PELAPORAN PROGRAM GAYA HIDUP SIHAT

KEPENTINGAN AKTIVITI KAYAK

Fizikal Emosi

Aktiviti berkayak membantu Aktiviti ini dapat kurangkan
meningkatkan kecergasan stress kerana bermain sambil
tubuh badan. menikmati alam sekeliling

Sosial

Wujudnya interaksi dan
kerjasama dengan rakan-

rakan semasa berkayak

AKTIVITI MEMANASKAN BADAN (WARMING UP)

Peserta diminta untuk melakukan aktiviti memanaskan badan
(warming up) sebelum melaksanakan aktiviti berkayak di pantai bagi
mengelakkan berlaku kecederaan .

AKTIVITI BERKAYAK

Para peserta diminta untuk memakai jaket
keselamatan dengan piawaian yang betul bagi
mengelakkan berlaku perkara yang tidak diingini
seperti lemas dalam air.

TAKLIMAT PENERANGAN AKTIVITI BERKAYAK

AKTIVITI BERKAYAK

Big numbers catch your audience’s attention

Kesimpulannya, program satu hari yang dijalankan di Pulau Kekabu ini
telah berlangsung dengan jayanya dan lancar seperti yang ditetapkan.
Walaupun terdapat beberapa halangan namun dapat diatasi dengan baik.
Berdasarkan program ini, komponen-komponen gaya hidup sihat dapat
diterapkan dalam diri peserta secara menyeluruh iaitu dari segi fizikal,
mental, emosi, rohani, persekitaran dan social. Sebagai ahli jawatankuasa
makanan sangat berharap agar semua peserta program ini berpuas hati
dengan pilihan menu, penyediaan makanan serta jadual makan yang
ditetapkan. Kami juga memohon maaf sekiranya ada berlaku kesilapan
atau ketidakpuasan hati dalam kalangan peserta berkenaan menu dan
penyediaan makanan ini.

A PICTURE IS WORTH A THOUSAND WORDS