E BOOK

บันทึกรักการอ่าน

ด.ช.ศุภกร ศรีปาณินท์
ม.1/10 เลขที่15

เลขประจำตัว37757




ภาคเรียนที่2

ชื่อเรื่อง ครอบครัวอบอุ่น
ชื่อผู้แต่ง ทองดี สุรเตโช
สำนักพิมพ์ สำนักงานกิจกรรมสตรีและสถานบันครอบครัว ปีที่

พิมพ์ 2552
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน

ครอบครัวอบอุ่น
คำว่า ครอบครัว เป็น คำที่มีความหมายมาก คือ หมายถึง
ความรักความอบอุ่น ความเป็นอันเดียวกัน สมัยลูกเป็นเด็กๆ
เราอยู่รวมกันเป็นครอบครัว มีเสียงหัวเราะสนุกสนาน มี เสียง
วิ่งเล่นวิ่งไล่กัน ได้ทานอาหารรวมกัน ได้อะไรด้วยกัน ดูมันมี
ชีวิตชีวา แม้พ่อแม่จะทำงานเหน็ดเหนื่อยกันมา พอเห็นหน้า
ลูกๆ มาคอยต้อนรับหน้าประตู ถามว่าเหนื่อยไหมแล้วช่วยถือ
กระเป๋าถือของให้ เท่านี้ก็หายเหนื่อยแล้ว เห็นลูกกินได้นอน
หลับ พ่อกับแม่ก็สบายใจนี่แหละลูกเอ่ยที่เขาว่าครอบครัวที่
อบอุ่น ตอนนี้ลูกก็โตกันแล้ว หากสามารถเสบเป่าได้ พ่อกับแม่
ก็อยากจะเสบเป่าให้ครอบครัวเราเป็นครอบครัวที่อบอุ่น พร้อม
หน้าพร้อมตากัน เหมือนตอนเป็นเด็กทานข้าวด้วยกัน ถามไถ่
สุขของกันและกัน ได้อุ่มหลานตัวน้อยๆ เท่านี้ก็ยืนอายุให้พ่อ

กับแม่ได้อีกหลายปีแล้วลูกเอ่ย
ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน

1 รู้จักช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
2 รู้จักความเป็นอยู่ของครอบครัวว่าเวลาพ่อแม่ทำงานหาเงิน

มาซื้อ

ชื่อเรื่องเด็กชายที่ยังเลวไม่พอ
ชื่อผู้แต่งเอลีน โคลเวน

สำนักพิมพ์เรจีนา ปีที่พิมพ์2544
มีเด็กชายคนหนึ่งชื่อคลาวด์ เขาเป็นเด็กซึ่งเลว
มากจนผู้คนที่อยู่ไกลและใกล้ได้ยินถึงคาวมซน
ของเขา ครั้งหนึ่งเมื่อมีคุณย่ามาอยู่กับเขาด้วย
คลาวด์จับกบอ้วนมาไว้บนเตียงของ ท่าน และอีก
ครั้งหนึ่งเมื่อคุณครูไม่ทันได้มองเขาก็เลื่อนเข็ม
นาฬิกาของ โรงเรียนทำให้เด็กๆได้กลับบ้านก่อน
เวลาถึง2ชั่วโมง และมีอีกที่เขาเลวมากคือเขาปีน
ขึ้นไปบนต้นไม้ที่สูงที่สุดในสวนแล้วผูกเสื้อ เชิ้ตตัว
ที่ดีที่สุดของคุณพ่อไว้บนกิ่งไม้ที่สูงที่สุดมันจึงโบก
ตามลมราวกับ ธง คุณพ่อคุณแม่และพี่น้องของ
เขาได้ใช้ทุกวิธีทางที่จะหยุดความซุกซนของคลา
วด์ และทำให้เขาเป็นเด็กดีขึ้นพวกเขาให้เขาอด
อาหารและไม่ให้ไปดูละครสัตว์แต่มัน ก็ไม่เป็นผล
และวันหนึ่งทุกคนในเมืองต่างได้ยินถึงความซน
ของคลาวด์และไม่นาน ข่าวก็แพร่กระจายไปถึงหู
แม่มดซึ่งแก่ที่สุด น่าเกลียดที่สุดและชั่วร้ายที่สุดใน
อณาจักรก็ทราบข่าว จึงมาหาเด็กชายคลาวด์ที่
บ้านและก็จะมาพาตัวเด็กชายคลาวด์ไปที่โรงเรียน

