SILABUS PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SMKS KARSA MULYA PALANGKA RAYA
Bidang Keahlian : Semua Bidang Keahlian
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Kompetensi Keahlian : Semua Kompetensi Keahlian
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
Kelas/Semester : XI (Sebelas) / Ganjil
Tahun Pelajaran : 20.../20...
Kompetensi Inti :
Kompetensi Sikap Spiritual dan Kompetensi Sikap Sosial (rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin dan kerjasama) dicapai melalui pembelajaran tidak langsung
(indirect teaching) pada pembelajaran Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi Keterampilan melalui keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan
memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik.
KI3 : Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks
pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional
KI4 : Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar,
mengolah, dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan
gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
3.1. Menerapkan 3.1.1 Menganalisis Sepak bola : PPK Mengamati 4 JP Kementerian
teknik dasar keterampilan gerak Pendidikan
salah satu Menendang bola. Mengumpan Religius Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: dan
aktifitas ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk Kebudayaan.
olahraga 3.1.2 Menganalisis bola Mandiri tentang teknik dasar yang ada dalam permainan mengukur 2017. Buku
permainan keterampilan gerak sepak bola (mengumpan, mengontrol, keterampilan Guru dan
bola besar mengontrol bola Menembak Gotong royong menggiring, dan menembak bola ke gawang). gerak aspek Siswa Mata
untuk bola Kejujuran psikomotor Pelajaran
menghasilkan 3.1.3 Menganalisis Mengontrol Menanya Pendidikan
koordinasi keterampilan gerak bola Kerja keras Observas: Jasmani,
gerak yang menggiring bola. Setiap peserta didik secara bergantian Untuk Olahraga,
baik Menggiring Percaya diri mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar mengukur dan
3.1.4 Menganalisis (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan keterampilan Kesehatan
bola Kerjasama menembak bola ke gawang)
Menyundul
bola Literasi
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Eksplorasi
4.1. Mempraktikan keterampilan gerak Lemparan Bahasa gerak dan Kelas XI
teknik dasar menyundul bola Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar perilaku Jakarta
salah satu kedalam Numerasi yang ada dalam permainan sepak bola selama Kementerian
aktifitas 4.1.1 Mempraktikkan (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan aktifitas Pendidikan
olahraga keterampilan gerak Gerak tanpa menembak bola ke gawang) melalui Video, TV, dan
permainan menendang bola. media yang lain ataupun pengamatan langsung. Portofolio: Kebudayaan.
bola besar bola 4C Modul/bahan
untuk 4.1.2 Mempraktikkan Mendiskusikan keterampilan gerak teknik Tulisan atau ajar,
menghasilkan keterampilan gerak Berpikir kritis, mengumpan, mengontrol, menggiring, dan hasil kerja internet,
koordinasi mengontrol bola. menembak bola ke gawang dan membuat berupa kajian Sumber lain
gerak yang kreatif, kesimpulannya. konsep dan yang relevan
baik 4.1.3 Mempraktikkan prinsip
keterampilan gerak bekerjasama Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara permainan
menggiring bola. memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan serta
berkomunikasi saat melakukan teknik dasar keterampilan gerak keterampilan
4.1.4 Mempraktikkan permainan sepakbola.. gerak
keterampilan gerak Kolaborasi
menyundul bola. Mendiskusikan cara memperbaiki kesalahan
Sikap yang sering dilakukan saat melakukan
Peduli keterampilan gerak permainan sepakbola dan Tes:
Jujur berkarya membuat kesimpulannya.
Tanggung Prinsp dan
Peserta didik mencoba mempraktikkan teknik konsep
jawab dasar permainan sepak bola dengan benar sesuai keterampilan
Toleran dengan yang diperagakan oleh guru gerak
Kerjasama
Proaktif Mengasosiasi
kreatif
Memilih/memutuskan cara mengumpan,
mengontrol, menggiring, dan menembak bola
dengan baik sesuai dengan arah datangya bola.
Memutuskan cara mengumpan, dan menembak
bola dengan baik sesuai dengan arah sasaran.
Mengkomunikasikan
Bermain sepakbola menggunakan peraturan
yang sesungguhnya dengan menerapkan teknik
menendang, menahan, menggiring, dan
menembak bola ke gawang yang telah
dipelajarinya serta menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
3.1.1. Menganalisis Bolavoli: PPK Mengamati 2 JP Kementerian
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja:
keterampilan gerak Gerak servis Religius ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk Pendidikan
servis Gerak Mandiri tentang teknik dasar permainan bola voli mengukur dan
Gotong royong (passing bawah, passing atas, servis, dan smash). keterampilan Kebudayaan.
3.1.2 Menganalisis passing Kejujuran gerak aspek 2017. Buku
keterampilan gerak Gerak smash Kerja keras Menanya psikomotor Guru dan
passing Gerak Percaya diri Siswa Mata
Kerjasama Setiap peserta didik secara bergantian Observas: Pelajaran
3.1.3 Menganalisis membendung mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar Untuk Pendidikan
keterampilan gerak (blocking) permainan bola voli (passing bawah, passing mengukur Jasmani,
smash atas, servis, dan smash) yang telah diamati. keterampilan Olahraga,
Literasi gerak dan dan
3.1.4 Menganalisis Bahasa Eksplorasi perilaku Kesehatan
keterampilan gerak Numerasi selama Kelas XI
membendung Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar aktifitas Jakarta
(blocking) . 4C permainan bola voli (passing bawah, passing Kementerian
Berpikir kritis, atas, servis, dan smash) melalui Video, TV, Portofolio: Pendidikan
4.1.1. Mempraktikkan kreatif, media yang lain ataupun pengamatan langsung Tulisan atau dan
keterampilan gerak bekerjasama dan selanjutnya membuat catatan hasil hasil kerja Kebudayaan.
permainan bola besar berkomunikasi pengamatan. berupa kajian Modul/bahan
melalui passing, Kolaborasi konsep dan ajar,
service, smash, dan Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara prinsip internet,
block/bendungan memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan permainan Sumber lain
dalam permainan saat melakukan teknik dasar keterampilan gerak serta yang relevan
bolavoli dengan baik. permainan bolavoli. keterampilan
gerak
Sikap Memperagakan teknik dasar permainan bola voli
Peduli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) Tes:
Jujur berkarya dengan benar sesuai degan yang diperagakan Prinsp dan
Tanggung oleh guru konsep
keterampilan
jawab Mengasosiasi gerak
Toleran
Kerjasama Memilih/memutuskan passing yang harus
Proaktif dilakukan sesuai dengan arah datangya bola
kreatif maupun kecepatanya.
Memilih/memutuskan jenis servis dan kecepatan
bola yang akan digunakan untuk menyulitkan
lawan.
Mengkomunikasikan
Bermain bolavoli dengan menerapkan teknik
permainan yang telah dipelajarinya
menggunakan peraturan yang sesungguhnya
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 disiplin, dan toleransi selama bermain. waktu Belajar
3.1.1 Menganalisis Bolabasket: PPK Mengamati 2 JP Kementerian
Keterampilan Gerak Pendidikan
Mengoper Bola. Mengoper/pa Religius Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: dan
ssing, Mandiri ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk Kebudayaan.
