E

บันทึกรักการอ่าน

ด.ช.ปัณณวัฒน์ จันทร์ชู
ม.1/10 เลข11

เลขประจำตัว 37753

ภาคเรียนที่2

ชื่อเรื่อง ครอบครัวอบอุ่น
ชื่อผู้แต่ง ทองดี สุรเตโช
สำนักพิมพ์ สำนักงานกิจกรรมสตรีและสถานบัน
ครอบครัว ปีที่พิมพ์ 2552
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน

ครอบครัวอบอุ่น
คำว่า ครอบครัว เป็น คำที่มีความหมายมาก คือ

หมายถึงความรักความอบอุ่น ความเป็นอัน
เดียวกัน สมัยลูกเป็นเด็กๆ เราอยู่รวมกันเป็น
ครอบครัว มีเสียงหัวเราะสนุกสนาน มี เสียงวิ่ง
เล่นวิ่งไล่กัน ได้ทานอาหารรวมกัน ได้อะไรด้วย

กัน ดูมันมีชีวิตชีวา แม้พ่อแม่จะทำงาน
เหน็ดเหนื่อยกันมา พอเห็นหน้าลูกๆ มาคอย
ต้อนรับหน้าประตู ถามว่าเหนื่อยไหมแล้วช่วยถือ
กระเป๋าถือของให้ เท่านี้ก็หายเหนื่อยแล้ว เห็นลูก
กินได้นอนหลับ พ่อกับแม่ก็สบายใจนี่แหละลูกเอ่ย
ที่เขาว่าครอบครัวที่อบอุ่น ตอนนี้ลูกก็โตกันแล้ว
หากสามารถเสบเป่าได้ พ่อกับแม่ก็อยากจะเสบ
เป่าให้ครอบครัวเราเป็นครอบครัวที่อบอุ่น พร้อม
หน้าพร้อมตากัน เหมือนตอนเป็นเด็กทานข้าว
ด้วยกัน ถามไถ่สุขของกันและกัน ได้อุ่มหลานตัว
น้อยๆ เท่านี้ก็ยืนอายุให้พ่อกับแม่ได้อีกหลายปี

แล้วลูกเอ่ย
ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน
1 รู้จักช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
2 รู้จักความเป็นอยู่ของครอบครัวว่าเวลาพ่อแม่

ทำงานหาเงินมาซื้อ

ชื่อเรื่อง อยู่ที่หัวใจ
ชื่อผู้แต่ง มุซักกีร
สำนักพิมพ์ ศูนย์อำนวยการบริหารจังหวัด

ชายแดนภาคใต้
ปีที่พิมพ์ ประจำเดือนกุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน

พ.ศ.2551
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
หัวใจของคนเราเป็นศูนย์กลางของการกระทำทุก
สิ่งทุกอย่าง เพราะหัวใจนี่แหละที่ทำให้ผลลัพธ์ของ
การกระทำเปลี่ยนแปลง ถ้าใจของเราคิดดีผลลัพธ์
ที่เราทำนั้นก็จะออกมาดี ถ้าใจเราคิดไม่ดีผลลัพธ์ที่
อกมานั้นก็จะไม่ดีด้วย แต่ถ้าเรามัวแต่กลัวจนไม่
กล้าที่จะลงมือทำอะไรเลยก็จะเกิดผลเสียตามมา
การงานทุกการงานก็ขึ้นอยู่กับหัวใจ ดังนั้นเราจึง
ควรทำงานทุกงานด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์เพราะว่ามัน
จะส่งผลดีต่อตัวเราและคนรอบข้างของเราด้วย

เช่นกัน



ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน ทำให้เรารู้ว่าเมื่อไหร่ที่เรา
ลงมือทำอะไรก็แล้วแต่ด้วยจิตใจที่ไม่บริสุทธิ์แล้วก

