนสิ แยกหรอื หลดุ จากไม้ ตอ้ งใชก้ าวทา
ไมท้ าตดิ ทนั ที

1.4 ก่อนและหลงั การเล่นทกุ ครงั้ ควรทาความสะอาดไมเ้ ทเบิลเทนนสิ ดว้ ย
แอลกอฮอล์

1.5 เม่อื แผน่ ยางทีต่ ิดหนา้ ไมเ้ สอื่ มคณุ ภาพควรรบี เปล่ียนใหมท่ นั ที

1.6 ไมค่ วรใหผ้ อู้ ่ืนนาไมเ้ ทเบิลเทนนิสไปใช้ หรือใชไ้ มเ้ ทเบิลเทนนสิ รว่ มกบั
ผอู้ ่นื

1.7 ไม่วางสิง่ ของหรือวตั ถหุ นกั ๆ ทบั บนไมเ้ ทเบิลเทนนิส

1.8 อยา่ ใชไ้ มเ้ ทเบิลเทนนิสเคาะหรอื กระแทกกบั โต๊ะ เพราะนอกจากจะทา
ใหไ้ มเ้ สยี แลว้ ยงั เป็นการเสียมารยาทในการเลน่ อกี ดว้ ย
2.ขอ้ ควรปฏิบตั เิ ก่ียวกบั การเกบ็ รักษาโตะ๊ เทเบลิ เทนนิส
2.1 ใชผ้ า้ แหง้ เช็ด ถู หนา้ โตะ๊ เทเบิลเทนนสิ ทกุ วนั

2.2 หลงั จากการฝึกซอ้ มหรอื การแขง่ ขนั ควรใชผ้ า้ ปิดคลมุ โต๊ะ เพ่อื ปอ้ งกนั
ฝ่นุ และความชืน้

2.3 การวางโต๊ะเทเบลิ เทนนสิ ซอ้ นทบั กนั ควรหนั หนา้ โต๊ะเขา้ ขา้ งใน

2.4 ไม่วางแกว้ นา้ หรอื น่งั บนโต๊ะเทเบลิ เทนนิส

2.5 เก็บโตะ๊ เทเบลิ เทนนิสไวใ้ นท่รี ม่ ซง่ึ ห่างจากแดดและฝนเสมอ

2.6 ไม่ใชโ้ ตะ๊ เทเบิลเทนนิสสาหรบั งานอ่นื ๆ