ชุดกิจกรรมการเรียนรู้ เรื่อง ร่างกายของเรา

42

บตั รกิจกรรมท่ี 8
เร่อื ง การหายใจเข้าออก

ตอนที่ 1 ใหน้ กั เรียนเติมคำหรอื ข้อควำมเปรยี บเทียบลกั ษณะกำรหำยใจเข้ำ-ออก

หวั ขอ้ การเปรียบเทียบ การหายใจเข้า การหายใจออก

กระดูกซโ่ี ครง เล่อื นสูงข้นึ

กระบังลม เลอ่ื นตำ่ ลง

ลกั ษณะของปอด พองตัว

ช่องวำ่ งภำยในชอ่ งอก ขยำยตัว

ทศิ ทำงกำรไหลของอำกำศ ไหลออก

ตอนท่ี 2 ให้นักเรียนดูภำพแล้วทำเครื่องหมำย ใน พฤติกรรมท่ีควรปฏิบัติใน
กำรดูแลรักษำระบบหำยใจและทำเครื่องหมำย  ใน พฤติกรรมที่ไม่ควรปฏิบัติ
ในกำรดูแลรักษำระบบหำยใจ

12

34

5

43

เฉลยบัตรกจิ กรรมที่ 8
เรื่อง การหายใจเข้าออก

ตอนที่ 1 ให้นกั เรยี นเตมิ คำหรอื ข้อควำมเปรยี บเทยี บลักษณะกำรหำยใจเข้ำ-ออก

หัวข้อการเปรียบเทยี บ การหายใจเข้า การหายใจออก

กระดกู ซโี่ ครง เลอ่ื นสูงขึ้น เล่อื นตำ่ ลง

กระบงั ลม เลือ่ นสูงขนึ้ เลือ่ นตำ่ ลง

ลักษณะของปอด พองตัว แฟบลง

ช่องวำ่ งภำยในชอ่ งอก ขยำยตัว หดตัว

ทศิ ทำงกำรไหลของอำกำศ ไหลเข้ำ ไหลออก

ตอนท่ี 2 ให้นักเรียนดูภำพแล้วทำเคร่ืองหมำย ใน พฤติกรรมที่ควรปฏิบัติใน
กำรดูแลรักษำระบบหำยใจและทำเคร่ืองหมำย  ใน พฤติกรรมท่ีไม่ควรปฏิบัติ
ในกำรดูแลรักษำระบบหำยใจ

1 2 

3 4 
5

44

แบบทดสอบหลังเรยี น
เรือ่ ง ร่างกายของเรา
คะแนนเตม็ 20 คะแนน ใชเ้ วลา 20 นาที

คาชแ้ี จง ให้นกั เรยี นเลือกทำเคร่ืองหมำยกำกบำท (X) ทับตัวอักษรหนำ้ ข้อทีถ่ ูกตอ้ ง
ทส่ี ุดลงในกระดำษคำตอบ

1. ขอ้ ใดกล่ำวถึงกำรสร้ำงฮอร์โมนเพศชำยจนเกิดกำรเปลี่ยนแปลงกล้ำมเน้ือ ได้ถกู ตอ้ ง
ก. เอวคอดเล็กลง
ข. สะโพกขยำยใหญ่
ค. ลกู กระเดอื กเห็นชัดเจน
ง. มีขนขึน้ ท่รี กั แร้และอวัยวะเพศ

2. ข้อใดคอื อวัยวะสืบพันธเ์ุ พศชำย
ก. อณั ฑะ
ข. รงั ไข่
ค. มดลกู
ง. ชอ่ งคลอด

3. ขอ้ ใด ไมใ่ ช่ สุขบญั ญัตเิ กยี่ วกับอวัยวะสืบพันธุ์เพศชำย
ก. รบั ประทำนอำหำรที่สดใหม่เสมอ
ข. อำบน้ำชำระลำ้ งอวัยวะเพศและหลงั ขับถำ่ ย
ค. ทำควำมสะอำดเส้ือผ้ำหรือเครอ่ื งนอนอยู่เสมอ
ง. ไมส่ วมใส่กำงเกงหรือกำงเกงในทร่ี ดั แนน่ จนเกนิ ไป

4. กำรหลัง่ น้ำอสุจใิ นขณะทนี่ อนหลับ เรยี กว่ำอะไร
ก. ไข่ตก
ข. ฝันเปยี ก
ค. มดลูกต่ำ
ง. ประจำเดือน