3.1.2 Menganalisis Gotong royong tentang teknik dasar permainan bola basket mengukur 2017. Buku
Keterampilan Gerak Menggiring/ (melempar, menangkap, menggiring, dan keterampilan Guru dan
Menggiring Bola. dribbling, menembak bola ke ring). gerak aspek Siswa Mata
psikomotor Pelajaran
3.1.3 Menganalisis Menembak Kejujuran Menanya Pendidikan
Keterampilan Gerak Observas: Jasmani,
Menembak Bola Ke ke Kerja keras Setiap peserta didik secara bergantian Untuk Olahraga,
Ring/Keranjang. ring/shooting, mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar mengukur dan
Menumpu Percaya diri permainan bola basket (melempar, menangkap, keterampilan Kesehatan
4.1.1 Menerapkan berbagai menggiring, dan menembak bola ke ring) yang gerak dan Kelas XI
keterampilan gerak satu Kerjasama telah diamati. perilaku Jakarta
permainan bola besar selama Kementerian
melalui permainan kaki/pivot. Eksplorasi aktifitas Pendidikan
bolabasket dalam dan
bermain secara beregu Literasi Peserta didik diberikan tugas untuk mencari Portofolio: Kebudayaan.
dengan menunjukkan berbagai informasi tentang teknik dasar Tulisan atau
sikap kerjasama, Bahasa permainan bola basket (melempar, menangkap, hasil kerja Modul/bahan
disiplin, dan menggiring, dan menembak bola ke ring) berupa kajian ajar,
sportifitas. Numerasi melalui Video, TV, media yang lain ataupun konsep dan
pengamatan langsung. prinsip internet,
4.1.2 Mempraktikkan 4C permainan Sumber lain
keterampilan analisis Berpikir kritis, Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara serta
permainan bola besar kreatif, memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan keterampilan yang relevan
melalui permainan bekerjasama saat mempraktekken gerak teknik dasar gerak
bola basket dengan berkomunikasi permainan bola basket dan membuat
teknik Kolaborasi kesimpulannya. Tes:
mengoper/passing, Prinsp dan
menggiring/dribbling, Sikap Peserta didik memperagakan berbagai teknik konsep
menembak ke Peduli dasar keterampilan gerak melempar, menangkap, keterampilan
ring/shooting, Jujur berkarya menggiring dan menembak bola ke ring basket gerak
menumpu satu Tanggung dengan benar sesuai yang diperagakan.
kaki/pivot.
jawab Mengasosiasi
Toleran
Kerjasama Menganalisis gerakan teknik dasar permaian
Proaktif bola basket dengan memilah gerakan-gerakan
kreatif untuk diterapkan dalam permainan.
Mengkomunikasikan
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Bermain bolabasket dengan menerapkan teknik
yang telah dipelajari menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain
3.2 Menerapkan 3.2.1 Menganalisis kategori Softball : PPK Mengamati Unjuk kerja: 2 JP Kementerian
teknik dasar keterampilan gerak • Gerak Religius Untuk Pendidikan
salah satu dalam permainan Mandiri Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru mengukur dan
aktifitas softball Memegang Gotong royong ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten keterampilan Kebudayaan.
olahraga Bet/Pemukul Kejujuran tentang teknik dasar keterampilan gerak gerak aspek 2017. Buku
permainan 3.2.2 Menganalisis • Gerak Kerja keras permainan softball. psikomotor Guru dan
bola kecil keterampilan gerak Memukul Percaya diri Siswa Mata
untuk memegang Kerjasama Menanya Observas: Pelajaran
menghasilkan bet/pemukul. • Gerak Untuk Pendidikan
koordinasi Melempar Literasi Secara bergantian menyampaikan pertanyaan mengukur Jasmani,
gerak 3.2.3 Menganalisis Bola Bahasa berkenaan dengan teknik dasar permainan softball keterampilan Olahraga,
keterampilan gerak Numerasi gerak dan dan
4.2 Mempraktikan memukul. • Gerak Eksplorasi perilaku Kesehatan
teknik dasar Menangkap 4C selama Kelas XI
salah satu 3.2.4 Menganalisis Bola Berpikir kritis, Peserta didik diberikan tugas untuk mencari aktifitas Jakarta
aktifitas keterampilan gerak kreatif, berbagai informasi tentang teknik dasar Kementerian
olahraga melempar bola. • Permainan bekerjasama keterampilan gerak permainan softball melalui Portofolio: Pendidikan
permainan Softball berkomunikasi Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan Tulisan atau dan
bola kecil 3.2.5 Menganalisis Sederhana Kolaborasi langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil hasil kerja Kebudayaan.
untuk keterampilan gerak pengamatan. berupa kajian
menghasilkan menangkap bola Sikap konsep dan Modul/bahan
koordinasi Peduli Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara prinsip ajar,
gerak 4.2.1 Mempraktikkan Jujur berkarya perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat permainan
Analisis keterampilan Tanggung melakukan teknik dasar keterampilan gerak serta internet,
gerak memegang permainan softball. keterampilan Sumber lain
bet/pemukul. jawab gerak
Toleran Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak yang relevan
4.2.2 Mempraktikkan memegang bola, menangkap bola, melempar bola,
Analisis keterampilan dan melambungkan bola.
gerak memukul.
Mengasosiasi
4.2.3 Mempraktikkan
Analisis keterampilan Menganalisi bentuk pukulan dan arah jalanya bola
gerak melempar bola. sesuai dengan yang dikehendaki pada saat
memukul bola.
Mengkomunikasikan
Bermain softball menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan menerapkan teknik
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
4.2.4 Mempraktikkan Kerjasama melempar, menangkap, dan memukul bola softball Tes:
Analisis keterampilan Proaktif yang telah dipelajari dan menunjukkan perilaku
gerak menangkap kreatif kerjasama, bertanggungjawab, menghargai Prinsp dan
bola perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. konsep
keterampilan
gerak
3.2.1 Menganalisis Bulu Tangkis : PPK Mengamati Unjuk kerja: 2 JP Kementerian
keterampilan Religius Untuk Pendidikan
Permainan bola kecil Posisi berdiri Mandiri Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan mengukur dan
melalui permainan dan footwork Gotong royong bulu tangkis yang diperagakan oleh guru atau keterampilan Kebudayaan.