จะเกิดผลเสียต่อตัวเราได้

ชื่อเรื่องรักพอดีๆ
ชื่อผู้แต่งอชิรญา ณ แจแปน

สำนักพิมพ์บริษัท แฮ๊ปปี้ บุ๊ค พับลิชชั่ง จำกัด
ปีที่พิมพ์2553



สาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
ปริมาณความรักคงไม่สามารถวัดด้วย
หน่วยวัดน้ำหนักได้ เพราะความรักเป็นเรื่อง
นามธรรมจับต้องไม่ได้ แต่สามารถสัมผัสรับรู้
ความรู้สึกได้ รักแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดี จึง
ไม่สามารถกะเกณฑ์เป็นตัวเลขได้ มีเพียงคน
สองคนเท่านั้นที่จะรู้ดีว่ารักแค่ไหนถึงจะพอดี
รักแบบพอดีมันต้องอาศัยองค์ประกอบ
ของความรักและเหตุผล รักแบบพอดีของ
คนๆหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องเท่ากับของอีกคน
เสมอไปและไม่มีใครสามารถรกำหนดแทนกัน
ได้ เพราะอย่างนี้คนที่รักในวัยเรียนต้องเป็นผู้
กำหนดเอง โดยดูจากปัจจัยต่างๆเช่น ความ
รับผิดชอบมากน้อยแค่ไหน ผลการเรียนอยู่
ระดับไหน ควาสัมพันธ์ของคนรอบข้างเป้นอ
ย่างไร และอื่นๆ ถ้าปัจจัยเหล่านี้อยู่ในขั้นตอน
พอใจ มีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ การ
เรียนอยู่ในขั้นดี ก็ไม่มีอะไรต้องน่าเป็นห่วง
ความรักแบบพอดีของคนเหล่านี้จึงสามารถ

เลยครึ่งแก้ว(น้ำ)มาได้

ข้อคิด
ที่ได้
ในการที่เราจะรักใครคนหนึ่งนั้น

เราควรรักแบบพอดี

บันทึก

ชื่อเรื่อง พูดคำ “ ขอโทษ ” ให้เป็น
ชื่อผู้แต่ง นิภาพร เยี่ยมวัฒนา
สำนักพิมพ์ คุณธรรม ปีที่พิมพ์ 2551
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
ครั้งหนึ่งมีคนเคยสัมภาษณ์ หลินจื้ออีง นักร้อง
ยอดนิยมเกี่ยวกับ ทัศนะและความประทับใจที่เขา
มีต่อ สุดยอดซุปเปอร์สตาร์ทั้งสี่ และ กัวฟู่เฉิน นัก
ร้องดังของของฮ่องกง หลินจื้ออิงเจตนาตอบ
สัมภาษณ์ให้ตลกว่า “สี่ซุปเปอร์สตาร์เหรอ ผม
ไม่รู้จัก ส่วนกัวฟู่เฉิน เขาเป็นพ่อผมเองละมั้ง “ คำ
พูดพอหลุดจากปาก ทุกคนที่อยู่ในที่นั้น ต่างพา
กันตำหนิว่าเขาไม่รู้จักพูดจา ไม่รู้การควรไม่ควร
ต่อมาภายหลัง เพื่อที่จะแก้ไขความผิดพลาดที่ได้

ทำลงไป



ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน
เเมื่อรู้จักทำผิด ก็ต้องรู้จักคำว่า ขอโทษ

ชื่อเรื่อง โรคติดอินเตอร์เน็ต
ชื่อผู้แต่ง นายแพทย์ กมล แสงทองศรีกมล
สำนักพิมพ์ พิมพ์ดี บจก. ปีที่พิมพ์ 34

สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
อุบัติการ์ณของโรคติดอินเตอร์เน็ตขึ้นอยู่
กับความจริงที่ว่าอินเตอร์เน็ตมีอิทธิพลต่อ
อารมณ์และความรู้สึกของมนุษย์ ผุ้ใช้
อินเตอร์เน็ตเข้าเกณฑ์การวินิจฉัยโรคติด
อินเตอร์เน็ต ซึ่งกลุ่มนี้ติดอินเตอร์เน็ตภายใน6
เดือนถึงร้อยละ 25 ได้รายงานความรู้ที่เกิดขึ้น
จากคอมพิวเตอร์ว่าเป็นความรู้สึกมั่นคงทาง
จิตใจและเบิกบานใจที่สามารถควบคุม

เทคโนโลยีได้
อาการของผู้ที่เป็นโรคติดอินเตอร์เน็ต มีดังนี้
1.รู้สึกหมกมุ่นกับอินเตอร์เน็ต แม้เวลาที่ไม่ได้

ต่อเข้าอินเตอร์เน็ต
2 .มีความต้องการใช้อินเตอร์เน็ตเป็นเวลา

มากขึ้นอยู่เรื่อยๆ
3.ไม่สามารถควบคุมการใช้อินเตอร็เน็ตได้
4.รู้สึกหงุดหงิดเมื่อใช้อินเตอร์เน็ตน้อยลง หรือ

หยุดใช้
5.คิดว่าเมื่อใช้อินเตอร์ ตัวเองรู้สึกดีขึ้น
6.ใช้อินเตอร์เน็ตในการหลีกเลี่ยงปัญหา

ข้อคิดที่ได้จากก
ารอ่าน
ถึงแม้อินเตอร์เน็ตนั้นสร้างความสะดวก
สบายให้แก่เรา แต่ถ้าหากเราไม่รู้จักใช้
อินเตอร์เน็ตไปในทางบวก มันก็อาจส่งผลกระทบ

