KHASIAT BUAH-BUAHAN TEMPATAN KHASIAT BUAH-BUAHAN TEMPATAN OLEH: NORHAYATI BT HASHIM
Hari ini, kita akan menjelajah dunia yang penuh dengan cerita menarik tentang kebaikan dan kelazatan dunia buah-buah tempatan Malaysia! Mari kita terjun ke dalam kisah yang sebenar untuk mengetahui tentang setiap buah yang tumbuh subur di tanah air kita yang indah.
Pertama, kita akan mengenali Buah Belimbing. Buah ini bentuknya unik seperti bintang, dan rasanya sangat segar! Belimbing penuh dengan vitamin C yang baik untuk memperkuat tulang dangigi kita.
Seterusnya, ada Buah Rambutan yang berambut lebat dan berbulu. Walaupun kulitnya lebat, di dalamnya terdapat isi yang manis dan enak. Rambutan kaya dengan zat besi yang membantu kita agar sentiasa bertenaga!
kenali Buah Manggis! Kulitnya yang unik melindungi isinya yang lembut dan manis. Manggis kaya dengan antioksidan yang melindungi badan kita dari pelbagai penyakit.
Seterusnya adalah Buah Nenas yang segar dan masam. Nenas kaya dengan vitamin C yang dapat membantu melawan selsema dan menjaga sistem imun badan kita.
Buah Pisang juga tidak ketinggalan dalam senarai kebaikan buah-buah tempatan kita. Pisang mengandungi khasiat yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak kita.
Sekarang, mari berkenalan dengan Buah Betik. Betik kaya dengan serat yang baik untuk sistem pencernaan kita. Jom makan betik untuk menjaga perut kita agar sentiasa sihat!
--- Seterusnya, Buah Durian yang terkenal dengan bau yang kuat tetapi rasanya sangat lazat! Durian kaya dengan zat besi dan vitamin C yang membantu dalam pembentukan darah.
Jangan lupa Buah Mata Kucing yang manis dan menyegarkan. Mata Kucing penuh dengan vitaminA yang bagus untuk mata kita. Mari kita menjaga mata kita agar sentiasa sihat.
Apa kata kita kenali Buah Cempedak? Cempedak memiliki rasa yang unik dan mempunyai banyak vitamin B kompleks yang baik untuk sistem saraf kita.
Buah Pulasan yang manis dan enak. Pulasan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita supaya kita tidak mudah jatuh sakit.
Mari berkenalan dengan Buah ciku, yang manis dan lembut. ciku membantu mengatur gula darah dan sangat baik untuk mereka yang mempunyai masalah kencing manis.
Jom kita cuba Buah Langsat yang manis dan menyegarkan. Langsat penuh dengan antioksidan yang dapat melindungi badan kita dari radikal bebas.
Tamatlah kisah menarik kita dalam dunia khasiat buah-buah tempatan Malaysia. Semoga cerita ini memberi inspirasi kepada kamu untuk menjadikanbuah-buah tempatan sebagai pilihan makanan harian. Jangan lupa untuk berkongsi kebaikan dengan keluarga dan rakan-rakan!