bulu tangkis Kejujuran peserta didik yang mampu (pukulan forehand, gerak aspek 2017. Buku
Pegangan Kerja keras back-hand, servis, dan smesh) psikomotor Guru dan
3.2.2 Menganalisis variasi raket Percaya diri Siswa Mata
gerak dasar pegangan Kerjasama Menanya Observas: Pelajaran
raket dengan baik. Pukulan atas Untuk Pendidikan
dan bawah Literasi Peserta didik menyampaikan pertayaan secara mengukur Jasmani,
3.2.3 Menganalisis variasi Bahasa bergantian berkaitan dengan teknik dasar keterampilan Olahraga,
gerak dasar footwork Servis Numerasi permainan bulutangkis gerak dan dan
dengan baik. perilaku Kesehatan
4C Eksplorasi selama Kelas XI
3.2.4 Menganalisis gerak Berpikir kritis, aktifitas Jakarta
dasar posisi berdiri kreatif, Menggali informasi berkaitan dengan teknik dasar Kementerian
dengan baik. bekerjasama permaian bulu tangkis dari buku atau pun media Portofolio: Pendidikan
berkomunikasi yang lainnya Tulisan atau dan
3.2.5 Menganalisis variasi Kolaborasi hasil kerja Kebudayaan.
gerak dasar service Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara berupa kajian
dengan baik. Sikap perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat konsep dan Modul/bahan
Peduli memperagakan gerakan teknik dasar permainan prinsip ajar,
3.2.6 Menganalisis variasi Jujur berkarya bulutangkis. permainan
gerak dasar pukulan Tanggung serta internet,
atas, dan pukulan Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak keterampilan Sumber lain
bawah dengan baik jawab memegang raket, memukul, smesh yang dilakukan
dalam bentuk bermain. yang relevan
4.2.1 Mempraktikkan
keterampilan Mengasosiasi
permainan bola kecil
melalui permainan Membandingkan pukulan forehand dan backhann
bulu tangkis serta memilih pukulan yang harus dilakukan
sesuai dengan arah datangya bola dan arah yang
4.2.3 Mempraktikkan harus dituju.
variasi gerak dasar
pegangan raket Mengkomunikasikan
dengan baik.
Bermain bulutangkis menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan menerapkan teknik
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 gerak waktu Belajar
permainan yang telah diperolehnya dan
4.2.3 Mempraktikkan Toleran menunjukkan perilaku kerjasama, Tes:
variasi gerak dasar Kerjasama bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
footwork dengan baik. Proaktif disiplin, dan toleransi selama bermain. Prinsp dan
kreatif konsep
4.2.4 Mempraktikkan keterampilan
variasi gerak dasar gerak
posisi berdiri dengan
baik.
4.2.5 Mempraktikkan
variasi gerak dasar
service dengan baik.
4.2.6 Mempraktikkan
variasi gerak dasar
pukulan atas, dan
pukulan bawah
dengan baik.
3.2.1 Menganalisis Tenis Meja : PPK Mengamati 2 JP Kementerian
keterampilan gerak Religius Pendidikan
memegang Gerak Mandiri Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan Unjuk kerja: dan
Bet/Pemukul dengan Memegang Gotong royong tenis meja yang diperagakan oleh guru atau Untuk Kebudayaan.
baik. Bet/Pemukul Kejujuran peserta didik yang mampu (pukulan forehand, mengukur 2017. Buku
Kerja keras back-hand, servis, dan smesh) keterampilan Guru dan
3.2.2 Menganalisis Gerak Percaya diri gerak aspek Siswa Mata
keterampilan gerak Pukulan Kerjasama Menanya psikomotor Pelajaran
dasar pukulan Servis Servis Pendidikan
dengan baik. Literasi Menyampaikan pertayaan secara bergantian Observas: Jasmani,
Gerak Bahasa berkaitan dengan teknik dasar permainan tenis Untuk Olahraga,
3.2.3 Menganalisis Pukulan Numerasi meja mengukur dan
keterampilan gerak Forehand keterampilan Kesehatan
pukulan Forehand 4C Eksplorasi gerak dan Kelas XI
dengan baik. Gerak Berpikir kritis, perilaku Jakarta
Pukulan kreatif, Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan selama Kementerian
3.2.4 Menganalisis Backhand bekerjasama teknik dasar permaian tenis meja dari buku atau aktifitas Pendidikan
keterampilan gerak berkomunikasi pun media yang lainnya. dan
pukulan Backhand Gerak Portofolio: Kebudayaan.
dengan baik. Pukulan Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara Tulisan atau
Lurus (drive memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat Modul/bahan
3.2.5 Menganalisis stroke) melakukan pola keterampilan gerak permainan ajar,
keterampilan gerak tenis meja .
internet,
Memperagakan berbagai teknik dasar Sumber lain
keterampilan gerak memegang bet, servis
forehand dan backhand, dan memukul bola dalam
berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
bermain.
pukulan lurus (drive Kolaborasi Mengasosiasi hasil kerja yang relevan
stroke) dengan baik. berupa kajian
Sikap Membandingkan pukulan forehand dan backhann konsep dan
4.2.1 Mempraktikan Peduli serta memilih pukulan yang harus dilakukan prinsip
keterampilan gerak Jujur berkarya sesuai dengan arah datangya bola dan arah yang permainan
memegang Tanggung harus dituju. serta
Bet/Pemukul dengan keterampilan
baik. jawab Mengkomunikasikan gerak
Toleran
4.2.2 Mempraktikan Kerjasama Bermain tenis meja menggunakan peraturan Tes:
keterampilan gerak Proaktif sesungguhnya dengan menrapkan teknik
dasar pukulan Servis kreatif permainan yang telah diperolenya dan Prinsp dan
dengan baik. menunjukkan perilaku kerjasama, konsep
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, keterampilan
4.2.3 Mempraktikan disiplin, dan toleransi selama bermain. gerak
keterampilan gerak
pukulan Forehand
dengan baik.
4.2.4 Mempraktikan
keterampilan gerak
pukulan Backhand
dengan baik.
4.2.5 Mempraktikan
keterampilan gerak
pukulan lurus (drive
stroke) dengan baik.
3.3 Menerapkan 3.3.1 Menganalisis aktivitas Jalan Cepat : PPK Mengamati Unjuk 2 JP Kementerian
salah satu atletik jalan kerja: Pendidikan
keterampilan Start Religius Siswa mendapatkan pasangan sesuai dengan yang Untuk dan
aktifitas atletik 3.3.2 Menganalisis ditentukan guru melalui permainan. mengukur Kebudayaan.
untuk keterampilan gerak Gerakan jalan Mandiri keterampil 2017. Buku
menghasilkan atletik jalan cepat cepat Siswa bersama pasangan menerima dan an gerak Guru dan
gerak yang Memasuki Gotong royong mempelajari lembar kerja (student work sheet) aspek Siswa Mata
efektif 4.3.1 Mempraktikkan yang berisi perintah dan indikator tugas psikomoto Pelajaran
aktivitas atletik jalan garis finis Kejujuran keterampilan gerak jalan cepat (start, gerakan r Pendidikan
4.3 Mempraktikan jalan, dan memasuki garis finis) Jasmani,
salah satu 4.3.2 Mempraktikkan Kerja keras Observas: Olahraga,
keterampilan keterampilan gerak Menanya Untuk dan
aktifitas atletik atletik jalan cepat Percaya diri mengukur
Peserta didik menyampaikan pertayaan secara
Kerjasama
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
untuk
menghasilkan Literasi bergantian berkaitan dengan teknik dasar gerak keterampil Kesehatan
gerak yang Bahasa lari jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek, an gerak Kelas XI
efektif Numerasi dan memasuki garis finis).. dan Jakarta
perilaku Kementerian
4C Eksplorasi selama Pendidikan
Berpikir kritis, aktifitas dan
kreatif, Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan Portofolio: Kebudayaan.
bekerjasama teknik dasar gerak jalan cepat (start, gerakan jalan, Tulisan Modul/bahan
berkomunikasi dan memasuki garis finis) dari buku atau pun atau hasil ajar,
Kolaborasi media yang lainnya kerja internet,
berupa Sumber lain
Sikap Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan kajian yang relevan
Peduli perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat konsep
Jujur berkarya melakukan variasi dan kombinasi teknik gerak dan
Tanggung jalan cepat (start, gerakan jalan, dan memasuki prinsip
garis finis). permainan
jawab serta
Toleran Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi keterampil
Kerjasama teknik gerak jalan cepat (start, gerakan jalan, dan an gerak
Proaktif memasuki garis finis). Tes:
kreatif Prinsp dan
Mengasosiasi konsep
keterampil
Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat an gerak
untuk mendapatkan gerak jalan cepat yang baik.