ที่ไม่ดีกับเราได้

ชื่อเรื่อง โรคอันตราย อันเป็นผลมาจากภาวะ
โลกร้อน

ชื่อผู้แต่ง พ.ญ.พิสุทธิพร ฉ่ำใจ
สำนักพิมพ์ ต้นธรรม ปีที่พิมพ์ 2551

สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
ฤดูร้อนของเมืองไทยมีความรุนแรง

และแปรปรวนมากขึ้น ดังเช่นใน พ.ศ. 2551
ที่ร้อนกว่า 3 ปีที่ผ่านมาในภาวะโลกร้อน

อากาศร้อนเป็นอันตรายต่อคนทั้งด้านสุขภาพ
ร่างกายและสุขภาพจิตเรียกว่า โรคลมแดด
หรือโรคลมจากอากาศร้อน Heat stroke มี
อาการทางร่างกายได้แก่อ่อนเพลีย วิงเวียน
ศีรษะ เดินโชเซ อาการเพลียแดดที่เกิดภาวะ
ร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปจึงควรใช้ผ้าชุบ
น้ำเช็ดตัวเพื่อให้ร่างกายเย็นลง แล้วดื่มน้ำผล
ไม้เย็นๆสร้างความเย็นและชดเชยน้ำที่เสียไป
และอีกโรคหนึ่งที่น่ากลัวคือโรคมะเร็งผิวหนัง

skin cancer
ข้อคิดที่ได้จ
ากการอ่าน
โรคต่างๆอันเป็นผลมาจากภาวะ
โลกร้อน ทุกๆคนต้องรู้และใส่ใจ

เป็นพิเศษ

บันทึก

ชื่อเรื่อง รู้จักการใช้ภาษท่าทาง
ชื่อผู้แต่ง นิภาพร เยี่ยมวัฒนา
สำนักพิมพ์ คุณธรรม ปีที่พิมพ์ 2553
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
นักวิทยาศาสตร์ท่านหนึ่งชี้ให้เห็นว่า การ
แสดงออกทางภาษาที่ไร้เสียงนั้นมีความหมาย
มากกว่า และลึกซึ้งกว่าการแสดงออกของ
ภาษาที่มีเสียงมากมายนัก เขายังได้เขียนสูตร

ออกมาดังนี้
การถ่ายทอดข่าวสาร = คำพูด 7% + น้ำเสียง

38% + การแสดงออกทางสีหน้าและกริยา
ท่าทาง



ข้อคิดที่ได้จาการอ่าน
เมื่อมีการสื่อสารกับผู้อื่น อาจประกอบด้วย
ท่าทางเพื่อให้ผู้ที่สื่อสารด้วยรู้สึกจริงใจกับที่

เราสื่อสารด้วย

ชื่อเรื่อง ต้นไม้สวรรค์
ชื่อผู้แต่ง มันศูร อับดุลลอฮสำนักพิมพ์ อาลีพาณิช ปีที่พิมพ์ 2548
สรุปสารสำคัญมี ต้นอินทผาลัมอยู่ต้นหนึงปลูกอยู่ในเขตของบ้านหลังหนึงบริเวณบ้าน
ของคนยากจน ที่อาศัยอยู่ติดกันบางครั้งเมื่อการเก็บผลอินทผลัมของมันกระเดน
เข้าไปในบ้าน ของคนยากจนทำให้เด็กๆต้องมาคว้ากินกันแต่ผู้เป็นเจ้าของไม่พอใจบาง
ที่ถึง กลับดึงเอาออกจากปากเด็กผู้ยากจนด้วยซ้ำจีงนำเรื่องนี้มาร้องเรียนต่อท่าน นบี
ซอลลออฮวาสัลลัมจึงเรียกเจ้าของต้นอินทผาลัมมาพบและสอบถามว่าเขาเต็มใจ มอบ
ส่วนนี้แก่ท่านไหมเจ้าของสวนตอบปฎิเสธและบอกว่าเคยมีขอซื่อต้นไม่นี้แล้ว แต่เขาไม่
ขายให้แพราะติดใจในรสชาติของมันเมื่อเจ้าของต้นอินทผาลัมหากผมซื่อ ต้นไม้นี้และ
มอบให้ท่านและมอบให้ท่านนบีผมจะได้รับต้นไม้จากสวรรค์ที่ท่านรอ ซุลสํญญาว่าจะ
ให้เป็นการตอบแทนด้วยหริอป่าวชายผู้ันั่นจีงเรียกไปหาเจ้าของ สวนโดยพูดว่าขายต้น
อินทผาลัมต้นนี้ให้แก่เราเถอะแก่เราเถอะจะให้ราคาเท่าไร ก็ได้เจ้าของตอบว่าแม้ท่าน
นบีสํญญาต้นไม้ในสวรรค์ให้แก่ฉันแล้วฉันยังไม่ยอม ให้เลยแม้ราคามากเพียงใดก็ตาม
เจ้าของส่วนตอบกลับว่าเราอาจจะขายมันแต่คงไม่ มีใครซื่อมั้นหรอกหากเราบอกราคา
ของมันชายคนนั้นตอบกลับว่าบอกราคามาเถอะเจ้า ของสวนตอบว่าราคาต้นนี้ท่าน
ต้องเอาต้นอื่นมาและถึง 40 ต้นเราจึงจะขายให้ชายคนรับปากแต่ก่อนที่เขาจะจากไป
เจ้าของส่วนยังยื่นเงือน ไขอีกกว่าทั่ง 40 ต้นจะต้องอยู๋ในส่วนเดียวกันทั่งหมดน่ะโดยไม่
รอช้าชายคนนั้นรีบตอบตกลงใน เวลาไม่นานชายคนนั้นก็สามารถหาต้นอินทผาลัม 40
ต้นที่อยู่ในสวนเดียวกันได้ท่านนบีซอลลอฮอาลัยฮีวาสัลลัมได้เรียกชายยากจนมา และ

