นิทาน สมาธิดีมีปัญญา แบบ 1 หน้า

โดย...นายนพิ นธ แซก วน
โรงเรยี นบานในวง

องคการบรหิ ารสวนจังหวดั ระนอง
กรมสงเสริมการปกครองทอ งถ่ิน

...กร๊งิ ! ! !

เสียงกริ่งดังเปน สัญญาณใหน ักเรยี นเขา หองเรียน
เพื่อเริม่ เรียนในคาบแรกของสปั ดาห
นักเรียนทกุ คนเดินเปน แถว
อยางมรี ะเบียบ เพอื่ มุงหนา เขาสูหองเรยี นของตัวเอง

นกั เรียนทกุ คนกำลงั พดู คุยกนั อยางสนุกสนาน
บา งกก็ ำลังว่งิ เลน กันอยูข า งหลังหองเรยี น

นกั เรียนทุกคนกำลงั พูดคยุ กนั อยา งสนุกสนาน
บางก็กำลงั ว่งิ เลน กนั อยขู า งหลังหองเรียน

“นักเรยี นทำความเคารพ”

เสยี งของหวั หนา หอ งดังขนึ้

ทกุ คนหยุดความวนุ วายทเ่ี กิดขึ้นในหอ งเรยี นและกลบั ไป
ยนื ประจำทโี่ ตะเรียนของตัวเอง

ครพู มิ พา :

สวัสดีคะ นกั เรียนทกุ คน นงั่ ลงไดค ะ
สวัสดีในเชา วันจันทรนะคะ

วนั หยุดเสาร- อาทติ ย ท่ี ผานมา
นักเรียนไปทำอะไรกันมาบางเอย

ลองเลาใหครูฟงหนอ ยคะ

พอพลยกมือข้นึ เพ่ือขออนญุ าตพดู

พอพล :

ผมไปเลน ดดี ลูกแกว กบั พี่ๆ
แถวบา นของผมมาครบั
พอ ของผมซือ้ ลูกแกว ใหผ มหลายสีเลย

สวยๆ ทง้ั นน้ั เลย

ครพู ิมพา : นา สนุกนะคะ
แลวมใี ครเคยเลนลกู แกว
แบบพอพลบางอกี ไหมคะ

จอมใจยกมอื พรอ มกับยืนข้ึนอยางต่นื เตน

จอมใจ : ผมครับ
ผมเลน เกง มากดวยนะครับ

ดวยความภมู ิใจในฝมอื กาจรอเมลในจดพดี ูดลโกูอแอ กววดขเพอื่องเนขๆา
ครูพมิ พา :

น่งั ลงกอนนะจอมใจ
คนเกงไมต องโออ วด
หรอกนะจะรไู หม

จอมใจนง่ั ลงพรอ มสหี นาไมพ อใจนกั

ครพู มิ พา : กอนทีเ่ ราจะเริม่ เรยี น
ในคาบแรกเรามาฝกนั่งสมาธิ
เพอื่ ใหรูลมหายใจของตวั เองกันกอ น

เหมอื นทุกๆ วันนะคะ

ครูพมิ พา : นกั เรียนรูไหม
การน่ังสมาธมิ ปี ระโยชน
อยางไรบา ง มใี ครพอจะ

ตอบครูไดไหมคะ
กอแกว : หนูรูคะ
เพื่อจะไดชว ยใหเ รา
เรียนเกงๆ คะ ครู

ครพู มิ พา :

จริงๆ แลว น่นั คือผลพลอยไดนะคะ
การที่เราฝกนงั่ สมาธบิ อ ยๆ
ฝก น่งั ทุกๆวัน รูล มหายใจ

เขาออกของตัวเราเอง จะชว ยให
เราสามารถใหความสนใจกับ
สิ่งใดส่งิ หนง่ึ ไดน านข้นึ

เชน นกั เรียนจะสนใจครูตอนท่ี
สอนอยหู นา หองไดน านมากข้นึ
และเมอ่ื มีสงิ่ อื่นที่นา สนใจกวาครู

มาดึงความสนใจจากครไู ป
นักเรียนกจ็ ะสามารถดึงความสนใจ
กลับมาหาครูไดเ รว็ กวา ตอนทนี่ ักเรยี น

ไมไดฝก นัง่ สมาธยิ งั ไงละคะ

กอแกว :
ออหนูเขา ใจแลว คะ
เลยทำใหเราต้งั ใจเรยี น
มากขึ้นใชไ หมคะ ครู

ครพู ิมพา : ใชเ ลยคะ เกงมากจา กอแกว
ตอนที่เรานงั่ สมาธิใหเ รารูลมหายใจเขา
และลมหายใจของเราดวยนะ
ไมใชก ารทอ ง พทุ ธ โธ พุทธ โธ
ในใจนะคะ แตใหเ รารูลมหายใจเขา
และลมหายใจออกอยูตลอดเวลา

