CARA ISI BORANG PENYERTAAN & BUKTI PENYERTAAN

"VIRTUAL RUN"
PROGRAM

KECERGASAN
1M1S 2021

SS KK BB AA NN DD AA RR TT UU NN HH UU SS SS EE II NN OO NN NN 22
CC HH EE RR AA SS ,, SS EE LL AA NN GG OO RR

CC AA RR AA MM EE NN GG II SS II
BB OO RR AA NN GG

PP EE NN YY EE RR TT AA AA NN
(( GG OO OO GG LL EE FF OO RR MM ))

#JomSihat #KitaJagaKita #SKBTHO2 #StaySafe #VirtualRunSkbtho2

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

CARA MENGISI BORANG PENYERTAAN (GOOGLE FORM)

1

MESTI MENGGUNAKAN
EMAIL MOE SAHAJA
(untuk urusan sijil)

2

KLIK PADA MY WALK

#JomSihat
#SKBTHO2
#KitaJagaKita
#StaySafe

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

CARA MENGISI BORANG PENYERTAAN (GOOGLE FORM)

3

NAMA PENUH MESTI
HURUF BESAR SEMUA

4

NO IC TANPA SEMPANG
CTH : 110310146553

5

PILIH JANTINA

6

PILIH KAUM

#JomSihat
#SKBTHO2
#KitaJagaKita
#StaySafe

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

CARA MENGISI BORANG PENYERTAAN (GOOGLE FORM)

7

PILIH KELAS

8

KLIK PADA NAMA
SEKOLAH

9

MASUKKAN KESEMUA
JUMLAH JARAK LARIAN




Contoh : Jika jarak 4KM,
tulis 4000

10

MASUKKAN JARAK 1

Cth : Jika jarak 1 4KM, tulis 4000.
Jika jarak 1 2.5KM, tulis 2500

11

UPLOAD SCREENSHOT APPS
BUKTI LARIAN JARAK 1

#JomSihat
#SKBTHO2
#KitaJagaKita
#StaySafe

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

CARA MENGISI BORANG PENYERTAAN (GOOGLE FORM)

12

MASUKKAN JARAK 2
(jika jarak 1 belum cukup)

Cth : Jika jarak 2 1KM, tulis 1000.

13

UPLOAD SCREENSHOT APPS
BUKTI LARIAN JARAK 2

14

MASUKKAN JARAK 3
(jika jarak 1-2 belum cukup)

Cth : Jika jarak 3 1KM, tulis 1000.

15

UPLOAD SCREENSHOT APPS
BUKTI LARIAN JARAK 3

#JomSihat
#SKBTHO2
#KitaJagaKita
#StaySafe

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

CARA MENGISI BORANG PENYERTAAN (GOOGLE FORM)

16

MASUKKAN JARAK 4
(jika jarak 1-3 belum cukup)

Cth : Jika jarak 4 1KM, tulis 1000.

17

UPLOAD SCREENSHOT APPS
BUKTI LARIAN JARAK 4

18

MASUKKAN JARAK 5
(jika jarak 1-4 belum cukup)

Cth : Jika jarak 5 1KM, tulis 1000.

19

UPLOAD SCREENSHOT APPS
BUKTI LARIAN JARAK 5

20

MASUKKAN JARAK 6
(jika jarak 1-5 belum cukup)

Cth : Jika jarak 6 1KM, tulis 1000.

21

UPLOAD SCREENSHOT APPS
BUKTI LARIAN JARAK 6

#JomSihat KLIK SUBMIT. SELESAI!
#SKBTHO2
#KitaJagaKita ** PASTIKAN SEMUA MAKLUMAT LENGKAP &
#StaySafe BETUL SEBELUM KLIK SUBMIT

"VIRTUAL RUN"
PROGRAM

KECERGASAN
1M1S 2021

SS KK BB AA NN DD AA RR TT UU NN HH UU SS SS EE II NN OO NN NN 22
CC HH EE RR AA SS ,, SS EE LL AA NN GG OO RR

TT AA TT AA CC AA RR AA
MM EE NN GG HH AA NN TT AA RR
SS CC RR EE EE NN SS HH OO TT
BB UU KK TT II LL AA RR II AA NN

#JomSihat #KitaJagaKita #SKBTHO2 #StaySafe #VirtualRunSkbtho2

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

TATACARA MENGHANTAR SCREENSHOT BUKTI LARIAN

1.Setiap aktiviti yang disertai murid perlu dihantar bersama
dalam borang penyertaan (Google Form) setelah selesai
melengkapkan jarak dalam tempoh yang ditetapkan.

2.Muat naik bukti penyertaan ke dalam borang penyertaan
yang disediakan.

3.Aplikasi catatan kecergasan yang diterima adalah NIKE RUN,
GARMIN, MI FIT, RUNKEEPER, STRAVA & MAP MY RUN.

4.Catatan SCREENSHOT bukti penyertaan larian WAJIB
memaparkan bukti berikut :
Jarak
Tempoh masa
Peta laluan
Tetapan tarikh mula dan tamat aktiviti.

#JomSihat
#SKBTHO2
#KitaJagaKita
#StaySafe

"SKBTHO2 VIRTUAL RUN"

PROGRAM KECERGASAN 1M1S 2021

TATACARA MENGHANTAR SCREENSHOT BUKTI LARIAN

TIDAK DITERIMA

DITERIMA

#JomSihat
#SKBTHO2
#KitaJagaKita
#StaySafe