PJ Tahun 1

PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 1

TARIKH: 25 MEI 2021
HARI: SELASA
MASA: 1130PAGI – 1200PAGI
KELAS: 1 AL BIRUNI DAN 1 AL KIRMANI

UNIT 2: GERAK GEMBIRA
TAJUK: GERAK CABARAN DAN PELBAGAI GERAK.
Buku Teks Muka Surat : 9,10 dan 13
Objektif:
di akhir pembelajaran,murid dapat membezakan
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

Pergerakan terbahagi kepada dua jenis.

Pergerakan Lokomotor

• Kebolehan menggunakan otot-otot kasar
• Pergerakan yang memerlukan ruang
• Contoh: berlari ,berjalan,melompat

Pergerakan Bukan Lokomotor
• Kebolehan menggunakan otot-otot kecil
• Pergerakan yang tidak memerlukan

ruang atau tidak berpindah
tapak/tempat.
• Contoh: membongkok,mengilas,menarik

Pergerakan Lokomotor
- berpindah tempat
- memerlukan ruang

Pergerakan Bukan Lokomotor

- tidak berubah tempat
- tidak memerlukan ruang

TUGASAN :

1. Latihan bertulis Selasa PJ 25.5.2021
• Guna buku tulis PJPK
• Senaraikan 5 pergerakan lokomotor Pergerakan Lokomotor

dan 5 pergerakan bukan lokomotor. 1.

2. Hantar hasil kerja di group telegram 2.
SN,PJPK kelas masing-masing
3.
3. Jangan lupa mengisi borang kehadiran
PDPR hari ini. 4.

5.

Pergerakan Bukan Lokomotor
1.
2.
3.
4,
5.