ความสุขโดยสังเกตุ

ความสุข
โดยสังเกต

การยอมรับ

การยอมรับ มันอาจจะเป็นหนึ่งในองค์
ประกอบที่สำคัญที่สามารถทำให้ชีวิตของ
เราอยู่ได้อย่างมีความสุขมากกว่าเดิม

01 หัวใจที่มั่นคง
ชีวิตคนเราอาจจะไม่มีใครพบเจอเรื่อง
นิยามคำว่า ราวดีๆอยู่ตลอดเวลา ปะปนสุขทุกข์อยู่
ความสุข ตลอดเวลา

02 หัวใจที่มั่นคงเลยเป็นสิ่งสำคัญของชีวิตทั้ง
หลายเหล่านั้น สำหรับหัวใจที่มั่นคงคือหัวใจ
ที่ไม่สั่นไหวกับเหตุการณ์ที่ผันผวนรวนเรใน
ชีวิตนัก แต่ในขณะเดียวกันเราจะไม่ขึ้นสูง
มากนัก และจะไม่ลงดิ่งจนพาตัวเองขึ้นมา
ไม่ได้เหมือนกัน

หัวใจที่มั่นคงอาจจะต้องมี2สิ่ง
หลักๆ
1 ประสบการณ์ที่ผ่านทุกข์สุขมาพอ
สมควร เป็นสิ่งที่ชีวิตมอบให้กับเรา
2 สติ เป็นสิ่งที่อยู่กับปัจจุบันและ
ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น ไม่
ฟู มฟาย สุขเท่าที่ควรและทุกข์เท่าที่
จำเป็น

สรุปหลักๆของ
ความสุข

แม้จะพู ดมาหลายๆตอน แต่จุดร่วมของความสุข
อย่างแรกที่เราจะมีความสุขคือการเข้าใจตัวเองคือยอมรับ
จุดด้อยและบาดแผลตัวเอง และยอมรับในสิ่งที่ดีด้วยเช่นกัน
และพั ฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
อย่างที่สองก็คือยอมรับความจริง จะนำความซึ่งความสุข
อย่างที่สามคือไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ
อย่างที่สี่คือความเห็นความดีงามความธรรมดา
และให้ความสำคัญของความหมายกับงานที่เราทำ

ให้คำนิยามความ
สุขของตัวเองขึ้น

มา

จริงๆแล้วทุกคนมีไม้บรรทัดความสุขของตนเอง และมันไม่เหมือน
คนอื่นเลย

ความรักก็เป็นอย่างหนึ่งที่
ทำให้ชีวิตคนเรามีความสุข

1 รักตัวเอง
2 คนรัก
3 รักที่มันยิ่งใหญ่ไปกว่าตัวเอง

สุดท้ายแล้ว ความสุข
คือ..

ก็คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตนเองและผู้อื่น เชื่อ
มากๆเลยว่าเราไม่สามารถมีความสุขได้ในสังคมที่เป็น
ทุกข์หรือว่ามีความสุขไปด้วยท่ามกลางโลกที่มีปัญหา
การที่มีชีวิตอยู่ของเราจึงมีชีวิตที่มีการแก้ปัญหาไป
ด้วยไม่มากก็น้อย

นางสาว สุธาทิพย์ ไหมทอง เลขที่31 บทม 622