MAKALAH
PERMAINAN BOLA BESAR
Disusun Untuk Memenuhi Tugas Mata Pelajaran Penjaskes
Nama : Nurliana Yesika Nia Ramadani
Kelas : 21 MIPA 7
SMAN 1 KEDUNGWARU TULUNGAGUNG
AGUSTUS 2021
Kata Pengantar
Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan
rahmat serta karunia-Nya kepada penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan
makalah penjaskes yang berjudul “Bola Besar”.
Makalah ini membahas tentang Bola Besar, makalah ini juga dapat
memberikan informasi kepada kita semua tentang bola besar meliputi sepak
bola,bola volli dan basket.
Penulis menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kata sempurna, oleh
karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu
penulis harapkan demi kesempurnaan makalah ini. Akhir kata, semoga tugas ini
dapat bermanfaat bagi para pembaca.
Tulungagung, 28 Agustus 2021
Penulis
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Olahraga adalah gerakan-gerakan melatih tubuh yang dapat
menyehatkan. Dengan olahraga tubuh akan merasa segar dan bugar. Oleh
karena itu, olahraga sangat penting bagi kehidupan.
Olahraga dapat berupa gerakan – gerakan tertentu dan berupa permainan.
Olahraga berupa gerakan tertentu diantaranya senam dan yoga. Sedangkan
olahraga berupa permainan diantaranya sepak bola, badminton, bola voli, tenis
meja dan masih banyak lagi. Permainan bpla terbagi menjadu dua jenis. Ada
permainan bola besar dan ada permainan bola kecil.
Permainan bola besar terbagi menjadi beberapa macam meliputi sepak
bola, bola voli, dan bola basket. Sedangkan permainan bola kecil meliputi
badminton, tenis meja, permainan golf dan baseball. Dalam makalah ini,
penulis akan membahas tentang Permainan bola besar dalam memenuhi tugas
mata pelajaran Penjaskes.
B. Rumusan Masalah
1. Apa Pengertian Bola Besar?
2. Apa Saja Jenis-Jenis Bola Besar?
C. Tujuan Penulisan
1. Untuk Menegetahui Pengertian Bola Besar.
2. Untuk Mengetahui Jenis-Jenis Bola Besar.
BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian Bola Besar
Permainan bola besar merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola
berukuran besar sebagai objek dan anggota tubuh sebagai penggeraknya.
Permainan ini sangat bertolak belakang dengan permainan bola kecil yang
menggunakan bola berukuran kecil dan alat pemukul sebagai penggerak.
Biasanya, cabang olahraga atau permainan bola besar ini dimainakan
dimainkan secara berkelompok di sebuah lapangan. Untuk memainkannya,
pemain harus menggunakan bola besar yang mempunyai diameter lebih dari 50
cm.
Seperti olahraga pada umumnya, permainan bola besar juga memiliki fungsi
tertentu. Diantaranya adalah menjaga berat badan, stamina tubuh, dan melatih
kemampuan konsentrasi.
B. Jenis Jenis Bola Besar
Ada beberapa jenis permainan bola besar yang sering dimainkan diantaranya
sepak bola, bola voli, dan bola basket.
1. Sepak Bola
Sepak bola merupakan permainan yang amat di gemari di Indonesia.
Permainan sepak dapat di defenisikan sebagai permainan yang memiliki tujuan
untuk memasukkan bola ke dalam gawang lawan dan mempertahankan gawang
sendiri agar tidak kemasukan bola. Prinsip dalam permainan sepak bola adalah
kerja sama. Dengan mempelajari sepak bola berarti belajar meningkatkan
keterampilan.
Permainan sepak bola termasuk kedalam jenis permainan bola besar. Dikatan
demikian karena bola yang digunakan berukuran besar. Permainan sepak bola
dapat di jadikan alat pembelajaran Pendidikan jasmani olahraga karena
permainan ini banyak mengandung keterampilan yang berguna untuk
meningkatkan kecepatan, daya tahan, kekuatan, kelincahan, ketepatan dan
keseimbangan.
Disamping itu, sepak bola juga mengandung banyak nilai - nilai positif untuk
mrngrmbangkan sikap dan karakter yang baik diantaranya kejujuran, ketaatan
pada peraturan, disiplin, respek terhadap orang lain, termasuk keterampilan
bekerja sama.
Konsep Permainan Sepak bola:
a) Mengumpan
b) Mengontrol
c) Menggiring
d) Menembak bola ke gawang
e) Posisi
Variasi Keterampilan Dalam Permainan Sepak Bola
1. Variasi mengumpan: Mengumpan menggunakan kaki bagian dalam,
Mengumpan mengunakan kaki bagian luar, Mengumpan menggunakan
punggung kaki.
2. Variasi Menghentikan Bola: Menghentikan bola menggunakan kaki
bagian dalam dan Menghentikan bola dengan kaki bagian luar.
3. Variasi menggiring: Menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan
Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar.
4. Variasi menembak bola ke gawang:Menembak bola dengan kaki bagian
dalam dam Menembak bola menggunakan punggung kaki.