Mengkomunikasikan
Siswa berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
dari guru.
Siswa mencoba tugas keterampilan gerak jalan
cepat ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
3.3.1 Menganalisis Lari Jarak PPK Mengamati Unjuk 2 JP Kementerian
keterampilan gerak Pendek: Religius kerja: Pendidikan
Lari jarak Pendek Mandiri Memperhatikan gerakan teknik dasar gerak lari Untuk dan
Lari Jarak Gotong royong jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek, dan mengukur Kebudayaan.
3.3.2 Menganalisis Pendek Kejujuran memasuki garis finis). yang diperagakan guru keterampil 2017. Buku
keterampilan gerak Kerja keras atau peserta didik yang mampu. an gerak Guru dan
Lari jarak Menengah Lari Jarak Percaya diri aspek Siswa Mata
Menengah Kerjasama Menanya psikomoto Pelajaran
4.3.1 Mempraktikkan r Pendidikan
keterampilan gerak Peserta didik menyampaikan pertayaan secara Jasmani,
bergantian berkaitan dengan teknik dasar gerak Observas:
lari jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek,
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Lari jarak Pendek Literasi dan memasuki garis finis).. Untuk Olahraga,
Bahasa mengukur dan
3.3.2 Mempraktikkan Numerasi Eksplorasi keterampil Kesehatan
keterampilan gerak an gerak Kelas XI
Lari jarak Menengah 4C Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan dan Jakarta
Berpikir kritis, teknik dasar gerak lari jarak pendek(start, gerakan perilaku Kementerian
kreatif, lari jarak pendek, dan memasuki garis finis). dari selama Pendidikan
bekerjasama buku atau pun media yang lainnya aktifitas dan
berkomunikasi Portofolio: Kebudayaan.
Kolaborasi Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan Tulisan Modul/bahan
perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat atau hasil ajar,
Sikap melakukan variasi dan kombinasi teknik gerak lari kerja internet,
Peduli jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek, dan berupa Sumber lain
Jujur berkarya memasuki garis finis). kajian yang relevan
Tanggung konsep
Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi dan
jawab teknik gerak lari jarak pendek(start, gerakan lari prinsip
Toleran jarak pendek, dan memasuki garis finis).. permainan
Kerjasama serta
Proaktif Mengasosiasi keterampil
kreatif an gerak
Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat Tes:
untuk mendapatkan gerak lari jarak pendek yang Prinsp dan
baik. konsep
keterampil
Mengkomunikasikan an gerak
Siswa melakukan keterampilan geraklari jarak
pendek ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
Umpan balik disediakan dalam lembar periksa
sendiri, dan secara oleh siswa.
Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.
3.3.1 Menganalisis Lompat Jauh PPK Mengamati Unjuk 2 JP Kementerian
keterampilan gerak Awalan Religius kerja: Pendidikan
lompat jauh Tolakan Mandiri Memperhatikan gerakan teknik dasar lompat jauh Untuk dan
Sikap Gotong royong gaya berjalan di udara (awalan/ancang-ancang, mengukur Kebudayaan.
3.3.2 Menjelaskan Kejujuran tumpuan, melayang di udara dan mendarat) yang keterampil 2017. Buku
keterampilan gerak melayang Kerja keras diperagakan guru atau peserta didik yang mampu. an gerak Guru dan
lompat jauh dengan Sikap Percaya diri aspek Siswa Mata
teknik dasar awalan, Menanya psikomoto Pelajaran
mendarat r Pendidikan
Peserta didik menyampaikan pertayaan secara
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Lompat Tinggi bergantian berkaitan dengan teknik dasar lompat Observas: Jasmani,
tolakan, sikap Awalan Kerjasama jauh gaya berjalan di udara. Untuk 2 JP Olahraga,
melayang, dan Tolakan mengukur dan
pendaratan. Sikap badan Literasi Eksplorasi keterampil Kesehatan
Bahasa an gerak Kelas XI
3.3.3 Menganalisis gerakan Di udara Numerasi Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan dan Jakarta
lompat jauh secara teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara perilaku Kementerian
keseluruhan mulai 4C (awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di selama Pendidikan
dari awalan (ancang- Berpikir kritis, udara dan mendarat) dari buku atau pun media aktifitas dan
ancang), tolakan, kreatif, yang lainnya Kebudayaan.
sikap melayang di bekerjasama Portofolio: Modul/bahan
udara, dan mendarat berkomunikasi Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan Tulisan ajar,
Kolaborasi perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat atau hasil internet,
4.3.1 Memperagakan melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan kerja Sumber lain
keterampilan lompat Sikap lompat juah gaya berjalan di udara (awalan/ berupa yang relevan
jauh. Peduli ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara dan kajian
Jujur berkarya mendarat). konsep Kementerian
4.3.2 Memperagakan Tanggung dan Pendidikan
keterampilan gerak Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi prinsip dan
lompat jauh dengan jawab teknik gerakan awalan/ancang-ancang, tumpuan, permainan Kebudayaan.
teknik dasar awalan, Toleran saat melayang di udara dan mendarat lompat jauh serta 2017. Buku
tolakan, sikap Kerjasama gaya berjalan di udara.. keterampil
melayang, dan Proaktif an gerak
pendaratan. kreatif Mengasosiasi
Tes:
4.3.3 Memperagakan PPK Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat Prinsp dan
gerakan lompat jauh Religius untuk mendapatkan Gerak Lempar (Gerak Lempar konsep
secara keseluruhan Mandiri Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak keterampil
mulai dari awalan Gotong royong Pelurun) yang baik. an gerak
(ancang-ancang),
tolakan, sikap Mengkomunikasikan Unjuk
melayang di udara, kerja:
dan mendarat Melakukan perlombaan lompat jauh menggunakan Untuk
gaya berjalan di udara menggunakan peraturan mengukur
3.3.1 Menganalisa yang sesungguhnya dengan menerapkan teknik keterampil
keterampilan lompat yang telah dipelajarinya dan menunjukkan an gerak
tinggi perilaku kerjasama, bertanggung-jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
3.3.2 Menjelaskan teknik selama bermain.
Mengamati
Memperhatikan gerakan teknik lompat tinggi gaya
straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan pendaratan) yang diperagakan guru
atau peserta didik yang mampu.