45

5. อวยั วะสบื พนั ธ์ุเพศหญงิ สง่ ผลต่อกำรเปลี่ยนแปลงและกำรเจริญเตบิ โตในเพศหญิงอยำ่ งไร
ก. สะโพกขยำยใหญข่ นึ้
ข. ร่ำงกำยแข็งแรง บึกบนึ
ค. มองเห็นลูกกระเดือกชดั เจน
ง. น้ำเสยี งห้ำวและมีหนวดมเี ครำ

6. เด็กชำยสมปองเกิดกำรฝนั เปียกขณะนอนหลบั เด็กชำยสมปองควรทำอยำ่ งไร
ก. วงิ่ ออกกำลงั กำย
ข. รบั ประทำนอำหำรทม่ี ีประโยชน์
ค. ควรทำควำมสะอำดเส้ือผ้ำหรอื เครื่องนอน
ง. ไม่ใช้เสื้อผำ้ และเคร่ืองนงุ่ ห่มปะปนกับคนอ่ืน

7. ประจำเดอื นเกดิ จำกอะไร
ก. เลือดท่ีคง่ั อยูใ่ นช่องคลอด
ข. ไขท่ ่ผี สมกบั อสจุ ิบริเวณชอ่ งคลอด
ค. กำรได้รับควำมกระทบกระเทอื นของมดลกู
ง. กำรสลำยตวั ของเย่อื บมุ ดลกู เน่ืองจำกไขไ่ มไ่ ด้ผสมกบั อสุจิ

8. อวัยวะสบื พนั ธ์เุ พศหญิงขอ้ ใดท่เี ปน็ ทำงเดินของไขแ่ ละบริเวณท่ไี ข่ผสมกบั ตวั อสุจิ
ก. รงั ไข่
ข. มดลกู
ค. ปกี มดลูก
ง. ช่องคลอด

9. ข้อใด ไม่ ควรปฏิบตั ิ ขณะปวดท้องประจำเดอื น
ก. กนิ น้ำแขง็ เพอ่ื ให้เลือดหยุดไหล
ข. ใช้กระเปำ๋ น้ำรอ้ นวำงท่ีท้องน้อย
ค. ไดน้ อนพักผอ่ นทำจติ ใจให้สบำย
ง. รบั ประทำนอำหำรที่มีประโยชน์

46

10. ใครปฏบิ ัตติ นในกำรดูแลระบบสบื พนั ธ์ไุ ดถ้ ูกต้อง

ก. เจนนชี่ อบเอำเสื้อผ้ำ กำงเกงในของพี่สำวมำสวมใส่บ่อย ๆ

ข. แพนเคก้ เปลยี่ นผ้ำอนำมยั ทกุ 1 ชวั่ โมงขณะทีม่ ีประจำเดือน

ค. มะนำวใชแ้ อลกอฮอลล์ ้ำงแผลในกำรเช็ดล้ำงอวยั วะสบื พันธุ์

ง. นำ้ ตำลไมส่ วมเสือ้ ผ้ำ กำงเกงใน เสือ้ ชัน้ ใน ทอี่ ับชื้นและรดั แน่นเกนิ ไป

11. ในกำรจับชีพจรนยิ มจับทีห่ ลอดเลอื ดชนดิ ใด

ก. หลอดเลือดดำ
ข. หลอดเลอื ดแดง
ค. หลอดเลอื ดฝอย
ง. หลอดเลอื ดหัวใจ
12. หัวใจแต่ละห้องมลี นิ้ คอยเปดิ - ปดิ เพอ่ื อะไร

ก. เพื่อไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ

ข. เพอ่ื ให้หวั ใจแต่ละห้องทำงำนเอง

ค. เพอื่ ไม่ให้เลือดดำผสมกบั เลือดแดง

ง. เพ่ือไมใ่ ห้เลอื ดไหลแรงและเร็วเกินไป

13. ถ้ำต้องกำรบำรุงโลหติ ควรเลอื กรบั ประทำนอำหำรใดจงึ เหมำะสมทส่ี ดุ

ก. ตับ ไข่แดง

ข. นมสด ผลไม้

ค. ผกั สีเขียว ถ่ัวต้ม

ง. แปง้ เคร่ืองในสัตว์

14. เมื่อคนเรำไดร้ ับบำดแผล เลอื ดไหลไม่หยุด เป็นเพรำะในเลือดขำดส่วนประกอบใด

ก. นำ้ เลือด

ข. เกลด็ เลอื ด

ค. เมด็ เลือดแดง

ง. เมด็ เลือดขำว

15. ปอดมคี วำมสำคัญอย่ำงไร

ก. กำรกำจดั ของเสียออกจำกร่ำงกำย
ข. สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทุกส่วนของร่ำงกำย
ค. กำรสลำยอำหำรทีม่ ีขนำดใหญใ่ ห้มีขนำดเลก็
ง. กำรแลกเปลี่ยนแก๊สออกซเิ จนกบั คำร์บอนไดออกไซด์

