KANDIRE No. 13

SER PADRE POR PRIMERA VEZ PODRÍA CAUSAR Bienestar
DEPRESIÓN POSTPARTO EN LOS HOMBRES

Un estudio, reveló que ser padre por En realidad nadie dijo que ser padres por
primera vez puede producir estrés y en primera vez iba a ser fácil, y tanto mujeres
algunas personas provocaría trastornos como hombres llegan a sentir el peso de
depresivos durante los primeros años. hacerse cargo de un bebé recién nacido.

51

Bienestar Hay diversos factores que pueden
desencadenar la depresión
postparto en los hombres, es así como
algunos de ellos serían “el miedo a la
paternidad, el cual puede generarse
ante las nuevas responsabilidades
y el temor a perder la libertad, las
preocupaciones financieras por el
incremento de gastos, enfrentarse
a una responsabilidad mayor,
ansiedad ante un nuevo papel,
incertidumbre por si será o no un
buen padre; incluso, si la pareja
experimenta depresión postparto, el
hombre sería más proclive a también
sentir tristeza”.

Por su parte, Craig Garfield, autor
principal de un estudio realizado
por la Universidad de Northwestern
Feinberg en Chicago, Estados Unidos
explicó, que “este tipo de depresión
puede afectar a uno de cada diez
papás y que es más frecuente en
padres primerizos”.

SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN POSTPARTO EN • Perder el interés por cosas que antes
HOMBRES le gustaban

Un hombre podría presentar los siguientes • El hombre se percibe sin esperanza, y
síntomas: con pesimismo respecto al futuro

• Tener sensación de vacío y sentirse • Existe una preocupación constante
culpable por tenerla pero no se busca la solución

• Estar obsesionado con las finanzas • Por lo general se aísla y está más
callado
• Empezar a separarse de la familia y
los amigos • Se dan problemas para hacer tareas
básicas
• Mostrarse enojado sin causa
aparente Si presenta, algunos de estos síntomas sería
recomendable buscar ayuda profesional.
• Dormir mal o demasiado

52

EN JULIO DE 2018 SUCRE TENDRÁ COMPLEJO Cultura
CULTURAL MÁS GRANDE DE BOLIVIA

53

Cultura El Complejo Cultural de Sucre será restauración de patrimonios arquitectónicos,
inaugurado en julio del próximo año, de museo para niños y parqueo para visitas entre
acuerdo al ritmo del avance de obras. otros.

La mega obra se constituye en el mayor Con la finalidad de que las obras avancen
espacio cultural del país y es la mayor inversión en los plazos previstos, autoridades de
que realiza el Estado Plurinacional de Bolivia culturas realizaran inspecciones mensuales y
en infraestructura cultural. sorpresivas, para verificar la construcción.

En sus primeras etapas demandará una El embovedado que existe en el lugar causó
inversión que supera los 85 millones de retrasos en el avance de obras, resuelto el
bolivianos, 62 millones en la primera y segunda problema se avanzó en la construcción que
fase y 23 millones en la tercera. dará a lugar a las butacas de cine en el
espacio cinematográfico y el museo para
La construcción está emplazada sobre 6.882 niños que corresponde a la primera fase.
metros cuadrados, en las instalaciones de la
ex fábrica de sombreros Charca Glorieta. También, se construye el parqueo, tres teatros
de cámara con capacidad de 90, 150 y 300
De acuerdo al diseño de los arquitectos espectadores, respectivamente.
del Ministerio de Culturas y Turismo, Efraín
Calle y Dennis Flores, el complejo cultural Además el complejo cultural contará con
tendrá multicines, un archivo del cine su patio de comidas y aulas donde los
boliviano, centros de exposición de arte artistas se capaciten e interactúen con el
contemporáneo, áreas libres para expresión público. Finalmente, contará con salones de
artística para jóvenes de todas las edades, exposición y cuatro puertas de entrada y
aulas para talleres especializados en salida.

54

CUATRO ACTIVIDADES DIARIAS QUE PUEDEN Salud
HACER QUEMAR TANTAS CALORÍAS COMO
EJERCITARSE EN EL GIMNASIO

El tiempo, es muy importante en la vida Sin embargo, existen actividades que
diaria, es por eso que a veces no se podrías hacer y que están relacionados
puede asistir al gimnasio para poder con tu diario vivir, que podrían ayudar a
perder esos kilos que tanto molestan. quemar algunas calorías:

55

Salud TÉ VERDE
Beber entre 3 y 8 tazas de té verde
al día puede ayudar a quemar
alrededor de 183 calorías. Esto sería
posible gracias a los polifenoles, unas
sustancias químicas presentes en la
planta que son ricas en antioxidantes.

LIMPIAR TU CASA

Hacer el aseo en tu hogar no sólo
te ayuda a mantener un ambiente
higiénico y prevenir infecciones,
sino que también sirve para quemar
calorías.

Algunas actividades domésticas
con las que se queman al menos
100 calorías son: lavar y secar
la loza durante una hora, mover
muebles durante 25 minutos, limpiar
en profundidad el cuarto de baño
durante 35 minutos y lavar las
ventanas por al menos 30 minutos.