พ่อมด ที่มีแต่เด็กเลว

ข้อคิดที่ได้
รู้จักทำตัวมีระเบียบเพื่อที่จะได้อยู่ร่วมกันกับผู้อื่นใน

สังคม

ชื่อเรื่องรักพอดีๆ
ชื่อผู้แต่งอชิรญา ณ แจแปน

สำนักพิมพ์บริษัท แฮ๊ปปี้ บุ๊ค พับลิชชั่ง จำกัด
ปีที่พิมพ์2553



สาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
ปริมาณความรักคงไม่สามารถวัดด้วย
หน่วยวัดน้ำหนักได้ เพราะความรักเป็นเรื่อง
นามธรรมจับต้องไม่ได้ แต่สามารถสัมผัสรับรู้
ความรู้สึกได้ รักแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดี จึง
ไม่สามารถกะเกณฑ์เป็นตัวเลขได้ มีเพียงคน
สองคนเท่านั้นที่จะรู้ดีว่ารักแค่ไหนถึงจะพอดี
รักแบบพอดีมันต้องอาศัยองค์ประกอบ
ของความรักและเหตุผล รักแบบพอดีของ
คนๆหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องเท่ากับของอีกคน
เสมอไปและไม่มีใครสามารถรกำหนดแทนกัน
ได้ เพราะอย่างนี้คนที่รักในวัยเรียนต้องเป็นผู้
กำหนดเอง โดยดูจากปัจจัยต่างๆเช่น ความ
รับผิดชอบมากน้อยแค่ไหน ผลการเรียนอยู่
ระดับไหน ควาสัมพันธ์ของคนรอบข้างเป้นอ
ย่างไร และอื่นๆ ถ้าปัจจัยเหล่านี้อยู่ในขั้นตอน
พอใจ มีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ การ
เรียนอยู่ในขั้นดี ก็ไม่มีอะไรต้องน่าเป็นห่วง
ความรักแบบพอดีของคนเหล่านี้จึงสามารถ

เลยครึ่งแก้ว(น้ำ)มาได้

ข้อคิด
ที่ได้
ในการที่เราจะรักใครคนหนึ่งนั้น

เราควรรักแบบพอดี

บันทึก

ชื่อเรื่อง พ่อค้าผู้ซื่อสัตย์

ชื่อผู้แต่ง มันศูรฺ อับดุลลอฮฺ

สำนักพิมพ์ อาลีพาณิชย์ ปี่ ที่พิมพ์

กรกฎาคม 2548




สรุปสาระสำคัญที่ได้จาการอ่าน

มีพ่อค้าผู้ซื่อสัตย์อยู่ท่านหนึ่งอาศัย

อยู่ในแผ่นดินอาหรับชื่อ มุหัมมัด บิน มุงกะดิรฺ

ท่านเป็นที่รู้จักในความซื่อสัตย์ และความเป็น

คนดี วันหนึ่งท่านมุหัมมัด มีความจำเป็นต้องไป

ทำธุระในเมืองหลวง ท่านให้คนงานดูแล คนงาน

กำลังทำหน้าที่ดุแลร้าน ก็มีชาวอาหรับชนบทมา

ซื้อของจากร้านของท่าน

ความจริงของที่ขายไปนั้นมีราคาเพียง 5

ดิรฺฮม เท่านั้น แต่คนงานไม่รู้จึงขายไปในราคา

10 ดรฺฮัม ชาวอาหับผู้นั้นพอใจในราคาสินค้า จึง

จ่ายไป

ข้อคิดทีได
้จากเรื่องนี้

ถ้าหากคนเราในโลกนี้ ซื่อสัตย์คน

เราก็สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมี

ความสุข เพราะจะทำให้คนเรามี

ความไว้วางใจซึ่งกันและกัน

ชื่อเรื่อง โรคติดอินเตอร์เน็ต
ชื่อผู้แต่ง นายแพทย์ กมล แสงทองศรีกมล
สำนักพิมพ์ พิมพ์ดี บจก. ปีที่พิมพ์ 34

สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
อุบัติการ์ณของโรคติดอินเตอร์เน็ตขึ้นอยู่
กับความจริงที่ว่าอินเตอร์เน็ตมีอิทธิพลต่อ
อารมณ์และความรู้สึกของมนุษย์ ผุ้ใช้
อินเตอร์เน็ตเข้าเกณฑ์การวินิจฉัยโรคติด
อินเตอร์เน็ต ซึ่งกลุ่มนี้ติดอินเตอร์เน็ตภายใน6
เดือนถึงร้อยละ 25 ได้รายงานความรู้ที่เกิดขึ้น
จากคอมพิวเตอร์ว่าเป็นความรู้สึกมั่นคงทาง
จิตใจและเบิกบานใจที่สามารถควบคุม

เทคโนโลยีได้
อาการของผู้ที่เป็นโรคติดอินเตอร์เน็ต มีดังนี้
1.รู้สึกหมกมุ่นกับอินเตอร์เน็ต แม้เวลาที่ไม่ได้

ต่อเข้าอินเตอร์เน็ต
2 .มีความต้องการใช้อินเตอร์เน็ตเป็นเวลา

มากขึ้นอยู่เรื่อยๆ
3.ไม่สามารถควบคุมการใช้อินเตอร็เน็ตได้
4.รู้สึกหงุดหงิดเมื่อใช้อินเตอร์เน็ตน้อยลง หรือ

หยุดใช้
5.คิดว่าเมื่อใช้อินเตอร์ ตัวเองรู้สึกดีขึ้น
6.ใช้อินเตอร์เน็ตในการหลีกเลี่ยงปัญหา

ข้อคิดที่ได้จากก
ารอ่าน
ถึงแม้อินเตอร์เน็ตนั้นสร้างความสะดวก
สบายให้แก่เรา แต่ถ้าหากเราไม่รู้จักใช้
อินเตอร์เน็ตไปในทางบวก มันก็อาจส่งผลกระทบ

ที่ไม่ดีกับเราได้

ชื่อเรื่อง โรคอันตราย อันเป็นผลมาจากภาวะ
โลกร้อน

ชื่อผู้แต่ง พ.ญ.พิสุทธิพร ฉ่ำใจ
สำนักพิมพ์ ต้นธรรม ปีที่พิมพ์ 2551

สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
ฤดูร้อนของเมืองไทยมีความรุนแรง

และแปรปรวนมากขึ้น ดังเช่นใน พ.ศ. 2551
ที่ร้อนกว่า 3 ปีที่ผ่านมาในภาวะโลกร้อน

อากาศร้อนเป็นอันตรายต่อคนทั้งด้านสุขภาพ
ร่างกายและสุขภาพจิตเรียกว่า โรคลมแดด
หรือโรคลมจากอากาศร้อน Heat stroke มี
อาการทางร่างกายได้แก่อ่อนเพลีย วิงเวียน
ศีรษะ เดินโชเซ อาการเพลียแดดที่เกิดภาวะ
ร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปจึงควรใช้ผ้าชุบ
น้ำเช็ดตัวเพื่อให้ร่างกายเย็นลง แล้วดื่มน้ำผล
ไม้เย็นๆสร้างความเย็นและชดเชยน้ำที่เสียไป
และอีกโรคหนึ่งที่น่ากลัวคือโรคมะเร็งผิวหนัง

skin cancer
ข้อคิดที่ได้จ
ากการอ่าน
โรคต่างๆอันเป็นผลมาจากภาวะ
โลกร้อน ทุกๆคนต้องรู้และใส่ใจ

เป็นพิเศษ

บันทึก

ชื่อเรื่อง รู้จักการใช้ภาษท่าทาง
ชื่อผู้แต่ง นิภาพร เยี่ยมวัฒนา
สำนักพิมพ์ คุณธรรม ปีที่พิมพ์ 2553
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
นักวิทยาศาสตร์ท่านหนึ่งชี้ให้เห็นว่า การ
แสดงออกทางภาษาที่ไร้เสียงนั้นมีความหมาย
มากกว่า และลึกซึ้งกว่าการแสดงออกของ
ภาษาที่มีเสียงมากมายนัก เขายังได้เขียนสูตร

ออกมาดังนี้
การถ่ายทอดข่าวสาร = คำพูด 7% + น้ำเสียง

38% + การแสดงออกทางสีหน้าและกริยา
ท่าทาง



ข้อคิดที่ได้จาการอ่าน
เมื่อมีการสื่อสารกับผู้อื่น อาจประกอบด้วย
ท่าทางเพื่อให้ผู้ที่สื่อสารด้วยรู้สึกจริงใจกับที่