47

16. ใครปฏบิ ัติตน ไมถ่ กู ตอ้ ง ในกำรดูแลรักษำระบบไหลเวยี นโลหิต

ก. มะปรำงออกกำลังกำยอย่ำงสม่ำเสมอ

ข. ดวงตำทำจติ ใจของตวั เองให้รำ่ เรงิ แจม่ ใสอยเู่ สมอ

ค. สมชำยไม่กินอำหำรทมี่ ไี ขมันหรอื คอเลสเทอรอลสูงมำก ๆ

ง. นำ้ ตำลไม่สวมเสื้อผ้ำ กำงเกงใน เสื้อช้นั ใน ทีอ่ ับชนื้ และรดั แน่นเกินไป

17. ขณะหำยใจเขำ้ กำรลำเลียงแก๊สจะเปน็ ไปตำมลักษณะใด

ก. จมกู หลอดลม ปอดถงุ ลม
ข. หลอดลม จมกู  ปอดถงุ ลม
ค. ปอดจมกู หลอดลม  ถุงลม
ง. ถุงลมจมูก  หลอดลม  ปอด
18. ขอ้ ใดถูกต้องเก่ยี วกับกำรหำยใจออก

ก. กะบงั ลมเลื่อนตำ่ ลง กระดูกซีโ่ ครงเลอ่ื นต่ำลง
ข. กะบังลมเล่ือนต่ำลง กระดูกซโ่ี ครงเลอ่ื นสงู ข้ึน
ค. กะบงั ลมเลื่อนสูงขน้ึ กระดูกซ่โี ครงเลื่อนต่ำลง
ง. กะบงั ลมเล่ือนสงู ขึ้น กระดกู ซโ่ี ครงเลอ่ื นสูงขน้ึ
19. ขอ้ ใดเปน็ วธิ ดี ูแลรกั ษำระบบหำยใจ

ก. อำบน้ำชำระลำ้ งร่ำงกำย

ข. ทำควำมสะอำดเสอ้ื ผ้ำหรือเคร่ืองนอน

ค. หลีกเล่ยี งกำรอยใู่ กลช้ ดิ ผู้ที่ป่วยเปน็ โรคทำงเดินหำยใจ

ง. ไมค่ วรกินอำหำรทมี่ ีไขมันหรอื คอเลสเทอรอลสงู มำก ๆ

20. พฤตกิ รรมใดส่งผลให้ระบบหำยใจเส่อื มสภำพ

ก. ออกกำลงั กำยอย่ำงสม่ำเสมอ

ข. อยใู่ นสถำนท่ีท่ีมีอำกำศบริสทุ ธ์ิ

ค. สบู บุหร่ีหรืออย่ใู นที่ทม่ี ผี ูส้ ูบบหุ ร่ี

ง. ไม่สวมใส่เส้อื ผ้ำท่ีคบั หรือรัดเขม็ ขัดใหแ้ น่นตึงเกินไป

48

เฉลยแบบทดสอบหลงั เรยี น
เร่ือง ร่างกายของเรา

1. ค 11. ข
2. ก 12. ก
3. ก 13. ก
4. ข 14. ข
5. ก 15. ง
6. ค 16. ง
7. ง 17. ก
8. ค 18. ค
9. ก 19. ง
10. ง 20. ค

49

บรรณานกุ รม

คณะกรรมกำรกำรศึกษำขน้ั พืน้ ฐำน , สำนกั งำน . (2555) . หนงั สอื เรยี นรายวิชาพ้ืนฐาน
วิทยาศาสตร์ . กรุงเทพ ฯ : สกสค.ลำดพร้ำว .

วัฒนำ รวยสำรำญ และคณะ .(2552) . หนังสอื เรียนสาระการเรียนร้พู ืน้ ฐาน
กลุม่ สาระการเรยี นรู้วิทยาศาสตร์ ม.2 . (พมิ พค์ รง้ั ที่ 8) . กรุงเทพ ฯ : ไทยร่มเกลำ้ .

สถำบนั พฒั นำคุณภำพวชิ ำกำร . (2550) . ชุดกจิ กรรมพัฒนาการคิดวิเคราะหเ์ สรมิ สร้าง
คณุ ธรรม จริยธรรม และค่านยิ มที่ดีงาม วิทยาศาสตร์ ม.2. กรุงเทพ ฯ :
พฒั นำคุณภำพวชิ ำกำร .