เม่อื ครูอธบิ ายจบ นักเรยี นทุกคนกฝ็ กนงั่ สมาธิ ใชเวลา
น่งั สมาธิ 5 นาทกี อ นเรมิ่ เรยี น

นา เบื่อเนอะ เมอ่ื ยทั้งขา
เมื่อยท้ังหลงั

จอมใจ คดิ ในใจ และขยบั ตวั อยูตลอดเวลาที่น่งั สมาธิ

ครพู มิ พา : นักเรยี นคอ ยๆ
ลืมตาขึ้นนะคะ มใี ครหลดุ
จากลมหายใจของตัวเอง

บา งหรอื เปลา
จอมใจ : ผมหยุดหายใจ
ดวยนะครับ และผมกไ็ ดย ิน
เสยี งครูเปด หนังสือดว ยครบั

กอแกว : หนูคดิ วาตวั เอง
รลู มหายใจเขา และลมหายใจ
ออกอยูตลอดนะคะ

ครูพมิ พา : ถาเราฝก น่ังสมาธิ
กันบอยก็จะชว ยใหเรา
ทำไดนะจอมใจ
สว นกอแกวดมี ากคะ

คณิตศาสตร

เอาละ หยบิ หนังสอื เรยี น
วิชาคณิตศาสตรขนึ้ มาเลยคะ

และต้ังใจฟง เวลา
ครสู อนดวยนะ

และในขณะท่ีครูกำลงั สอนอยูนั้นเอง

จอมใจ : พอพล พอพล : โอโห
นายมีลูกแกว สี เยอะเลยละ
อะไรบา งหรอ นายอยากดูไหมละ
จอมใจ : ดูสๆิ
เดย๋ี ววันนเี้ ราก็
จะไปซือ้ เหมอื น

นายนนั่ ละ

99xx78==63.....

ครูพมิ พา : เอา จอมใจ
9 คณู 8 เทากบั เทา ไหร ?

จอมใจ : เออ ...
ไมท ราบครับครู

ครพู มิ พา : เอาอกี แลวนะจอมใจ

ตอนครูสอนเธอกค็ ุยกับเพื่อน
ไมต้งั ใจเรียน

พอครูถามเธอก็ตอบไมได

จอมใจนง่ั ลงพรอ มสีหนา ไมสดู ีนัก

99xx78==63.....

ครพู ิมพา : มใี คร
ตอบแทนจอมใจไดบ า ง

กอแกว : หนคู ะ
9 คณู 8

เทากับ 72 คะ

9 9x 7x 8==6372

ครพู ิมพา : เกงมากคะ
กอแกว แสดงวา หนูสนใจ
และเขาใจในสง่ิ ทีค่ รูสอน

ครพู มิ พา : นักเรียนสงั เกตไหมคะ การท่ีนักเรยี น
ฝกนั่งสมาธิบอย ๆ จะชว ยใหเราสนใจในส่ิงท่ีครูสอน
ไดดียิ่งข้ึน และตอบคำถามของครไู ดแ บบกอแกวคะ

อะ !!! พอพล และจอมใจลองฝก
นัง่ สมาธิอีกครงั้ สิ นัง่ สกั 1 นาทีนะ

พอพล และจอมใจ ตัง้ ใจนัง่ สมาธิอีกคร้งั
ตามคำแนะนำของครู เม่ือครบ 1 นาทีตามกำหนด
ครกู บ็ อกใหท งั้ สองคนคอยๆ ลืมตาขึ้น และเริ่มสอนตอ ไป

9 9x 7x 8==6372
8 x 3 = ....

ครพู มิ พา :
จอมใจ 8 คณู 3
ไดเทา ไหรค ะ

จอมใจ : 32 ครับ

จอมใจตอบดว ยความม่นั ใจ

9 9x 7x 8==6372
8 x 3 = 32

ครูพิมพา : ถูกตอง

ครูพิมพา : เกงมาก ๆ เห็นไหมคะ
หากเราฝก นั่งสมาธิบอยๆ
จะชว ยใหความสนใจ

ของเราอยกู ับการเรยี นไดนานขึน้
ถานกั เรยี นย่งิ ฝก บอ ยๆ
ก็จะชวยไดเยอะเลยละคะ

ครพู มิ พา : เพื่อนๆ ปรบมอื ใหจอมใจ
เพ่ือเปน รางวลั ใหกับคนเกงดงั ๆ เลยนะคะ

เพื่อน ๆ ทกุ คนในหองปรบมอื ใหจอมใจ
จอมใจลกุ ขน้ึ ยนื และขอบใจเพือ่ นๆ ดว ยความภาคภูมใิ จ
ทีต่ วั เองกส็ ามารถตอบคำถามครูไดอยา งกอแกวเชน กนั