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Sikap Menanya
lompat tinggi mendarat Kejujuran aspek Guru dan
Kerja keras Peserta didik menyampaikan pertayaan secara psikomoto Siswa Mata
4.3.1 Mempraktikan Percaya diri bergantian berkaitan dengan teknik lompat tinggi r Pelajaran
keterampilan lompat Kerjasama gaya straddle. Observas: Pendidikan
tinggi Untuk Jasmani,
Literasi Eksplorasi mengukur Olahraga,
4.3.2 Mempraktikan teknik Bahasa keterampil dan
lompat tinggi Numerasi Menggali informasi berkaitan dengan teknik an gerak Kesehatan
lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, dan Kelas XI
4C sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan) dari perilaku Jakarta
Berpikir kritis, buku atau pun media yang lainnya selama Kementerian
kreatif, aktifitas Pendidikan
bekerjasama Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara Portofolio: dan
berkomunikasi perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat Tulisan Kebudayaan.
Kolaborasi melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan atau hasil Modul/bahan
lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, kerja ajar,
Sikap sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh berupa internet,
Peduli sewaktu mendarat). kajian Sumber lain
Jujur berkarya konsep yang relevan
Tanggung Memperagakan variasi dan kombinasi teknik dan
gerakan awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas prinsip
jawab mistardan sikap tubuh saat mendarat lompat tinggi permainan
Toleran gaya straddle. serta
Kerjasama keterampil
Proaktif Mengasosiasi an gerak
kreatif Tes:
Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat Prinsp dan
untuk mendapatkan lompatan yang baik. konsep
keterampil
Mengkomunikasikan an gerak
Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya
straddle dengan menerapkan teknik yang telah
dipelajariya menggunakan peraturan
sesungguhnya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
3.3.1 Menganalisis Gerak Lempar PPK Mengamati Unjuk 2 JP Kementerian
keterampilan gerak Gerak Religius kerja: Pendidikan
lempar lembing. Mandiri Memperhatikan gerakan teknik Gerak Lempar Untuk dan
Lempar (Gerak Lempar Lembing, Gerak Lempar mengukur Kebudayaan.
3.3.2 Menganalisis Lembing Cakram,Gerak Tolak Pelurun) yang diperagakan keterampil 2017. Buku
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
keterampilan gerak Gerak Gotong royong guru atau peserta didik yang mampu. an gerak Guru dan
lempar cakram. Lempar Kejujuran aspek Siswa Mata
Cakram Kerja keras Menanya psikomoto Pelajaran
3.3.3 Menganalisis Percaya diri r Pendidikan
keterampilan gerak Gerak Tolak Kerjasama Peserta didik menyampaikan pertayaan secara Observas: Jasmani,
Tolak peluru. Peluru bergantian berkaitan dengan Gerak Lempar Untuk Olahraga,
Literasi (Gerak Lempar Lembing, Gerak Lempar mengukur dan
4.3.1 Mempraktikkan Bahasa Cakram,Gerak Tolak Pelurun). keterampil Kesehatan
keterampilan gerak Numerasi an gerak Kelas XI
lempar lembing. Eksplorasi dan Jakarta
4C perilaku Kementerian
4.3.2 Mempraktikkan Berpikir kritis, Menggali informasi berkaitan dengan teknik selama Pendidikan
keterampilan gerak kreatif, Gerak Lempar (Gerak Lempar Lembing, Gerak aktifitas dan
lempar cakram. bekerjasama Lempar Cakram,Gerak Tolak Pelurun) dari buku Portofolio: Kebudayaan.
berkomunikasi atau pun media yang lainnya Tulisan Modul/bahan
4.3.3 Mempraktikkan Kolaborasi atau hasil ajar,
keterampilan gerak Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara kerja internet,
Tolak peluru. Sikap perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat berupa Sumber lain
Peduli melakukan Gerak Lempar (Gerak Lempar kajian yang relevan
Jujur berkarya Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak konsep
Tanggung Pelurun) dan
prinsip
jawab Memperagakan Gerak Lempar (Gerak Lempar permainan
Toleran Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak serta
Kerjasama Pelurun). keterampil
Proaktif an gerak
kreatif Mengasosiasi Tes:
Prinsp dan
Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat konsep
untuk mendapatkan Gerak Lempar (Gerak Lempar keterampil
Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak an gerak
Pelurun) yang baik.
Mengkomunikasikan
Melakukan Gerak Lempar (Gerak Lempar
Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak
Pelurun) dengan menerapkan teknik yang telah
dipelajariya menggunakan peraturan
sesungguhnya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
3.4 Menerapkan 3.4.1 Menganalisis strategi Beladiri PPK Mengamati Unjuk 6 JP Kementerian
salah satu kuda-kuda aktivitas (Pencak Silat) : Religius kerja: Pendidikan
keterampilan beladiri pencaksilat Sikap Kuda- Mandiri Memperhatikan gerakan teknik memukul, Untuk dan
aktifitas menendang, menangkis, dan mengelak yang mengukur Kebudayaan.
kuda
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
olahraga Pukulan dan diperagakan guru atau peserta didik yang mampu keterampil
beladiri 3.4.2 Menganalisis strategi Tendangan Gotong royong an gerak 2017. Buku
untuk pukulan aktivitas Kejujuran Menanya aspek Guru dan
menghasilka beladiri pencaksilat Elakan dan Kerja keras psikomoto Siswa Mata
n gerak yang Tangkisan Percaya diri Menyampaikan pertayaan secara bergantian r Pelajaran
efektif 3.4.3 Menganalisis strategi Kerjasama berkaitan dengan teknik memukul, menendang, Observas: Pendidikan
elakan aktivitas menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri Untuk Jasmani,
4.4 beladiri pencaksilat Literasi pencak silat. mengukur Olahraga,
Mempraktika Bahasa keterampil dan
n salah satu 3.4.4 Menganalisis strategi Numerasi Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan an gerak Kesehatan
keterampilan tendangan aktivitas perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat dan Kelas XI
aktifitas beladiri pencaksilat 4C melakukan gerakan memukul, menendang, perilaku Jakarta
olahraga Berpikir kritis, menangkis, dan mengelak. selama Kementerian
beladiri 3.4.5 Menganalisis strategi kreatif, aktifitas Pendidikan
untuk tangkisan aktivitas bekerjasama Eksplorasi Portofolio: dan
menghasilka beladiri pencaksilat berkomunikasi Tulisan Kebudayaan.
n gerak yang Kolaborasi Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan atau hasil Modul/bahan
efektif 3.4.6 Menganalisis teknik gerakan beladi pencak silat (memukul, kerja ajar,
kesalahan gerak Sikap menendang, menangkis, dan mengelak) dari buku berupa internet,
aktivitas beladiri Peduli atau pun media yang lainnya kajian Sumber lain
pencaksilat untuk Jujur berkarya konsep yang relevan
menghasilkan gerak Tanggung Memperagakan berbagai teknik gerakan memukul, dan
yang efektif menendang, menangkis, dan mengelak pada prinsip
jawab olahraga bela diri pencak silat. permainan
4.4.1 Mempraktikkan Toleran serta
strategi kuda-kuda Kerjasama Mengasosiasi keterampil
aktivitas beladiri Proaktif an gerak
pencaksilat kreatif Memilih jenis pukulan, tendangan, tangkisan, dan Tes:
elakan sesuai dengan situasi Prinsp dan
4.4.2 Mempraktikkan konsep
strategi pukulan Mengkomunikasikan keterampil
aktivitas beladiri an gerak
pencaksilat Melakukan pertandingan pencak silat menerapkan
teknik yang sudah dipelajarimya menggunakan
4.4.3 Mempraktikkan peraturan sesungguhnya dengan koordinasi yang
strategi elakan baik dan menunjukkan perilaku kerjasama,
aktivitas beladiri bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
pencaksilat disiplin, dan toleransi selama bermain.
