Brain Gym ( Senaman Otak )

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain Gym
( Senaman otak )

Bersama Cikgu Hamisah Janah

#NotaPdPR25hari

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain Gym

( Senaman otak )

Tahukah anda apa
itu Brain Gym atau

Senaman Otak?

Jom, hari ini cikgu
kongsikan tentang

Brain Gym atau
Senaman Otak

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Brain Gym atau Senaman
Otak ialah

Serangkai latihan berasaskan pergerakan tubuh.
Ia dipercayai dapat

-Meransang pemikiran secara menyeluruh
- Membina sikap positif

-Meningkatkan kecerdasan dan mengimbangkan
perkembangan kanak-kanak dari aspek jasmani,

emosi , rohani dan intelek.

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Siapa Pengasas Brain Gym
( Senaman Otak )

Diasaskan oleh Dr. Paul Dan Gail E Dennison
pada awal 70 an.

-Ia bertujuan untuk membantu mereka yang
dikenalpasti sebagai menghadapi masalah

pembelajaran.

-Mengandungi 26 aktiviti senaman mudah dan
menyeronokkan.

-Membantu pelajar mengkoordinasikan otak dan
badan dengan lebih baik yang membawa

perubahan mendadak dalam kosentrasi, memori,
pembacaan, penulisan dan pendengaran

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Apa Kelebihan Brain Gym?

Dapat menajamkan
pemikiran anak-anak

Dapat meningkatkan
daya penglihatan dan visual

Dapat meningkatkan
kemahiran mengingat

Dapat meningkatkan
daya kreativiti

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Apa Kelebihan Brain Gym?

Dapat tahap kebolehan dan
pembelajaran

Dapat meningkatkan
kemahiran berkomunikasi

Dapat meningkatkan
kepekaan dan fokus
Dapat meningkatkan

koordinasi fizikal

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Kenapa Brain Gym?

Otak manusia mempunyai pelbagai gelombang otak.

Otak mampu mengawal seluruh aktiviti manusia sedar
atau tidak

Gelombang otak Alfa merupakan gelombang pada
saat santai dan relak. Ia adalah keadaan yang sangat

sesuai untuk belajar
Maka, Brain Gym dapat membawa kita ke arah

gelombang alfa dengan lebih baik.

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Asas Pergerakan Brain Gym

BRAIN BUTTON- UNTUK MELANCARKAN PENGALIRAN

DARAH KE OTAK DAN TIGNKATKAN KOSENTRASI

HOOK UPS- MENINGKATKAN KETENANGAN DAN

KOSENTRASI MALAH DAPAT MENGURANGKAN TEKANAN
DAN KETAKUTAN.

LAZY EIGHT- MENINGKATKAN DAYA FOKUS,

MEREHATKAN MATA, LEHER DAN BAHU SERTA
MEMBERIKAN KETENANGAN

#NotaPdPR25hari SILA LIHAT
PERGERAKAN INI
Bersama Cikgu Hamisah Janah MELALUI VIDEO
YANG DISEDIAKAN

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Asas Pergerakan Brain Gym

BRAIN BUTTON- UNTUK MELANCARKAN PENGALIRAN

DARAH KE OTAK DAN TIGNKATKAN KOSENTRASI

#NotaPdPR25hari SILA LIHAT
PERGERAKAN INI
Bersama Cikgu Hamisah Janah MELALUI VIDEO
YANG DISEDIAKAN

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Asas Pergerakan Brain Gym

HOOK UPS- MENINGKATKAN KETENANGAN DAN

KOSENTRASI MALAH DAPAT MENGURANGKAN TEKANAN
DAN KETAKUTAN.

#NotaPdPR25hari SILA LIHAT
PERGERAKAN INI
Bersama Cikgu Hamisah Janah MELALUI VIDEO
YANG DISEDIAKAN

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Asas Pergerakan Brain Gym

LAZY EIGHT- MENINGKATKAN DAYA FOKUS,

MEREHATKAN MATA, LEHER DAN BAHU SERTA
MEMBERIKAN KETENANGAN

#NotaPdPR25hari SILA LIHAT
PERGERAKAN INI
Bersama Cikgu Hamisah Janah MELALUI VIDEO
YANG DISEDIAKAN

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym

( Senaman otak )

Jom, kita cuba buat aktiviti
Brain Gym hari ini untuk

membantu menyeimbangkan
otak kiri dan kanan serta
membantu untuk kita lebih
fokus.

INGAT, PERGERAKAN BRAIN GYM PERLU SILA LIHAT
DILAKUKAN SECARA SERENTAK DAN JIKA ANDA PERGERAKAN INI
MELALUI VIDEO
MEMBUATNYA BERSAMA IRINGAN MUZIK, IA YANG DISEDIAKAN
AKAN MENJADI SATU AKTIVITI YANG SANGAT

MENYERONOKKAN.

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SJK ( C ) CHUNG HWA KOTA BELUD

Brain gym
( Senaman otak )

Sekian terima kasih.
Daripada:

Unit Bimbingan Dan Kaunseling
SJK ( C ) Chung Hwa Kota Belud

Kredit bahan:

(Youtube) Love And Care by Cikgu Anom

#NotaPdPR25hari

Bersama Cikgu Hamisah Janah