Kombinasi Keterampilan Gerak Permaian Sepak Bola
1. Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar,
dan ounggung kaki dengan arah bola datar dan melambung.
2. Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar,
dan punggung kaki secara langasung dengan arah bola datar,
melambung, dan melengkung melewati tengah gawang atau atas
gawang.
3. Variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar menghentikan bola.
4. Variasi dan kombinasi gerak dasar menggiring bola.
Luas lapangan sepak bola
2. Bola Voli
Pada tahun 1895, William C Morgan menciptakan sebuah permainan
bernama minonette. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya
membutuhkan sedikit keteramoilan dasar dan mudah di kuasai dalam jangka
waktu latihan yang sangat singakat dan dapat dilakukan oleh pemain dengan
berbagai tingkat kebugaran jasmani.
Dalam konteks kecabangan olahraga formalsebuah tim terdiri dari 6 orang
pemain di lapangan. Selama pertandingan, suatu regu tidak boleh beranggotakan
lebih dari 12 orang pemain .
Permainan bola besar melalui bola voli bisa di gunakan sebagai alat
Pembelajaran Pendidikdan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan
upaya mempelajari manusia bergerak.
Keterampilan dalam permainan bola voli dapat di kelompokkan
menjadi:
1) Menciptakan skor: passing, smash, dan kontrol bola
2) Mencegah skor: blocking, dan mengisi tempat kosong
3) Memulai permainan: Servis.
Konsep permainan bola voli:
a. Passing atas
b. Passing bawah
c. Servis atas
d. Smash
e. Blok/Bendungan
Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Bola Voli
1) Gerak dasar passing bawah
2) Gerak dasar passing atas
3) Gerak dasar servis atas (servis tenis)
4) Gerak dasar smash
Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Bolavoli
1) Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar passing dengan
konsisten.
2) Variasi dan kombinasi gerak dasar servis atas bola voli dengan
konsisten dan tepat dalam berbagai situasi.
3) Permainan dengan peraturan yang di kombinasi.
Luas dan gambar lapangan bola voli
3. Bola basket
Permainan bola basket pertama kali bertujuan untuk menghilangkan kelesuan
berolahraga pada musim dingin. Dr. L.H. Gukick, sekretaris dari bagian
Pendidikan Jasmani YMCA (Young Men’s Christian Association) Amerika
Serikat dan Ketua Penadidikan Jasmani YMCA International, yang sekarang
disebut Springfiled Collage, di Massachusetts menghendaki di ciptakannya
suatu permainan yang dapat di mainkan pada waktu – waktu dingin,
menyenangkan, mudah di pelajari, mudah di mainkan dan menghindari
permainan kasar.
James Naismith dapat memenuhi kehendak dari L.H. Gulick itu, dan
permainan itu disebut “basket ball” dan dalam Bahasa Indonesia kemudian
dikenal sebagai permainan bola basket. Permaian bola basket pertama kali
dimainkan pada tahun 1891, dan ternyata mendapat sambutan yang sangat baik,
terutama kaum muda, sehingga dapat berkembang dengan cepat di seluruh
dunia.
Bola basket sendiri masuk ke Indonesia setelah perang dunia ke-II, dibawa
oleh perantau-perantau Cina dan berkembang dengan ceoat sehingga pada PON
ke I tahun 1948 di Surakarta, bola basket telah di cantumkan dalam acara resmi.
Persatuan Basket-Ball seluruh Indonesia (PERBASI) berdiri pada tanggal 23
Oktober 1951, kemudian di ubah menjadi Persatuan bola Basket Seluruh
Indonesia dengan singkatan tetap PERBASI.
Dalam konteks kecabangan olahraga formal, bola basket ialah suatu
permainan yang dapat di mainkan oleh puteri maupun putera. Tiap regu terdiri
dari 12 orang pemain putera atau puteri dan 5 orang yang dapat langsung turun
ke lapangan permainan untuk tiap regu. Tujuan permainan memasukkan bola
kedalam keranjang yang tingginya 3,75 m. Regu yang paling banyak dapat
memasukkan bola ke dalam keranjang adalah regu menang.
Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Bola Basket
1) Melempar dan menangkap
2) Menggiring
3) Keterampilan gerak dasar menembak
Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket
1) Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak menangkap
dan passing
2) Menangkap dan passing bola basket pada formasi berjajar
3) Passing dan menangkap bola basket pada formasi lingkaran
Luas dan gambar lapangan basket
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Permainan bola besar merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola
berukuran besar sebagai objek dan anggota tubuh sebagai anggota pengeraknya.
Bola besar meliputi: sepak bola, bola voli, dan bola basket. Permainan sepak
bola dapat di definisikan sebagai permainan yang memiliki tujuan untuk
memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar
tidak kemasukan bola. Permainan bola voli adalah permainan dua tim yang di
pisahkan oleh net dan memiliki sedikit keterampilan dasar serta mudah di di kuasai
dalam jangka waktu latihan singkat. Bola basket adalah permainan yang bertujuan
memasukkan bola ke dalam keranjang yang tingginya 3,57 m.
DAFTAR PUSTAKA
Kementrian Pendidikan Dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2017. Pendidikan
Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Depdiknas.