IR A COMPRAR ALIMENTOS LAVAR UN AUTO

El ir a comprar abarrotes y otros alimentos Lavar un auto en casa en vez de llevarlo
también puede ayudarte a quemar a un lugar especializado no sólo puede
energía. Un viaje de compras que demore resultar más económico, sino que puede
al menos una hora puede quemar al ayudarte a quemar hasta 334 calorías
menos 260 calorías. en una hora. Todas estas actividades y
también otras pueden ayudarte a quemar
Para propiciar aún más este efecto, un poco más de calorías a diario, pero
recomiendan empezar echando al carro también es importante practicar alguna
los ítems más pesados, cosa de que uno disciplina deportiva, pues puede traer otros
tenga que hacer más fuerza trasladándolos beneficios a nuestro bienestar integral.
por el supermercado.

56

EVENTOS Eventos

AUTOMOTRIZ OBTUVO EL PRIMER LUGAR MÁS DE MIL PERSONAS FUERON PARTE DEL
COMO EL MEJOR IMPORTADOR DEL “ELECTRO PRESTE” EN LA PAZ
MUNDO
El salón Gran Emperatriz fue el escenario donde se
En el Desafío P.A.R.I.S. IMCRUZ-Renault llevó a cabo la tercera versión del Electro Preste.
obtuvo el primer puesto entre más de 78
países importadores que tiene la marca Más de mil personas bailaron con la música
mundialmente. electrónica, el hip hop, la cumbia electrónica, el
El premio se decide en base al cumplimiento techno y el talento de DJ’s invitados.
o superación de objetivos de ventas, la
participación en el mercado, la satisfacción de La bienvenida a la fiesta estuvo a cargo de Casa
atención al cliente y el servicio postventa. Real, quienes organizaron actividades para que los
asistentes disfruten de una experiencia cultural única.

SE REALIZÓ LA DÉCIMA VERSIÓN DEL
“INGECHEF” EN SANTA CRUZ

Cerca de 500 personas asistieron a la décima versión
de Ingechef, evento gastronómico que desafía a los
profesionales de la ingeniería a demostrar todo su
talento en la cocina.
Los recursos generados por este acontecimiento
organizado por el Comité de Damas de la Sociedad
de Ingenieros de Bolivia con apoyo de Itacamba
Cemento, serán destinados a una causa benéfica
medioambiental.

57

Eventos MENTISAN, CELEBRÓ 80 AÑOS EN BOLIVIA
CON UN ENVASE DE COLECCIÓN

Producido por laboratorio Inti, Mentisan cumplió
80 años como la pomada que permanece en las
familias bolivianas generación tras generación.

Es un producto cuya demanda crece de forma
sostenida. La empresa farmacéutica líder del país,
cada año fabrica el equivalente a 6 millones de
unidades. Su fama ha traspasado fronteras, siendo
requerido en países vecinos e incluso Europa.

EN EL CENTRO DE SANTA CRUZ, PRESENTARON CON UNA EXCLUSIVA CATA DE VINOS
EL HUAWEI P20 Y HUAWEI P20 PRO SE CELEBRÓ EL DÍA INTERNACIONAL DEL
MALBEC
Durante un exclusivo evento desarrollado en el
ex palacio prefectural los esperados HUAWEI P20 El restaurante ítalo argentino Piegari se sumó a
y HUAWEI P20 Pro fueron presentados al mercado los festejos para celebrar el Día Internacional del
boliviano. Malbec, el vino que ha proyectado la imagen
de Argentina a nivel internacional por su sabor y
El HUAWEI P20 Pro cuenta con la primera cámara versatilidad.
triple Leica del mundo, y ambos dispositivos
incorporan avances en Inteligencia Artificial (IA) sin Treinta personas participaron de esta cata maridaje
precedentes, dando vida a nuevas e impresionantes de degustación que se realizó con productos de
experiencias fotográficas inteligentes. las bodegas más representativas y emblemáticas
del país vecino.
58

SINOHYDRO PROMOVIÓ TALLERES DE Eventos
CONVIVENCIA ENTRE EMPLEADOS CHINOS Y
BOLIVIANOS

La empresa china Sinohydro comenzó a realizar
talleres de convivencia entre sus trabajadores de
nacionalidad china y boliviana, para promover armonía
en las relaciones laborales a través de una mejor
comunicación.
La primera experiencia se realizó en el campamento
principal del proyecto carretero Padilla - El Salto, en el
departamento de Chuquisaca.

LA PLAZA SAN FRANCISCO DE LA PAZ, FUE
EL ESCENARIO PARA EL LANZAMIENTO DEL
SAMSUNG GALAXY S9 EN BOLIVIA

Desde el corazón histórico de la ciudad, en medio
de uno de los puntos más transitados y ante la
mirada fascinada de invitados, espectadores y
transeúntes.Se presentó el Galaxy S9 y S9+.
El nuevo celular insignia de Samsung, elegido
como el Mejor Dispositivo Conectado 2018,
seleccionado por su diseño refinado, cámaras
avanzadas las más semejantes al ojo humano y un
rendimiento excepcional.

LA MODELO DANIELA CORTEZ
ES LA IMAGEN DE “INTENSA” UN
NUEVO PRODUCTO DE SAE

Daniela Cortez, la modelo boliviana
de mirada atrapante, se convirtió
en la imagen de “Intensa”, un nuevo
producto de la compañía farmacéutica
SAE, este cosmético está precisamente
indicado para darle a las pestañas un
rol protagónico en la mirada.