4.4.4 Mempraktikan strategi
tendangan aktivitas
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
beladiri pencak silat.
4.4.5 Mempraktikkan
strategi tangkisan
aktivitas beladiri
pencaksilat
4.4.6 Mempraktikkan hasil
analisis kesalahan
gerak aktivitas
beladiri pencaksilat
untuk menghasilkan
gerak yang efektif
3.5 Menerapkan 3.5.1 Menganalisis konsep Kebugaran PPK Mengamati Unjuk 10 JP Kementerian
latihan pengukuran kecepatan Jasmani: Religius kerja: Pendidikan
pengukuran terkait keterampilan. Mandiri Memperhatikan gerakan latihan kekuatan otot, Untuk dan
komponen Kekuatan. Gotong royong daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru- mengukur Kebudayaan.
kebugaran 3.5.2 Menganalisis konsep Kelenturan. Kejujuran paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan keterampil 2017. Buku
jasmani untuk pengukuran Keseimbanga Kerja keras komposisi tubuh yang diperagakan guru atau an gerak Guru dan
kesehatan kelincahan terkait Percaya diri peserta didik yang mampu. aspek Siswa Mata
(daya tahan, keterampilan. n. Kerjasama psikomoto Pelajaran
kekuatan, Kecepatan. Memperhatikan gerakan latihan koordinasi, r Pendidikan
komposisi 3.5.3 Menganalisis konsep Daya Tahan. power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan Jasmani,
tubuh dan pengukuran akurasi/ketepatan yang diperagakan guru atau Observas: Olahraga,
kelenturan) keseimbangan terkait Literasi peserta didik yang mampu. Untuk dan
menggunakan keterampilan. Bahasa mengukur Kesehatan
instrumen Numerasi Menanya keterampil Kelas XI
terstandar 3.5.4 Menganalisis konsep an gerak Jakarta
pengukuran 4C Menyampaikan pertayaan secara bergantian dan Kementerian
4.5 Mempraktikan koordinasi terkait Berpikir kritis, berkaitan dengan gerakan latihan kekuatan otot, perilaku Pendidikan
latihan keterampilan. kreatif, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru- selama dan
pengukuran bekerjasama paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan aktifitas Kebudayaan.
komponen 3.5.5 Menganalisis konsep berkomunikasi komposisi tubuh yang merupakan komponen
kebugaran pengukuran daya Kolaborasi kebugaran jasmani untuk kesehatan . Portofolio: Modul/bahan
jasmani untuk tahan terkait Tulisan ajar,
kesehatan keterampilan. Menyampaikan pertayaan secara bergantian atau hasil
(daya tahan, berkaitan dengan latihan koordinasi, power, kerja internet,
kekuatan, 3.5.6 Menganalisis hasil keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan berupa Sumber lain
komposisi pengukuran akurasi/ketepatan yang merupakan komponen kajian
tubuh dan kebugaran jasmani kebugaran jasmani untuk keterampilan konsep yang relevan
menggunakan standar dan
TKJI. Sikap Eksplorasi prinsip
4.5.1 Mempraktikkan Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
kelenturan) konsep pengukuran Peduli komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan permainan
menggunakan kecepatan terkait Jujur berkarya (kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan serta
instrumen keterampilan. Tanggung jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan, keterampil
terstandar kelenturan, dan komposisi tubuh) dan komponen an gerak
4.5.2 Mempraktikkan jawab kebugaran jasmani untuk keterampilan Tes:
konsep pengukuran Toleran (koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, Prinsp dan
kelincahan terkait Kerjasama kelincahan, dan akurasi/ketepatan) dari buku atau konsep
keterampilan. Proaktif pun media yang lainnya keterampil
kreatif an gerak
4.5.3 Mempraktikkan Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara
konsep pengukuran memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat
keseimbangan terkait melakukan latihan kekuatan otot, daya tahan otot,
keterampilan. daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, komposisi tubuh.
4.5.4 Mempraktikkan
konsep pengukuran Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara
koordinasi terkait memperbaiki esalahan yang sering dilakukan saat
keterampilan. melakukan latihan koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
4.5.5 Mempraktikkan akurasi/ketepatan.
konsep pengukuran
daya tahan terkait Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara
keterampilan. memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan latihan dan membuat
4.5.6 Mempraktikkan kesimpulannya
konsep pengukuran
kekuatan terkait Memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran
keterampilan. jasmani yang terkait dengan kesehatan yang
meliputi: kekuatan otot, daya tahan otot, daya
4.5.7 Mempraktikkan tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pengukuran pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh.
kebugaran jasmani
menggunakan standar Memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran
TKJI. jasmani yang terkait dengan ketrampian yang
meliputi: latihan koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan.
Mengasosiasi
Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan maupun keterapilan
sesuai dengan kemampuannya untuk
meningkatkan kebugaran.
Mengkomunikasikan
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan yang meliputi: kekuatan otot,
daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-
paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan
komposisi tubuh secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman, keberanian
Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait
dengan keterampilan yang meliputi: koordinasi,
power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ ketepatan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman, keberanian.
Mengetahui, PALANGKA RAYA ,17 JULI 2020
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
MARSIYO ,S.T,M.Pd YAKUB PRIYO SUDARMONO,S.Pd
SMK KARSA MULYA
SILABUS PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SMKS KARSA MULYA PALANGKA RAYA
Bidang Keahlian : Semua Bidang Keahlian
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Kompetensi Keahlian : Semua Kompetensi Keahlian
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (B)
Kelas / Semester : XI (Sebelas) / Genap
Tahun Pelajaran : 20.../20...
Kompetensi Inti :
Kompetensi Sikap Spiritual dan Kompetensi Sikap Sosial (rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin dan kerjasama) dicapai melalui pembelajaran tidak langsung
(indirect teaching) pada pembelajaran Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi Keterampilan melalui keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan
memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik.
