SEGAK SKMJ 2022

SK MERPATI JEPANG
JALAN PATINGGI ALI

93400, KUCHING

15-17 JUN 2022
RRAABBUU – JUMAAT
000777333000---11113300
DDDEEEWWWAAANNN DDDAAATTTUUU
MMMEEERRRPPPAAATTTIII



Penasihat : EN. HALIM BIN BORHAN

Pengerusi : PN. SAPIAH BINTI HJ. BUJANG

Naib : PN. AZIZAH SULONG
Pengerusi 1
Naib : EN. AZMAN BIN HAMDAN
Pengerusi 2
Penyelaras/ : PN. NOORASMAHHAYATI
Setiausaha BINTI SAMAT
(Ketua Panitia PJPK)

AJK : Semua guru subjek
Pendidikan Jasmani
: PN. AZIZAH SULONG
: EN. AZMAN BIN HAMDAN
: EN. ANDREW LAWET ANAK
STEVEN
: EN. NORMAN ANAK
DUNSTON DAMU
: EN. AWG. SELIMI BIN AWG
MOHAMAD

(15.6.2022 ) hingga ( 17.6.2022 )

Masa Aktiviti

7.30 pagi – Murid berkumpul di dewan.
7.50 pagi 1. Senamrobik.(warming-up) –
(STESEN 1)
2. Pendaftaran murid-murid. (edaran
borang, pembahagian kumpulan)
– Tindakan guru subjek PJ kelas
masing-masing.

*Langkah ini diulang setelah selesai mengikut
giliran kelas masing-masing*

8.00 pagi – 1. Ukur tinggi & berat. (STESEN 2) – 1
9.00 pagi set
(KELAS C)
0915 pagi – 2. Naik turun bangku (STESEN 3) – 5
1015 pagi set
(KELAS G)
1030 pagi – 3. Tekan tubi (STESEN 4) – 5 set
1130 pagi 4. Ringkuk tubi separa (STESEN 5) – 5
(KELAS T)
set
5. Jangkauan melunjur (STESEN 6) – 5

set

11.30 pagi SELESAI UJIAN SEGAK MENGIKUT TAHUN
TARIKH : 15.06.2022 (TAHUN 4)
TARIKH : 16.06.2022 (TAHUN 5)
TARIKH : 17.06.2022 (TAHUN 6)

PN. AZIZAH SULONG

EN. ANDREW LAWET
ANAK STEVEN

EN. AZMAN BIN
HAMDAN

EN. NORMAN ANAK
DUNSTON DAMU

EN. AWG. SELIMI BIN
AWG MOHAMAD













Merpati Jepang