มอบต้นอินทผาลัมนั่นให้แก่เรา

ข้อคิดที่ได้จา
กการอ่าน

1ทำความดีเพื่อหวังผลตอบแทน
2 สอนให้คนรู้จักอดทน

3 มีน้ำใจให้กันโดยไม่หวังผลตอบแทน

ชื่อเรื่อง กินอย่างไรไม่กระทบระบบย่อยอาหาร
ชื่อผู้แต่ง วนิษา เรซ

สำนักพิมพ์ คุรุสภาลาดพร้าว
สงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงท้องอืด ท้องเฟ้อ
บ่อย ทำไมบางคนถึงปวดท้องบ่อย หรือชอบมี
ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารบ่อยๆ แต่ทำไม

บางคนจึงไม่เป็น?
เรื่อง นี้ บอกได้เลยว่าพฤติกรรมการกินอาหาร
เป็นส่วนสำคัญของสาเหตุที่ว่ามานี้ อย่างเช่น

คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้อ อาจเป็นเพราะกิน
อาหารมากไป หรือเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ทำให้
น้ำย่อยที่มีอยู่ไม่พอที่จะย่อยอาหารได้หมด สิ่งที่

ควรทำคือ ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อลงหรือ
เปลี่ยนมากินให้บ่อยขึ้น รวมทั้งเคี้ยวให้ละเอียด
มากขึ้นด้วย และการกินอาหารประเภททอดที่มี
น้ำมันมากๆ ก็จะทำให้กระเพาะทำงานช้าลง และ

ทำให้ความเป็นกรดด่างในน้ำย่อยเปลี่ยนไป
ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วย



ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน
ปรับพฤติกรรมการกินเสียใหม่

ชื่อเรื่อง ลูกตาลเป็นเหตุ
ชื่อผู้แต่ง รศ อรพรรณ พนัสพัฒนา
สำนักพิมพ์ คีรีบูน ปีที่พิมพ์ 2547
สรุปสาระสำคัญที่ได้จากการอ่าน
นักเดินทางคนหนึ่งรู้สึกป่วยอย่างกะทันหันเนื่องจากความรอนข
องเเสงเเดด จึงหยุดพักใต้ต้นตาลในไร่ข้างถนน ในไม่ช้านักเดินทางก็สั่นตัว
ด้วยพิษไข้ ขณะนั้นนกกาตัวหนึ่งอยู่บนพื้นดินใกล้ๆกับนักเดินทาง รู้สึก
สงสัยจึงบินไปเกาะบนลูกตาลซึ่งสุกจนงอม เเล้วลูกตาลลูกนนั้นก็หล่นมา
โดนศรีษะของนักเดินทางทำใหเขาได้รับบาดเจ็บ ในไม่ช้าก็มีคนผ่านมาเห็น
ก็พานักเดินทางไปหาหมอ เมื่อฟื้นจากกการบาดเจ็บ เขาก้ไปฟ้องเรียกค่า
เสียหายจากเจ้าของไร่ แต่ผู้ใหญ่บ้านกลับฟ้องคดีของเขาโดยอ้างว่านกกา
ตัวนั้นเป็นต้นเหตุทำให้ลูก ตาลตกลงมา นักเดินทางไม่พอใจจึงนำความไป
กราบบังคมทูลเจ้าหญิงผู้พิพากษา เจ้าหญิงพิจารณาคดีเเล้วตัดสินใจว่า
''เจ้าของไร่ตาลต้องจ่ายค่าเสียกหายเเก่นักเดินทาง''




ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน
เราไม่ควรทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่