KI3 : Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks
pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional
KI4 : Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar,
mengolah, dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan
gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Senam Lantai Mengamati Unjuk kerja:
3.6 Menerapkan 3.6.1 Menganalisis : PPK Untuk 8 JP Kementerian
keterampila keterampilan gerak loncat Lompat Religius Memperhatikan gerakan teknik gerakan mengukur Pendidikan
n rangkaian kangkang. Mandiri lompat kangkang dan lompat jjongkok keterampilan dan
gerak dasar kangkang Gotong royong pada meja lompat yang diperagakan guru gerak aspek Kebudayaan.
aktifitas 3.6.2 Menganalisis loncat Lompat Kejujuran atau peserta didik yang mampu psikomotor 2017. Buku
olahraga kangkang tumpuan Kerja keras Guru dan
senam untuk pangkal peti lompat jongkok Percaya diri Menanya Observas: Siswa Mata
menghasilka Kerjasama Untuk Pelajaran
n koordinasi 3.6.3 Menganalisis loncat Menyampaikan pertayaan secara mengukur Pendidikan
yang baik kangkang tumpuan ujung Literasi bergantian berkaitan dengan teknik keterampilan Jasmani,
peti lompat. gerakan lompat kangkang dan lompat gerak dan Olahraga, dan
4.6 Mempraktikan jjongkok pada meja lompat. perilaku Kesehatan
keterampilan 3.6.4 Menganalisis aktivitas selama Kelas XI
gerak loncat kangkang. Eksplorasi
Peserta didik menggali informasi berkaitan
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
rangkaian 3.6.5 Menganalisis Bahasa dengan teknik gerakan lompat kangkang aktifitas Jakarta
gerak dasar keterampilan gerak loncat Numerasi dan lompat jjongkok pada meja lompat dari Portofolio: Kementerian
aktifitas jongkok. buku atau pun media yang lainnya Pendidikan
olahraga 4C Tulisan atau dan
senam untuk 3.6.6 Menganalisis gerak loncat Berpikir kritis, Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan hasil kerja Kebudayaan.
menghasilkan jongkok. kreatif, cara perbaikan kesalahan yang sering berupa kajian Modul/bahan
koordinasi bekerjasama dilakukan saat melakukan gerakan teknik konsep dan ajar,
yang baik 3.6.7 Menganalisis aktivitas berkomunikasi gerakan lompat kangkang dan lompat prinsip internet,
gerak loncat jongkok. Kolaborasi jjongkok pada meja lompat permainan Sumber lain
serta yang relevan
4.6.1 Mengidentifikasi jenis Sikap Memperagakan berbagai teknik gerakan keterampilan
kesalahan gerak tumpuan Peduli lompat kangkang dan lompat jongkok pada gerak
kaki senam ketangkasan Jujur berkarya senam lantai.. Tes: Prinsp
menggunakan peti lompat Tanggung dan konsep
Mengasosiasi keterampilan
4.6.2 Mempraktikkan gerak jawab gerak
memperbaiki kesalahan Toleran Membandingkan gerakan lomat jongkok
dalam gerak tumpuan kaki Kerjasama dan lompat kangkan untuk mengetahui
senam ketangkasan Proaktif faktor kesuliannya.
menggunakan peti lompat kreatif
Mengkomunikasikan
4.6.3 Mengidentifikasi jenis
kesalahan gerak tumpuan Melakukan rangkaian gerakan lompat
tangan senam ketangkasan jongkok pada meja lompat atau punggung
menggunakan peti lompat teman yang membungkuk dengan urutan
rangkaian mulai dari lari awalan, tolakan
4.6.4 Mempraktikkan gerak dua kaki, tupuan dan dorongan dua tangan
memperbaiki kesalahan sampai pendaratan dalam bentuk
dalam gerak tumpuan perlombaan dengan menerapkan teknik
tangan senam ketangkasan yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan
menggunakan peti lompat perilaku percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab, menghargai teman.
4.6.5 Mengidentifikasi jenis
kesalahan gerak Melakukan rangkaian gerakan lompat
pendaratan dalam senam kangkang pada meja lompat atau punggung
ketangkasan teman yang membungkuk dengan urutan
menggunakan peti lompat rangkaian mulai dari lari awalan, tolakan
dua kaki, tupuan dan dorongan dua tangan
4.6.6 Mempraktikkan gerak sampai pendaratan dalam bentuk
memperbaiki kesalahan perlombaan dengan menerapkan teknik
dalam gerak pendaratan yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan
senam ketangkasan perilaku percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab, menghargai teman.
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
menggunakan peti lompat
3.7 Menerapkan 3.7.1. Menganalisis kategori Aktivitas Gerak PPK Mengamati Unjuk kerja: 8 JP Kementerian
keterampilan rangkaian Ritmik : Religius Untuk Pendidikan
keterampilan gerak ritmik langkah kaki. Pemanansan Mandiri Memperhatikan teknik gerak ritmik mengukur dan
gerak Inti Gotong royong langkah kaki dan ayunan lengan yang keterampilan Kebudayaan.
3.7.2. Menganalisis kategori Pendinginan Kejujuran diperagakan guru atau peserta didik yang gerak aspek 2017. Buku
rangkaian keterampilan rangkaian Kerja keras mampu psikomotor Guru dan
gerak ritmik ayunan Percaya diri Siswa Mata
aktifitas lengan. Kerjasama Menanya Observas: Pelajaran
Untuk Pendidikan
olahraga 3.7.3. Menganalisis kategori Literasi Peserta didik menyampaikan pertayaan mengukur Jasmani,
senam ritmik keterampilan rangkaian Bahasa berkaitan dengan teknik gerak ritmik keterampilan Olahraga, dan
gerak ritmik kombinasi Numerasi langkah kaki dan ayunan lengan. gerak dan Kesehatan
untuk langkah kaki dan ayunan perilaku Kelas XI
lengan. 4C Eksplorasi selama Jakarta
menghasilkan Berpikir kritis, aktifitas Kementerian
3.7.4. Menganalisis sistimatika kreatif, Peserta didik menggali informasi berkaitan Pendidikan
koordinasi latihan (gerak pemanasan, bekerjasama dengan gerak ritmik langkah kaki dan Portofolio: dan
yang baik inti latihan, dan berkomunikasi ayunan lengan dari buku atau media Tulisan atau Kebudayaan.
pendinginan) dalam Kolaborasi lainnya. hasil kerja
4.7 Mempraktikan aktivitas gerak berirama. berupa kajian Modul/bahan
hasil analisis Sikap Mendiskusikan kesalahan-kesalahan an konsep dan ajar,
gerakan 4.7.1. Mempraktikkan perbaikan Peduli cara memperbaiki kesalahan yang sering prinsip
rangkaian kesalahan rangkaian gerak Jujur berkarya dilakukan saat melakukan gerakan ritmik permainan internet,
aktifitas ritmik langkah kaki. Tanggung (langkah kaki dan ayunan lengan. serta Sumber lain
olahraga keterampilan
senam ritmik 4.7.2. Mempraktikkan perbaikan jawab Memperagakan berbagai teknik gerakan gerak yang relevan
untuk kesalahan rangkaian gerak Toleran langkah kaki dan ayunan lengan pada
menghasilkan ritmik ayunan lengan. Kerjasama aktivitas ritmik menggunakan salah satu Tes: Prinsp
koordinasi Proaktif alat. dan konsep
yang baik 4.7.3. Mempraktikkan perbaikan kreatif keterampilan
kesalahan rangkaian gerak Mengasosiasi gerak
ritmik kombinasi langkah
kaki dan ayunan lengan. Menunjukkan keserasihan gerak langkah
kaki dan ayunan lengan untuk
4.7.4. Mempraktikkan perbaikan mendapatkan gerak yang baik.
kesalahan sistimatika
latihan (gerak pemanasan, Mengkomunikasikan
inti latihan, dan
pendinginan) dalam Melakukan perlombaan senam ritmik
menggunakan salah satu alat (gada, simpai,
pita, dan bola) dengan menerapkan teknik
yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan,
estetika.
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
aktivitas gerak berirama.
