1 LAPORAN KEGIATAN PROYEK PENGUATAN PROFIL PELAJAR PANCASILA TEMA “BANGUNLAH JIWA DAN RAGANYA” disusun oleh: Nama : Salsabila No Absen : 19 Kelas : 7G SMP NEGERI 2 MOJOTENGAH KABUPATEN WONOSOBO 2022/2023
2 KATA PENGANTAR Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan hidayahNya, sehingga laporan kegiatan Proyek Profil Pelajar Pancasila (P5) dengan tema Bangunlah Jiwadan Raganya dapat diselesaikan sesuai tepat waktu. Laporan ini merupakan laporan dari berbagai kegiatan yang telah dilaksanakan oleh siswa kelas VII berdasarkan rencana dan rancangan program P5 dari tim P5 SMP Negeri 2 Mojotengah. Laporan kegiatan yang dijalankan lewat serangkaian kegiatan ini berharap dapat berjalan dan dapat meningkatkan pengetahuan, motivasi, dan inspirasi sehingga mendukung keberhasilan penyelenggaran program-program lain berikutnya. Sehingga laporan kegiatan ini tidak hanya menjadi laporan saja. tetapi juga dapat menjadi acuan, menambah wawasan bagi para pembacanya. agar ada kemajuan dari laporan satu dengan laporan lain di masa yang akan datang. Penulis Salsabila
3 DAFTAR ISI Kata Pengantar …………………………………………………………. i Daftar Isi ………………………………………………………………... ii BAB I Pendahuluan …………………………………………………. 1 A. Latar Belakang …………………………………………………... 1 B. Tujuan …………………………………………………………… 1 C. Manfaat ………………………………………………………….. 2 BAB II KAJIAN TEORI …………………………………………….. 2 A. Pengertian Senam ……………………………………………….. 2 B. Sejarah Senam …………………………………………………... 2 C. Tahap-tahap dalam Melasanakan Senam ………………………… 2 D. Pengertian Kesehatan Mental ……………………………………. 2 E. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental ………….. 2 F. Hubungan Olahraga dengan Kesehatan Mental …………………. 2 BAB III PEMBAHASAN DAN ISI …………………………………. 3 A. Sosialisasi Kesehatan Fisik dan Mental ………………………… 3 B. Senam Spendy ………………………………………………….. 3 C. Ziarah …………………………………………………………… 3 BAB IV PENUTUP …………………………………………………… 4 Kesimpulan ……………………………………………………….. 4 Kritik dan Saran ………………………………………………… 4
4 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pelajar Indonesia dituntut bukan hanya baik dalam kegiatan intrakulikuler dan ekstrakulikuler, namun seiring dengan perjalanan pendidikannya, peserta didik juga diharapkan dapat membangun karakter dan mengembangkan nilai-nilai Pancasila, serta mengaplikasikannya dalam setiap kegitan yang mereka lakukan. Tema yang diangkat dalam projek merupakan salah satu dari tujuh tema yang ada di dalam Profil Pelajar Pancasila yaitu “Bangunlah Jiwa dan Raganya” dengan topic “Badanku Sehat Jiwaku Kuat”. Projek ini dibuat agar daoat membentuk peserta didik dengan karate Pancasila dan ketahanan diri yang kuat sesuai dengan keseimbangan olah rasa, olah piker, olah raga dan olah karsa yang dicetuskan oleh Ki hadjar Dewantara. B. Tujuan 1. Membuat peserta didik menyadari dan mengerti pentingmya kesejahteraan dirinya dalam kehidupan sehari-hari terutama kegiatan pembelajaran di sekolah. 2. Melatih kesehatan fisik dan mental secara berkelanjutan. 3. Menumbuhkan motivasi dan karakter yang sesuai dengan profil pelajar pancasila. C. Manfaat 1. Membuat jiwa dan raga menjadi lebih sehat dan kuat. 2. Menghargai diri sendiri dan orang lain .
5 BAB II KAJIAN TEORI A. Pengertian Senam ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ B. Sejarah Senam ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ C. Tahap-tahap dalam Melasanakan Senam ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ D. Pengertian Kesehatan Mental ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ E. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ F. Hubungan Olahraga dengan Kesehatan Mental ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________
6 BAB III PEMBAHASAN DAN ISI A. Sosialisasi Kesehatan Mental dan Fisik ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ B. Senam Spendy ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ C. Ziarah ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________
7 BAB IV PENUTUP Kesimpulan Kegiatan Projek Profil Pelajar Pancasila dengan tema Bangunlah Jiwa dan Raganya yang dilakukan di SMP Negeri 2 Mojotengah Kota Wonosobo telah dilaksanakan dengan baik dan lancar. Peserta didik kelas VII yang menjadi partisipan dalam kegiatan ini bisa mendapatkan berbagai manfaat, terutama kesehatan fisik dan mental, kerjasama, kekompakan, dan juga sifat berani. Kegiatan P5 ini diharapkan bisa menjadi media untuk menghasilkan calon generasi penerus bangsa yang berkualitas, baik dalam segi akademik maupun non-akademik serta memiliki karakter pelajar Pancasila. Kritik dan Saran Penyusunan laporan ini tidak lepas dari kekurangan dan kesalahan, oleh karena itu penulis memohon saran dan kritik membangun agar penulis dapat memperbaiki kesalahan dan menjadi lebih baik lagi.