Burnout ภาวะเหนื่อยหน่ายในงาน กับ งาน HR

Growth Mindset

Fixed & Growth

Mindset

Carol Dweck

Fixed Mindset

ทศั นคตทิ ่ียึดติด

การตีกรอบตวั เอง เราทาํ ไดเ้ ทา่ น้ี
เราไปไม่ไกลจากนี้ เปน็ ขีดจาํ กดั ท่ี
สรา้ งขึ้นเอง

Carol Dweck

Growth Mindset

กรอบความคิดแบบเตบิ โต

เปดิ กวา้ งท่ีจะเรียนรู้ เช่อื วา่ ความ
ฉลาดและความสามารถสร้างได้
ดว้ ยเการเรียนรู้

Carol Dweck

กรอบความคดิ แบบเตบิ โต กรอบความคดิ แบบยึดติด

ทุกคนเรยี นร้แู ละพฒั นาได้ Beliefs เปน็ พรสวรรค์ เปลย่ี นไมไ่ ด้
ทุกสง่ิ ทําได้ แมอ้ าจจะช้าไปบ้าง Effort ทาํ ได้ แค่ศักยภาพทม่ี ี
ชอบปัญหา เห็นเปน็ เรือ่ งท้าทาย Challenge
เรยี นรู้ความผดิ พลาด ใหโ้ อกาสปรบั ตัว Mistake หนี หลกี เลี่ยง ไมก่ ลา้ สปู้ ญั หา
โทษตัวเอง จมกบั ความล้มเหลว

ทศั นคติ



มองเบ่อื ..ให.้ .บวก

Burnout

Growth Mindset

GOAL Setting

59

คน้ หาเป้าหมายของชีวติ

• อะไรทาํ ให้เรามีความสขุ
• เราทําตรงนีเ้ พราะอะไร
• ความต้องการที่แท้จรงิ

• เม่อื เขียนเปา้ หมายแลว้ ใหล้ งมอื ทาํ

WILL

วนั เดือน ปี

Out of Burnout

องคก์ ร

การเหนอื่ ยหนา่ ย ระดบั องคก์ ร

64

• Strategy : กาํ หนด Carrier Path, Talent
• Activities : กจิ กรรม, กีฬา, จิตอาสา, ชมรม



https://www.facebook.com/groups/610722589084134/permalink/2030827283740317/

8

Thank ดร.วาสนา ศรีอคั รลาภ (CoachFoo)

YOU

ดร.วฒุ ชิ ัย ผาสขุ กานนท์ (Coach Akee)