3.8 Menerapkan 3.8.1 Menganalisis keterampilan Renang : PPK Mengamati Unjuk kerja: 8 JP Kementerian
Renang gaya Religius Untuk Pendidikan
keterampilan dasar renang gaya bebas Mandiri Peserta didik memperhatikan teknik mengukur dan
bebas (free Gotong royong gerakan renang gaya bebas, dada, keterampilan Kebudayaan.
salah satu 3.8.2 Menganalisis keterampilan style ) Kejujuran punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan gerak aspek 2017. Buku
Renang gaya Kerja keras kecelakaan di air yang diperagakan guru psikomotor Guru dan
gaya renang dasar renang gaya punggung Percaya diri atau peserta didik yang mampu. Siswa Mata
(back stroke) Kerjasama Observas: Pelajaran
pada aktifitas punggung Renang gaya Menanya Untuk Pendidikan
kupu-kupu Literasi mengukur Jasmani,
olahraga air 3.8.3 Menganalisis keterampilan (butterfly) Bahasa Peserta didik mengajukan pertayaan secara keterampilan Olahraga, dan
Enang gaya Numerasi bergantian berkaitan dengan teknik gerak dan Kesehatan
4.8 Mempraktikan dasar renang gaya dada dada (beast gerakan renang gaya bebas, dada, perilaku Kelas XI
stroke) 4C punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan selama Jakarta
keterampilan 3.8.4 Menganalisis keterampilan Berpikir kritis, kecelakaan di air. aktifitas Kementerian
kreatif, Pendidikan
salah satu dasar renang gaya kupu- bekerjasama Eksplorasi Portofolio: dan
berkomunikasi Tulisan atau Kebudayaan.
gaya renang Kolaborasi Peserta didik menggali informasi berkaitan hasil kerja
dengan teknik gerakan renang gaya bebas, berupa kajian Modul/bahan
pada aktifitas kupu Sikap dada, punggung, dan kupu-kupu dan konsep dan ajar,
Peduli pertolongan kecelakaan di air dari buku prinsip
olahraga air 3.8.5 Menganalisis pengaruh Jujur berkarya atau pun media yang lainnya. permainan internet,
Tanggung serta Sumber lain
aktivitas renang terhadap Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan keterampilan
jawab cara memperbaiki kealahan yang sering gerak yang relevan
kesehatan / kebugaran Toleran dilakukan saat melakukan aktivitas renang
Kerjasama dan memberikan pertolongan pada Tes: Prinsp
tubuh Proaktif kecelakaan di air. dan konsep
kreatif keterampilan
4.8.1 Mempraktikkan Memperagakan rangkaian gerakan kaki, gerak
keterampilan dasar renang lengan, mengambil napas, dan koordinasi
gaya bebas renang gaya bebas.
4.8.2 Mempraktikkan Memperagakan rangkaian gerakan kaki,
keterampilan dasar renang lengan, mengambil napas, dan koordinasi
gaya punggung renang gaya dada.
4.8.3 Mempraktikkan Memperagakan rangkaian gerakan kaki,
keterampilan dasar renang lengan, mengambil napas, dan koordinasi
gaya dada renang gaya punggung.
4.8.4 Mempraktikkan Memperagakan rangkaian gerakan kaki,
keterampilan dasar renang lengan, mengambil napas, dan koordinasi
gaya kupu-kupu renang gaya kupu-kupu .
4.8.5 Mempresentasikan
pengaruh aktivitas renang
terhadap kesehatan /
kebugaran tubuh
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
Budaya Memperagakan cara memberikan Unjuk kerja:
3.9 Memahami 3.9.1. Memahami konsep Hidup Sehat PPK pertolongan pada korban kecelakaan di air. Untuk 8 JP Kementerian
cara perilaku manfaat penerapan Religius mengukur Pendidikan
budaya hidup budaya hidup sehat Mandiri Mengasosiasi keterampilan dan
sehat dalam Gotong royong gerak aspek Kebudayaan.
kehidupan 3.9.1. Memahami prinsip Kejujuran Menentukan gaya renang yang harus psikomotor 2017. Buku
sehari-hari. manfaat penerapan Kerja keras digunakan untuk melakukan pertolongan. Guru dan
budaya hidup sehat Percaya diri Observas: Siswa Mata
4.9 Kerjasama Membandingkan faktor kesulitan dari pada Untuk Pelajaran
Mempresenta 3.9.1. Memahami dampak Literasi ke empat (4) gaya renang yang sudah mengukur Pendidikan
sikan cara penerapan budaya hidup dipelajarinnya. keterampilan Jasmani,
perilaku sehat gerak dan Olahraga, dan
budaya hidup Mengkomunikasikan perilaku Kesehatan
4.9.1. Menyusun karya tulis selama
Peserta didik melakukan perlombaan
estafet renang gaya (bebas, dada,
punggung dan kupu-kupu) menempuh
jarak (4 x 25 m) secara berkelompok
dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama,
sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan
masalah, menghargai teman, keberanian
dan tanggungjawab.
Peserta didik memperagakan gerak
rangkaian cara memberikan pertolongan di
air secara berpasangan dengan koordinasi
yang baik dan menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.
Mengamati
Memperhatikan pejelasan tentang perilaku
budaya hidup sehat dalam kehidupan
sehari-hari.
Menanya
Mengajukan pertanyaan permasalah yang
dijelaskan guru berkaitan dengan Budaya
Hidup Sehat.
Eksplorasi
Mencari informasi dari berbagai media
tentang penyebab terjadinya Budaya
SMK KARSA MULYA
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Pokok Kecakapan Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
sehat dalam tentang manfaat jangka Bahasa Hidup Sehat, dampak yang aktifitas Kelas XI
kehidupan panjang dari partisipasi Numerasi ditimbulkannya. Portofolio: Jakarta
sehari-hari dalam manfaat penerapan Mengidentifikasi perilaku-perilaku Budaya Kementerian
budaya hidup sehat secara 4C Hidup Sehat pada usia sekolah secara Tulisan atau Pendidikan
teratur Berpikir kritis, individu. hasil kerja dan
kreatif, Mendiskusikan cara perilaku budaya hidup berupa kajian Kebudayaan.
4.9.1. Mempresentasikan bekerjasama sehat dalam kehidupan sehari-hari konsep dan Modul/bahan
manfaat jangka panjang berkomunikasi kerjasama, toleransi, disiplin, dan tanggung prinsip ajar,
dari manfaat penerapan Kolaborasi jawab selama melakukan aktivitas permainan internet,
budaya hidup sehat secara serta Sumber lain
teratur Sikap Mengasosiaasi keterampilan yang relevan
Peduli gerak
Jujur berkarya Banyaknya media yang dapat manfaat Tes: Prinsp
Tanggung jangka panjang dari partisipasi dalam dan konsep
manfaat penerapan budaya hidup sehat keterampilan
jawab secara teratur gerak
Toleran
Kerjasama Mengkomunikasikan
Proaktif
kreatif Mempresentasikan hasi kerja kelompok di
depan kelas berkaitan dengan cara perilaku
budaya hidup sehat dalam kehidupan
sehari-hari
Mengetahui, PALANGKA RAYA ,17 JULI 2020
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
MARSIYO ,S.T,M.Pd YAKUB PRIYO SUDARMONO,S.Pd
SMK KARSA MULYA