เราสื่อสารด้วย

ชื่องเรื่อง ความจริงที่ต้องการ
ชื่อผู้แต่ง ถวัยย์ มาศจรัส

สำนักพิมพ์ ธารอักษร ปีที่พิมพ์ 2551
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน

เด็กตาบอดคนหนึ่งนั่งที่ขั้นบันไดของตึก โดย
มีหมวกวางหงายไว้ข้างๆมีป้ายเขียนไว้ข้างตัว
ว่า"ผมตาบอด กรุณาช่วยด้วย" มีเหรียญเพียง
สองสามอันในหมวก ชายคนหนึ่งเดินผ่านมา
เขาหยิบเงินสองสามเหรียญจากกระเป๋า แล้ว
หย่อนลงในหมวก เขาหยิบป้ายข้างเด็กตาบอด
มาเขียนที่ข้างหลัง แล้ววางไว้ที่เดิม เพื่อให้คน
เดินผ่านแล้วได้เห็นข้อความใหม่บนป้ายในไม่
ช้า....หมวกก็เต็ม ผู้คนมากมายให้เงินแก่เด็ก

ตาบอด



ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน
1.ควรช่วยเหลือคนที่ด้อยกว่าเรา
2.เผชิญหน้ากับอดีตโดยไม่สลดใจ

ชื่อเรื่อง กินอย่างไรไม่กระทบระบบย่อยอาหาร
ชื่อผู้แต่ง วนิษา เรซ

สำนักพิมพ์ คุรุสภาลาดพร้าว
สงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงท้องอืด ท้องเฟ้อ
บ่อย ทำไมบางคนถึงปวดท้องบ่อย หรือชอบมี
ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารบ่อยๆ แต่ทำไม

บางคนจึงไม่เป็น?
เรื่อง นี้ บอกได้เลยว่าพฤติกรรมการกินอาหาร
เป็นส่วนสำคัญของสาเหตุที่ว่ามานี้ อย่างเช่น

คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้อ อาจเป็นเพราะกิน
อาหารมากไป หรือเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ทำให้
น้ำย่อยที่มีอยู่ไม่พอที่จะย่อยอาหารได้หมด สิ่งที่

ควรทำคือ ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อลงหรือ
เปลี่ยนมากินให้บ่อยขึ้น รวมทั้งเคี้ยวให้ละเอียด
มากขึ้นด้วย และการกินอาหารประเภททอดที่มี
น้ำมันมากๆ ก็จะทำให้กระเพาะทำงานช้าลง และ

ทำให้ความเป็นกรดด่างในน้ำย่อยเปลี่ยนไป
ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วย



ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน
ปรับพฤติกรรมการกินเสียใหม่

ชื่อเรื่อง เคล็ดลับในการสร้างความจำ
ชื่อผู้แต่ง samadhinet

สำนักพิมพ์ www.geocities.com ปีที่พิมพ์
2553

สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
ความสามารถในการจำของมนุษย์มีความ
พิเศษเหนือสัตว์อื่นๆ ความจำ เป็นสิ่งวิเศษที่เรา
สามารถเรียกคืน ประสบการณ์เก่าๆ กลับมาอีก
ครั้ง ความ จำเป็นสิ่งไม่ตาย แต่สถิตถาวรภาย
ใต้จิตสำนึก หากเรามีการฝึกฝนที่ดี เราสามารถ
เรียกความจำเก่าๆ ในชีวิตปัจจุบัน และแม้แต่ใน

อดีตชาติก่อนๆ กลับมาได้
ความจำของเราถูกแบ่งเป็น 2 ส่วน คือ
ความจำชั่วคราว และ ความจำถาวร การฝึกฝน
ความจำในแบบต่างๆคือการฝึกสมาธิ การ
ศึกษาช่วยเพิ่มความสามารถในการจำได้ ผู้ที่จะ
ประสบความสำเร็จในชีวิตได้ต้องเป็นคนที่มี

ความจำดี
ข้อคิดที่ได้รับ
จากการอ่าน
เราได้นำวิธีการต่างๆที่จะบำรุงสมองพัฒนา
ตนเองให้มีความจำที่ดีสามารถที่จะจดจำ
หรือประสบความสำเร็จได้